逆毛髪成長法で毛髪の成長を促進する方法

髪の毛を再生させたい、または早く伸ばしたいですか?毛髪の成長を逆転させる方法は非常に人気があります。まず頭皮にエッセンシャルオイルを塗り、数分間頭を下げた状態を保ちます。この方法の支持者は、頭皮への血流を増やすことで成長の遅い毛包が若返り、髪の成長が促進されると信じています。この方法によって実際に髪の毛が再び生えてくるか、あるいは成長が早まるかを証明する科学的証拠はありませんが、頭皮への血流が減少することで脱毛症が引き起こされる可能性があるという証拠はいくつかあります。 ^{[1] X信頼できる情報源Science DirectGo to Source}毛髪再生法を使って髪の毛の再生に成功したと主張する人^{[2] X研究情報源}しかし、その本当の効果に疑問を呈する人々は常に存在するだろう。 ^{[3] X研究ソース}とにかく、自分で試してみてはいかがでしょうか?

パート1 パート1/2:

頭にエッセンシャルオイルを塗る

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Use-the-Inversion-Method-to-Grow-Hair-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Use-the-Inversion-Method-to-Grow-Hair-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/4\/4b\/Use-the-Inversion-Method-to-Grow-Hair-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Use-the-Inversion-Method-to-Grow-Hair-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.エッセンシャルオイルを選択します。逆育毛法を使用する場合、エッセンシャルオイルに関する一貫した要件はありません。オールナチュラルのエッセンシャルオイルを使いたい場合、オリーブオイル、ヒマシ油、ココナッツオイル、グレープシードオイル、アルガンオイルなどが良い選択です。
- リラックスできる香りのエッセンシャルオイルを選びましょう。育毛法では頭皮マッサージも行うため、リラックス効果のあるエッセンシャルオイルを選ぶのがおすすめです。 ^{[4] X研究ソース}
2エッセンシャルオイルを加熱します。エッセンシャルオイル大さじ3～4杯（約50ml）を温めます。熱いお湯をカップに注ぎ、その中にエッセンシャルオイルのボトルを入れます。シンクで直接行うこともできます。エッセンシャルオイルを熱湯に入れて、触って温かくなるまで数分間温めます。これは頭皮への血流を増やすために行われます。温かいエッセンシャルオイルは頭皮の細胞に血液をより多く保つのに役立ちます。エッセンシャルオイルを過熱しないでください。頭皮を火傷したくないですよね？
3頭皮にエッセンシャルオイルを塗ります。脱毛している部分がある場合は、まずその部分に塗布し、次に頭皮の残りの部分に塗布してください。頭皮全体にエッセンシャルオイルを薄く塗るようにしてください。無駄だと思わないでください。頭皮全体に塗っても、エッセンシャルオイルの使用量はあまり多くありません。
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- 髪がカールしている場合は、塗布時に必ず優しい動きをしてください。または、この手順を完全に省略してください。必要以上に毛を除去したくないのは当然です。
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パート2 パート2/2:

毛包を刺激する

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- 抜け毛がある部分を重点的にマッサージしますが、他の部分も忘れないでください。マッサージする際に力を入れすぎないように注意してください。力を入れすぎると、誤って毛を抜いたり、毛包を傷つけたりする可能性があります。 4分間のマッサージで十分です。
2頭をできるだけ低く保ちます。シンクや浴槽の上に頭をできるだけ下げるか、椅子に逆さまに座り、足を背もたれに乗せることでこれを実現できます。何をするにしても、髪をゆるく垂らし、頭を快適な位置に保ちます。あなたがしなければならないことは、快適な姿勢を見つけてリラックスすることだけです。
3この姿勢を 4 分間維持します。これにより、エッセンシャルオイルが頭皮に完全に浸透し、同時に重力を利用して頭皮への血流が増加します。深呼吸して、何も考えずにリラックスしてください。このステップは瞑想に少し似ています。
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- 高血圧や低血圧、網膜剥離、耳の感染症、脊髄損傷、心臓疾患、ヘルニア、妊娠している場合は、この方法を試さないでください。育毛法の姿勢を逆にすると、症状が悪化したり、さらに身体にダメージを与える可能性があります。 ^{[6] X研究ソース}
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- 衣服、家具、ベッドシーツを汚さないように、ビニール袋を用意して髪の毛にかぶせてください。通常のショッピングバッグを使用することもできますし、ヘアケア専用のラップを購入することもできます。このラップはどの美容店でも購入できます。
- オイルを髪に長く残しておくと、頭皮と髪が脂っぽくなりすぎる可能性があることに注意してください。油分が多すぎると、新しい髪の成長を促す代わりに、毛包を詰まらせる可能性があります。
6髪を洗います。残ったエッセンシャルオイルは必ず洗い流してください。適切に洗浄されていない部分がある場合、その部分は他の部分よりも油分が多くなる可能性があります。アルカリシャンプーは使用しないでください。アルカリ性シャンプー（pH 7 以上）も髪の油分を除去してしまいます。 ^{[7] XResearchソース}ロレアルのエバークリームインテンシブナリッシングシャンプーやヘッド＆ショルダーズのようなシャンプーが良い選択です。一般的に、pH値の低いシャンプーは乾燥した頭皮に適しています。 ^{[8] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Use-the-Inversion-Method-to-Grow-Hair-Step-11.jpg\/v4-460px-Use-the-Inversion-Method-to-Grow-Hair-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/df\/Use-the-Inversion-Method-to-Grow-Hair-Step-11.jpg\/v4-828px-Use-the-Inversion-Method-to-Grow-Hair-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 73～4 週間ごとに繰り返します。髪の状態にもよりますが、3週間に1回程度が効果的でしょう。頻繁に使用すると、髪が脂っぽくなり、毛包が詰まって髪の成長が阻害される可能性があります。 ^{[9] X研究ソース}
- 結果は人によって異なることに注意してください。
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