肝斑の治療方法

肝斑は顔の皮膚が一時的に変色する症状で、通常は頬の上部、唇の上部、額、あごに茶色、黄褐色、または灰青色の斑点が現れます。肝斑は主にホルモンの変化と日光への曝露によって引き起こされます。原因を治療することが最も効果的で永続的な解決策です。他の多くの治療法は皮膚の変色のみを治療します。

パート1 パート1/3:

予防と市販の家庭療法

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- 外出予定の20分前に日焼け止めを塗ってください。 SPF 30 以上の日焼け止めを探し、肌に良いと思われる亜鉛などの他の栄養素が含まれたものを購入することを検討してください。
- 日焼け止めを2度塗りしてみてはいかがでしょうか。顔をさらに保護するために、まず SPF 15 の日焼け止めを塗り、次に SPF 30 の日焼け止めを塗ります。
- 顔の皮膚をより保護するために、つばの広い帽子と大きなサングラスを着用してください。肝斑がひどい場合は、外出時に長袖シャツと長ズボンを着用することを検討してください。
2 落ち着いてください。ストレスはホルモンの不均衡を悪化させるので、ホルモンの不均衡が顔の肝斑の主な原因である場合は、ストレスを軽減する方法を見つけることが治療に役立ちます。
- リラックスするのが難しい場合は、瞑想やヨガなどのテクニックを試してみてください。それでも効果がない場合、またはこれらの活動に興味がない場合は、公園を散歩したり、読書をしたり、泡風呂に入ったりなど、好きなことをする時間を増やしてください。
3 市販のハイドロキノンクリームを購入します。これらの薬用軟膏は肌を明るくし、肝斑を目立たなくさせます。
- ハイドロキノンは、クリーム、ローション、ジェル、液体の形で入手できます。肌の自然なメラニン生成プロセスを阻害し、黒ずみを防ぐため、肝斑に関連する色素沈着の量も減らすことができます。
- 市場には、少量の日焼け止めが入ったハイドロキノンクリームも販売されています。肌を守りながら同時にシミを治療したい場合は、これらのオールインワン製品をご利用ください。
- 市販のハイドロキノンクリームの濃度は通常 2% 以下です。
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- より具体的には、これら 2 つの成分は肌を黒くする色素の生成を遅らせます。新しく形成された皮膚細胞は暗くないため、肝斑ができにくくなります。
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- ただし、根本的な原因を治療しなければ、トレチノインを使用するだけでは肝斑は治らない場合があることに注意することが重要です。影響を受けた皮膚はより早く剥がれますが、肝斑の原因がまだ残っている場合、新しい皮膚細胞が古い細胞に置き換わっても、肝斑は形成され続けます。
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- 最も高く評価されている自然療法の一つは、コウゾの使用です。これは、医療以外のさまざまな用途に使われる小さな木または低木です。コウゾエキスまたはコウゾエキスを含む製品は、経口摂取または局所塗布することができ、製品の指示に従えば肝斑の治療に使用できます。 ^{[3] X研究ソース}
- その他のよく知られている天然の局所治療薬としては、ベアベリー、クレソン、マンデル酸、乳酸、レモン皮エキス、アップルサイダー酢、ビタミン C などがあります。これらはすべて、皮膚内の色素生成の原因となる化合物の影響を和らげますが、完全に阻害することはなく、皮膚の炎症や光過敏症を引き起こします。
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パート2 パート2/3:

処方薬とケア方法

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- 肝斑は妊娠中に最もよく現れますが、ホルモンに影響を及ぼす他の薬剤や病状によっても引き起こされることがあります。妊娠後に肝斑が生じる最も一般的な原因は、経口避妊薬とホルモン補充療法です。使用を中止するか、別の製品に切り替えて、肝斑が自然に消えるかどうかを確認してください。
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- ハイドロキノン製品は、クリーム、ローション、ジェル、液体の形で提供されます。肌の自然なメラニン生成プロセスを阻害し、黒い色素沈着を防ぐため、肝斑に関連する色素沈着の量も減らすことができます。
- 処方箋で処方されるハイドロキノンの濃度は通常 4% です。
- 医師は通常、4% を超える濃度のハイドロキノンを処方しません。ハイドロキノンは高濃度では危険であり、オクロノーシス（皮膚の永久的な変色）を引き起こす可能性があります。この症状は、ハイドロキノンが 10% ～ 20% の濃度で処方されている国では非常によく見られます。オロシアは通常、これらの薬物を長期（数か月または数年）使用する人にのみ発生します。 ^{[4] X研究ソース}
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- 二次療法としては、レチノイン酸とコルチコステロイドが最も一般的に使用されます。どちらも、皮膚細胞の除去と再生のプロセスを加速します。皮膚科医の中には、トレチノイン、コルチコステロイド、ハイドロキノンが入った3in1クリームを処方する人もいます。
- その他の選択肢としては、肌を黒くする色素の生成を遅らせることができるアゼライン酸やコウジ酸などがあります。
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パート 3パート3/3:

専門的な治療

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- 医師は液体の化学物質を患者の皮膚に塗り、軽い化学火傷を引き起こします。その後、焼けた皮膚の層が剥がれ、肝斑のないその下の繊細な皮膚が現れます。
- ケミカルピーリングではグリコール酸が最も一般的に使用されますが、酢のような化合物であるトリクロロ酢酸も一般的な選択肢です。 ^{[6] X研究ソース}トリクロロ酢酸を使ったケミカルピーリングは痛みを伴うことがありますが、重度の肝斑には良い治療法となる可能性があります。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/d \/d0 \ /cure-melasma-step-12-version-2.jpg \/vv4-460px-cure-melasma-step-22-version-2.jpg：" .wikihow.com \/images \/thumb \/d \/d0 \ /cure-melasma-step-12-version-2.jpg \ /v4-728px-cure-melasma-step-12-version-2.jpg "、" smallwidth "：460、" 460 "：" 345、 "" bigwidth "ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 2医師との微小障害と皮膚の手術について話し合います。このタイプの治療では、皮膚の最上層が徐々に剥がれ、肝斑のないきれいな皮膚が残ります。
- マイクロダーマブレーションとダーマブレーションの手順では、研磨粒子を使用して皮膚の最上層を削り取ります。マイクロダーマブレーションでは、より小さな結晶を使用し、より徹底した研磨を行うため、現在ではより一般的に使用されている治療法となっています。
- 人工的に作り出した真空状態で、真空中の天然結晶を高速で肌表面に噴射します。これらの粒子には研磨効果があり、皮膚の最上層に強力に衝撃を与え、死んだ皮膚細胞を剥がして影響を受けた皮膚を取り除きます。治療コースは通常 5 回のセッションに分かれており、各セッションは 2 ～ 4 週間間隔で行われます。肝斑の根本的な原因を治療していない場合は、4 ～ 8 週間ごとに維持治療を行うこともできます。
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- レーザー治療を選択する場合は、修復レーザーまたはフラクショナルデュアルレーザーを選択し、皮膚の深層部への照射を避け、皮膚の表面層に沈着した色素のみをターゲットにするのが最善です。また、治療する医師が豊富な経験を持っていることも確認する必要があります。
- フラクショナルレーザー治療は高価で、数千ドル以上かかることもあります。 3 ～ 6 か月の間に 3 ～ 4 回の治療が必要になる場合があることに留意してください。
- マイクロダーマブレーションや特定のレーザー治療は安全であるだけでなく、長期にわたる良好な結果をもたらす可能性があるという証拠もあります。 ^{[7] XResearchソース}
- 強力パルス光療法はレーザー療法よりも穏やかですが、原理は非常に似ています。医師は、色素沈着がある皮膚に特定の光波を照射します。皮膚表面がこれらの光波に接触すると、光熱効果が生じ、色素組織が分解して壊死し、皮膚表面から剥がれ落ちます。
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