コンドームなしで妊娠を防ぐ方法

コンドームがなくても、予期せぬ妊娠の可能性を減らす方法はあります。医師に相談してさまざまな避妊薬を入手したり、自然な避妊方法を試したりすることができます。コンドームは妊娠を防ぐだけでなく、性感染症も予防できます。さらに、唯一完全に効果的な避妊法は禁欲です。他の方法は妊娠のリスクを大幅に減らすだけで、100%効果的ではありません。

方法1方法1/3:

コンドームを使わない医療的避妊法

{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/Images_en \/Thumb \/6 \/6b \//Prevent-regnancy-without-a-a- \ /www.wikihow.com \/images \/thumb \/6 \/6b \/prevent-regnancy-without-a-condom-step-1.jpg \/vv4-828px-prevent-regnancy-without-a-condom-step-1.jpg "、 28、 "Bigheight"：546、 "ライセンス"： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 1。ホルモン避妊薬の服用。 ^{[1] X研究ソース}女性がコンドームを使わずに避妊を行う最も一般的な選択肢は、ホルモン避妊薬です。これらの薬はかかりつけ医から入手できます。避妊薬の中には、エストロゲンとプロゲスチンの両方を含むものもあれば、プロゲスチンのみを含むものもあります。通常、1 日 1 錠を 21 日間連続して服用し、その後 7 日間、ホルモンを含まない糖質錠剤を服用します。この 7 日間に消退出血が起こる可能性はありますが、月経は来ません。
- 各種避妊薬のホルモン配合は異なります。選択肢について医師と相談し、どれが自分にとって最適かを判断してください。
- 避妊薬の成功率は91%です。毎日同じ時間に服用し、飲み忘れがないように注意すれば、成功率は高くなります。
- 男性がコンドームを使わない避妊をしたい場合、女性に定期的に避妊薬を服用しているかどうかを尋ねることができます。この方法の男性にとっての欠点は、女性の一方的な言い分だけを頼りに、女性が毎日薬を飲んでおり、服用を忘れなかったと信じてしまうことです。
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- 市販されている避妊リングには、ミレーナ、スカイラ、リレタ、銅製避妊リングなどがあります。
- ミレーナ避妊リングにはホルモンが含まれています。比較的高価ですが、効果は5年間持続し、月経痛の緩和や月経出血の軽減にも効果があります。 Skyla と Lilleta の避妊リングにもホルモンが含まれており、最大 3 年間有効です。
- 銅製のIUDにはホルモンが含まれておらず、安価で、10年間有効です。欠点は、月経出血が増加し、月経困難症が悪化することです。
- かかりつけ医が IUD を処方し、挿入の予約を手配します。これには通常、数分しかかかりません。
- 避妊リングは狭い子宮頸管を通過するときに短時間の痛みを感じることがありますが、子宮に挿入されると痛みはなくなります。
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- ヌーバリングは、膣内に挿入し、3 週間挿入した後、1 週間取り外す避妊器具です。除去後1週間で消退出血が起こります。膣内でエストロゲンとプロゲステロンを放出し、排卵を抑制します。 ^{[4] X研究ソース}性行為に支障をきたすことはほとんどなく、使用者やそのパートナーがそれを感じることも通常ありません。通常の使用（時々間違える）では避妊効果は 91% ですが、完璧な使用（常に正しく行う）では避妊効果は 99.7% です。膣リングは 3 時間以上体から外さないでください。リングなしでセックスをする方が快適だと感じる場合は、セックス中にリングを外すことができます。
- デポプロベラ避妊注射は、3か月ごとに医師によって投与されます。利点は、3か月に1回注射するだけで、避妊薬を時間通りに服用したか、他の避妊方法を使用したかを毎日覚えておく必要がないことです。 ^{[5] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ戻る}注射を3ヶ月に1回行う限り、有効率は99％以上です。 ^{[6] X研究ソース}
- 避妊パッチは約5cm×5cmの大きさで、皮膚に貼り付けます。各錠剤は 1 週間有効で、その後は新しい錠剤と交換する必要があります。 3 週間連続で使用し、その後 1 週間使用を中止して消退出血が起こるのを待ちます。これらには避妊薬と同じホルモンが含まれており、正しく使用して毎週交換すれば 99 パーセント以上の効果があります。 ^{[7] XResearch出典： www.nhs.uk/conditions/contraception-guide/pages/contraceptive-patch.aspx}
- インプランノン避妊インプラントについては医師にご相談ください。医師はそれを腕の皮膚の下に埋め込み、最大 4 年間持続します。 ^{[8] XResearchソース}
4殺精子剤を使用します。ジェルやフォームなどさまざまな形状があり、膣の奥深くに挿入して精子が子宮内に入るのを防ぎ、化学薬品によって精子を殺します。地元の薬局やドラッグストアで購入できます。 ^{[9] X研究ソース}避妊効果は約78％です。
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- クリニックで医師に子宮頸管キャップまたは子宮内膜を挿入してもらうこともできます。
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- 男性の不妊手術は精管切除術です。この手術では、精管（精巣からペニスへ精子を運ぶ管）を医師が切断し、男性が女性を妊娠する能力を遮断します。
- 女性の不妊手術は卵管結紮術です。医師は、卵子が受精して女性が妊娠するのを防ぐために、未受精卵を卵巣から子宮へ運ぶ卵管を切断します。

方法2方法2/3:

自然な方法で妊娠を防ぐ

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- この方法の難点は、射精前に数滴の精子が尿道から流れ出てしまうことや、ペニスが膣から時間内に引き出せないことがあり、避妊効果はわずか 78% にとどまることです。
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- 女性が排卵期以外に性行為をした場合、妊娠する可能性は低くなります。
- カレンダー方式の欠点は、すべての女性の月経周期が正確に 28 日であるとは限らないことです。女性の生理周期はそれぞれ異なり、月ごとに周期が一定しない女性もいます。したがって、コンドームなしでは、この方法では妊娠を防ぐ効果はわずか 76% しかありません。
- 周期が常に約 28 日である場合は、周期の最終日から 14 日を引いて排卵の初日を求めます。月経周期の後半（排卵後）は通常、前半（排卵前）よりも安定しています。
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- 「基礎体温」法では、毎朝起きたとき（朝食を食べる前）に体温を測ります。排卵後は体温が若干上昇します。そのため、月経終了後の1日目から基礎体温が上昇してから3日目までは、性行為のたびにコンドームや殺精子剤などの非ホルモン避妊法を使用することをお勧めします。
- 「頸管粘液」法では、頸管粘液の特徴を観察します。通常、生理直後は粘液は出ませんが、その後数日間は粘液の量が減り、粘度が増します。排卵が近づくにつれて、粘液の分泌量が増加し、薄く透明になります。排卵が終わってから次の月経周期が始まるまでは、明らかな頸管粘液は出ません。したがって、子宮頸管粘液が最も豊富で透明で薄いときは、妊娠率が最も高くなるため、性交を避けてください。 ^{[15] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
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- 男性が誤って女性を妊娠させてしまった場合、その赤ちゃんを出産するか中絶するかの決定権は完全に女性にあります。
- つまり、女性が子供を育てることを選択した場合、費用を負担する必要があり、子供を育てる責任も共有する必要があるかもしれません。
- 計画外の妊娠は男性と女性の両方の人生に影響を及ぼします。準備が整う前に子育ての責任を負わなければならないと、キャリア、人間関係、または人生の他の分野に対する計画に深刻な影響を及ぼし、妨げになる可能性があります。
- 予期せぬ妊娠をした女性の場合、赤ちゃんを産むか中絶するかという難しい決断を迫られるかもしれません。まず、あなたの地域で中絶が合法であるかどうかを確認してください。

方法3方法3/3:

コンドームを使用することによる追加の利点について学ぶ

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- コンドームは性器の接触を減らし、男性のペニスからの精液が女性の膣に入るのを防ぎ、性感染症の予防に役立ちます。どちらの接触形態も性感染症の感染経路となります。
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- あなたが男性の場合、新しい女性の性的パートナーが避妊薬を継続的に服用しているか、または他の避妊方法を使用しているかどうかはわかりません。
- 女性は意図的に妊娠するために避妊をしていると嘘をつくことがあります。
- 男性は、精管切除手術を受けたと嘘をついたり、実際には射精していないのに体外で射精できると言ったりすることもあります。
- コンドームの使用は、双方の信頼関係に依存しない、明確かつ直接的な避妊方法です。
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- 緊急避妊薬は地元の薬局やドラッグストアで購入できます。一部のスーパーマーケットでも販売されています。
- プランBの緊急避妊薬を服用するか、銅製のIUDを挿入してください。プラン B は、無防備な性行為の直後、できれば 1 日以内に服用する必要があります。服用を遅らせるほど、効果は低下します。通常は、無防備な性行為後 72 時間以内に服用することが推奨されます。無防備な性行為から 5 日以内に挿入された銅製の IUD も緊急避妊として機能します。
- その他の選択肢としては、ウリプリスタル酢酸塩や、エストロゲンとプロゲスチンの両方を含む複合経口薬などがあります。 ^{[19] X信頼できる情報源世界保健機関出典へ移動}これらの緊急避妊薬は医師の処方箋が必要です。
4妊娠のリスクを負う余裕がない場合は、コンドームを着用してさらに保護を強化してください。それぞれの方法は失敗する可能性があるので、複数の方法を組み合わせて使用するのが最善です。例えば、絶対に妊娠したくない場合は、コンドームと避妊薬を同時に使用することができます。一時的な快楽のためだけにリスクを冒すよりも、慎重に行動する方がよいでしょう。そうしないと、後で望まない妊娠の結果に直面しなければならないかもしれません。