頭皮のかゆみを治す方法

時々、明らかな理由もなく頭皮がかゆみ始めることがあります。自分に合わないシャンプーやコンディショナーに変えたのかもしれませんが、あるいは何もしていないのに、頭皮がまだひどくかゆいのです。頭皮のかゆみを引き起こす要因は、頭皮の乾燥やシャンプー剤の蓄積など、数多くあります。頭皮のかゆみの問題を解決するのは難しくありません。やり方は次のとおりです。

ステップ

方法1：ヘアケア

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-1.jpg\/v4-828px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":828,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1シャンプー製品を変えましょう。新しいシャンプーとコンディショナーに切り替えると、同じシャンプーを長期間使用することで頭皮に蓄積される汚れを取り除くのに役立ちます。
   • シャンプー製品を変えたくない場合は、オリーブオイル、マヨネーズ、ブロッコリーから作ったピューレを使うこともできます。これら3つを混ぜて、その混合物で頭皮をマッサージします。オリーブオイルは実際に頭皮の油分を取り除くのに役立ち、マヨネーズは肌に水分を与え、シラミを駆除し、肌に潤いを与え、ブロッコリーは頭皮を徹底的に洗浄します。頭皮の栄養補給に卵を加えるのもよいでしょう。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-2.jpg\/v4-828px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":828,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2毎日髪をしっかりドライヤーで乾かします。髪が濡れているとシャンプー剤の残留物が蓄積し、頭皮の水分が蒸発してかゆみを引き起こす可能性があります。さらに悪いことに、髪の毛がカビてしまうこともあります。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5c\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5c\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-3.jpg\/v4-828px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":828,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.髪をとかします。 1日に2〜3回髪をとかすと、天然オイルの分泌が促進され、頭皮に栄養を与えることができます。髪をとかすときはゆっくりと優しく行ってください。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2e\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2e\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-4.jpg\/v4-828px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":828,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4.使用しているシャンプー製品を確認します。アルコールを含む製品は使用しないでください。アルコールは強力な乾燥剤なので、頭皮の乾燥やかゆみを引き起こす可能性があります。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":728,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.良質のコンディショナーを使用してください。コンディショナーは髪に輝きを与え、潤いを与え、栄養分と繊維を補給し、髪の活力を呼び覚まします。ヨーグルトはコンディショナーとしても機能します。しかし、コストは少し高くなります。 広告する

方法2：ボディケア

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Sunburn---ouch-3.jpg\/460px-Sunburn---ouch-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/39\/Sunburn---ouch-3.jpg\/500px-Sunburn---ouch-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":500,"bigHeight":375,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1日焼けがないか確認します。夏は身体だけでなく頭皮も日焼けしてしまいます。頭皮が日焼けから回復する間にかゆみが生じることがあります。かゆみを和らげるには、アロエベラのシャンプーやコンディショナーを使用してください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/Male-human-head-louse-12.jpg\/460px-Male-human-head-louse-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/77\/Male-human-head-louse-12.jpg\/728px-Male-human-head-louse-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":728,"bigHeight":487,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2アタマジラミがいないか確認します。アタマジラミは頭皮に唾液を分泌し、かゆみを引き起こします。 ^[1] 頭シラミは不快ではありますが、対処するのは難しくありません。あなたの母親か友人に、あなたの髪の毛にアタマジラミがいないかチェックしてもらいましょう。髪の毛の根元に白い幼虫がついていないかチェックしてもらいましょう。
   • 薬用シャンプーを使用し、寝具や衣類をすべて洗濯し、熱湯で熱湯消毒してから、温風機で温めてください。
   • 洗濯できないものはドライクリーニングしてください。
   • カーペットや家具に掃除機をかけます。
   • ヘアケア用具（櫛など）を消毒用アルコールに浸します。
3. 3.落ち着いてください。精神的なストレスは身体に大きなダメージを与える可能性があります。かゆみが首や顔に広がっているように思われる場合（ただし、首や顔には発疹やその他の異常はありません）、それはあなたの心があなたをだましていることを意味します。考え方を調整してください。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7d\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7d\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":728,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4.毎日少なくとも1リットルの水を飲む。頭皮のかゆみは脱水症状によっても引き起こされることがあります。頭皮には特に水分が必要です。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dc\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dc\/Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-6.jpg\/v4-828px-Get-Rid-of-an-Itchy-Scalp-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":828,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.ビタミンEのサプリメントを摂取する。また、肌に有益で、肌に潤いを与えるエッセンシャルオイルも含まれています。
6. 6.医師の診察を受ける。かゆみが続く場合は、帯状疱疹、真菌感染症、皮膚炎、乾癬、白癬など、頭皮に別の問題がある可能性があります。 ^[2] 広告する

ヒント

• どれだけかゆみがひどくても、掻かないでください。こうすると問題はさらに悪化するでしょう。
• 寝ている間に頭を掻くことがあるので、爪を清潔に保ってください。
• 柔らかい感触の櫛で髪をとかすと、血行が良くなり、天然の油分が広がり、頭皮の状態が改善されます。
• ダニは小さなほこりのように見え、かゆみを引き起こす寄生虫です。そのため、カーペットに掃除機をかけ、枕カバーを頻繁に洗い、髪を洗う前に少量の酢を使い、その後水で洗う必要があります。
• 耳たぶにもダニが寄生することがあり、その場合の治療法も上記と同様です。

警告する

• ダニ対策として、シーツや枕を頻繁に交換しましょう。オーガニックマットレススプレーの使用も検討してみてはいかがでしょうか。
• 髪を頻繁にとかしたり、長時間とかしたりしないでください。髪が脂っぽくなってしまいます。

出典と引用

1. ↑ http://kidshealth.org/parent/infections/common/head_lice.html#
2. ↑ http://www.primehealthchannel.com/itchy-scalp-causes-treatment-and-home-remedies.html