批判的思考力を向上させる方法

批判的思考とは、合理的な分析を用いて考え、自分の真の可能性を引き出す技術です。より多く、より深く考えることではなく、より良く考えることです。批判的思考力を磨くことで、生涯を通じて役立つ知識への渇望を育むことができます。しかし、批判的思考力を磨くのは簡単ではありません。この能力を養うには、多くの訓練、着実な成長、そして持続的なモチベーションが必要です。さらに、残酷な現実に正直に向き合う能力も必要です。

方法1方法1/3:

質問スキルを磨く

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/84\/Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/8\/84\/Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1思い込みに疑問を投げかけてみましょう。私たちは皆、あらゆることに対して独自の考えや仮定を持っています。これが私たちの脳が情報を処理する方法であり、私たちが生活する仕組みです。このようなパターンは私たちの認知の重要な基盤を構成していると言えます。しかし、これらの仮定が間違っていたり、少なくとも完全に正しくなかったらどうなるでしょうか?これにより、私たちは認知基盤を完全に再構築する必要に迫られます。
- では、仮定に疑問を投げかけるにはどうすればよいでしょうか?たとえば、アインシュタインは、ニュートンの運動法則が世界を正確に記述しているという仮定に疑問を呈しました。 ^{[1] X研究ソース}彼は、起こったと信じていたことを再定義することで、世界を見るための新しい枠組みを構築しました。
- 同様の方法で仮定に疑問を投げかけることもできます。たとえば、朝、お腹が空いていないのに、なぜ朝食を食べなければならないのでしょうか?挑戦し始める前から、なぜ失敗すると思い込むのでしょうか?
- 私たちが当然のこととして考えているが、さらに詳しく調べてみると崩れてしまうかもしれない仮定は他に何があるでしょうか?
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f8\/Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-2-Version-4.jpg\/v4-460px-Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-2-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/f\/f8\/Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-2-Version-4.jpg\/v4-728px-Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-2-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2自分で調べて確認しない限り、いわゆる権威ある情報を安易に受け入れないでください。仮説どおり、信頼できる情報源から直接情報を入手するのは簡単で便利かもしれません。私たちは日常生活において、各人の発言が正しいかどうかを二重チェックするのではなく、情報源に基づいてその情報が信頼できるかどうかを判断することがよくあります。これにより、情報の正確さを検証する時間と労力を節約できますが、情報源が信頼できると思い込み、事実をさらに理解せずに完全に信じてしまい、騙される可能性があります。雑誌に掲載されたりテレビで放送されたりしても、真実ではないこともあります。
- 情報に対して疑問を持ち、直感に基づいて調査する習慣をつけましょう。説明が納得できないと思ったら、相手にさらに詳しく説明するよう求めてください。確立された事実に直面したときは、直接疑問を持たなくても、関連情報を調べたり、自分で確認したりする必要があります。すぐに、どの情報がさらに調査する価値があるか、何が真実であると確信できるかについての感覚が養われるでしょう。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/9\/9f\/Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3質問することを学びます。上記では、思い込みや権威ある情報に疑問を持つ方法について紹介しました。次にお話しするのは、私たちの周りのすべてのものに疑問を持つこと、つまり、私たちの周りのすべてのものに疑問を持つことを学ぶことです。質問をすることは、批判的思考の本質であると言えるでしょう。何を質問すればよいか分からなかったり、そもそも質問しなかったりすると、本当の答えに近づくことは決してできないかもしれません。答えを見つけること、そしてそれをエレガントな方法で見つけることが批判的思考です。
- 球電はどのように発生するのでしょうか?
- オーストラリア中央部で空から魚が落ちてくるのはなぜでしょうか? ^{[2] X研究ソース}
- 世界規模で貧困と闘うために、私たちはどのような有意義な措置を講じることができるでしょうか?
- 世界中で核兵器を段階的に廃絶するにはどうすればよいでしょうか?
広告する

方法2方法2/3:

視点を調整する

1自分の偏見を理解する。人間の判断は主観的であったり、支持できないものであったり、時には悪意のあるものであったりすることがあります。最近の研究によると、ワクチンの安全性に関する情報を正しく教え込まれた親は、子供にワクチン接種を受けさせる可能性が低いことが示されています。 ^{[3] X研究ソース}これはなぜでしょうか?その前提はこうです。他人を直接拒絶したり、誰にとっても大切な自尊心を傷つけたりすることを避けるために、親はワクチンが安全であるという事実を受け入れているふりをしなければなりません。自分の潜在的な偏見とそれが情報処理にどのように影響するかを理解することで、分析と判断力を向上させることができます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/9\/9a\/Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2数歩先を考えてみましょう。何をするにしても事前に計画を立てれば、成功する可能性が高まります。あなたがチェスの名人であり、頭の中で何十もの動きと何百もの組み合わせを先に考えることができる相手と決闘していると想像してください。相手を倒すには、知恵と勇気で競争しなければなりません。同様に、日常生活においても、問題に直面したときに起こり得るさまざまな状況を想像し、事前に十分な準備ができるようにしておきましょう。
- アマゾンのCEO、ジェフ・ベゾスは、数歩先を見据えて考えることの利点を理解している。 2011年、彼はWired誌にこう語った。「もしあなたが行うすべてのことが3年以内に効果を上げなければならないなら、競争相手は多いでしょう。しかし、もしあなたが7年間にわたって1つのことに投資する気があるなら、競争相手は少数です。なぜなら、1つのことにそれほど長い期間を費やす気がある企業はほとんどないからです。」 ^{[4] X調査ソース}Kindle が初めて市場に登場した 2007 年当時、電子書籍リーダーはまだニッチな製品であり、開発には 3 年以上かかっていました。 ^{[5] X研究ソース}
3続きを読む。良い本の持つ力は比類のないものです。『白鯨』であれ、フィリップ・K・ディックの本であれ、偉大な作品は私たちに批判的になること（文学）を教え、考えるよう刺激を与え（リアリズム）、あるいは感情を表現すること（詩）を促します。読書は本の虫だけのものではありません。テクノロジー界の大物イーロン・マスク氏はかつて、ロケット科学の知識は読書と質問を通じて得たと語ったことがある。 ^{[6] X研究ソース}
4相手の視点から考えます。共感は批判的思考力を養うのにも役立ちます。交渉戦略を改善したい場合でも、本を理解したい場合でも、相手の視点から考えると、相手の動機、期待、問題をよりよく理解するのに役立ちます。次に、この情報を活用して、自分自身に対応する心理的優位性を獲得し、より説得力のある、またはより共感力のある人間になりましょう。共感力を養うことで、思いやりの心を持つことができます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/5\/52\/Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Improve-Critical-Thinking-Skills-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5毎日少なくとも 30 分の時間を確保して、脳を鍛え、その機能を向上させます。忙しい一日の中で 30 分ほど時間を取って、脳をより速くスムーズに働かせるための的を絞ったトレーニングをしましょう。運動する方法はたくさんありますが、ここではいくつかご紹介します。
- 毎日象徴的な問題を解決します。重要な問題を特定し、解決するために時間をかけてください。 ^{[7] XResearchソース}それは理論的な質問でも実践的な質問でもかまいません。
- 運動を続けてください。たとえば、毎日30分間の有酸素運動をします。近所を散歩するだけでも脳が鍛えられ、思考力が向上します。 ^{[8] XResearchソース}
- 健康的な食生活を維持し、脳を活性化させる食品をたくさん食べましょう。アボカド、ブルーベリー、天然サーモン、ナッツや種子、玄米などの食品はすべて、脳の健康維持に重要な役割を果たします。 ^{[9] X研究ソース}
広告する

方法3方法3/3:

統合

1すべてのオプションを認識します。現実世界の問題を解決するときは批判的思考を活用します。紙の上で話す方法を知っているだけでは、本当の知識にはなりません。この能力を実際に適用することによってのみ、熟達することができます。この思考テクニックにより、目の前にあるすべての選択肢を認識し、長所と短所を比較検討して、最も適切な選択を行うことができます。問題に直面したとき、私たちはしばしば、他の選択肢が目の前にあることに気づかず、選択肢は 1 つしかないと誤解してしまいます。
2自分よりも賢い人々とより多くの時間を過ごしましょう。群衆から目立つことで、自分自身に満足できるかもしれませんが、そのような環境はあなたの成長を制限するだけなので、この幻想は捨て去った方が良いでしょう。本当に何かを学びたい、特定の分野の専門家になりたい、批判的思考力を鍛えたいなら、自分よりも賢い人々とより多くの時間を過ごしましょう。賢い人は必ず自分より賢い人と付き合うでしょう。このようにして、彼らの知恵の一部が多かれ少なかれあなたに浸透し、あなたの視野が広がります。
3成功するまで失敗を恐れないでください。失敗を恐れないでください。失敗は、何がうまくいかないのかを教えてくれている人生なのです。失敗から学び、失敗の経験を自分の強みに変えなければなりません。よく言われている格言に「成功した人は決して失敗しない」というのがあります。失敗とは、成功に至るまでの数え切れないほどの試行錯誤と努力に他なりません。最終的に大きな成功を収めて初めて、無名から大衆の前で無限の栄光へと進むことができます。広告する

ヒント

すべてにおいて決断力を持ちすぎてはいけませんが、批判することに関しては遠慮しないでください。絶対的な発言は避けてください。絶対に確信がある場合にのみ使用してください。さらに、聞き手を納得させるためには、自分の言葉に十分な自信を持たなければなりません。「ゆっくりでも着実に進む者が勝利する」というフレーズを使って自分を奮い立たせることができます。
戦略的になりましょう。批判は人物に向けられたものではなく、提案に向けられたものです。
他の人の意見を聞いてみましょう。他の人は物事を異なる視点から見ているので、最終的にはあなたのアプローチが変わるかもしれません。したがって、さまざまな年齢や職業の人からアドバイスを求めてください。
もっと練習すれば、批判が上手になるでしょう。他の人があなたの批判的なコメントに異議を唱えるかどうかに細心の注意を払ってください。
新聞や本のレビューを読んで、その間違いを理解し、その長所から学び、批評スタイルを改善しましょう。
帰納的推論と演繹的推論を区別すること、つまり、議論のプロセスが個別から一般へ向かうのか、一般から個別へ向かうのかを明確に認識すること。
仮説的演繹的推論を実行します。つまり、特定のシナリオが与えられ、関連するルールと制約を適用し、想像できるさまざまな変更と、発生する可能性のあるさまざまな合理的な結果を示すように求められます。
図書館やインターネットのリソースを最大限に活用して、検討しているトピックに関するさまざまな情報を見つけます。時には、情報に基づかない批判は、不十分に実行された行動よりも悪い結果をもたらすことがあります。
自分の専門分野内の事柄についてコメントすると、理由がより説得力を持ち、提案の価値も高まる可能性が高くなります。たとえば、画家は絵画の芸術的品質について誰よりも優れたコメントをすることができ、作家は他の作家の作品をより適切に分析することができます。

広告する

警告する

サンドイッチルールを使用します。最初に褒め、次に提案し、最後にもう一度褒めます。このように提示された批判は、相手に受け入れられる可能性が高くなります。また、相手の名前を呼び、笑顔で相手の目を見て誠意を伝えることで、相手との距離を縮めることができます。
批判をするときは、攻撃的にならないようにしましょう。人が誇りに思っているものが他人から批判されると、それは防御的になり、抵抗することになるだけです。したがって、中絶に強く賛成する人々の前で激しい中絶反対の演説をしてはいけません。そうすると、彼らは自分の信念を守ろうとするだけになるからです。彼らはあなたの議論を無視するだけでなく、自分自身の信念をさらに固くするようになります。コメントを褒め言葉で始める方がはるかに効果的です。

広告する

<<: ネイルグルーを使わずに付け爪をつける方法

>>: ハンドサニタイザーの作り方