サッカーの遊び方

サッカーは非常に興味深い競技スポーツです。世界で最も影響力のあるスポーツとして、約200の国と地域で2億人を超える参加者がいます。サッカーは、その華麗な技術、素晴らしいチームワーク、そして選手たちの驚くべき個人パフォーマンスにより、「美しいゲーム」と呼ばれています。サッカーが好きで、ボールを決して手放さず、枕の代わりにサッカーボールを使って寝るほど、対戦相手を追い抜くために一生懸命練習したいなら、何を待っているのですか?この記事を注意深く読んでください。サッカーの遊び方がわかります。

パート1 パート1/2:

基本的なスキル

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- 足の内側、足の甲（つま先を下に向けて）、さらには足の外側を使ってボールをドリブルすることができます。最も安全な方法は足の内側でボールをドリブルすることですが、さまざまな状況に対処するために体のさまざまな部分を柔軟に使用しなければなりません。
- ドリブルのリズムをコントロールする方法を学びましょう。サイドで相手をかわした後のボールコントロールの仕方と、ディフェンダーと正面から対峙しているときのボールコントロールの仕方には明らかな違いがあります。
  - 通常、ゆっくりドリブルするときは、ボールを足元に保ちます。このように、守備側の選手はボールを奪い取るためには、特定の手段を講じなければなりません。
  - しかし、ディフェンダーを抜くときなど、ドリブルのスピードを上げたいときは、ボールを遠くまでドリブルしてから追いかけることもあります。なぜなら、ほとんどの選手はボールを持っているときよりもボールを持っていないときの方が速いからです。
2 ボールをパスする方法を学びます。パスとは、ボールを自分が望む場所に正確に届けることです。足の内側でボールをパスすると、力は比較的弱くなりますが、精度は高くなります。基本的なパススキルを習得したら、弧を描いてロブパスをすることで、チームメイトにもっと良いパスを出すことができるようになります。
- 支える足の位置に注意してください。ボールのすぐ横に立ち、つま先をパスの方向に向けた状態にします。
- 他のプレイヤーの動きを予測します。急いでパスをしなければならないことが多いので、チームメイトがいる可能性のある空いているスペースにパスをすることが非常に重要です。チームメイトが走っている場合は、彼らが通り抜けられるようにボールを彼らの前にパスします。
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- つま先をボールの進む方向に向け、支える足を置き、ショットを打つ前にターゲットを大まかに確認します。
- 助走はあまり必要ありませんが、より強い力を得るためには、蹴る足を後ろに引いて、ふくらはぎを自然に後ろに持ち上げる必要があります。
- 足の甲でシュートを打つときは、最初から最後までつま先を下に向けたままにしてください。
- 腰を軸にして足を振り、ボールを打ちます。振りが大きいほど、威力も大きくなります。
4動き方を学びます。プロのサッカー選手は90分間の試合でおよそ10～13キロメートル走ると推定されています。長距離を走りますが、そのほとんどはボールを持たずに走ります。したがって、学ぶ必要があるのは、ギャップを見つける方法、ディフェンダーを排除する方法、チームメイトと連携する方法、そして条件を作り出す方法です。
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- いかなる仕掛けにも騙されず、ボールに集中し続けてください。上手なプレイヤーは、さまざまな偽の動きを使って本当の意図を隠し、あなたを追い払おうとします。混乱を避けるために、彼らではなくサッカーに焦点を当ててください。
- ボールとゴールの間に位置を保ちます。つまり、ボールの前にいる必要があります。実際にやるのは難しいでしょう。自分と攻撃側の選手との間に微妙な距離を保ち、相手にプレッシャーをかけながら、突然追い抜かれないようにする必要があります。
- 相手がどのようにボールをドリブルするかを予測することを学びます。相手からボールを奪い取りたい場合、これは非常に重要です。なぜなら、ボールを奪うのに最適なタイミングは、攻撃側の選手がボールを蹴って奪おうとした瞬間だからです。慌ててボールを逃さないようにし、怪我をしないように自分を守りましょう。
6より楽な方法でボールをヘディングします。頭ではなく生え際でボールをヘディングしましょう！ヘディングをするときは、頭を後ろに傾けないでください。代わりに、上半身を後ろに傾けて、首に過度の負担をかけずにボールが大きな力で飛び出すようにします。
7 ボールをジャグリングする方法を学びます。ジャグリングを習得するのは簡単ではありませんが、不可欠です。あまり広く使われてはいませんが、その効果は小さくありません。
- 空中からボールをキャッチするのに役立ちます。ボールが地面から来なくなったら、ボールをどうやってジャグリングするかが、ボールをインターセプトしてコントロールする鍵になります。
- ボールをジャグリングするとボールの感覚が向上します。ドリブルの仕方を習得すると、ボールに対する敏感さが増し、試合中にボールと接触する重要な最初の瞬間を捉えるのに役立ちます。
- ジャグリングは、足をより上手に使い、利き足ではない足を鍛えるのに役立ちます。世界最高のサッカー選手は、足の使い方が最も上手な選手であることが多いです。
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- 通常の練習では、利き足ではない方の足だけを使うようにしてください。筋肉の記憶が発達するにつれて、利き足ではない足をスムーズに使用しやすくなります。
。良いコーナーキックというのは、通常、ペナルティエリアの中央にパスされ、その後チームメイトがヘディングでゴールに押し込むというものです。フリーキックでは、ボールを近くのチームメイトに直接素早くパスするか、特定のエリアに蹴ってチームメイトが攻撃を組織できるようにするかを選択できます。
10.自分のニッチを見つける。自分だけのプレイスタイルをカスタマイズしましょう。あなたはフェイントの達人ですか、相手を混乱させるのが得意ですか、それともスピードに頼って相手の防御を突破しますか?それとも、あなたは熟練したスーパーシューターですか、それとも敵の前進を阻止するのが得意ですか?自分のスタイルを見つけ出し、万能なサッカー選手になれるよう努力しましょう。広告する

パート2 パート2/2:

コンテストのルールを理解する

1ゲームに勝つ方法。ゲームの目的は、ボールを相手のゴールに打ち込むことであり、より多くのポイントを獲得したチームが勝利します。ボールのどの部分でもゴールラインを越えればゴールとしてカウントされます。ゴールキーパーは、自分のペナルティエリア内で手を使うことが許されているピッチ上の唯一の選手です。他のプレーヤーは、手以外の体のどの部分でもボールに触れることができます。
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- ゴールキーパー: ゴールを守る責任があり、それぞれのペナルティエリア内で手を使えるフィールド上の唯一の選手。機敏で、反応が速く、判断力とコミュニケーション能力に優れています。
- ガード: 通常はハーフコートラインの外側でプレーし、相手の得点を防ぐことを目的としています。ロングパスが得意で、通常は他の選手よりも体が大きい。
- ミッドフィールド: 攻撃と防御をつなぐ役割を担い、最も多く走り、通常は攻撃を組織します。強力なボールハンドリングとパス能力が必要です。
- フォワード: チャンスを見つけることができ、スピードがあり、反応が良く、致命的で、ヘディングが得意です。
3キックオフは、ゲームの前半と後半の開始を示します。一方のチームが試合を開始し、もう一方のチームが後半を開始します。試合開始時には、各チームはコートの自分の半分に留まらなければなりません。審判が合図を出し、キッカーがボールを蹴ると、選手はフィールドを自由に走り回ることができます。しかし、前提はオフサイドにならないことです。
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- 攻撃側の選手が同時に以下の条件を満たしている場合、オフサイドとなります。
  - ボールよりもゴールに近い
  - 相手陣内で
  - パスを受けるときに、次にゴールに近いディフェンダー（ゴールキーパーを含む）よりもゴールに近い：
- ボールが受け取られた場合、オフサイドにはなりません。
  - 境界外
  - コーナーキック
  - ゴールキック
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- ボールを投げる人は走って行ってもよいが、サイドラインを越えることはできない。
- ボールは両手で頭の後ろで持ち、両手で投げなければなりません。
- ボールを投げる時は足を地面から離さないでください。両足が地面に着いていなければなりません。
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- 危険な行為です。たとえば、誰かの頭の近くを蹴るなどです。
- ブロックファウル。ボールがディフェンダーのコントロールを超えている場合、ディフェンダーは攻撃側のプレーヤーがボールを奪い合うのを故意にブロックします。
- ゴールキーパーはチームメイトからボールを手でキャッチした。
- ゴールキーパーの違反。ゴールキーパーに体当たりするなど危険な動きをする。
- ゴールキーパーがボールを4歩以上運びます。
- ゲームが終了しようとしているときに意図的に時間を遅らせること。
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- 故意に誰かを蹴る。
- 他人を挑発し、身体的接触を行うこと。
- 特に身体的に暴力を振るうなど、他人に無礼にぶつかること。
- 後ろから誰かにぶつかる。
- 他人をつまずかせたり、つまずかせようとしたりすること。
- 他人を殴る、押す、引っ張る、唾を吐くなどの行為があります。
- ゴールキーパー以外のプレーヤーは手でボールを持ちます。。
8直接フリーキックと間接フリーキックの違い。直接フリーキックとは、ゴールに向かってシュートすると得点となるフリーキックのことです。ただし、間接フリーキックからの直接シュートは無効となり、チームメイトとの連携によってのみ得点することができます。
9ペナルティエリア内でのファウルによりペナルティキックが与えられました。守備側の選手が自陣のペナルティエリア内で攻撃側の選手にファウルをした場合、ペナルティキックが与えられます。ペナルティキックを行う際は、ゴールキーパーとペナルティキックを行う選手のみがペナルティエリア内に残り、他の選手はペナルティエリアの外側に並びます。ゴールキーパーはゴールライン上に立たなければならず、ボールが蹴られる前にゴールラインを離れることはできません。ボールはペナルティスポットに置かなければなりません。ボールが蹴られた後、ゴールキーパーまたはポストに跳ね返された場合、両チームの選手がボールをつかむことができます。
10.コーナーキックとゴールキックの違い。ボールがゴールラインを越え（ゴールに入らず）、守備側チームが最後にボールに触れた場合、攻撃側チームにコーナーキックが与えられ、アウトオブタッチポイントに最も近いコーナーフラッグポールからキックが行われます。ただし、最後にボールに触れた選手が攻撃側の選手だった場合は、ゴールキックとして認められます。キックとは、ペナルティエリア内で守備側の選手（通常はゴールキーパー）が蹴る行為です。広告する

ヒント

健康に気をつけて。 1時間以上走るのはとても疲れます。
ゴールキーパーの場合は、ボールが低い高度から飛んでくるときにひざまずくことで、ボールが足の間から飛び出すのを防ぐことができることを覚えておいてください。
攻撃側の選手を守るときは、ゴールの前に留まり、相手をサイドに追いやるようにします。これにより、他のチームメイトが急いで戻って防御するための時間を稼ぐことができます。
ゆっくりとサッカーについて学びながら、自分の長所と短所を見つけましょう。
もっとフェイクムーブを学びましょう。一生懸命勉強し、熱心に練習することによってのみ、Lingbo Weibu のような他の人を上回る能力を獲得できます。ほとんどの選手は、ドリブルのスキルが 1 つか 2 つしか得意ではありません。
ゴールキーパーに向かってシュートを打つとき、ボールを蹴るふりをすると、ゴールキーパーを騙せるかもしれません。ゴールの角に向かって蹴ることを忘れないでください。そうすれば、得点の可能性が高くなります。
トレーニング中は焦らず、ゆっくりと進歩を速めて、自分の欠点を補ってください。
持久力を向上させましょう。こうすることで、他の人が疲れているときにチャンスをつかむことができます。
サッカーができる友達に教えてもらいましょう。

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