結核を予防する方法

結核は、感染者が話したり、笑ったり、咳をしたりすることで空気を通じて他の人に簡単に広がる感染症（通常は肺結核）です。統計によると、中国には5億5000万人が結核に感染しており、そのうち10人に1人が発症する可能性がある。結核は治療可能であり、その死亡率は過去 20 年間で 80% 減少しましたが、特定の状況、特に潜在性結核 (世界の人口の約 3 分の 1 が罹患している不活動性の結核) と診断された場合は、結核に感染しないよう予防するための措置を講じる必要があります。詳細については、以下の手順の最初から始めてください。

パート1 パート1/3:

結核を予防する方法

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cc\/Prevent-Tuberculosis-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Tuberculosis-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Prevent-Tuberculosis-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Tuberculosis-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1活動性結核患者との接触を避けてください。当然ながら、活動性結核は極めて伝染力が強いため（特に潜在性結核と診断されている場合）、最も重要な予防策は活動性結核患者との接触を避けることです。具体的には:
- 活動性結核患者（特に治療期間が 2 週間未満の場合）の近くに長時間留まらないでください。結核患者と一緒に暑い部屋にいることを避けることが特に重要です。
- 結核患者の周囲で働かなければならない場合（例えば、結核を治療する介護施設で働く場合）は、結核菌を吸い込まないようにマスクを着用するなどの防護措置を講じる必要があります。
- 友人や家族が活動性結核にかかっている場合は、治療の指示に注意深く従うようにすることで、結核から回復し、結核にかかるリスクを減らすことができます。 ^{[1] X研究ソース}
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- ヒト免疫不全ウイルスやエイズなどの免疫力が弱まっている人。
- 活動性結核患者の介護者、または同居者（近親者、医師、看護師など）。
- 刑務所、老人ホーム、ホームレスシェルターなど、混雑した閉鎖的な環境で生活している人々。
- 薬物やアルコールを乱用し、適切な医療をほとんどまたは全く受けられない人々。
- ラテンアメリカ、アフリカ、アジアの一部など、結核の発生率が高い国に住んでいる、または旅行している。 ^{[2] X研究ソース}
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- 健康的でバランスの取れた食生活を維持するために、果物、野菜、全粒穀物、赤身の肉をたくさん食べましょう。脂肪分の多い食品、砂糖の多い食品、加工食品は避けてください。
- 少なくとも週に3～4回は定期的に運動しましょう。ランニング、水泳、ボート漕ぎなどの有酸素運動をトレーニングルーチンに取り入れてみましょう。
- アルコール摂取量を減らし、喫煙や薬物摂取を避けてください。
- 十分な質のよい睡眠をとりましょう。理想的には、一晩に 7 ～ 8 時間です。
- 良好な個人衛生習慣を維持し、できるだけ屋外に出て新鮮な空気を吸いましょう。 ^{[3] X研究ソース}
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- 子どもが結核検査で陰性だったとしても、その病気（特に薬剤耐性菌）に引き続きさらされる可能性があります。
- 医療従事者が結核患者（特に薬剤耐性菌）に繰り返し曝露した場合。
- 結核が蔓延している国へ旅行する前に。
- BCG は子供の結核を予防することはできますが、成人には効果がないことに注意してください。

パート2 パート2/3:

結核の診断と治療方法

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- 皮膚テスト：ツベルクリン皮膚テスト（TST）は、結核患者との接触後 2 ～ 8 週間でツベルクリン（タンパク質）を注射する検査です。患者は 2 ～ 3 日後に再び来院し、医療スタッフによる皮膚反応の観察と解釈を受ける必要があります。
- 血液検査：この方法は皮膚テストほど一般的ではありませんが、医師の診察が 1 回だけで済み、誤解される可能性も低くなります。 BCGワクチン接種を受けた人は、ワクチンがツベルクリン反応検査の精度に影響を与える可能性があるため、血液検査を受ける必要があります。
- 結核検査が陽性の場合は、追加の検査が必要になります。医師が治療する前に、潜在性結核（伝染性ではない）か活動性結核かを医師が確認する必要があります。必要な検査には胸部X線検査や痰の検査などが含まれる場合があります。 ^{[4] X研究ソース}
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- 潜在性結核は発病せず、伝染性もありませんが、医師は不活性な結核菌を殺し、活動性結核への発症を防ぐために抗生物質の投与を処方することがあります。
- 最も一般的な治療法は、イソニアジドを毎日または週2回服用することです。この治療コースは6か月または9か月続きます。または、リファンピシンを4か月間毎日服用します。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Prevent-Tuberculosis-Step-7.jpg\/v4-460px-Prevent-Tuberculosis-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9e\/Prevent-Tuberculosis-Step-7.jpg\/v4-728px-Prevent-Tuberculosis-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3活動性結核はすぐに治療します。活動性結核の検査で陽性と判定された場合は、できるだけ早く治療を開始する必要があります。
- 活動性結核の症状には、咳、発熱、体重減少、疲労感、寝汗、悪寒、食欲不振などがあります。
- 現在、活動性結核は抗生物質の併用で治癒できますが、治療には通常 6 ～ 12 か月とかなり長い期間がかかります。
- 結核の治療に最も一般的に使用される薬剤には、イソニアジド、リファンピシン（リファジン、リマクタン）、エタンブトール（ミアンブトール）、ピラジナミドなどがあります。活動性結核に罹患している場合は、通常、複数の薬剤を組み合わせて服用する必要があります（特に耐性菌に感染している場合）。
- 治療計画に忠実に従えば、数週間以内に体調が良くなり、感染力もなくなるはずです。ただし、治療コースを完了しなければ、結核は体内に残り、薬剤に対する耐性が強くなる可能性があります。 ^{[5] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}

パート 3パート3/3:

結核の蔓延を防ぐ方法

1自宅待機してください。活動性結核疾患に罹患している場合は、他の人に疾患が広がらないように予防措置を講じる必要があります。診断後数週間は仕事や学校を休んで家にいて、他の人と同じ部屋で寝たり長時間過ごしたりしないようにする必要があります。
2部屋の換気をします。結核菌は、空気の循環が悪い密閉された空間でより容易に広がります。したがって、新鮮な空気を取り入れ、汚染された空気を排出するために、ドアや窓を開ける必要があります。
3口を覆います。風邪のときと同じように、咳をしたり、くしゃみをしたり、笑ったりするときは必ず口を覆わなければなりません。必要に応じて手で口を覆うこともできますが、ティッシュを使用するのが最適です。
4.マスクを着用します。どうしても人の近くにいなければならない場合は、口と鼻を覆うマスクを着用するのが最善です（少なくとも感染後最初の 3 週間は）。これにより、他の人に結核を感染させるリスクを軽減できます。
5.薬を飲みます。医師がどのような治療を処方するにせよ、薬を最後まで飲み切ることが重要です。治療が完了しない場合、結核菌は変異して薬剤に対する耐性が高まり、より致命的になる可能性があります。治療期間中に薬を服用することは、あなた自身と周囲の人々にとって最も安全な選択肢です。 ^{[6] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}

警告する

臓器移植を受けた人、ヒト免疫不全ウイルスに感染している人、あるいは何らかの理由で合併症のリスクがあると考えられる人は、潜在性結核の治療を受けるべきではありません。
妊娠中の女性、免疫抑制状態にある人、または将来免疫抑制状態になる可能性がある人は、BCGワクチン接種を受けるべきではありません。 BCG が胎児の発育にとって安全かどうかを判断するには、まだ十分な研究が行われていません。

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