がん患者への手紙の書き方

知り合いが癌と診断されたとき、何を言えばいいのか、どのように自分を表現すればいいのか分からないことがあります。あなたは彼にあなたの思いやり、サポート、そして励ましを示したいはずです。手紙を書くことは、言葉遣いについて考える時間がたっぷりあるため、自分の気持ちを表現するのに最適な方法です。手紙の調子はあなたの関係性によって決まりますが、明確かつ直接的であることが重要です。

パート1 パート1/2:

あなたのサポートと関心を示してください

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- まず、そのニュースを聞いて以来ずっとその人のことを考えていたと伝えるテキストメッセージまたはメールを友達に送ります。これは友達の孤独を和らげるのに役立つかもしれません。 ^{[1] X研究ソース}
- 「あなたに起こったことを聞いてとても残念です。あなたのことをずっと思っていました」と言うこともできます。 ^{[2] X調査ソース}
- 何を言えばいいのか分からないなら、ただ認めればいい。「何と言っていいか分からないけど、私はあなたのことを気にかけていて、あなたのためにここにいると伝えたい」と言うこともできます。 ^{[3] X信頼できる情報源アメリカがん協会ソースへ}
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- 人によっては、聞き上手な人がいれば大きな安心感を得られることがあります。「話相手が必要なら、いつでも私がそばにいるから」と伝えてください。 ^{[4] X信頼できる情報源アメリカがん協会情報源へ}
- 積極的に聞くことは患者にとってサポートになりますが、相手に話すことを強要したり、病状についてさらに情報を探り出そうとしたりしてはいけません。
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- 覚えておいてください、あなたの友人はあなたに迷惑をかけたくないから、あなたに何も頼まないかもしれません。
- たとえ助けが必要な問題が難しいものであっても、リラックスした態度で臨むべきです。
- 友達の子供を学校に迎えに行きたい場合は、「学校が終わる頃には近くにいるので、帰りに迎えに行けます」と言うことができます。
- 「お子さんを迎えに行きましょうか？」と聞くだけではなく、ただ手伝うことを申し出る方が効果的です。例えば、「あなたの子供を学校に迎えに行きますよ。」 ^{[5] X調査ソース}
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- 「がんと闘うことは非常に困難なプロセスだとわかっています。私はあなたを支え、その困難を乗り越えられるよう最善を尽くします」と言うこともできます。 ^{[6] X研究ソース}
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- たとえば、抜け毛について冗談を言うことは、ストレス解消にとても効果的です。 ^{[7] X信頼できる情報源アメリカ癌協会情報源へ}
- 冗談を言う前によく考えてください。友達がそのジョークを気に入ってくれるかどうかわからない場合は、手紙にそのジョークを含めないでください。
- 軽い娯楽は、友人が治療にうまく対処するのに役立ちます。コメディを楽しむことは間違いなくストレスを和らげることができます。一緒に面白い映画を見たり、即興ショーを楽しんだり、オンラインで面白いスケッチを見たりすることもできます。
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パート2 パート2/2:

無神経な態度や攻撃的な態度を避ける

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- がんについてある程度の知識があることを友達に伝えても大丈夫です。さらに詳しく説明するかどうかについては、彼自身に決めてもらいます。 ^{[8] X信頼できる情報源アメリカ癌協会情報源へ}
- 「私の隣人は癌を患っていました。今は回復しました。」この言葉ではあなたの友人は安心しません。
- 友達へのサポートを示そうとしているだけなのに、邪魔に思われるかもしれません。 ^{[9] X研究ソース}
- 友達と話すときは、言葉を慎重に選ぶようにするでしょうが、彼にとっては、聞くことが何よりも重要です。友人があなたのサポートを必要としているなら、彼はあなたに伝えてくれるでしょう。
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- 友人の病気を自分自身や他の人の辛い経験と比較するのは避けましょう。そうすると、無情で無神経な人のように見えてしまいます。
- がんを克服した知り合いがいることを友人に伝え、その人を紹介してあげましょう。友達が望まないなら、忘れてください。
- 「数年前に癌を患い、今は回復している友人がいます。よろしければ、紹介してあげましょう。」と言えばいいのです。 ^{[12] X調査ソース}
- 相手をサポートするために同情的な発言をします。たとえば、「これがあなたにとってどれほど大変か、私にはわかります」または「必要なときはいつでも教えてください。私はいつでもあなたのそばにいます」などです。
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- また、現時点では友人のライフスタイルや習慣について尋ねることもできません。
- おそらくあなたの友人は長年喫煙を続けており、喫煙は肺がんを引き起こす可能性があることをあなたは何度も友人に思い出させてきたことでしょう。しかし、これらはもう何の問題もありません。今、あなたがすべきことは、彼を心からサポートし、理解のある良い友人になることです。 ^{[14] XResearchソース}
- あなたの意見は重要ではないので、特定の治療法を試すように友人を説得しないでください。従来の治療を受けるか代替治療を受けるかは、患者自身が決めなければなりません。
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- 友人に予後についてさらに詳しく話すようにプレッシャーをかけないでください。彼はすでに言いたいことはすべて言っています。
- 個人的に癌についてもっと学んだほうがいいかもしれません。
- 他の友人や患者の家族からさらに多くのことを知ることができるかもしれませんが、常に友人のプライバシーを尊重してください。 ^{[16] XResearchソース}
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