セクシーな人は寛大で穏やかで、どこへ行っても注目の的になります。世の中には注目を集める方法が無数にありますが、セクシーさは美しさと同じではありません。魅力的な女性になりたいなら、まずは服装の仕方を知って、良い気質を持たなければなりません!ぜひフォローして以下の手順から始めてください！
ステップ 1 パート 1/3: セクシーな女の子のためのメイクとヘアスタイルのヒント {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/08\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-1-Version-3.jpg\/v4-828px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.肌をケアしましょう。 人々があなたに対して抱く第一印象は、多くの場合、あなたの肌です。ですから、肌をきちんとケアしましょう。ニキビなどの肌トラブルに悩まされる人は大勢います（芸能人も！）。ニキビひとつにこだわりすぎず、全体の状況を見て、肌をしっかりケアしましょう！ [1] シンプルで優しい処方の洗顔料で毎日顔を洗ってください。優しい洗浄剤は、良い油分を残しながら、肌の汚れや余分な油分を取り除きます。朝起きたときと夜寝る前に、1日2回顔を洗ってください。 自分の肌のタイプを理解して、適切な洗顔料と保湿剤を選びましょう。乾燥肌の人はフケが出ることが多く、脂性肌の人は洗顔後すぐに顔が脂っぽくなります。敏感肌の人は多くの化学物質にアレルギーを起こし、肌がかゆくなったり乾燥したりすることがよくあります。 乾燥している季節（冬や夏など）は、顔、手、全身の肌の保湿に特に気を付けましょう。潤いのある肌は健康的で輝いて見えます。 手で顔に触れないようにしてください。指の油分が顔の皮膚を刺激し、ニキビの原因となることがあります。 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{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-3-Version-3.jpg\/v4-828px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.森のメイクアップ。 このメイクはナチュラルでリアルでありながら、魅力に溢れています。森をテーマにしたルックは、派手すぎたり不自然に見えたりすることなく、あなたの美しさ（特に目）を際立たせることができます。ナチュラルで柔らかいベース（ブラウンなど）の上にアイライナーで目の輪郭を描き、シャンパンまたはライトブラウンのアイシャドウを塗ります。 マスカラを少し塗るだけでまつ毛が長く太く見えるようになります。マスカラを選ぶときは注意してください。マスカラの中には粘着性があり、メイクが簡単ににじんでしまうものもあります。 頬骨を整えるためにパウダーを塗ります。チークは、あなたの希望に応じて顔の長さと幅を調整するのに役立ちます。直線的にパウダーを塗ると顔が広く見え、頬に沿ってパウダーを塗ると顔が長く見えます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/73\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/73\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4.スモーキーメイク。 スモーキーメイクは時代を超えた神話であり、明るい色も暗い色もどちらも適しています。それはあなたの美しい目に他人の注意を引きつけ、憧れの目であなたを見つめさせることができます。濃いアイシャドウがにじまないように、まぶたにアイシャドウベースを塗ってください。 [4] まぶたにヌードアイシャドウを塗り、眉毛とまぶたの間に蛍光アイシャドウを塗ります。濃い色（黒または茶色）のアイライナーを使用して、上まつ毛と下まつ毛のラインを描き、綿棒でぼかします。 濃いアイシャドウをまぶたや目のしわに塗り、下から上に向かって色をブレンドします。 眉骨と涙管にハイライトシャドウを塗り、まぶたにアイライナーを引き、効果を高めます。まつ毛を2、3回ブラッシングしてから、上向きにカールさせます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-5-Version-3.jpg\/v4-828px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.髪を洗います。 どんなヘアスタイルにしても、健康な髪が一番魅力的です。髪を清潔に保つために頻繁に髪を洗ってください。髪を洗うときは、頭皮だけを洗ってください。毛先を洗うと、髪が乾燥して黄色くなってしまいます。 [5] 髪の健康を守るためには、個人の状況に応じて、1日1回から3日に1回程度髪を洗う必要があります。いくつかの研究によると、毎日シャンプーをすると髪が早く乾燥し、余分な油分が分泌される可能性があるそうです。そのため、髪を洗う回数を減らすか、シャンプーを変えてください。 髪が脂っぽい場合は、毎日シャンプーするのが最善です。シャンプーによって髪が脂っぽくなることもあるので、時々シャンプーを変えてください。 一般的に、太めのカールヘアは、頻繁に洗う必要はなく、多くても週 3 回で十分です。頻繁に洗うと、髪がカールして束になってしまいます。 [6] {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2d\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2d\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-6-Version-3.jpg\/v4-828px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6自分に合ったヘアスタイルを選びましょう。 美しい髪はあなたを魅力的に見せます。適切なヘアスタイルは顔の形を引き立てますが、そうでなければ逆の効果になります。あなたの顔の形に合わせて、適切なヘアスタイルをお選びください。顔の形には、一般的に、楕円形、丸顔、四角形、面長、ハート型、ダイヤモンド型の 6 つのタイプがあります。 [7] [8] 楕円形の顔の顔面円盤は顔の幅の約 1.5 倍で、額は顎よりも突出しています。この顔の形はどんな髪型でも似合うので最高です。 丸顔の人は頬が突き出ており、顔の長さと幅がほぼ同じです。この顔の形には前髪は適していません。髪を頭の上にまとめる（お団子やポニーテールが適しています）と、顔が小さく見えるので最適です。 四角い顔の人は顎が突き出ていて頬が四角いです。額の幅は顎の幅とほぼ同じなので、前髪やショートヘアにすると顔が四角く見えてしまいます。上記の 2 つのヘアスタイルは避け、顔を小さく見せるためにレイヤーを入れたミディアムロングヘアにしてください。 面長の顔は楕円形の顔よりもわずかに長いですが、幅が広いです。顔が長い人は頬が尖っていることがあります。前髪と顎までの長さの髪で顔の形を変え、顔が長く見えないようにすることができます。 ハート型の顔の人は、額と頬骨が広く、顎が狭く、あごが尖っています。この顔の形には長い髪が適しており、顎の欠点を補うことができます。 ダイヤモンド型の顔の人は顎のラインと額が狭く、頬骨が顔の中で最も目立つ部分です。そのため、生え際や顎の毛はできるだけふんわりとさせ、顎に毛のボリュームを集中させる必要があります。前髪とカールした毛先は、狭い生え際と顎の欠点を修正することができます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 7.適切なヘアスタイルを選択します。 セクシーな女の子にとって、適切なヘアスタイルは非常に重要です。美しいと思うヘアスタイルをいくつか選び、毎週変えて新鮮さを保ちましょう。時々髪型を変えると、より生き生きとした印象になります。 [9] ウェーブヘア: 顔を縁取るように柔らかいカールをつけた高めのおだんごヘアにしたり、サイドをカールさせて後ろに流したり、すっきりとしたサイドのおだんごヘアにしたりしましょう。 ストレートヘアの場合: 髪をサイドに分け、垂らすか、ヘアスプレーを使って頭の上でカールを作り、ポニーテールにするか、2つの三つ編みにして、残りの髪を後ろに流し、自然に垂らします。 巻き毛: 髪を短く保つか、自然にふわふわにしたまま、ヘアケア製品を使用して、サイドを頭の上まで少し持ち上げるか、生え際の上の小さな髪の束をつかんで頭の後ろで集め、両側の髪を自然に垂らすか、小さな髪の束をつかんで頭の後ろでピンで留めます。 2 パート 2/3: セクシーな女の子の着こなしのヒント {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/37\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/37\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-8-Version-3.jpg\/v4-828px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.自分にぴったり合う服を選びましょう。 緩すぎたり、きつすぎたりする服は、スタイリッシュでも着心地も良くありません。サイズの合わない服を着ると自信と輝きが失われますが、サイズの合った服を着ると、太っていても痩せていても、体型が引き立ちます。オーダーメイド。胸のサイズを測る際は、あまり締め付けずに、胸の一番膨らんだ部分に巻尺を当ててください。ウエスト周囲径は大きく変動するため、ウエスト周囲径を測る際はメジャーを少し緩めてください。ヒップの周囲を測るには、お尻の最も膨らんだ部分に巻尺を当てます。服を選びやすくするために、自分のサイズを覚えておきましょう。 ブラジャーのサイズを測ります。ほとんどの女性は、大きすぎたり小さすぎたりして、自分に合わないブラジャーを着用しています。最も良い方法は、通常はビクトリアズ・シークレットのようなランジェリー販売店の専門家にブラジャーのサイズを測ってもらうことです。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/77\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2自分のスタイルに合った服を選びましょう。 適切な服装はあなたの魅力を高めますが、不適切な服装は魅力を低下させます。自分独自の服装スタイルを見つけるには、忍耐と実験が必要です。自分に合った服のスタイルを見つけましょう。自分の気質に合った服をいくつか（2、3 着）選び、それをモデルにして自分独自のスタイルを作りましょう。例えば、スカートを履きたい場合、まずはレトロな50年代のスカートなど、自分の気質に合ったスカートを選び、次にさまざまなベルトや色を試したり、レギンスやブーツに合わせたり、素足にフラットシューズを合わせたりしてみましょう。 ベーシックな服装はあなたのスタイルをコントロールするのに役立ちます。ベーシックな T シャツ、パンツ、スカート (黒、青、白、グレー) は、より目を引くシャツ、パンツ、アクセサリーと組み合わせることができます。良い例としては、赤いチェック柄の T シャツに、黒のスリムフィット パンツ、グレーのジャケット、グレーのブーツを合わせた組み合わせが挙げられます。大きな光沢のあるイヤリング（黄色またはオレンジ）をつけたり、スカーフと組み合わせたりすることもできます。 最も目を引く色は赤です。赤い服を着た女性はより魅力的でセクシーに見えますし、赤いスカーフだけでも華やかさが増します。 [10] {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/15\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/15\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3興味深いアクセサリーを使用して、個人的な魅力を表現します。 鮮やかな色で目を引く財布、大きなベルト、キラキラ輝くイヤリングなど、アクセサリーはあなたの個人的な魅力を完璧に表現することができます。服に合うアクセサリーは何千種類もあります。上手に使えば、あなたも目を引くセクシーな女性になれます！クラッチバッグはファッショナブルで実用的なアイテムです。クラッチバッグを、緑や茶色など、お気に入りの色と組み合わせてください。 （明るい金色など） ジュエリーも注目を集める素晴らしい方法です。ぴったりのジュエリーを選んで、自慢しましょう!ロングイヤリングはショートヘアや後ろで束ねた髪の女性に似合い、ジーンズやTシャツにパールを合わせると独特の味わいが生まれます。ジュエリーは服の色を引き立てることもできます。スカートがゴールドで縁がグリーンなら、グリーンのイヤリングがスカートのスタイルを引き立てます。 スカーフ、ベルト、靴下（タイツ、レギンス、ソックスなど）はどれもセクシーさを増す魔法の武器です！明るい色のスカーフベルトをパリッとしたパンツとTシャツと合わせたり、明るい色のタイツをダークグレーのスカートと合わせたりできます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a0\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a0\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4靴は足にぴったり合う必要があります。 靴は服装に合うだけでなく、履き心地も良くなければなりません。ハイヒールが苦手なら、フラットシューズを履きましょう。履き心地の悪い靴を履くと、不自然に見えたり、セクシーさが失われたりすることがあります。フラットシューズは汎用性の高い靴スタイルです。フォーマルな服装でもカジュアルな服装でも、フラットシューズならどんな服装にも合わせられます。異なる色のフラットシューズは、人々に異なる印象を与えます。赤い靴は人々の目を明るくし、グレーと茶色の靴は人々に安心感と快適さを与えます。 ブーツは服を引き立てる良いアイテムで、少しヒールがあればさらに美しく見えます。黒のブーツは汎用性が高く、履き心地が良ければ頻繁に履くことができます。アンクルハイブーツは、スキニーパンツ、シャツ、ショートパンツ、レギンスと合わせても素敵です。 ハイヒールは服を合わせる魔法の武器なので、ハイヒールを履くことに慣れなければなりません。明るい色のハイヒールを履くと、あなたのイメージがぐっと良くなります!ハイヒールは、ジーンズやTシャツでも、どんな服装も一瞬でグレードアップさせます。しかし、ハイヒールを履き慣れていないと、歩くのがぎこちなく見えてしまいます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a7\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5あなたのスタイルを表現しましょう。 最新のトレンドを盲目的に追う人は無名のままですが、ファッションと自分のスタイルを完璧に組み合わせた人はセクシーで魅力的です。そのような人は他の人とは違っていて、自分に何が適しているかを知っています。自分らしさを引き立てるアイテムと組み合わせることで、簡単に個性的なスタイルを演出できます。これらのアイテムには、ジュエリー、スカーフ、靴、さらにはあなたのスタイルを際立たせる特定の色などが含まれます。ベーシックなドレスを着ても、流行の明るいレギンス（モネの絵画や幾何学模様のプリントのものなど）と組み合わせることができます。 服を買うときは、人が少ない場所に行きましょう。女の子は他の人と同じ服を着てしまいがちですが、紳士服売り場で幾何学模様や恐竜、漫画のキャラクターが描かれた T シャツを購入したり、手作りのジュエリーなどユニークなアイテムを購入したりすることで、目立つ方法を見つけることができます。 パート 3/3:ホットガールライフスタイル {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9c\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9c\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-13-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1健康を維持してください。 健康を維持することは、身体的、精神的、外見に大きな影響を与えます。十分な睡眠をとり、運動を増やすと、より美しくなれます（特に肌）。定期的な運動をすると、よりセクシーになれます。運動の目的は体重を減らすことではなく、健康になることです。運動をすると、気分を改善し、体を健康にする化学物質が体内で放出されます。 1日少なくとも30分は運動する必要があるので、ダンスをしたり、走ったりしましょう。 [11] 十分な睡眠をとってください。睡眠不足は疲れた印象を与えるだけでなく、気分にも影響を及ぼし、問題を悪化させる可能性があります。 1晩に8時間、10代の若者は9時間の睡眠を目指しましょう。就寝の30分前にすべての電気機器（携帯電話、コンピューター、iPod）の電源をオフにします。 水をたくさん飲んでください。現代人は水を飲むことを忘れることが多く、それが脱水症状につながります。適切な水分補給は、体重をコントロールし、肌を柔らかくし、活力を保つのに役立ちます。毎日コップ8杯の水を飲みましょう。ただの水を飲むのが嫌なら、炭酸飲料やフルーツ風味のソーダを飲んだり、水にレモン汁を絞ったりしましょう。甘い飲み物やコーヒーは喉の渇きを増すだけなので、控えましょう。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2食事は適度なものでなければなりません。 食生活は人の精神、エネルギー、髪や肌の健康に影響を与えます。科学的に食事をし、心身の健康を促進する食品を多く摂り、身体に有害な食品は避けましょう。 [12] 健康的な食生活とは、果物と野菜を十分に食べることを意味します。毎日少なくとも 5 回分の果物と野菜を摂取する必要があります。できれば、鮮やかな色 (赤ピーマン、赤玉ねぎなど) と鮮やかな緑の葉のあるものがおすすめです。ブルーベリー、イチゴ、バナナをもっと食べましょう。 サーモン、クルミ、アボカド、亜麻の種子など、脂肪酸が豊富な食品を食べましょう。これらの食品は肌に良く、精神的な健康をサポートします。 ビタミンAと乳酸菌が豊富な低脂肪乳製品は、腸の蠕動運動を促進し、排便と解毒を助けます。体内の毒素が排出されると、体は自然にリラックスし、肌はより繊細になります。 ジャンクフード、加工食品、塩分の高い食品は避けるようにしてください。これらの食品は肌を悪化させ、気分に影響を与える可能性があります。これらの食品を完全に避ける必要はありませんが、注意して食べる必要があります。 1日3食（朝食、昼食、夕食）と2回のおやつ（朝食と昼食の間、昼食と夕食の間）。健康的な食事は代謝を促進し、血糖値のバランスを維持します。朝食はとても重要なので、しっかり食べるようにしましょう。朝食にはレーズンとクルミのオートミール、デザートにはゆで卵とリンゴ、昼食には減塩ケチャップとチーズをかけた麺類、午後にはピーナッツバターを塗ったセロリ、夕食にはグリルチキンと玄米サラダなど、健康的なレシピを参考にしてください。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1a\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3自信を築きます。 美しさと比べると、自信こそがセクシーさの最も決定的な要素です。普通の顔の人でも、自信があれば注目を集めることができます。自信は訓練を通じて獲得できます。 [13] 自分自身に厳しくなりすぎないでください。間違いを犯したり、間違ったことを言ったりするのはよくあることです。結局のところ、完璧な人間などいないのです。問題を自分のせいにすると、自信がなくなるだけです。 他人を判断しないでください。科学によれば、他人に対していつも皮肉なコメントをする人は、自己反省が弱く、自信が欠けているそうです。他人を批判する傾向がある場合は、代わりに褒めたり、公平なコメントをしたりしてみましょう。例えば、「彼女の声はとても不快だ」と言いたいときは、「人の声は自然だが、彼女はとてもユーモアのある人だ」という別の視点から考えてみましょう。 [14] 比較しないでください。比較は喜びを奪います。この世には、あなたよりも美しい人、あなたよりも人気がある人、あなたよりも髪のきれいな人が必ずいます。比較すると、不快感を覚え、自信が失われるだけです。 自信と寛大さを持った態度を養いましょう。背筋を伸ばし、頭と胸を高く上げて歩きます。人と話すときは、目は鋭くなければなりません。アイコンタクトはセクシーなだけでなく、自信の表れでもあります。 [15] {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-16-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4否定的な表現は避けてください。 前向きな姿勢を保ち、自信を高めるには、まずネガティブな考えを取り除くことを学ばなければなりません。自分自身や他人に対して否定的にならないでください。そうしないと機嫌が悪くなり、相手は意図的か否かにかかわらずあなたに迷惑をかけることになります。たとえば、毎日起きて鏡を見て「私って本当に醜い」と言うと、あなた自身がそのように感じるだけでなく、他の人もあなたをそのように見ることになります。 自分の考え方に注意を払い、何に最も不満があるのかを考えてみましょう。自分自身についてどう感じているかに焦点を当て、不満の原因を特定し、解決策を見つけます。 自分自身について否定的に考えているときは、肯定的または偏見のない視点から自分自身を見るように切り替えてください。例えば、毎日鏡を見て自分が醜いと感じるなら、「今日は歯がきれいだ」と言ったり、健康に感謝したりしてみましょう。ゆっくりと、あなたの視点は中立から肯定へと変化していきます。自分は美しいと自分に言い聞かせれば、やがて自信が持てるようになるでしょう。 ネガティブな考えを持つ人からは離れてください。あなたに対して意地悪な人、頻繁に攻撃する人、そしてあなたのポジティブなエネルギーを奪う人からは遠ざかるようにしてください。完全に排除できない場合は、それらに費やす機会を最小限に抑えるようにしてください。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-17-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-17-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-17-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-17-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5内面の美しさを見せましょう。 セクシーな人はたいてい見た目が抜群で自信に満ちていますが、魅力的になりたいなら内面の美しさも欠かせません。 [16] 親切であること、耳を傾けること、他人を尊重すること、これらはすべて称賛に値する資質です。これらの美徳を養うことで、他の人からもっと注目されるようになります。 見返りを期待せずに他人を助けましょう。友人を車で病院まで送ったり、後ろの人にコーヒーを買ったり、ホームレスにお金と時間を寄付したりしましょう。 親切であるということは他人のために生きるということではありません。正しいことは、自分自身を大切にしながら、他の人を助け、彼らの話を聞くことです。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-18-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-18-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f2\/Make-Yourself-Look-Hot-Step-18-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Yourself-Look-Hot-Step-18-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6美的感覚を養う。 セクシーさは時代とともに進化することを心に留めておかなければなりません。自分らしく、自信を持つことでのみ、セクシーさを保つことができます。テレビや雑誌の美人と自分を比べないでください。これらの美女たちも普通の人々ですが、プロのヘアスタイリスト、衣装デザイナー、メイクアップアーティスト、照明、写真のレタッチによって処理されて、とても眩しいほど美しくなります。 [17] 昔、バスルは女性に人気のファッションでした（バスルはヒップを大きく見せ、ウエストを不自然に細く見せます）。私たちの祖先たちのセクシーさに対する美的感覚は、私たちには時々無理に思えることがあります。 ヒント 学校や新しい仕事が始まる前に髪を切りましょう。早めに髪を切ると、新しい頭の形に慣れる時間が十分に得られます。 睡眠不足で目が赤く腫れている場合は、濡れたティーバッグで氷を当て、湿った布で拭いて腫れを抑えてください。 香水を使いすぎないでください。こうすることで、相手があなたの匂いを嗅ぎたいと思ったら、近寄らざるを得なくなり、楽しさが増します。 警告する セクシーさにこだわりすぎないでください。セクシーさはつかみどころのないものです。セクシーさを追い求めて、華やかな服やメイクをあきらめないでください。 美を愛するなら、他人を喜ばせようとしないでください。現代の美の基準、特に女性にとっての美の基準は、とらえどころがなく複雑です。毎日、派手なメイクを施し、目立つ服を着ていたとしても、あなたを美しくないと思う人はいるでしょう。他人の美的感覚に影響されずに、自分らしくいてください。 ハンサムな男性や美しい女性、大スターであっても、24時間魅力的でいられる人はいません。朝起きたときに輝いて見える人を見つけるのは稀です。 
