試験勉強のやり方

忙しすぎたり、先延ばしにしたりして、試験の準備を怠ったことがありますか?試験直前に詰め込み勉強をしても、満点を取ることは難しいでしょうが、不合格になることはまずありません。試験前に徹夜で頑張るには、これらのヒントに従ってください。

方法1方法1/2:

試験前夜に詰め込む

1 メモを取る。試験前に復習する時間がほとんどない場合、試験前に詰め込み勉強をする人にとって、きちんとしたメモを取ることとメモを取る能力は非常に重要です。
- 本当に学ぶ必要があるものを見つけてください。先生が試験前に復習クラスを設けてくれたら、その機会を必ず有効活用してください。先生が重要だと考える章が見つかり、質問する機会も得られます (実際、詰め込み学習をしている場合には、この時点では質問はあまりないかもしれません)。多くの教師が復習ガイドを配布するので、必ずそれを使用してください。試験に出るすべての内容を網羅しているわけではありませんが、少なくとも重要なポイントは把握できます。
- 授業ノートを見つけます。定期的に講義に参加する場合は、復習するためのメモをいくつか用意しておく必要があります。ない場合は、クラスメートからコピーを取ってみてください。授業ノートは、先生が授業で最も重要だと思う内容を話すので、とても貴重なものです。
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- 書き直すこと自体が記憶力を強化するのに役立ちます。視覚的に学習するのが得意な方にとって、これは間違いなく役立ちます。聴覚学習が得意な方、つまり普段は聞いて学習する方は、読みながらカードに書き込むこともできます。
- 十分な時間がある場合は、メモを複数のページにコピーすることを検討してください。これは少し過剰に思えるかもしれませんが、イベントや情報を思い出そうとしている場合には役立ちます。しかし、数式やより実用的な応用を暗記しようとしている場合、このコピーはあまり役に立ちません。
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- 主要なテーマを特定します。学習ガイドと詰め込みノートを読み、教科書で重要なトピックや繰り返し強調されているトピックを特定します。記事の重要なセクションに目を通し、重要と思われる点があれば書き留めてください。ここでの考え方は、すべてを書き留めることではなく、試験に出てくる可能性のある特定のアイデア、イベント、および公式を特定し、それらのトピックにできるだけ多くの注意を集中することです。
- 記事の最初と最後を見てください。章の冒頭には通常、内容全体を理解するのに役立つ重要なポイントがいくつか記載されています。最後の 2 ページでは、テキストを要約したり、重要な項目を明確化または強調したり、数学の教科書では重要な公式を一覧表示したりします。
- (可能であれば) エッセイで出題される可能性のある質問と、それに対する答えをいくつか考えてみましょう。この時点で、少なくとも資料をある程度理解し、エッセイの質問で取り上げられるさまざまなアイデアについて考え、回答の概要を（できれば紙に）まとめておく必要があります。
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- まずフラッシュカードとブリッツノートを復習してください。重要なトピックをざっと復習します。トピックや公式を理解したり、暗記したりしたと思ったら、それを飛ばすか脇に置いておきます。まだ疑問がある場合は、メモや教科書に戻って参照してください。
- セルフテスト。先生がテストを出したなら、今がテストを受けるタイミングです。そうでない場合は、教科書の最後にあるクイズや復習問題を使用してください。重要だと判断した内容に関連する演習のみを行ってください。すべての質問に時間を費やさないでください。質問に行き詰まった場合は、マークを付けて、採点した後に戻ってください。
- セルフテストで採点します。正直に採点してください。それ以下だと、実際のテストで不利になるだけです。間違えた問題を注意深く見て、集中的に勉強したノートやフラッシュカードと比較してください。新しいフラッシュカードを作成したり、知っていると思っていた内容を復習したりする必要があるかもしれません。
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- いくつかの記憶戦略を試してみてください。「記憶戦略」とは、物事を素早く簡単に記憶する方法を指す一般的な用語です。暗唱戦略、記憶術戦略、連想戦略など、記憶戦略にはさまざまなものがあります。
- 覚えておきたいことをしっかりと心に刻み込むために、いくつかのテクニックを使ってみましょう。レッスンを韻を踏んだ文章で暗唱したり、知っているイメージと関連付けたり、覚えやすい物語を作ったりすることができます。ある感覚で消化されるコンテンツ（テキストは視覚的に消化されます）を、別の感覚で消化し、吸収するようにしてください。
- チャンク化を使用します。つまり、物事をさまざまなカテゴリに分類するということです。たとえば、フランス語を学ぶときは、株式、債券、ファンドなどを証券などの大きなカテゴリに入れ、この大きなカテゴリの意味を理解し、これらの概念の重要なアイデアを整理します。
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- 研究によると、睡眠不足は記憶力を低下させる可能性があるそうです。 ^{[2] X研究ソース}それだけでなく、睡眠不足だと最後に覚えていたことを思い出すのが難しくなるので、体が温かいうちにできるだけ復習して、早めに寝るようにしましょう。
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方法2方法2/2:

試験日のサプライズ

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- 脳の機能を改善し、寿命を延ばすことができる「スーパーフード」には、イチゴ、鯉、ナッツ、アボカド、ザクロジュース、緑茶、ダークチョコレートなどがあります。 ^{[3] X研究ソース}朝食に加えて、これらのスナックをいくつか食べることもできます。
2勉強仲間を見つけます。車やバスの中で友達と一緒に勉強しましょう。試験までの期間に数人の友達と一緒に勉強し、重要な概念についてお互いに質問し合いましょう。内容をできるだけ身近なものとして心に留め、こうした学習の機会を社交的なおしゃべりの時間にしないよう注意してください。
3ブリッツノートまたはフラッシュカードをすべてもう一度見直します。テストの直前に、暗記したものも含めて、すべてのフラッシュカードやメモを復習してください。試験を受けるときにはすべての資料を最新の状態にしておく必要があるため、覚えられない定義や公式がある場合は、一度に 6 回または 7 回書き留めてみてください。これにより、記憶に残りやすくなります。
試験で最も重要なことと、最も覚えておく必要があることを判断します。一度に 3 ～ 4 語以上、または 1 つの公式以上を暗唱しないようにしてください。最も重要な内容に 1 ～ 2 分間集中し、それを書き留めて、記憶できたかどうかを確認します。
5試験室には早めに到着し、事前にトイレに行ってください。試験会場には少なくとも 5 分前に到着し、試験を受ける前に必ずトイレに行ってください。試験を受けている間は、こうした身体的なニーズについて心配する必要はありません。最後に、落ち着いて、落ち着いて自信を持って、自分が成功する姿を想像してください。広告する

ヒント

気を散らす可能性のあるものをすべて取り除きます。コンピューターがなくても勉強できる場合は、使わないでください。すべての宿題をコンピューターで行っている場合は、コンピューターの電源を入れる前にインターネットをオフにしてください。インターネットに接続する必要がある場合、それを制御するのはあなた次第です。
声に出して読んでください。短期記憶の場合、黙読するよりも声に出して読むほうが効果的です。
途中で少し休憩しましょう。休憩を取ることで注意力を維持し、過度の疲労を避けることができますので、50 分ごとに 10 分間の休憩を取ってください。
試験の直前には、階段を数段上ったり、ジャンピングジャックをしたりするなどの運動をしてみてください。運動をすると血行が良くなり、リラックスでき、注意力が高まります。

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警告する

夜更かししたりコーヒーを飲んだりするのは健康に良くないので、できるだけ避けるべきです。夜更かしすると反応時間が遅くなるので、徹夜で勉強した後は車で学校へ行ったり、車で帰宅したりしないようにしてください。
たとえテストで良い成績を収めたとしても、数日後にその内容を覚えているとは思わないでください。継続的に暗記することによってのみ、よりよく記憶することができます。詰め込み学習は短期記憶にのみ適しています。数式は、後で覚えておきたい場合に試験後に復習する必要があるものの代表的な例です。
不正行為をしようとしないでください。誰かがカンニングして A を取るよりも、あなたが 50 点を取る方が良いです。たとえ後で罪悪感を感じなかったとしても、あなたの行動自体は大きなリスクです。教師はカンニングをする生徒を嫌います。カンニングが見つかった場合、結果は単なるゼロ点以上のものになります。彼らはあなたの仕事をより批判的に評価し、あなたが教師に推薦状を書いてもらう必要がある場合、彼らはそれを拒否するか、手紙の中であなたの不正行為について言及する可能性があります。学校によっては、罰として受験禁止という措置を取るところもあります。

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