足の潰瘍を治す方法

ご存知のとおり、足白癬を治すのは非常に難しいことですが、特に間違った情報に惑わされた後は、足白癬を治すのがさらに難しくなります。足白癬や足指真菌症に悩まされている場合は、これらのヒントを読むことで足の真菌を取り除くことができます。

ステップ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ee\/Get-Rid-of-Foot-Fungus-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Foot-Fungus-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ee\/Get-Rid-of-Foot-Fungus-Step-1.jpg\/v4-716px-Get-Rid-of-Foot-Fungus-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":360,"bigWidth":716,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 履き心地の良い靴と靴下を履きます。湿気が多く、換気が悪い環境では、菌類が成長し、繁殖しやすくなるため、軽くて通気性の良い靴を履き、頻繁に履き替えるようにしましょう。足が汗をかきやすい場合は、菌の繁殖を防ぐために靴下を1日2回交換してください。綿やウールなどの天然素材、または毛細管現象によって汗をかいた足の湿気を逃がすように特別に設計された素材で作られた靴と靴下を選びましょう。樹脂、プラスチック、ゴムなどの合成素材で作られた靴や靴下を履かないようにしてください。条件が許せば、靴下を履かないようにしてください。 ^{[1] X研究ソース}^{[2] X研究ソース}
- 足指の間の皮膚を乾いた状態に保ってください。皮膚が感染して体液（膿）がにじみ出ている場合は、ティッシュペーパー（クリネックスなど）をロープ状に丸めて、真菌が感染している足指の間に詰めます（膿を吸収します）。感染した部分の組織は毎日速やかに交換してください。足指の間に詰めるティッシュペーパーは厚すぎると靴を履いたときに不快感を感じるので、厚すぎるものは避けてください。足指の皮膚の潤いがなくなると、真菌の増殖を防ぎ、感染した皮膚が治癒します。このプロセスには時間がかかる場合があります。あるいは、上記の方法の代わりに、いつでも感染した部分に粉末を塗布することもできます。
2自身の免疫力を高めます。免疫力が低下すると、真菌やその他の病原菌に感染しやすくなり、足白癬を引き起こす可能性があります^{[3] X研究ソース}そして他の病気も。
3. 運動をしましょう。足の血液循環は体の他の部分よりも低いことが多いため、免疫細胞が血液循環を通じて足に到達し、病原体を監視および殺すことは困難です^{[4] X信頼できる情報源クリーブランドクリニックソースへ移動}。しかし、激しい運動を多く行うと足に大量の汗をかき、スポーツに欠かせないスポーツシューズの多くは通気性が悪く、菌が繁殖しやすくなります。これらの激しい運動をウォーキングに置き換えると、血液循環が促進され、免疫力が向上します^{[5] X研究ソース}重くて通気性の悪い靴を履く必要もありません。
4ティーツリーオイルを使用します。研究によると、10% のティーツリーオイルを足に塗ると、抗ニキビクリームのトルナフタートと同じくらい効果的に足のニキビを軽減できることがわかっています。 25%～50%のティーツリーオイルを4週間使用したところ、患者の半数で足白癬が軽減し、感染部位が消えました。 100% ティーツリーオイルを 1 日 2 回 3 か月間使用するか、または 60% ティーツリーオイルを毎日 4 か月間使用すると、表皮の真菌感染症が大幅に改善されます。さらに、ティーツリーオイルを6か月間使用することで、患者の18%で足白癬が治癒しました。ティーツリーオイルを経口摂取しないでください。混乱、発疹、昏睡、歩行の不安定化、衰弱を引き起こす可能性があります。 ^{[6] X研究ソース}
5ニンニクを使用します。ニンニクに含まれる抗真菌物質アリセン（無機硫化物）は、足の潰瘍やカンジダ菌など、多くの種類の真菌感染症に効果的に対抗することができます。実際、1% アリセン溶液を 2 か月間、週 2 回塗布すると、患者の足の疥癬が 100% 治癒しました (1% テルビナフィンを使用した場合の治癒率は 94%)。アリシン溶液は現在市販されていないため、ニンニクを数片潰して水に入れ、その水に足を浸す（通常は30分ほど）ことができます。あるいは、新鮮なニンニクのみじん切りとオリーブオイルの混合物にコットンボールを浸し、感染した部分をそのコットンボールで拭くこともできます。 ^{[7] XResearchソース}
6交差感染を避けます。足白癬にかかったら、靴、タオル、バスマットなどを他人と共有しないように注意してください。クローク、プール、公衆トイレなどの公共の場所では裸足で歩かないでください。 ^{[3] X研究ソース}^{[2] X研究ソース}

方法1方法1/2:

足白癬

1市販薬を服用します。たとえば、ブテナフィン、クロトリマゾール、ミコナゾール（ウンデシレン酸などの成分を含む）、テルビナフィン（ラミシール）、トルナフタートなどの薬剤です。 ^{[8] XResearchソース}
2.足の潰瘍がひどい場合は、処方された薬を服用してください。局所用薬にはクロトリマゾールやミコナゾールなどがあります。経口摂取する薬には、イトラコナゾール（スポラノックス）、フルコナゾール（ジフルカン）、テルビナフィンなどがあります。経口薬は他の薬と相互作用する可能性があることに注意してください。たとえば、制酸剤と抗凝固剤は互いに衝突する可能性があります。 ^{[8] XResearchソース}

方法2方法2/2:

爪真菌症

1酢に足を浸します。専門家は、条件が許せば、酢1に対して水2を混ぜ、その混合物に毎日15〜20分間足を浸すことを推奨しています。皮膚が炎症を起こして痛みを感じるようになったら、足を浸す回数を週 2 ～ 3 回に減らしてください。 ^{[9] X研究ソース}
2マニキュアを塗らないでください。マニキュアを塗ると真菌が隠れたり窒息したりするように見えるかもしれませんが、実際には爪の部分が湿ってしまい、真菌感染症が悪化する可能性があります。 ^{[2] X研究ソース}
3薬を服用します。爪真菌感染症の治療に使用される経口薬には、テルビナフィン（ラミシール）やイトラコナゾール（スポラノックス）などがあります。経口薬は爪が完全に伸びるまでは効果がない可能性があることに注意してください。経口薬と併せて外用薬を使用することもできます。あるいは、シクロピロックス（シクロピロックス）などの抗真菌軟膏を爪とその周囲の皮膚に毎日塗ってください。 ^{[10] X研究ソース}
4症状が重篤な場合は外科手術が必要となります。手術中、医師は爪全体を切除し、爪の部分に抗真菌治療を行います。治療後、新しい爪が再生するまでには 1 年かかります。この方法は、感染が極めて重度の場合、または患者が極度の痛みを感じている場合にのみ使用されます。 ^{[10] X研究ソース}

ヒント

足指の間の皮膚が乾燥していることを確認することは非常に重要です。
過酸化水素は細菌感染症の治療に非常に効果的です。過酸化水素を含ませた清潔な綿布を足、足指の間、足指の爪の周りに当てます。家庭用または美容用の過酸化水素溶液のほとんどは、濃度が 3.0% ～ 3.3% です。金物店や塗料店で購入した過酸化水素の濃度が 3.3% を超える場合は、皮膚に使用する前に 3.3% 未満の濃度に希釈する必要があります。
マニキュアの道具が清潔で滅菌されていることを確認し、可能であれば、ペディキュアリストに自分の道具を使ってもらいましょう。 ^{[2] X研究ソース}
感染した足指に指が触れた後は、手をよく洗って、足指の爪の真菌が手の爪に感染するのを防ぎましょう。 ^{[2] X研究ソース}

警告する

その他の理由から、公共の場所や、他の人が裸足で歩いている可能性のある自宅では裸足で歩かないでください。足を休める機会がほとんどない場合は、ポーチや屋上に出て足を休めましょう。
抗真菌薬には、皮膚の発疹や肝臓障害などの副作用がよく見られます。注意してご使用ください。 ^{[8] XResearchソース}^{[10] X研究ソース}

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