爪でコンタクトレンズを外す方法

初めてコンタクトレンズを装着する人は、外すのに多少苦労するかもしれません。爪が長い場合は、さらに難しいかもしれません。レンズを外すときに以下の手順に従うことで、レンズの損傷や眼の感染症のリスクを最小限に抑えることができます。

パート1 パート1/3:

準備

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/27\/Take-Out-Contact-Lenses-with-Nails-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Take-Out-Contact-Lenses-with-Nails-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/2\/27\/Take-Out-Contact-Lenses-with-Nails-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Take-Out-Contact-Lenses-with-Nails-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1メガネケースを掃除します。レンズを外す前に、メガネケースを洗って乾かし、しまっておきます。
- メガネケースを徹底的にすすいで、残った汚れをすべて取り除きます。メガネケースを水道水で洗わないでください。我が国の水道水には目に有害な様々な微生物が含まれているため、そのまま飲むことはできません。レンズケースは水道水ではなくコンタクトレンズ洗浄液で洗い流す必要があります。 ^{[1] X研究ソース}
- メガネケースは自然乾燥させるか、清潔な糸くずの出ないタオルで拭いて乾かしてください。もちろん、メガネケースに細菌や微細な汚染物質が移る可能性を減らすために、自然乾燥させるのが最善です。 ^{[2] X研究ソース}
- コンタクトレンズケースの寿命はたった3ヶ月なので、期限が切れたら捨てなければなりません。メガネケースをどのくらいの期間使用したかを知る必要があります。 ^{[3] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/Not-Be-Afraid-of-Contact-Lenses-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Not-Be-Afraid-of-Contact-Lenses-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/5\/51\/Not-Be-Afraid-of-Contact-Lenses-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Not-Be-Afraid-of-Contact-Lenses-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2手を洗います。コンタクトレンズを外したり、目に触れる前には、必ず手をよく洗って乾かしてください。あなたの手は毎日、さまざまな細菌や微細な汚染物質に接触しており、それらはすべて眼感染症を引き起こす可能性があります。
- 流水で手を濡らしてください。温水で手を洗うことを好む人もいますが、水の温度は完全に個人の好みの問題です。温水でも冷水でも手を洗うことができます。 ^{[4] X信頼できる情報源疾病予防管理センター情報源へ}
- 手洗いに使用する石鹸には、油分や香料がほとんど含まれておらず、pH が中性のものが適しています。 ^{[5] X研究ソース}
- 手を石鹸に浸してください。指の間や手の甲にも塗ってください。手は目に直接触れるので、爪の下や指先を清潔にすることが特に重要です。 ^{[6] X信頼できる情報源疾病予防管理センター情報源へ}
- 流水の下で少なくとも20秒間両手をこすります。時間を把握しやすくするために、「ハッピーバースデー」を 2 回ハミングすることもできます。 ^{[7] X信頼できる情報源疾病予防管理センター情報源へ}
- 手を洗ってください。石鹸は目を刺激する可能性があるため、石鹸カスをすべて取り除くために徹底的に洗い流す必要があります。 ^{[8] X信頼できる情報源疾病予防管理センター情報源へ}
- 可能であれば、コンタクトレンズを外す前に手を乾かして、布の繊維が目に入るリスクを減らしてください。手を自然乾燥させることができない場合は、手にゴミが残る可能性が低いので、ペーパータオルで乾かすこともできます。
- 家に爪ブラシがあればそれを使うといいでしょう。指はメガネに密着するため、布の繊維やゴミが付着していないことを確認する必要があります。
3明るい部屋で鏡を見つけます。コンタクトレンズを外すには、目がはっきりと見える必要があります。眺めがよく、鏡のある部屋を探しましょう。コンタクトレンズのレンズは目の色の部分の前にある必要があります。鏡でメガネを直接見て、レンズの端が見えるようにしてください。手で目を触る前に、指と眼球が直接接触しないようにレンズの位置を知っておく必要があります。 ^{[9] X研究ソース}
4コンタクトレンズを外すのに適した姿勢を見つけます。レンズが指から滑り落ちる可能性があります。安全上の理由から、足元の表面は清潔にしておく必要があります。シンクの横に立っている場合は、レンズが排水口に流れてしまわないように、排水口が塞がれていることを確認してください。広告する

パート2 パート2/3:

レンズを外す

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/70\/Comfort-a-Sore-and-Itchy-Eye-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Comfort-a-Sore-and-Itchy-Eye-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/70\/Comfort-a-Sore-and-Itchy-Eye-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Comfort-a-Sore-and-Itchy-Eye-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1つまむ方法を試してください。爪が長い人は、レンズを外す次の2つの方法を試してください。 1つは、2本の指を使用するピンチ方式です。
- 多くの人は、左手または右手の中指でレンズを保持するのが最も簡単だと感じていますが、これは実際には個人の好みによるものです。さまざまな指先を使ってレンズを持ち、どの 2 本の指の組み合わせが最も使いやすいかを確認してください。 ^{[10] X研究ソース}
- レンズを拾うときは爪ではなく指先だけを使ってください。レンズが破損したり、角膜が傷ついたりしたら大変です。
- レンズの上端と下端をメガネの中央に向かってゆっくりと押します。レンズが膨らんでしまいます。 ^{[11] X研究ソース}
- 2 本の指を使ってレンズをしっかりと固定します。強く握りすぎるとレンズが損傷する可能性があります。レンズを半分に折ることはできず、レンズの上端と下端が互いに接触することもできません。 ^{[12] XResearchソース}
- レンズを目から引き離します。 ^{[13] X研究ソース}
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- レンズに指先を置きます。レンズを白目のほうに押し下げます。 ^{[14] XResearchソース}
- レンズの底が下まぶたに触れたら、レンズをゆっくりとまぶたの奥まで導きます。 ^{[15] X研究ソース}
- レンズが反転するはずです。押すとレンズが下まぶたのまつ毛と一緒に外側に跳ね上がります。この時、レンズをつまんで外すことができます。 ^{[16] XResearchソース}
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- 確認するときは、レンズを中指の先に置き、指を光に近づけて注意深く観察します。
- レンズにひび割れや異物がないか確認してください。レンズが損傷すると、目を刺激し、角膜を傷つけ、目の損傷を引き起こす可能性があります。破損したレンズは箱に戻さずに捨ててください。 ^{[17] XResearchソース}
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パート 3パート3/3:

コンタクトレンズの保管

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- 多くの人は、レンズをケースに入れる前に、既存の溶液を補充するだけです。コンタクトレンズ洗浄液の機能はレンズを消毒することなので、使用後はレンズが汚染されます。使用済みのポーションは捨て、きれいなポーションを箱に注ぐ必要があります。 ^{[18] XResearchソース}
- 箱の蓋をしっかり締めて、次に着用するまで自宅の安全な場所に保管してください。
- コンタクトレンズの種類によって、装用期間が異なります。一晩中着用できるものもあれば、そうでないものもあります。コンタクトレンズをケースから取り出す前にどれくらいの時間装着すればよいかわからない場合は、眼科医に相談してください。
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- コンタクトレンズを外すときに目を開けるのが難しい場合は、片方の手で上まぶたとまつげを押さえてください。 ^{[19] XResearchソース}
- レンズが目から外れにくい場合は、鏡を直接見てください。目をそらすと目が動き、レンズの位置が変わります。 ^{[20] XResearchソース}
- コンタクトレンズを着用している人は目をこするときに注意する必要があります。強く押しすぎるとレンズが損傷し、目に刺激を与える可能性があります。 ^{[21] X研究ソース}
3コンタクトレンズの有効期限を把握しておきましょう。コンタクトレンズは永久に装着できるものではありません。すべてのメガネには工場を出荷した時点で明確な有効期限があり、有効期限はメガネの種類に関係しています。眼科医に相談して、処方された眼鏡をどれくらいの期間着用できるかを確認してください。覚えていない場合は、コンタクトレンズのパッケージに記載されている指示を確認して、レンズをいつ廃棄するかを確認してください。広告する