膣の臭いを取り除く方法

わずかな膣の臭いは正常です。悪臭や魚臭など、臭いが強い場合は、他の健康上の問題がある可能性があります。 ^{[1] X信頼できる情報源メイヨークリニック出典へ}膣の臭いには、かゆみ、灼熱感、刺すような痛み、膣分泌物などの他の症状が伴う場合があります。 ^{[2] X研究ソース}一般的に、膣に臭いがあるだけで他の症状がない場合は、正常な状態である可能性があります。 ^{[3] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ移動}臭いの原因となる一般的な膣感染症はいくつかありますが、自宅で治療するか、医師による専門的な治療を受けることで、不快な臭いをすぐに取り除くことができます。

方法1方法1/4:

膣の衛生を保つ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\ /images\/thumb\/d\/de\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1膣洗浄はしないでください。膣に水や洗剤を急激に流し込むと、膣内の健康な細菌が死滅する可能性があります。既存の膣感染症が子宮に広がり、症状を悪化させる可能性があります。 ^{[4] X研究ソース}
- 女性陰部ケアスプレーも使用できません。これは膣洗浄の別の形ですが、膣を刺激したり、アレルギーを引き起こしたりする可能性があります。
- 膣は自然に自浄作用があることを覚えておいてください。膣の衛生状態を良好に保っていれば、わざわざ洗浄する必要はありません。そうしないと、膣の自己洗浄プロセスが妨げられます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/3\/39\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2.入浴中またはシャワー中に膣を洗います。陰唇を含む膣周辺を、水とセタフィルのような刺激の少ない無香料の石鹸で洗って清潔に保ちましょう。 ^{[5] X信頼できる情報源英国国民保健サービス情報源へ}
- 刺激の強い石鹸や香りの強い石鹸は、デリケートな陰部の皮膚を刺激する可能性があるため、膣を洗浄する際に使用しないでください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/b\/bc\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3ゆったりとした衣服と綿の下着を着用します。これにより、特に運動中や発汗時に股間部分の呼吸が楽になり、汗が溜まるのを防ぎ、汗や細菌による臭いを軽減します。 ^{[6] X研究ソース}
- また、運動後はすぐにスポーツウェアを着替えてください。臭いの発生を防ぐため、湿った服や汗をかいた服を長時間着用しないでください。
- 臭いや細菌を防ぐために、毎日清潔な下着を着用してください。
4トイレの後は前から後ろに拭きます。排便後はお尻から膣への細菌拡散を防ぐため、前から後ろに拭いてください。こうすることで、臭いの原因となる細菌が膣内に侵入するのを防ぎ、膣感染症を予防することができます。 ^{[7] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/68\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/6\/68\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.タンポンまたは生理用ナプキンは 4 ～ 6 時間ごとに交換してください。生理中はタンポンや生理用ナプキンを4～6時間ごとに交換して、プライベートな衛生状態を良好に保ちましょう。これにより、生理中の臭いの悪化を防ぎ、膣の炎症を防ぐことができます。 ^{[8] XResearchソース}
- タンポンを頻繁に交換することで、取り外し忘れを防ぎ、不快な臭いや深刻な健康問題を引き起こす可能性もなくなります。

方法2方法2/4:

食生活を調整し、自然な方法を使う

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/12\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/12\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1ヨーグルトを食べると有益な酵母の増殖が促進されます。ヨーグルトには天然のプロバイオティクスが含まれており、膣や体の他の部分の細菌叢のバランスを保つのに役立ちます。頻繁にカンジダ症に悩まされている場合は、毎日ヨーグルトを飲むことが、カンジダ症によって引き起こされる膣の臭いを除去するのに健康的な選択です。 ^{[9] X信頼できる情報源英国国民保健サービス情報源へ}
- ヨーグルトには、体内でより多くのプロバイオティクスを生成するために活性プロバイオティクスが含まれている必要があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cd\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/c\/cd\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2異臭を発する食品は食べないでください。摂取する食品によって、体内で特定の臭いが放出される可能性があるため、特定の食品や飲み物によって膣の臭いが変化することがあります。膣の臭いが気になる場合は、コーヒーやアルコールを避けてください。玉ねぎ、強い香辛料、赤身の肉、乳製品も避けてください。 ^{[10] X信頼できる情報源英国国民保健サービス情報源へ移動}^{[11] X研究情報源}
- しかし、膣分泌物を変化させ、膣から強い臭いを発させるためには、これらの食品をたくさん食べなければなりません。これらの食べ物や飲み物を排除して、膣の臭いが改善するかどうか試してみてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bb\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\ /images\/thumb\/b\/bb\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3お風呂に入るときは、塩と酢を少し加えます。白酢半カップと塩半カップを入れた温かいお湯に体を浸すと、自然に臭いが消え、膣周辺の pH レベルが正常に戻ります。 ^{[12] X信頼できる情報源英国国民保健サービス情報源へ}
- この方法は膣の臭いを完全に除去することはできず、短期間の使用に適しています。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ab\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\ /images\/thumb\/a\/ab\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4ハーブサプリメントを摂取します。フェマノールハーブサプリメントは、女性の膣の臭いを除去し、細菌性膣炎などの膣感染症を予防するために特別に配合されています。ニンニク、ニーム樹皮抽出物、ビオチン、亜鉛、セレン、ラクトバチルス・アシドフィルスが含まれています。製造業者は、膣内の有益な細菌叢を回復させ、免疫システムが感染症と戦うのを助けることができると主張しています。 ^{[13] X研究ソース}
- ハーブサプリメントはより高価であり、食品医薬品局によって規制されていないため、製造業者は製品の効果を証明するための研究を行う必要はありません。これらのサプリメントを摂取する際には注意してください。

方法3方法3/4:

臭いの原因を特定する

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/d\/d3\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1膣に魚のような臭いがないか、灰色または白色の分泌物がないか、排尿時に灼熱感があるかどうかに注意してください。これらはすべて細菌性膣炎の症状です。これは、明らかな原因のない非常に一般的な膣感染症です。膣内で通常増殖する細菌が過剰増殖し、感染症を引き起こします。 ^{[14] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 細菌性膣炎の患者の多くは、膣の臭い以外の症状がありません。医師は検査を行って、この症状があるかどうかを調べることができます。
- 無防備な性行為や頻繁な膣洗浄など、特定の行為は細菌性膣炎のリスクを高める可能性があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c0\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/c\/c0\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2膣に悪臭や黄色または緑色の分泌物があるかどうかを確認します。排尿時に痛みを感じることもあります。これらはすべてトリコモナス症の症状です。これは寄生虫によって引き起こされる性感染症です。男性患者には通常症状はなく、片方のパートナーが診断された場合は、両方のパートナーが治療を受ける必要があります。 ^{[15] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 性行為をするときは、必ず安全対策を講じ、コンドームを使用してトリコモナス症にかかるリスクを減らしてください。
3膣に酵母のような臭いがないか、また白い粘り気のある分泌物が出ていないか注意してください。排尿時や性行為時に、かゆみ、痛み、灼熱感を感じることもあります。これらはすべて、膣内で酵母菌が過剰に増殖する酵母感染症の症状です。 ^{[16] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8e\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/8\/8e\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-13-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4強い臭いや水っぽい膣分泌物があるかどうかを確認します。これらは、生理中または排卵から次の生理までのホルモンの変化によって引き起こされる可能性があります。周期のこれらの段階では、膣に不快な臭いが発生しやすくなります。 ^{[17] XResearchソース}
- 年齢や病歴によっては、更年期に別のホルモンの変化を経験することもあります。更年期を迎える女性は、悪臭のある水っぽい分泌物を経験することがあります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/1\/16\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-14-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5運動後や発汗後に臭いが発生しないか注意してください。全身が汗をかくと、膣からも不快な汗の臭いが放出されます。外性器にはアポクリン腺と呼ばれる特殊な腺があります。これらの腺は、脇の下、乳首、外耳道、まぶた、鼻の両側にも存在します。それらは脂質液を分泌し、それが皮膚表面の細菌によって代謝されて、目立つ臭いを発生させます。 ^{[18] XResearchソース}
- タイトな服や締め付けの強い衣類を着用した状態で汗をかくと、汗と細菌が皮膚に閉じ込められ、臭いが強くなります。肥満で皮膚のシワが深い場合、股間の臭いを取り除くのがより困難になる可能性があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-15-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-15-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/9\/91\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-15-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-15-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6タンポンを取り出すのを忘れないようにしてください。タンポンを取り外し忘れると、月経血や細菌が蓄積し、膣が刺激されてかゆみ、強い臭い、分泌物が生じる可能性があります。 ^{[19] XResearchソース}^{[20] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- タンポンを取り出し忘れたことに気づいたら、すぐに婦人科を受診してください。彼女はタンポンを安全に取り外し、発生した可能性のある感染症を治療するのを手伝ってくれます。

方法 4方法4/4:

医療を求める

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-16-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-16-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/72\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-16-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-16-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1細菌性膣炎と思われる場合は、必ず医師の診察を受けてください。医師は骨盤検査を行い、膣分泌物のサンプルを採取して検査室に送り、実際に細菌性膣炎にかかっているかどうかを確認します。その後、医師は感染症の治療に役立つ錠剤またはクリームを処方します。 ^{[21] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 医師は錠剤またはジェルの形でメトロニダゾールを処方することがあります。膣に塗るクリームであるクリンダマイシンを処方されることもあります。最後に、医師は経口摂取できるチニダゾールを処方することもあります。
- メトロニダゾールまたはチニダゾールを服用している間、および治療終了後少なくとも 1 日間はアルコールを飲まないでください。
- 細菌性膣炎は、治療後 3 ～ 12 か月以内に再発することがよくあります。症状が再発した場合は、他の治療法について医師に相談してください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-17-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-17-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/9\/9e\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-17-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-17-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2トリコモナス症の処方箋を医師からもらいましょう。医師は膣分泌物のサンプルを検査し、性感染症にかかっているかどうかを確認します。その後、医師は高用量のメトロニダゾールまたはチニダゾールを処方します。性交渉の相手がいる場合は、二人とも治療を受ける必要があります。 ^{[22] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 治療中および治療終了後 1 週間は性交を避けてください。メトロニダゾールを服用後 24 時間以内、またはチニダゾールを服用後 72 時間以内には、アルコールを飲まないでください。ひどい吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d8\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-18-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-18-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/d\/d8\/Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-18-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Vaginal-Odor-Fast-Step-18-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3酵母感染症の治療薬について医師に相談してください。医師は骨盤検査を行い、膣分泌物のサンプルを採取して検査室に送り、実際にカンジダ症にかかっているかどうかを確認します。 ^{[23] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- 真菌感染症が合併症を伴わず、症状が軽度から中程度で、まれにしか起こらない場合は、医師が抗真菌クリーム、軟膏、錠剤、または坐薬を 1 回または 1 ～ 3 日間塗布するよう処方することがあります。医師が市販の製品を勧める場合もあります。
- 感染が複雑で、頻繁に再発し、症状が重い場合は、医師が膣クリーム、軟膏、錠剤、または坐薬を 7 ～ 10 日間処方することがあります。彼女はまた、酵母の増殖を監視し、将来の感染を防ぐための維持治療計画を推奨します。