あせもの治療方法

あせもは、南部の高温多湿の気候でよく見られる皮膚疾患です。あせもは「汗疹」や「汗疹」とも呼ばれ、汗によって皮膚の毛穴が詰まったときに発生します。 ^{[1] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ移動}最悪の場合、あせもは体の熱調節機構を乱し、不快感、発熱、疲労感を引き起こす可能性があります。

方法1方法1/2:

あせもの治療

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Treat-Heat-Rash-Step-1.jpg\/v4-460px-Treat-Heat-Rash-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Treat-Heat-Rash-Step-1.jpg\/v4-728px-Treat-Heat-Rash-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1あせもの症状を理解します。衣服の一部が肌に近いと、汗や熱が放出されず、あせもになりやすくなります。あせもはかゆみを伴い、しこりや吹き出物の集まりのように見えます。その他の症状としては、以下のものがあります。
- 皮膚の痛み、腫れ、または熱感。
- 赤いストライプ。
- かゆみのある部分から膿や体液が出てくる。
- 首、脇の下、または鼠径部のリンパ節の腫れ。
- 突然の発熱（38℃以上）。 ^{[2] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/Treat-Heat-Rash-Step-2.jpg\/v4-460px-Treat-Heat-Rash-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/77\/Treat-Heat-Rash-Step-2.jpg\/v4-728px-Treat-Heat-Rash-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2あせものある人を涼しい場所に移動します。日光を避け、気温が21℃前後の涼しくて乾燥した場所を見つけてください。屋内に入れない場合は、日陰の場所を見つけてください。
- ほとんどのあせもは、気温が下がるとすぐに治まります。 ^{[3] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b2\/Treat-Heat-Rash-Step-3.jpg\/v4-460px-Treat-Heat-Rash-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Treat-Heat-Rash-Step-3.jpg\/v4-728px-Treat-Heat-Rash-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3きつい衣服や濡れた衣服を緩めるか脱ぎます。発疹を覆わずにそのままにして、乾燥させます。ほとんどのあせもは汗腺の詰まりが原因であることから、毛穴のさらなる詰まりを防ぐために皮膚が自由に換気できるようにすることが重要です。
- 肌をタオルで拭かずに、自然乾燥させてください。 ^{[4] X研究ソース}
4冷たい水をもっと飲みましょう。あせもは体が熱くなりすぎる症状です。熱い飲み物を飲まずに、冷たい水をもっと飲んで体を冷やしましょう。
5すぐに体を冷やすために、シャワーを浴びるか、冷たい水に浸かってください。水は冷たくなくてもいいです。リラックスできるくらい温かい水で十分です。刺激の少ないボディーウォッシュまたは消毒用石鹸で患部を優しく洗浄し、軽くたたいて乾かすか、自然乾燥させてください。
6水ぶくれを圧迫しないでください。水疱内の液体は皮膚の治癒を助けますが、あまりに早く水疱を押し出すと傷跡が残る可能性があります。水ぶくれが破れることもありますが、皮膚が自然に治癒するのを待ち、掻かないようにしてください。 ^{[5] X研究ソース}
7市販薬で不快感を和らげます。あせものかゆみを和らげるには、1% ヒドロコルチゾンクリーム、カラミンローション、またはアロエローションで治療します。より重篤な場合には、ベナドリルやクラリチンなどの抗ヒスタミン薬でかゆみや腫れを和らげることができます。 ^{[6] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Treat-Heat-Rash-Step-8.jpg\/v4-460px-Treat-Heat-Rash-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Treat-Heat-Rash-Step-8.jpg\/v4-728px-Treat-Heat-Rash-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 8症状が悪化したり、2日以上続く場合は、医師の診察を受けてください。ほとんどのあせもは気温が下がると治まりますが、重症の場合は感染症を引き起こし、治療が必要になる場合があります。痛みが悪化したり広がったりする場合、発疹から黄色または白色の膿が出る場合、または発疹が自然に消えない場合は、医師の診察を受けてください。次のような症状が現れた場合は、すぐに救急外来を受診してください。
- 吐き気やめまい
- 頭痛
- 吐瀉物
- 失神^{[7] XResearchソース}
広告する

方法2方法2/2:

あせもを予防する

1暑いときは、ゆったりとした通気性の良い服を着てください。衣服がきつすぎると、肌に擦れて不快感を覚えたり、汗が体に付着したりすることがあります。合成繊維またはゆったりとした衣服が最適です。
2高温多湿の環境での激しい運動は避けてください。あせもは、体温が上昇すると体が大量の汗を分泌するため、運動によって引き起こされることが多いです。あせもが出そうなときは休憩して体を冷やしましょう。
3定期的に 20 分間の休憩を取ります。汗をかいた衣服を着替えたり、時々冷たい水に浸かったりして体を冷やすと、体温調節がしやすくなり、あせもを予防するのに役立ちます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/70\/Treat-Heat-Rash-Step-12.jpg\/v4-460px-Treat-Heat-Rash-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/70\/Treat-Heat-Rash-Step-12.jpg\/v4-728px-Treat-Heat-Rash-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4赤ちゃんに大人と同じ服を着せます。あせものほとんどは乳児に発症し、これは暑い天候の中で善意から多くの親が子供に厚着をさせることによって引き起こされます。赤ちゃんも暑い日にはゆったりとした通気性の良い服を着せる必要があります。
- 赤ちゃんの手足が少し冷たく感じても、着衣が不十分だというわけではありません。 ^{[8] XResearchソース}
5涼しく風通しの良い場所で眠りましょう。湿った熱いシーツの上で長時間寝ると、一晩であせもを発症する可能性があります。大量の汗をかいて目が覚めて気分が悪くなった場合は、窓を開けて新鮮な空気を取り入れたり、扇風機やエアコンをつけたりしましょう。 ^{[9] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ移動広告}