嫉妬深い人への対処法

人はうまくやっていると、必然的に他人の嫉妬を引き寄せることになります。信じられないかもしれませんが、なぜ他の人はあなたのことを喜んでくれないのでしょうか?しかし実際には、嫉妬は誰もが時々経験する正常な心理状態です。嫉妬深い人に対処するときは、相手にもっと注意を払い、姿勢を低くし、相手の視点から考えるように努めるべきです。このガイドでは、嫉妬深い友人、兄弟、同僚、パートナーに対処する方法を詳しく説明します。

方法1方法1/3:

嫉妬を理解する

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- 仲間同士の嫉妬は非常によくある現象です。もしあなたが俳優で、これから素晴らしい役を演じようとしているなら、仲間の俳優たちは間違いなく少し嫉妬するでしょう。誰だってそうでしょう？しかし、この嫉妬は通常すぐに消えます。
- 嫉妬のもう一つの原因は、他人に対する心配です。あなたと新しい親友が離れられない関係であれば、あなたの姉は嫉妬するかもしれません。しかし、この種の嫉妬はすぐに解消することができます。
- しかし、嫉妬の中には長期間続くものもあり、取り除くのが難しいものもあります。嫉妬深い人自身が苦しい状況にある場合、状況が改善するまで心からあなたを喜ぶことは難しいでしょう。
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- 他人に嫉妬したときのことを思い出し、自分を慰めるために何をしたかを思い出してください。自分の経験を生かして、嫉妬している人を助けることができるかもしれません。
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- 嫉妬している人があなたの大切な人である場合、その人はより横暴になるかもしれません。この状況は簡単に制御不能になる可能性があるため、できるだけ早く嫉妬の芽を摘むことが重要です。
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方法2方法2/3:

あなたを羨む人々への対処

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- たとえば、子供を産めない同僚がいて、あなたが最近妊娠したとしたら、彼女の前で妊娠のことばかり話さないでください。もしこの件について話したいのであれば、この問題に敏感でない人たちと話すべきです。
- 自分の成果に対して感謝と謙虚さを示しましょう。仕事で報酬を受け取った場合は、報酬を受け取る際に適切な方法で感謝の気持ちを表す必要があります。
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- 誠実な態度をとってください。他人に心から喜んでもらいたいなら、まず自分が他人のことを心から喜ばなければなりません。
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- もしあなたの友人があなたが新しい友達を作ったことに嫉妬しているなら、その友人をあなたの新しい友達と遊ぶように誘ってみてはいかがでしょうか。一石二鳥ではないでしょうか。
- あなたが仕事で忙しくて相手に気を配る余裕がないために相手が嫉妬しているのであれば、特別なデートを計画し、携帯電話をオフにして、一緒に楽しい時間を過ごしましょう。
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- 「あなたは私に嫉妬していると思います」と言う代わりに、相手の行動について話し、最近相手がよそよそしく不幸になっていることに気づいたと伝え、相手のために何ができるか知りたいと伝えます。
- 他人が見ているものがその人の人生のすべてではないこと、そして誰の人生も完璧ではないことを相手に伝えましょう。誰でも良い時も悪い時も経験します。あなたも例外ではありません。相手に、以前同じような状況に陥ったことがあると伝えます。
5嫉妬深い人は無視してください。相手を慰めたくない場合は、相手の行動を無視して嫉妬が薄れるのを待つこともできます。相手がどんなにあなたについて悪いことを言っても、気にしないでください。彼/彼女の状況が良くなれば、自然と嫉妬もなくなり、また良い友達になれるかもしれません。広告する

方法3方法3/3:

適切なタイミングで手放す

1あなたが直面するjeの種類が有害かどうかを考えてください。 ^{[2] X研究ソース}嫉妬が執着に変わると、友情に傷がつき、時には身体的な危害につながることもあります。嫉妬している人が意地悪で、横柄で、暴力的になったら、状況を変えるためにできることはおそらく何もないでしょう。そのような人は、あなたの成果を自分の挫折とみなし、あなたをイライラさせるためにあらゆる手段を講じるでしょう。
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- 嫉妬している人があなたのパートナーである場合、この関係をまだ望んでいるかどうかを考えてください。 ^{[3] X研究ソース}人間関係における極度の嫉妬は、実は二人の間の信頼関係の根本的な問題によって引き起こされます。
- 嫉妬している人が友人や同僚である場合、あなたはすでに十分嫉妬していて、そろそろ彼らと対峙すべき時ではないかと考えているかもしれません。それを貫くと決めたなら、多くの問題に直面する覚悟をしてください。
3自分自身を危害から守るために、有害で役に立たない関係を早めに終わらせましょう。関係を終わらせるときには、相手の嫉妬深い行動によって深く傷ついたこと、そしてこのダメージは修復できないことを相手に明確に伝える必要があります。これからは、二度とその人と連絡を取らず、勇敢に新しい人生に立ち向かってください。関係を終わらせることは難しい決断であることが多いですが、極度の嫉妬で汚れた関係を維持することには意味がありません。広告する

ヒント

あなたを羨む人は、自分もあなたと同じように外向的であったり、美しくありたいと願うことがよくあります。その結果、これらの人はあなたを自分と比較し、あなたを尊敬したり、憎んだり、あるいはその両方を行ったりすることがよくあります。
他人があなたに嫉妬するということは、他人が欲しがっているものをあなたが持っているということです。
あなたはユーモアがあり、美しく、社交的なので、他の人はあなたに嫉妬するかもしれませんが、それについてはあなたにできることは何もありません。
覚えておいてください、人間であるあなたには安定した健全な感情を持つ権利があります。ですから、手放すべきときには手放しましょう。
あなたを羨む人を愛しなさい。しかし、他の人に対して警戒心を失ってはいけません。
誰かがあなたに嫉妬しているときは、その人とあまり長い時間を過ごさないでください。
他人を励ますことは嫉妬を払拭するのに役立つかもしれませんが、相手が頑固な人である場合は効果がないかもしれません。
嫉妬心から物事を難しくしようとしている人がいるときは、「あなたはまだ心優しい人だと信じています」と直接話しかけてみましょう。

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警告する

誰かがあなたに嫉妬しているからといって、その人があなたのことを気にかけているというわけではありません。
あなたに嫉妬する人は、あなたを自分と同じレベルまで引きずり下ろすためにあらゆる手段を講じます。
嫉妬深い同僚には気をつけてください。このタイプの人はあなたの友人のふりをすることが多いですが、実際にはあなたから情報を得て、あなたに迷惑をかけたいだけなのです。こういうタイプの人は、あなたの言ったことを曲解して上司に報告するのが得意です。
もしあなたのパートナーが理由もなく嫉妬したり、理由もなく浮気をしていると非難したりするなら、それは問題です。
誰かに対して異常な嫉妬心を抱いていて、その人やその人の財産を傷つけたいと思うようなら、心理的な助けを求める必要があります。

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