元カノを取り戻す方法

別れるのは辛いですが、元恋人を取り戻すことができればそれは良いことです。誰かの心を取り戻すプロセスは、別れた瞬間から始まります。あなたが取る一歩一歩が、全体をより良くも悪くもする可能性があります。時間をかけて二人の関係を分析し、自分自身に取り組み、戦略的に彼女とコミュニケーションをとることで、彼女を取り戻すことができます。

パート1 パート1/2:

あなたの心を取り戻す準備はできていますか

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- 連絡禁止期間は通常 21 日、30 日、または 45 日です。連絡を絶つ日数を何日と決めたとしても、それを守りましょう。
- 連絡を絶つことで、お互いに癒す時間ができるだけでなく、彼女もあなたを恋しく思うようになります。
- 関係がうまくいかずに終わってしまったら、冷静になってネガティブな感情を乗り越える良い機会になるでしょう。 ^{[2] X研究ソース}
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- 元恋人を削除またはブロックする必要がある場合は、そうしてください。しかし、これらの手順を踏んでいることを元恋人に知らせる必要はありません。
- 別れたことでどれだけ悲しいか、落ち込んでいるかについては投稿しないでください。
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- 関係について慎重に考えるために、長所と短所を紙に書き出すと役立つかもしれません。
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- 外出したり社交したりする気分ではなくても大丈夫です。瞑想、日記をつけること、一人で映画を見ることなど、関係から立ち直るのに役立つことは何でもしてください。
- 怒り、嫉妬、不安、パートナーを当然のこととして扱うこと、コントロールフリークであることなど、性格上の欠陥や人間関係における問題がある場合は、これらの問題に取り組み始める必要があります。必要に応じて専門家の助けを求めることもできます。
- 自分がどんな男性になりたいかを書き出し、それぞれの資質を身につけるために努力を始めましょう。
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- あなたの関係の詳細を他人と共有しないようにしてください。
- 歌詞、ミュージックビデオ、引用などの示唆的なメッセージを含む、関係についての詳細をソーシャルメディアに投稿することは避けてください。

パート2 パート2/2:

元恋人に連絡する

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- テキストメッセージを送る場合は、軽く会話を始める内容にし、否定的な内容は避けてください。
- 「ねえ、この前テレビでXを見たんだけど、あなたのことを思い出したわ」などとテキストメッセージを送ってみましょう。あるいは、パートナーに二人の素晴らしい思い出を送ることもできます。たとえば、「私たちが一緒に食事に行った素晴らしいレストランを覚えている？」
- 初めて彼女に連絡するときは、彼女とよりを戻したいとは言わないでください。また、彼女が恋しいとか愛しているなどとも言わないでください。 ^{[6] X研究ソース}
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- 直接会って話すか電話で話すのは構いませんが、テキストメッセージで長い会話や愛情表現をするのはやめましょう。
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- 彼女が飲みたくない場合は、「ただのコーヒーだよ、大したことないでしょ？」と言ってください。
- 彼女が本当に会いたくないのなら、無理強いしないでください。彼女に少しのスペースを与えてください。「今は会いたくないのはわかりますが、気が変わったら教えてください。会いたいです。」と彼女に伝えてください。
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- 彼女に気づいてほしいと思っても、哀れな態度を取ったり、戻ってくるように懇願したりしないでください。これでは、不安や弱さを感じさせるだけです。結局のところ、彼女があなたに同情しているからではなく、あなたの優しさのために彼女が戻ってくることを望んでいるのです。 ^{[9] X研究ソース}
- 「あなたなしでは生きていけない」などと言わないでください。
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- 彼女との新しい思い出を作ることに集中してください。今回はあなたたちの間に本当に何かが変わったということを彼女に知ってもらう必要があります。
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- 毎日テキストメッセージを送ったり電話をかけたりしないでください。
- 一緒にデートに出かけたり、アクティビティに参加したりしましょう。彼女の好き嫌いや習慣をもう一度知りましょう。
- まだ肉体関係を持たないで、会話にもっと時間を費やしましょう。
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- 彼女に新しい彼氏がいるなら、彼女の決断を尊重してください。彼女に彼氏と別れるよう強要しないでください。彼女の新しい関係が真剣なものなのか、それとも別れからの単なる反動なのかを辛抱強く待って見てください。