2ステップでスライドする方法

ストンプは、テキサスストンプまたはカントリーストンプとも呼ばれ、カントリーミュージックを愛するダンサーの間で人気の移動ダンスです。このダンスは 2/4 拍子または 4/4 拍子で、1 分間に 170 拍のリズムで踊られ、伝統的なステップの動きとあまり変わりません。 2 ステップの交互スライドはフォックストロットから生まれたもので、優れたダンサーはステップをより洗練されたものにするためにフォックストロットを参考にすることがよくあります。

方法1方法1/4:

始める

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Two-Step-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Two-Step-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Two-Step-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Two-Step-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 2 ステップ交互スライドを理解します。これは多くの種類のダンスでよく使われるステップです。このダンスの動きの中には非常に似ているものもありますが、全く異なるものもあります。どのダンスの動きが自分に適しているかを決める必要があります。この記事では、テキサスツーステップとも呼ばれるカントリーツーステップについて説明します。
- このダンスはメキシコのダンスと伝統的なドイツのダンスが混ざり合って発展したもので、フォックストロットの影響も強く受けています。カントリーツーステップは、アメリカ南部のバーやダンスホールでよく行われる非常に基本的なダンスです。
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- YouTube やその他のビデオサイトは、指導ビデオ、ダンスのバリエーション、テクニックビデオを見つけるのに最適な場所です。
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- 自分に自信がなかったり、恥ずかしがり屋だったりする場合は、一人で練習する方が楽なアプローチかもしれません。独りで練習することは、自分の時間とペースでダンスを学ぶ素晴らしい方法です。
- 他の人と一緒に練習しましょう。ダンスのクラスを受講し、ダンス環境で練習することができます。現在では、コミュニティセンターや近くのダンススクールやクラブなど、さまざまな場所でダンスクラスが開かれています。ダンスホールで他の人と一緒に踊ることでダンスを学ぶこともできます。他の人から学ぶと、実生活での経験が得られ、独学で学ぶよりもはるかに興味深いものになります。
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方法2方法2/4:

ダンスの枠組みを構築する

1 フレームワークを構築します。ダンスフレームとは、ダンス中にペアのダンサーが維持する姿勢のことです。基本的な 2 段階の交互スライドには、最も一般的な位置に従来の一時しのぎのフレームがあります。フレームは、リーダーがパートナーを傷つけることなく、重要な瞬間にプレッシャーをかけることでフォロワーに指示を与えることができるため、非常に重要です。
- リーダーはフォロワーの左肩甲骨に右手を置きます。ただし、肩甲骨の下部ではなく、中央部分になります。リーダーの左手はフォロワーの右側を握ります。この姿勢は腕を少し曲げた状態でリラックスした状態にします。
- フォロワーはリーダーの右腕の上に左手を置きます。フォロワーの指は、リーダーのシャツの肩の縫い目にだいたい触れるはずです。フォロワーは腕を少し曲げた状態で、右手をリーダーの左側に置きます。
2適切な距離を保ちます。ダンスパートナー間の距離は、選択するダンスポジションによって異なります。しかし、最も基本的なポジションでは、ダンスパートナーの間に数センチの距離が必要です。適切な距離を保つことで、パートナーを簡単に回転させ、簡単に誘導することができます。
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- 標準姿勢: 標準姿勢を維持する方法の 1 つは、互いに近くに立つことです。標準的な姿勢では、胸は互いに触れることができますが、脚は離れている必要があります。この姿勢で踊るには、リーダーの足の間にフォロワーの足がくるように、足を横に並べます。
- 抱擁のポーズ: このポーズでは、ダンサーは肩を寄せ合う必要があります。フォロワーの左腕は両方の体を通り抜けてリーダーの右手をつかむ必要があります。従者の右腕は二人の左側を通り、リーダーの左手を握り、自分の左肘に近づけます。
- シャドーポーズ：このポーズでは、フォロワーはリーダーの前に立ちます。リーダーダンサーはフォロワーの右手をリーダーダンサーの右手の上に重ね、フォロワーの右手をフォロワーの腹部に置きます。リーダーとフォロワーは、標準的な姿勢と同じように、左手を合わせて体の横に下げ、少し曲げます。
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方法3方法3/4:

ダンス

1リーダーが左に前進すると、フォロワーは右に後退します。これは最初のダンスステップであり、最初のビートで素早く実行する必要があります。基本的なダンスは、2 つの速いステップと 2 つの遅いステップの 4 つのステップで構成されます。ゆっくりとしたダンスのステップは、速いステップの 2 倍の時間がかかります。時間は他のダンスや音楽と同様にビートで測定されます。 ^{[1] X研究ソース}
2以下では、リーダーが右に一歩進むと、フォロワーは左に一歩戻ります。このステップは 2 拍目に素早く実行する必要があります。
3回目と4回目のビートでは、リーダーは左に進み続け、フォロワーは右に踏み込みます。このダンスステップは、ステップ 1 の速いステップではなく、より遅いステップである必要があります。
4 5 拍目と 6 拍目では、リーダーは再び右に前進し、フォロワーは左に後退します。このステップもゆっくりと進める必要があります。
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- 他のダンサーと一緒に踊るときは、良いダンスラインを維持することが非常に重要です。こうすることで、誰かにぶつかって自分や他人を傷つけることを防ぐことができます。
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方法 4方法4/4:

ダンスパターンや複雑な動きを追加する

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- たとえば、スローダンスのステップを 2 つではなく 1 つだけ実行することもできます。
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- 基本的な回転は非常に簡単に行うことができます。最初の一連のステップ (速い、速い、遅い、遅い) を完了した後、リーダーはフォロワーを解放します。左手を握り合ったまま、フォロワーは回転を始め、その後開始位置に戻ります。回転後は、次の 4 つのダンスステップに進むことができます。フォロワーが配置されたら、次の 4 つのダンスステップを開始します。
- もう少し複雑なものが必要な場合は、標準の位置から肩を合わせる位置に移動できます。この移行は、フォロワーが右腕を下げる最初のスロービートの後に開始できます。リーダーは右手を振ってフォロワーの右手に触れ、フォロワーが回転できるようにオープニングジェスチャーを行います。フォロワーが回転を終えたら、リーダーとフォロワーは右手を合わせてフォロワーの右肩に置きます。二人の左手は互いに握り、体の外側に垂らして少し曲げます。
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