スクラッチボードは、スケートボードの真ん中を両手で持ち、片足を地面につけてボードを跳ね上げ、足で着地するストリートパフォーマンスの一種です。ハンドグラブを行うには、少しの勢いが必要で、いくつかのコツを知っておく必要があります。 これを実行する方法を知りたい場合は、ステップ 1 を読んで開始してください。 ステップ- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/78\/Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1足をボードの上に置きます。前足をフロントラックに置き、後ろ足を通常の立ち位置より少し後ろ、ボルトの近くに置きます。ボードをつかむ前に少し勢いをつけておくと、ボードを持ち上げて着地しやすくなります。ただじっと立っているだけではボードを跳ね返すのは難しいです。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/2\/2d\/Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2ボードの前枠を少し後ろから持ち上げます。少し体をかがめて、右手でスケートボードのフロントフレームの後ろを、スケートボードの底と同じ方向、前足の少し後ろでつかみます。ボードをしっかりと握り、積極的に上方に持ち上げるようにしてください。
- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/4\/47\/Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3前足をスケートボードから滑らせます。足を地面につけ、手を使ってスケートボードのテールを上に跳ね上げます。これはドルフィンジャンプと呼ばれます。手でスケートボードをしっかりと握ってください。足が地面に着く前にスケートボードが空中にある必要があります。少し準備をして、前足の力を使ってボードを跳ね上げます。前足をボードから素早く離す方法を学ぶには練習が必要です。
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- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/3\/39\/Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6スケートボードのバランスが取れたら、前足をボードの上に置きます。スケートボードのバランスが取れて地面から離れているときに、前足をボードに乗せ、後ろの手を離します。こうすることで、きれいに簡単に着陸できます。足を乗せるときは、しゃがんで膝を曲げる必要があります。そうすることで、ボードが地面に着地したときの衝撃を和らげることができます。
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- {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-8.jpg\/v4-460px-Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-8.jpg\/v4-728px-Do-a-Boneless-on-a-Skateboard-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8ボードをつかむためのより高度なテクニックを試してください。ハンドグリップボードをスムーズにできるようになったら、少しひねりを加えてみるのもよいでしょう。下りるときにハンドグリップや他のトリックを試してみましょう。他に試すことができる方法をいくつか紹介します。
- 180度グリップボード
- 360度ハンドグリップボード
- ハンドグラブボード宙返り
- 180度独立ハンドフラップ
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ヒント- 手で押すだけでなく、後ろ足を使って補助してください。
- 膝を曲げるとより高くジャンプできるようになります。
- まずは、静止した状態で芝生や砂利の上で試してみましょう。
- 前足を下ろして、すぐにジャンプしてみましょう。見た目もかっこよくなり、動きもスムーズになります。
- ラックから飛び降りないとボードが壊れてしまいます。
広告する警告する- 保護具を着用してください。
- 間違った着地をすると、転倒してボードが壊れる可能性があります。
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