情熱的なマッサージのやり方

センチメンタルマッサージ (エロティックマッサージとも呼ばれます) は、他の種類のマッサージよりも親密で官能的であり、二人だけの本当に特別でリラックスした時間を作り出します。雰囲気作りはエロティックマッサージの非常に重要な部分であり、基本的なマッサージの知識と探求心は役立ちます。身体的な接触を通じて関係を深めたいですか?この記事のヒントを活用して、普通のマッサージにロマンチックな雰囲気を加えてみましょう。

パート1 パート1/2:

基本的な方法

1シーンを設定します。部屋は清潔で、整頓され、暖かく、思いやりのあるものでなければなりません。ベッドを整え、必要に応じてカーテンを閉め、電子機器、書類の山、携帯電話などの気を散らすものを片付けます。
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- すり切れたタオルは避け、大きくて柔らかく、ベルベットのようなバスタオルを選びましょう。タオルの感触は人々に快適さとロマンスを感じさせるはずです。
- 無地の白いタオルよりもカラフルなタオルの方が良いです。選択する色は、作成したい雰囲気によって異なります。統一されたテーマを作成したい場合は、カラーマッチングが理想的な選択肢となる可能性があります。
- また、マッサージ中にパートナーの体を覆うためのタオルやカバーも用意しておきましょう。室温が高く、体を覆う必要がない場合は、当然そのような準備をしなくても大丈夫です。一般的には、マッサージしていない体の部分をきちんと覆ったほうが、相手に親近感を与えることができます。
3室内温度は適切でなければなりません。二人とも寒さで震えながら、早くマッサージして終わらせたいと思っているのを見たくはないですよね！マッサージを受ける人が心地よく、完全にリラックスしていることが望まれます。また、マッサージを受ける側も大いに楽しむ必要があります。
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- マッサージ中に立ち上がって音楽を変える必要がないように、十分な音楽を用意しておいてください。
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- ティーライトキャンドルは容器の中に入っているため、ワックスが垂れる心配がないので良い選択です。
- 無香料のキャンドルを選び、キャンドルに火をつけながら電気アロマセラピーバーナーをオンにすることもできます。
- ろうそくに火が灯された後は部屋から出ないでください。また、あなたやパートナーが踏んだり、座ったり、転がったり、何かにぶつかったりする可能性のある場所を事前に考え、接触する可能性のある場所にキャンドルを置かないようにしてください。
- キャンドルが苦手な場合は、部屋の周りにフェアリーライトを吊るして、同じ照明効果を得ることもできます。
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- エネルギーフィールドと雰囲気を作り出すのに役立つマッサージオイルを選択してください。さまざまなエッセンシャルオイルの香りと成分を調べて、その効果をよりよく理解しましょう。マッサージオイルをたっぷりと用意してください。たくさん使うほど、マッサージの効果が高まります。
- ほとんどのエッセンシャルオイルは皮膚に直接塗布することはできず、まず「キャリアオイル」で希釈する必要があります。適切なキャリアオイルには、スイートアーモンドオイル、オリーブオイル、温めたココナッツオイル、ローズヒップオイル、グレープシードオイル、アボカドオイル、ホホバオイルなどがあります。
- マッサージオイルを体に直接かけないでください。冷たい刺激が非常に不快になる可能性があります。まず手にオイルを注ぎ、体温で温めてください。
- エロティックマッサージでよく使われるエッセンシャルオイルには以下のものがある: ^{[1] X研究ソース}
  - ラベンダーエッセンシャルオイル - 神経をリラックスさせる
  - イランイラン精油 - 媚薬
  - パチョリのエッセンシャルオイル – 土っぽいムスクの香りが心を落ち着かせるのに役立ちます
  - ジャスミンのエッセンシャルオイル - 媚薬効果もある
  - サンダルウッドエッセンシャルオイル - 性欲を高める
  - カルダモンエッセンシャルオイル – 親密さを高める
  - ジュニパーベリーエッセンシャルオイル – 自信を高める
  - ジンジャーエッセンシャルオイル - あなたの愛のように辛くてスパイシー
  - ローズエッセンシャルオイル - ロマンチックな選択
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- マッサージを受ける人は、マッサージを受ける前に完全にリラックスしている必要があります。マッサージには最大限の集中力と献身が必要です。緊張したマッサージ師はロマンスをもたらしません!始める前に、深呼吸をして、座って、リラックスして、心を落ち着かせてください。
- 誰がマッサージを受けるかに関わらず、ロマンティックマッサージの2時間前以内に消化の悪い食べ物を食べるのは避けるべきです。また、マッサージの前後6時間以内にアルコールを飲まないのがベストです。 ^{[2]出典：スーザン・マンフォード『ヒーリングマッサージ』p.8、（1998年）、ISBN 0-452-27994-1}
- 通常、マッサージでマッサージテクニックを使用する前に、自分でマッサージテクニックを練習しておくと役立ちます。こうすることで、テクニックの強さや感覚をつかむことができ、パートナーをマッサージするときにそれに応じて調整することができます。
- マッサージ中は姿勢に注意してください。姿勢が間違っていたり、体位が不快だったりすると、身体に痺れや痛みを感じ、ロマンが大きく損なわれてしまいます。
- ヌードマッサージを受ける予定なら、部屋の温度が適切であることを確認してください。そうでないと、ロマンチックな火花が寒さで消えてしまうかもしれません。
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- まず、エッセンシャルオイルを手に取って温め、マッサージしたい肌の部分にオイルを優しく塗り、数分間擦り込んでからマッサージします。このプロセスは快感を与えるだけでなく、マッサージに最適な表面を作り出すので、このステップを省略しないでください。
- ゆっくりと円を描くように皮膚を撫でて、筋肉をリラックスさせます。あなたの動きが水のように流れることを想像してください。骨の部分や臓器（脊椎、肋骨、膝、腹部、腎臓など）に過度の下向きの圧力がかからないようにしてください。
- どこから始めるかを決めます。これは主にあなたとパートナー次第ですが、伝統的なアプローチとしては、背中、お尻、脚の後ろから始めて、次に足、脚の前部へと移動し、上に向かって進んでいきます。最後に顔と頭をマッサージします。
- 話さないようにしてください。静かにしておくと、リラックスしたセクシーな雰囲気を作り出すのにも役立ちます。これで、目標に遠くありません。
- 次の部位に移る前に、必ず一つの部位を十分にマッサージしてください。
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- マッサージの前にお風呂に入ることを好む人もいることに注意してください。あるいは、マッサージの前後に浸かることもできます。お好みでどうぞ！

パート2 パート2/2:

興奮

体のあらゆる部分が官能的なマッサージに反応しますが、特に注意を払うべき場所がいくつかあります。

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- パートナーに過度の圧力をかけないように、ベッドの上でひざまずいてください。
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- 手のひらの端で肩を軽くたたくと、肩甲骨周辺の緊張を和らげることができます。ただし、このテクニックはパートナーの同意がある場合にのみ使用してください。この部分の皮膚が敏感な人もいるため、このテクニックはパートナーにとって痛みを伴う可能性があります。
3椎骨を繰り返しマッサージします。背骨は非常に敏感な部分なので、背骨に沿ってゆっくりとマッサージすることでリラックス感を高めることができます。まず腰から上に向かって強く押し上げ、次に親指で各椎骨を押します。
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- 仙骨はお尻のすぐ上にある非常に敏感な小さな領域です。無視しないで、優しくしてください。
5興奮度の高い内腿部分を必ずマッサージしてください。この部分は非常に敏感なので、必ず優しく行ってください。

ヒント

情熱的なマッサージ中に胸をマッサージするか性器をマッサージするかを決める前に、パートナーの意見を聞いてください。これらの部分をマッサージすると、性欲が簡単に喚起されますが、リラックスした状態から他の欲求へとすぐに雰囲気が変わることもあります...
希釈したエッセンシャルオイルは、次の比率で準備する必要があります: キャリアオイル 1/2 スクープ/2 ml ごとにエッセンシャルオイル 1 滴。
顔に最適なキャリアオイルは、ピーチカーネルオイル、スイートアーモンドオイル、アボカドオイル、チューベローズオイル、ホホバオイルです。顔の皮膚は吸収力が高いため、体の他の部分よりもデリケートであることを覚えておいてください。目の周りの皮膚には特に注意してください。この部分をマッサージしない方がよいでしょう。
マッサージ師とマッサージされる人の役割を交換することは、お互いへの気遣いや配慮を示す素晴らしい方法ですが、最初にマッサージを受ける人はリラックスしすぎて落ち着きすぎる傾向があるため、パートナーにすぐにマッサージをお願いするのは贅沢になり、相手に与えた喜びを台無しにしてしまう可能性があることに注意してください。したがって、次回は役割を交換することを検討できます。
肌に直接塗ることができるのは、ラベンダーとティーツリーのエッセンシャルオイルだけです。ただし、マッサージに使用する場合は、この2つのエッセンシャルオイルもキャリアオイルと一緒に使用する必要があります。キャリアオイルは安価なだけでなく、エッセンシャルオイルよりもエッセンシャルオイルを拡散しやすく、浸透力が強いためです。その他のエッセンシャルオイルはすべて、まずキャリアオイルで希釈する必要があります。
感情マッサージには、マッサージボール、マッサージホイール、その他の適切なマッサージツールなどの補助器具も使用できます。しかし、手を使うことは最も官能的な体験になり得ます。
妊婦にマッサージをする場合は、使用するエッセンシャルオイルが適切かどうかを確認してください。適切でないエッセンシャルオイルは多くあります。また、妊婦に対するマッサージは優しく、力は軽く行う必要があります。妊娠4か月未満の場合は、腹部を直接マッサージしないでください。 ^{[2]出典：スーザン・マンフォード『ヒーリングマッサージ』p.8、（1998年）、ISBN 0-452-27994-1}

警告する

パートナーが痛みで悲鳴を上げたり叫んだりした場合は、すぐに中止してください。痛みを引き起こす行為を繰り返さないでください。また、眉をひそめるのさえも痛みの兆候であることに注意してください。
すべての禁忌を確認してください。妊娠中、静脈瘤、発熱、感染性皮膚疾患、傷跡、または最近の手術を受けた場合、マッサージは適切ではないか、特別な注意が必要です。感染症のマッサージ、血栓を緩める可能性のある静脈瘤への圧力、手術創のマッサージは行わないでください。
必ずパートナーのアレルギー歴を確認し、それに応じてマッサージオイルを選択してください。問題を避けるために、エッセンシャルオイルの成分を医師に伝えておく必要があります。マッサージセッションが始まる前に内部情報を入手できるので、相談のような質問で雰囲気が台無しになることがありません。
ろうそくに火を灯した後は、部屋に誰かが残っていることを確認してください。キャンドルを置く場所には特に注意してください。垂れ下がったカーテンや布地、紙など、燃えやすいものの近くに置かないでください。
以下の病状を持つ人は、医師の許可がない限りマッサージを受けることができません：がん、てんかん、心臓または循環器疾患、血栓、喘息、重度の呼吸器疾患、重度の腰痛、虚弱体質、性感染症。
ベビーオイルは避けてください。吸収されにくく、石油化学産業の副産物であり、ロマンチックな雰囲気をほとんど作り出しません。