ドライアイの治療法

目が疲れたり、疲れ果てたり、乾燥したりしていませんか?目は体全体のエネルギー出力の80%以上を消費します。したがって、目に問題がある場合には、目を適切に機能させるためにより多くのエネルギーを使用する必要があります。ドライアイは体のエネルギーを消耗させ、他の多くの病状の症状でもあります。 ^{[1] X信頼できる情報源アメリカ検眼協会ドライアイの原因を特定し、栄養を与えるために情報源を調べましょう}。すぐに症状が消えて元気が戻ってくることに気づくでしょう。

パート1 パート1/2:

ドライアイの治療

{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/8 \/86 \/treat-dry-eyes-step-1-version-2.jpg \/vv4-460px-treat-dry-eyes-step-1-version-2.jpg .wikihow.com \/images \/thumb \/8 \/86 \/treat-dry-eyes-eyes-eyes-version-2.jpg \ /v4-828px-treat-dry-eyes-step-1-version-2.jpg "、" smallwidth "：460、" 460：728、 "bigwidth" 46、「ライセンス」：「<div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 1涙の重要性を理解しています。涙は目を潤すだけでなく、いくつかの重要な機能も果たします。必須の電解質を提供し、細菌と戦う酵素とタンパク質を含むため、目の健康を保つのに役立ちます。 ^{[2] X研究ソース}涙はすぐに目全体を覆い、すべての部分に水分と栄養を供給します。
- 涙の分泌の一部でも問題が発生すると、目全体に問題が生じます。この症状にはさまざまな原因が考えられ、さまざまな治療法を試すことができます。
2 人工涙液を使用します。人工涙液は乾燥した目を潤し、目の表面を湿潤状態に保つように設計されています。ドライアイの根本的な原因を必ずしも治療するわけではありませんが、症状を緩和することができます。 ^{[3] X信頼できる情報源アメリカ検眼協会出典を見る}一部の人工涙液には防腐剤が含まれており、1日に4回以上使用すると目を刺激する可能性があります。人工涙液を 1 日に 4 回以上使用する必要がある場合は、防腐剤を含まない製品を探すのが最適です。 ^{[4] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- どの人工涙液があなたのドライアイに最も効果的かを見つけるには、試行錯誤するしかありません。場合によっては、複数のブランドの製品を組み合わせる必要があるかもしれません。処方箋なしで薬局で購入でき、選択できるブランドも多数あります。
3薬用点眼薬を試してください。ヒドロキシプロピルメチルセルロースは、目の炎症や乾燥の治療に最もよく使用される薬剤であり、カルボキシメチルセルロースがそれに続きます。これらは、多くの市販の目薬にも含まれる潤滑剤です。 ^{[5] X研究ソース}テトラサイクリン、シプロフロキサシン、クロラムフェニコールなどの抗菌眼軟膏も購入できます。まぶたの腫れを軽減するのに役立ちます。
4 目を確認します。点眼薬や処方薬を使用しているのに、目がひどく乾燥していませんか?医師の診察を受けてください。医師がドライアイの原因を特定すれば、より多くの治療の選択肢が得られます。
- 目の痛み、かゆみ、灼熱感、または視界のぼやけがある場合は、眼科医に診てもらいましょう。 ^{[6] X信頼できる情報源アメリカ検眼協会情報源へ}
5 眼軟膏を塗ります。医師が眼軟膏を処方することがあります。ドライアイの症状を緩和するだけの人工涙液とは異なり、人工涙液には一般にドライアイの原因を治療する薬が含まれています。
- 眼軟膏は目に潤いを与え、快適に感じさせます。これらの軟膏は、睡眠中など、人工涙液を長時間使用できない場合に特に役立ちます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Treat-Dry-Eyes-Step-6.jpg\/v4-460px-Treat-Dry-Eyes-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Treat-Dry-Eyes-Step-6.jpg\/v4-728px-Treat-Dry-Eyes-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6.涙管を塞ぐ手術を行います。より永続的または積極的な治療が必要になる場合があります。涙が流れるのを防ぎ、目を潤すために、医師が涙管を塞ぐことを勧める場合があります。 ^{[7] XResearchソース}
- これらのプラグは、目から分泌される涙と、使用した人工涙液を保持します。 ^{[8] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Treat-Dry-Eyes-Step-7.jpg\/v4-460px-Treat-Dry-Eyes-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cb\/Treat-Dry-Eyes-Step-7.jpg\/v4-728px-Treat-Dry-Eyes-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7涙腺焼灼手術を実施します。涙管が詰まっているのに、目がまだとても乾燥していますか?医師は涙管を焼灼する処置を勧めるかもしれません。医師が手術を承認したら、眼科医が診察し、手術を行います。
- 涙管は時間が経つにつれて改善する可能性があります。したがって、将来的に目を治すには、この手術や他の手術が必要になる可能性があります。涙腺焼灼術は可逆的な処置です。 ^{[9] X研究ソース}
広告する

パート2 パート2/2:

ドライアイを防ぐ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/Treat-Dry-Eyes-Step-8.jpg\/v4-460px-Treat-Dry-Eyes-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/49\/Treat-Dry-Eyes-Step-8.jpg\/v4-728px-Treat-Dry-Eyes-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1目から水分が蒸発するのを防ぎます。ドライアイを治す方法はありませんが、治療を受けるだけでなく、予防策もいくつかあります。涙は他の液体と同様に、空気に触れるとゆっくりと蒸発します。目を潤すには：
- 目を直接空気にさらさないでください（車のヒーター、ヘアドライヤー、エアコンから遠ざけてください）。
- 家の中の湿度を30～50パーセントに保ちましょう。
- 冬場は加湿器を使って乾燥した室内の空気に潤いを与えましょう。
2.メガネをかけます。暑い日に外出するときはサングラスをかけてください。泳ぐ予定がある場合は、ゴーグルを忘れずに着用してください。眼科医から特別な眼鏡を入手することもできます。目の周りに水分の貯留層を作り、湿度を高めます。
3目を刺激しないでください。喫煙は涙を急速に消耗させ、多くの健康上の問題を引き起こすのでやめましょう。また、目をこすらないようにしてください。指や爪から細菌が目に移る可能性があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/Treat-Dry-Eyes-Step-11.jpg\/v4-460px-Treat-Dry-Eyes-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/46\/Treat-Dry-Eyes-Step-11.jpg\/v4-728px-Treat-Dry-Eyes-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4目に潤いを与えます。目の潤いを保つために人工涙液を点眼薬として使用します。点眼薬よりも効果が長く続く眼軟膏を使用することもできます。しかし、軟膏は厚く、少し汚れやすく、視界がぼやける原因となる可能性があります。就寝時のみご使用ください。
- 目に負担がかかる活動の後ではなく、その前に目薬をさしてください。涙や点眼薬が目全体に均等に行き渡るように、できるだけ頻繁に瞬きするようにしてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Treat-Dry-Eyes-Step-12.jpg\/v4-460px-Treat-Dry-Eyes-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/df\/Treat-Dry-Eyes-Step-12.jpg\/v4-728px-Treat-Dry-Eyes-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5塩分の摂取量を減らします。ドライアイは塩分の摂りすぎによって引き起こされる場合があります。特に夜中にトイレに行くために起きたときに、これを自分でテストすることができます。目が非常に乾燥している場合は、350ml の水を飲んでみてください。目の痛みがすぐに和らぐかどうか確認してください。もしそうなら、塩分の摂取を減らして水分を補給してください。
- 脂肪酸、特にオメガ3脂肪酸の摂取量を増やしてみてください。涙の分泌を促進し、ドライアイを軽減します。 ^{[10] X信頼できる情報源アメリカ検眼協会情報源へ}
広告する