温かいハグの仕方

温かいハグをするためには、まずハグをする適切なタイミングを理解しなければなりません。抱擁が適切でない状況もありますが、相手がそれを必要としているときは、近づいて抱擁して気分を良くしてあげることができます。温かいハグをするためには、相手にとって温かくフレンドリーな空間を作る必要があります。彼らに心地よさ、愛されている、そして支えられていると感じさせてあげましょう。

方法1方法1/3:

抱きしめ始める

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Give-Good-Hugs-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Give-Good-Hugs-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2f\/Give-Good-Hugs-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Give-Good-Hugs-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1ハグする適切なタイミングを知る。時には抱き合うべきですが、時には急ぐべきではありません。まず、なぜ誰かを抱きしめるのかを理解しましょう。親しい友人に挨拶しているのかもしれませんし、泣いている人を慰めているのかもしれませんし、好きな人やパートナーに自分の気持ちを伝えたいのかもしれません。いずれにせよ、温かい抱擁は自然に感じられるものでなければなりません。会話の合間を待ったり、会話の移行や感情的な瞬間を活用したりしましょう。次のシナリオを考えてみましょう。
- 会話の中断とは、会話の中で時間が止まったかのように感じる瞬間です。パートナーを抱きしめたいとずっと思っていたら、この機会を逃さずに利用しましょう。誰かを抱きしめるのに理由は必要ありませんが、抱きしめる行為は適切でなければなりません。この瞬間、ハグを始めることは自然に感じられるはずです。
- 遷移とは、コミュニケーションの始まりまたは終わりのことです。友達に会ったときや帰るときに抱きしめてあげましょう。抱擁は何かの始まりや終わりを意味します。
- 感動的な瞬間とは、パートナーや他の人々と強い感情を共有する経験です。友人が感動的な話をしてくれたら、抱きしめてあげましょう。妹が恋人と別れた後は、抱きしめてあげましょう。抱擁を使って瞬間の大切さを認め、美しく終わらせましょう。
2.熱心な姿勢。安全で居心地の良い空間を作りましょう。腕を広げて、顔に温かい笑顔を浮かべるようにしてください。ボディランゲージ、表情、全体的な態度を活用して、相手をあなたの腕の中に招き入れましょう。相手に、自分こそが今この瞬間に唯一大切な人であると感じさせましょう。 ^{[1] X研究ソース}
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- 信号を待っています。よくわからない場合は、抱きしめたい相手が腕を伸ばすまで待ちましょう。この戦略の方が安全です。しかし、ハグを始めることで相手に与える良い影響についても考えてみましょう。
- 相手があなたの腕の中に来ないなら、無理強いしないでください。腕を下ろし、できるだけ優雅に後ろに引きます。それについては忘れてください。
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- 質問する必要がないときはそれを認識してください。ほとんどの場合、特に相手のことをよく知っている場合や以前に抱きしめたことがある場合は、抱きしめることを事前に告げる必要はありません。覚えておいてください、この時は沈黙が言葉よりも良いのです。
5.誠実であること。この抱擁から得られるものは、温かさと瞬間の共有体験以外には何も期待しないでください。 ^{[3] X研究ソース}ハグは時にはそれ以上の意味を持つこともありますが、それを支持する他の理由がない限り、普通のハグとして扱うべきです。あなたが温かい心を持ち、相手の気分を良くしたいと思って抱きしめるなら、相手はあなたの優しさと親しみやすさを感じるでしょう。相手から何かを得るためにハグをすると、相手が十分に安心できない可能性があります。
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- ベアハグ: すべてのハグに十分な注意を払ってください。しっかりと抱き合って愛情を伝えましょう。抱きしめている相手の胸や肩に頭を預けます。遠慮せずに愛情を示しましょう。
- サイドハグ：このスタイルはより優しく、感情を抑制します。片腕を伸ばして、横から相手に近づきます。自分の方が背が高い場合は、相手の肩に腕を回します。自分の方が背が低い場合は、相手の背中と脇の下に腕を回します。抱きしめる相手と同じ方向を向いて、相手の肩を優しく抱き、ちょうどいいタイミングで離します。
- ブロハグ: これは、友人同士の短く身体的な接触がほとんどないカジュアルなハグです。腰を後ろに引いて体を前に傾け、友達の背中を1～3回軽くたたきます。握手するときは、前に傾いて、片方の手で相手の背中を軽くたたくようにしてください。
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方法2方法2/3:

友人や家族を抱きしめる

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- ほとんどの人は温かい抱擁が大好きです。あなたの抱擁が心からのものであり、相手を慰めるためのものであれば、相手はそれを感じ取ることができるでしょう。大胆に愛情を表現しましょう！
- 相手を慰めるために抱きしめる場合には、これがさらに重要になります。あなたが他の人に温かさを感じさせれば感じさせるほど、あなたが抱きしめた相手はより多くの愛情と気遣いを感じるでしょう。
2相手に不快感を与えないようにしてください。つまり、抱擁に性的意図がない場合、その行為は抑制されなければならないということです。相手が痛みを感じたり、呼吸ができなくなるほど強く抱きしめないでください。抱きしめている相手が許可しない限り、プライベートな部分や敏感な部分に触れないでください。相手の顔に顔を近づけすぎたり、耳元で急激に息を吹きかけたり、足を踏んだりしないでください。できる限り最善の判断を下し、相手がその状況に不快感を覚えているようであれば、より穏やかなアプローチを取るべきです。
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- 女性の親戚を抱きしめるときも、状況はほぼ同じであるはずです。おばあちゃんや妹を抱きしめるように、お母さんを抱きしめてあげてください。男性の親戚を抱きしめるかどうかは、状況と関係性によって異なります。あなたが男性であれば、相手は握手を求める傾向が強いかもしれません。
- あなたの家族がどのように受け入れているかを調べてください。抱擁が大好きな家族もいれば、身体的な接触をあまり好まない家族もいます。他の家族がどのように抱き合っているかを観察し、その抱き合い方を参考にして、愛する人が抱き合うときに不快な思いをしないようにします。
4長いハグを恐れないでください。ちょっとした遊び心のあるハグであれば、数秒後に離しても大丈夫です。ただし、より長い抱擁が必要な場合は、恥ずかしがる必要はありません。お互いの目を見つめ合うのと同じように、長い抱擁は強力で親密な体験であり、パートナーとの絆を深める素晴らしい方法です。一定の閾値を超えると、自分を抱きしめる状態に置いて、ただ抱きしめられている感覚を楽しめるようになるかもしれません。 ^{[4] X研究ソース}
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- 少女: 目を閉じて、この友達をどれだけ大切に思っているか考えてください。彼女をできるだけ強く抱きしめてあげてください。ただし、彼女を傷つけないように注意してください。ハグしている相手の肩を叩かないでください。深くハグしていないときに相手の背中を叩くと、女性の中にはあなたが自分のことを好きではないと思う人もいるかもしれません。
- 男性：パートナーをしっかりと抱きしめ、背中上部または肩を軽くたたきます。二人とも感情的になっている場合は、しばらく抱き合うだけで、お互いの背中をたたいたりしないでください。抱きしめられる相手の反応に注意してください。男性の中には、男性同士で抱きしめられるのを嫌がる人もいますが、そのようなことを気にしない人もいます。
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方法3方法3/3:

愛する人やパートナーを抱きしめましょう

1自然な感じを保ち、相手があなたを抱きしめてくれるかどうかを確認します。あなたのハグがプラトニックなものではない場合は、ハグする前に相手があなたの身体的な接触に不快感を覚えないかどうかを確認してください。あなたのパートナーは、ロマンチックな抱擁や性的な抱擁を喜んで受け入れる準備ができていなければなりません。不明な点がある場合は、遠慮なく許可を求めてください。パートナーとの関係が良好であればあるほど、相手がリラックスしているかどうかがわかるようになります。 ^{[5] X研究ソース}
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- ハグは二人が特別な時間を一緒に過ごしたことを認める素晴らしい方法です。もしかしたら、愛を告白したばかりなのかもしれないし、お互いに見つめ合っているのに気づいたのかもしれないし、相手が今日は特にかわいいと思ったのかもしれない。
3親密なハグをしましょう。抱きしめている相手が興味を持っていれば、もう少し深く抱きしめてもよいでしょう。彼女を抱きしめて、両手で優しく背中を撫でてあげてください。彼女の首や頭のてっぺんにキスをし、お尻を掻いてあげることも考えてみましょう。後頭部の髪を触ったり、胸に鼻をこすりつけたりしましょう。パートナーとの相性が良ければ良いほど、愛情表現がしやすくなり、時間が経つにつれて抱きしめるスキルも向上します。
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- より伝統的な男性的なイメージを表現するには、抱きしめている相手の腰を数秒ほど抱きしめ、相手が手を離したら自分の腕も離します。別れるときは、お互いの目を見つめながら、自然に会話を続けましょう。
- より伝統的な女性的な役割を演じるには、次のようにします。抱きしめる相手の首と肩に腕を回します。自分の胸を相手の胸に優しく押し当てます。相手が手を離したらすぐに手を離します。ただし、相手の腰や腹部に腕を回すだけでも問題ありません。 ^{[6] X研究ソース}
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- 楽しいと感じたら、相手の目を覆って「私が誰だか当ててみて？」と言ってみてください。誰もがサプライズを好むわけではないし、目に関しては敏感だということも覚えておいてください。相手がこのやり方を気に入っているかどうかを慎重に考える必要があります。
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ヒント

爽やかな体臭。
相手があなたを押しのけたら、相手の背中を軽くたたき、何か優しい言葉をかけて、気の利いた方法で謝罪の気持ちを伝えましょう。
相手が本当にハグを望んでいるかどうか、慎重に考えましょう。相手のことをよく知らないのなら、抱きしめるのには何か理由があるはずです。ハグする相手のボディランゲージを読んで、ハグを受け入れるかどうか判断しましょう。
誰かが背中や肩の痛みを訴えている場合は、マッサージをしないでください。
男性は彼女に後ろから抱きしめられるのが好きです。彼らはサプライズも大好きなので、毎回同じように抱きしめず、刺激的なサプライズをしましょう。

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