塹壕足の治療方法

塹壕足は浸水足とも呼ばれ、足が長時間冷たい不衛生な水にさらされると発生します。ここでの長時間とは、数十時間、あるいは数日のことを指します。 ^{[1] X研究ソース}この痛みを伴う病気は、第一次世界大戦中に塹壕で戦っていた何千人もの兵士がこの病気にかかったことからその名前が付けられました。塹壕足の症状は、足の腫れ、しびれ、痛みであり、最終的には組織の壊死や壊疽を引き起こし、生命を脅かす可能性があります。塹壕足は、現代の戦場、災害地域、雨や洪水の影響を受ける屋外活動中にも発生します。しかし、この病気の治療と予防は非常に簡単です。

パート1 パート1/2:

塹壕足の治療

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/Treat-Trench-Foot-Step-1.jpg\/v4-460px-Treat-Trench-Foot-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/75\/Treat-Trench-Foot-Step-1.jpg\/v4-728px-Treat-Trench-Foot-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1症状を確認します。塹壕足は、長時間足が濡れていることが原因で起こります。濡れた靴や靴下を履いていた場合や、長時間水や泥の中に立っていた場合などが原因です。塹壕足の症状が現れた場合は、できるだけ早く医師の診察を受けることが重要です。これらの症状には以下が含まれます。
- 足に軽いチクチク感や痒みがある
- 足の痛み
- 足の腫れ
- 皮膚の凍傷
- 足のしびれ、重さ、またはチクチク感
- 赤みと熱感
- 乾燥肌
- 水疱形成後の組織壊死（末期）
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- 塹壕足は、体の他の部分を暖かく保つために体が足の血管を収縮させ、それによって足の組織が受け取る酸素と栄養素の量が減少するために発生します。
- 十分な酸素と栄養がなければ、足の組織は腫れ、最終的には死んでしまいます。足に切り傷や擦り傷がある場合、水中の細菌が感染症を引き起こす可能性もあります。
- 足に傷がある場合は、足を乾かし、靴やブーツを履く前に抗菌軟膏またはアルコールベースの消毒剤を少し塗ってください。
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- 足を温かいお湯に浸すときは、地元の薬局で購入した過マンガン酸カリウム溶液を少し加えてください。これにより、患部の腫れが軽減されます。
- 塹壕足は凍傷に似ていますが、塹壕足を引き起こすには水温が非常に低くなくてもかまいません。 15℃の水は塹壕足を引き起こす可能性があり、屋内にいても病気になることがあります。 ^{[4] X研究ソース}
- たとえ 1 日未満であっても、わずか 12 時間足を水に浸すと、塹壕足になる可能性があります。
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- 休憩中は靴下を履かず、足を毛布で覆って暖かくしてください。
- ソファに座っているときは足を上げないでください。下半身、脚、足への血流を促進する必要があるためです。
- 夜はベッドの端に毛布をもう一枚敷いて、足を暖かく保ちましょう。足を組まないでください。足の血液循環が遅くなります。
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- 抗炎症薬は、数週間以内の短期間で服用すると最も効果的で安全です。
- 塹壕足が完全に回復するまでには、塹壕足の重症度と患者の全般的な健康状態に応じて、数週間から数か月かかる場合があります。
6 感染の症状があればすぐに治療してください。塹壕足の主な症状である痛み、腫れ、水ぶくれ、変色などは、通常、感染が原因ではありませんが、糞便細菌に汚染された水の中に立っているときに足に切り傷、裂傷、擦り傷などがあると、感染のリスクが確実に高まります。 ^{[7] XResearchソース}注意すべきその他の感染の兆候としては、膿、足の赤や白の縞、悪臭、微熱などがあります。
- 塹壕足に悩まされているときに足に水ぶくれができると、感染症にかかる可能性が大幅に高まります。
- 塹壕足になるリスクがある場合は、できるだけ早く足の切り傷や擦り傷に抗生物質軟膏または消毒液を塗ってください。
- 医師は感染を防ぐために抗生物質を処方する場合もありますし、最近破傷風の予防接種を受けていない場合は破傷風の予防接種も行う場合があります。
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- 壊疽の症状としては、色が濃くなることに加え、腫れが強くなったり、激しい痛みに続いて意識を失ったり、皮膚が剥がれたり、悪臭がしたり、足指が変形したりすることなどがあります。
- 壊疽を発症する重度の塹壕足の場合、足と下肢を切断しなければならない場合がよくあります。
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パート2 パート2/2:

塹壕足の予防

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- 仕事で水中に立つ必要がある場合、特に救助隊員、緊急対応要員、軍人の場合は、数時間ごとに休憩を取ってください。
- また、温かくても不衛生な水の中に何時間も立つのは安全ではなく、別のタイプの浸水足病を引き起こす可能性があるため、温度に関係なく足を乾いた状態に保つことが重要です。
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- 湿度の高い環境では、足から湿気を逃がすように特別に設計されたポリプロピレン製のインソールを使用してください。
- 綿やウールなどの天然繊維で作られた靴下は、合成素材で作られた靴下よりも塹壕足の予防に効果的です。
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- 状況に応じて、1 日に数回靴を履き替え、濡れた靴は一晩放置して乾かすのが最適です。
- フライフィッシングなど、水中に何時間も立つ場合にはゴム長靴や長靴が適していますが、時間が経つと塹壕足を引き起こす可能性があり、ゴムに断熱裏地がない場合にはそのリスクはさらに大きくなります。
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- 足を乾いた状態に保つために、足にタルカムパウダーを振りかけることもできます。防水ではありませんが、湿気を吸収します。
- タルカムパウダーは汗をかきやすい人に特に適しています。塩化アルミニウムなどの乾燥剤を使用すると発汗を抑制し、過度の発汗を防ぐこともできます。
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