人生計画を立てる方法

人生計画を立てる方法

人生の主な特徴の一つは、常に変化し続けることです。人生に混乱を感じ、人生で何が最も大切なのかを考えようとしているときは、ライフプランナーを作成することが必要です。ライフプランナーを使用すると、予期せぬ事態に備えた余裕を残しながら、人生で達成したいいくつかのことを明確に特定できます。では、人生計画を立てる方法を確認するために、以下の最初のステップに進みましょう。

パート1 パート1/3:

優先順位をつける

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d0\/Barter-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Barter-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d0\/Barter-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Barter-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1まず、自分が今人生のどの段階にいるのかを考えてみましょう。私たちは毎日、行動を通じてさまざまな役割を演じたり、自分自身をさまざまな形で表現したりしています。私たちの役割には、「娘」、「画家」、「学生」、「ガールフレンド」、「パン作り愛好家」などが含まれるかもしれません。あなたの身元を紙に書き出してください。最も長く続いているキャラクターはどれですか? [1]
    • その他の役割には、シェフ、犬、兄弟、写真家、上司、指導者、旅行者、孫、思想家などがあります (ただし、これらに限定されません)。
  2. 2 将来自分が果たしたい役割について考えてみましょう 「母親」や「販売員」など、生涯を通じて同じ役割を果たす役割がいくつかあります。これらはすべて、あなたがこの世を去るときに、人としてのあなたを表現するために使用できる言葉です。どの役割がストレスになるか、どの役割が人生に悪影響を与えるかをもう一度考えてみましょう。将来的には、これらの役割を削除できるかもしれません。
    • 達成したいことを考えることで、このリストが役に立ちます。家から出たことがないので海外旅行に行きたいですか?もしそうなら、「旅行者」をリストに追加できます。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Live-After-the-Death-of-a-Spouse-Step-1.jpg\/v4-460px-Live-After-the-Death-of-a-Spouse-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Live-After-the-Death-of-a-Spouse-Step-1.jpg\/v4-728px-Live-After-the-Death-of-a-Spouse-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3現在の役割を担っている理由、または将来的に役割を引き受けたい理由について考えます。人生計画を立てるには、現段階で何が最優先事項なのかを明確にする必要があります。自分が引き続き担っている役割と、将来担いたい役割について考えてみましょう。これらの役を引き受けた理由は何ですか?奥さんと子どもをもうけて幸せな生活を送りたいから、「父親」をリストに加えたのかもしれません。
    • これらの理由について考える一つの方法は、自分の葬式を想像することです(陰鬱に聞こえるかもしれませんが、効果があります!)。自分の葬式には誰が出席するでしょうか?あなたは人々にどう判断されたいですか?おそらくあなたが最も聞きたいのは、あなたが良い母親であり、あなたが関わっている非営利団体が何千もの動物の生活を改善しているということでしょう。
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Accept-Mistakes-and-Learn-from-Them-Step-18-Version-2.jpg\/v4-460px-Accept-Mistakes-and-Learn-from-Them-Step-18-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/b\/b5\/Accept-Mistakes-and-Learn-from-Them-Step-18-Version-2.jpg\/v4-728px-Accept-Mistakes-and-Learn-from-Them-Step-18-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4イベントの優先順位を書き留めます。人生で何をしたいのか、なぜそれをしたいのかがわかったら、リストを作りましょう。リストを作成すると、人生計画に組み込むのが簡単になります。
    • たとえば、次のようにリストアップできます。「常に兄弟の側にいて支えることができると信じているから、現在は「姉妹」である」、「祖父母についての感動的な物語を書くことができるように「作家」になりたい」、など。
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3b\/Set-Meaningful-Goals-Step-12.jpg\/v4-460px-Set-Meaningful-Goals-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3b\/Set-Meaningful-Goals-Step-12.jpg\/v4-728px-Set-Meaningful-Goals-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5自分自身の身体的および心理的ニーズを考慮します。希望する役割を担うには、どのような準備が必要ですか?世界初の「登山家」になりたいなら、健康を維持し、健康的な食事をし、定期的に運動する必要があります。あなたの役割が「友人」である場合、友好的な友人に囲まれると、心理的なニーズが満たされます。 [2] 広告する
パート2 パート2/3:

自分の目標を設定する

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Set-Meaningful-Goals-Step-10.jpg\/v4-460px-Set-Meaningful-Goals-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/19\/Set-Meaningful-Goals-Step-10.jpg\/v4-728px-Set-Meaningful-Goals-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1人生で達成したい目標について考えます。上記の役割、優先順位、ニーズを組み合わせて、生涯で達成したい一連の目標を作成します。それは「死ぬまでにやりたいことリスト」のようなものです。死ぬ前に達成したいことは何ですか?覚えておいてください。あなたのバケット リストには、他の人があなたに達成することを期待しているものではなく、あなたが本当に本当に達成したいことが記入されるべきです。リストが長すぎて、短くする方法がわからない場合は、目標をカテゴリに分割します。それは以下のように分類できる。 [3]
    • キャリアまたは職業、社会生活(家族や友人との付き合い)、財政、健康、旅行、知識/能力、信仰。
    • 目標としては、有名な建築家になること、結婚して2人の子供を持つこと、子供たちを大学に行かせるのに十分なお金を稼ぐこと、体重を55kgに維持すること、5大陸を旅すること、建築学の修士号を取得すること、ボロブドゥール寺院への巡礼をすることなどが考えられます。
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    • 2014年6月までに5kg減量しました。
    • 2015年4月に建築学部の修士課程に入学しました。
    • 2016年に彼はボロブドゥール寺院を訪問するためにインドネシアに行きました。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/Go-to-College-with-No-Money-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Go-to-College-with-No-Money-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/95\/Go-to-College-with-No-Money-Step-14-Version-3.jpg\/v4-728px-Go-to-College-with-No-Money-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3これらの目標を達成する方法を計画します。このステップでは、まず目標達成に関して自分がどこにいるのかを評価する必要があります。最終目標を達成するにはどのようなステップを踏む必要がありますか?たとえば、建築学の修士号を取得するという話題に戻りましょう。次に、次のことが必要です。
    • 今から 2015 年 4 月までに、次の作業を完了する必要があります。1. 自分に合った建築学修士課程を調べます。 2. 必要な申請書類を揃えます。 3. その他の申請手順を完了し、関係機関に情報を提出します。 4. 学校からの返答を待ちます。 5. 入学を許可された学校を選択します。 6. 登録して学習を始めましょう!
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パート 3パート3/3:

計画を書き留める

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f0\/Barter-Step-19.jpg\/v4-460px-Barter-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Barter-Step-19.jpg\/v4-728px-Barter-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1各プランを完了するために必要な手順を書き留めます。これは、手書き、Word 文書への入力、または大きなフォームへの記入によって行うことができます。形式に関係なく、手順を時系列順にリストします。おめでとうございます。人生計画を書き上げました。 [5]
    • これは、出願先の大学院など、各ステップを慎重に見直すのに最適な時期です。あるいは、幸せな人生を送ることが目標であれば、幸せになるための具体的なステップと詳細を書き留めてください。
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Defend-Against-Appropriation-of-Name-or-Likeness-Claims-Step-15.jpg\/v4-460px-Defend-Against-Appropriation-of-Name-or-Likeness-Claims-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/5\/53\/Defend-Against-Appropriation-of-Name-or-Likeness-Claims-Step-15.jpg\/v4-728px-Defend-Against-Appropriation-of-Name-or-Likeness-Claims-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2ライフプランを定期的に確認します。人生は常に変化しています。 15 歳のときに設定した目標や優先順位は、25 歳や 45 歳のときとは確実に異なります。したがって、人生が常に幸福と満足の方向に向かっていることを確認するために、定期的に人生計画を見直し、修正することが重要です。
    • 人生計画を見直す際には、すでに実行したステップについても考慮してください。したがって、これまでの成果や進捗状況を定期的に確認することも重要です。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/13\/Achieve-Short-Term-Goals-Step-9.jpg\/v4-460px-Achieve-Short-Term-Goals-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/13\/Achieve-Short-Term-Goals-Step-9.jpg\/v4-728px-Achieve-Short-Term-Goals-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3人生計画を見直します。優先順位や目標が変わったことに気づいたら、人生計画の一部を修正することができます。以前と比べて生活がどのように変わったか、今何がより重要か、新しい目標をどのように達成できるかについて考えてみましょう。だから、人生計画を書き直しましょう。
    • 人生の目標に制限を設けないでください。人生計画は柔軟であるべきです。いつでもアイテムを追加または削除できます。
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ヒント

  • 定期的に人生計画を見直し、修正しましょう。あなたの人生は常に変化しているので、あなたの人生計画もそれに応じて変化する必要があります。
  • 予定の時間までに計画の 1 つを完了できなかったとしても、自分を責めないでください。計画に調整を加えて、計画に向けて作業を続けることができます。
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