砂糖を使った角質除去方法

砂糖の粒は、比較的穏やかでありながら古い角質を除去する効果があり、砂糖には少量のグリコール酸が含まれているため、肌を滑らかに保ち、剥がれを軽減するのに役立ちます。もちろん、これは万能な美容法とは言えませんが、コストパフォーマンスや肌の安全性を考えるとまさに完璧です！ただし、どの角質除去方法を使用する場合でも、頻繁に使用すると肌にダメージを与えることを覚えておいてください。

方法1方法1/2:

ボディ角質除去

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8e\/Remove-Dead-Skin-Using-Sugar-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Remove-Dead-Skin-Using-Sugar-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/8\/8e\/Remove-Dead-Skin-Using-Sugar-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Remove-Dead-Skin-Using-Sugar-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1ブラウンシュガー、白砂糖、粗糖のいずれも使用できます。粗糖は非常に強力な角質除去ツールで、特に足や肌が荒れている部分に効果的です。黒砂糖は粒が小さく、水分を多く含んでいるため、比較的肌に優しいです。グラニュー糖は両者の中間で、粒は黒砂糖に似ており、糖蜜にはほとんど水分が含まれていません。
- 使用する前に、敏感肌の場合、スクラブによって一時的なシミができる可能性があることを知っておく必要があります。 ^{[1] X研究ソース}念のため、初めて使用する場合は事前にテストすることをお勧めします。
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- 脂性肌の場合は、ベニバナ種子油、ヘーゼルナッツ油、グレープシードオイルがおすすめです。 ^{[2] X研究ソース}
- 乾燥肌には、ココナッツオイル、シアバター、ココアバターをお試しください。
- 香りを強くしすぎたくない場合は、グレープシードオイル、ベニバナシードオイル、スイートアーモンドオイルなどを使うとよいでしょう。 ^{[3] X研究ソース}
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- 白砂糖を使用する場合は、砂糖の量を2倍にしてください。 ^{[4] X研究ソース}
- 角質除去する皮膚にニキビや出血がある場合は、より優しいスクラブを使用し、砂糖 1 部に対してオイル 2 部を混ぜてください。そうしないと、皮膚の状態が悪化します。 ^{[5] X研究ソース}
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- タイム、ミント、その他のハーブやスパイスは抗菌作用のあるエッセンシャルオイルにすることができます。 ^{[7] X研究ソース}ニキビを和らげるのに非常に効果的ですが、皮膚アレルギーを引き起こしやすいという欠点もあります。
- 医師の許可がない限り、柑橘系オイル、フェンネル、ショウガ、アンジェリカなどの成分は使用しないでください。これらは光過敏症を引き起こし、日光に当たると有害な反応を引き起こす可能性があります。 ^{[8] XResearchソース}
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- 熱すぎるお湯とアルカリ性の強い石鹸は肌を刺激し、肌を弱くしたり、火傷をさせたりすることもあります。この場合、角質を除去すると肌の状態が悪化するだけです。
6スクラブ混合液で角質を除去します。砂糖とオイルの混合物を肌に優しく塗り、円を描くようにマッサージします。各部位を 2 ～ 3 分間マッサージします。優しくマッサージしてください。痛み、不快感、赤み、腫れを感じた場合は、圧力が強すぎることを意味します。
7洗浄して乾燥させます。ぬるま湯で体を洗い流し、乾かします。保湿剤や砂糖を含まない保湿剤を塗ることもできます。
8 2週間に1回の角質除去で十分です。皮膚の外側の層は2週間ごとに入れ替わります。 ^{[9] X研究ソース}頻繁に角質を除去しすぎると、死んだ皮膚ではなく健康な皮膚組織まで除去してしまう可能性があり、赤みや腫れを引き起こしたり、角質層が薄くなったり、皮膚が細菌感染を受けやすくなったりする可能性があります。 ^{[10] X研究ソース}^{[11] X研究ソース}広告する

方法2方法2/2:

顔の角質除去

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- シュガースクラブは顔の皮膚に微細なひび割れを引き起こし、時間が経つとニキビ、小じわ、シワ、くすみの原因となる可能性があります。
- 顔にニキビや吹き出物がある人には、粗いスクラブは適していません。 ^{[13] X研究ソース}
2まず黒砂糖と白砂糖を選びます。ブラウンシュガーは砂糖の中で最もマイルドで、顔のデリケートな肌に最適です。グラニュー糖は水分が少ないため、よりスクラブ感があります。使用することはできますが、敏感肌の方には適していません。
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- ベニバナ種子油やオリーブオイルもよく使われます。その他のオイルについては、ボディスクラブのセクションを参照してください。
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- 細菌が顔に付かないように、手を洗うことを忘れないでください。
5髪を後ろで結びます。必要な場合は髪を後ろに引っ張ってください。スクラブは最後に洗い流されますが、髪に付いてしまうと問題になります。
6顔にシュガースクラブを塗ります。スクラブを大さじ1～2杯（15～30 ml）指に取り、角質を除去したい部分に塗ります。2～3分間、円を描くように優しくマッサージします。このプロセス中に痛みや不快感を感じてはいけません。そうでない場合は、力が強すぎることを意味します。
7砂糖をすべて洗い流します。柔らかいタオルを用意し、ぬるま湯に浸してから、それを手に取って顔に優しく当て、砂糖を優しく拭き取ります。砂糖がすべて拭き取られるまでこの動作を繰り返します。 ^{[14] XResearchソース}
8肌を乾燥させ、保湿します。清潔なタオルで顔を軽くたたいて乾かします。肌を柔らかくしたい場合は、保湿ローションを顔に塗り、1～2分マッサージしてください。顔が柔らかく滑らかになります。広告する

ヒント

荒れた唇にも最適。使用後は唇がツルツルになります！
砂糖自体には肌に対する保湿効果が非常に短く、長期的には肌を乾燥させる可能性もありますが、スクラブに含まれるオイルは長期的な保湿効果をもたらします。
残ったスクラブは密封して涼しく一定の温度の場所に保管できます。ビタミン E を数滴加えると保存期間を延ばすことができます。 ^{[15] X研究ソース}具体的な保存期間は使用するオイルによって異なります。

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警告する

砂糖は傷ついた皮膚に刺すような痛みを引き起こす可能性がありますが、通常、あまり力を入れない限り傷が悪化することはありません。
レモンジュースやその他の柑橘類の成分は、光過敏症、皮膚の敏感さ、乾燥を引き起こす可能性があります。 ^{[16] X研究ソース}確かに角質除去効果は高いのですが、こうした副作用があるため、多くの人がシュガースクラブの使用を避け、代わりに一般的なケミカルスクラブを選んでいます。
エッセンシャルオイルはアレルギー反応を引き起こすことがあります。新しいエッセンシャルオイルを試す前に、2倍の量の植物油と混ぜて手首の内側に少し塗ってみてください。48時間後に副作用がなければ、安心して使用できます。 ^{[17] XResearchソース}
肌が日焼けしたばかりでまだ敏感でヒリヒリしている場合は、スクラブを使用しないでください。

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