スピーチスキルを向上させる方法

舞台恐怖症の人を含め、誰でも人前で話すスキルを向上させる方法があります。実際、今日の偉大な演説家の多くは、かつてはステージに上がることを恐れていました。人前で話すスキルを向上させるには、リラックスする方法、自分に自信を持つ方法、そして聴衆と交流するためのテクニックを学ぶ必要があります。もちろん、人前で話すスキルを向上させるのは一夜にしてできることではありません。忍耐強く、時間をかけて、最後までやり遂げる決心をする必要があります。すぐに、あなたの人前で話すスキルは聴衆を驚かせ、聴衆に伝えたいメッセージを効果的に伝えるでしょう。

方法1方法1/3:

スピーチ前の準備

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- 伝えたい知識を効果的に伝えることができ、聴衆の質問に答えられるようになるまで、オンラインや図書館で関連情報を調べたり、教授に質問したりしてください。
- リサーチをすればするほど、プレゼンテーションを行うときに自信が持てるようになります。自信が増すほど、スピーチが上手くなります。
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- 聴衆が何を聞きたいのか、何を聞きたくないのかを正確に知ることはできませんが、聴衆の年齢層や構成に基づいて、何を言うべきかを大まかに判断することはできます。したがって、スピーチを準備するときは常に聴衆のことを念頭に置いてください。
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- 講演の内容と長さについて十分に準備しておけば、講演するときにリラックスして、より快適に講演できるようになります。
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- プレゼンテーションにマルチメディアを完全に依存するのではなく、補助ツールとしてのみマルチメディアを使用するのが最適です。なぜなら、そうなると、十分に準備ができていないと感じ、スクリプトなしで完全に話す勇気がなくなり、PPT を読んでいるという恥ずかしい状況に陥ってしまうからです。ただし、グラフや画像、スピーチの概要などを提示したい場合は、PPT が非常に役立ちます。
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- はじめに: 聴衆の興味を引き、スピーチのテーマを紹介します。つまり、「伝えたいことをそのまま伝える」ということです。
- 本文: 具体的な例、事実、ストーリー、データを使用して、自分の主張を説明します。重要なのは、重要なポイントを示し、それを繰り返して聴衆の記憶に残るようにすることです。
- 要約: 発言内容を要約し、思考を刺激するために展開します。言い換えれば、「あなたが言ったことを繰り返させる」ということです。
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- スピーチをビデオとして録画することもできます。しかし、撮影されていることを知ると緊張してしまう人もいるので、自分に合った方法を見つける必要があります。
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方法2方法2/3:

自信を持って話す

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- ステージに上がる前にコップ一杯の水を飲んで喉を潤し、休憩して水を飲むことができるようにコップかボトル入りの水を持っていきましょう。水を飲むとリラックス効果もあります。
- 会場には早めに到着し、周囲の様子をよく把握しておきましょう。会議室やその他の大きな場でスピーチをする場合は、まず会場内を歩き回ったり、聴衆席に座って雰囲気をつかみ、聴衆の気持ちをよりよく理解できるようにしてください。
- さらにリラックスしたい場合は、ただ観客とおしゃべりしているだけなので完璧を求めてはいけないと自分に言い聞かせてください。あなたは聴衆に完璧な法的証拠を提示するのではなく、ただ会話をしているだけです。あなたが安心すればするほど、聴衆はあなたにもっと近づこうとするでしょう。
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- 背中を丸めず、頭を上げて胸を張ってください。
- 指を動かしたり、いじったりしないでください。時々ジェスチャーを使って重要な点を強調することもできますが、あまり頻繁に行うと、緊張していると思われるので注意してください。
- 自分自身を適切にからかう方法を知ってください。間違いを犯した場合は、冗談めいた口調でそれを認め、みんなが笑い飛ばせるようにし、恥ずかしい思いをしないようにします。
- あなたの言葉はしっかりと力強く、あなたが言う言葉の一つ一つを信じているという印象を与えるべきです。サンフランシスコがその南にある都市よりもはるかに優れているというテーマを説明したい場合、「サンフランシスコはおそらくロサンゼルスよりも優れた都市だと思います」と言うのではなく、「たとえば、サンフランシスコはロサンゼルスよりもはるかに優れています」と言う方が、聴衆にとって説得力があります。
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- 何を言うにしても、たとえ内容に興味がなく、学校や仕事の課題を終わらせようとしているだけだとしても、謝罪から始めてはいけません。「この技術クラスで皆さんの時間を無駄にしてしまい申し訳ありませんが、私にできることは何もありません」と言うことほど、聴衆を苛立たせるものはありません。
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- 各文の間には休止を入れ、「えー」や「あのー」をできるだけ少なくしてください。しかし、これは「えー」や「あー」をまったく使ってはいけないという意味ではありません。オバマ大統領でさえ、話しているときに「えー」や「あー」を多少使っていました。適度な感嘆詞を使うと、スピーチがより自然に聞こえます。
- 言語は簡潔かつ正確でなければなりません。無関係な記述を削除し、重要な点に焦点を当てます。何かを説明するのに何百もの形容詞を使う必要はありません。最も正確なものを選ぶだけです。
- もっと読んだり見たりして、知識と語彙を広げましょう。あなたの知識は、あなたの知性で聴衆に感銘を与え、またスピーチに自信が持てるようになり、明確で一貫したスピーチができるようになります。
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- もちろん、たくさんの例やデータを示す必要はなく、1つか2つを慎重に選択するだけで十分です。
- ストーリーとデータは、スピーチを始めるのに非常に効果的な方法です。スピーチの最後に、冒頭で話したストーリーとデータ事例の簡単な要約を述べることで、聴衆にさらに印象づけることもできます。
6二人称の「あなた、あなたたち」をもっと頻繁に使いましょう。よりフォーマルな論文を書くときは、「あなた」や「あなた方全員」などの二人称代名詞をあまり使用しないでください。しかし、スピーチをするときに「あなた」などの二人称代名詞を使用すると、あなたと聴衆の間の距離を大幅に縮めることができます。あなたは、聴衆に、あなたが自分に向かって話していると感じてもらい、あなたの話が彼らの利益になるだろうと感じてもらいたいのです。「誰でも対立に対処する方法を学ぶことができます…」と言う代わりに、「たった 1 時間で、対立に対処する 5 つの効果的な方法を学ぶことができます」と言うべきです。同じことについて話している場合でも、二人称を頻繁に使用することで、聴衆があなたのスピーチにさらに興味を持つようになります。
7自然で人間味のある話し方をします。あなたの感情をありのままに表現してください。退屈な講演者を好む人はいません。ですから、ボディランゲージに力強さを加え、必要に応じて声のトーンを変え、ユーモアのある口調で自分の失敗や恥ずかしい経験の例をいくつか話して、聴衆があなたの失敗から学べるようにします。
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- 要点を強調するもう一つの方法は、聴衆があなたが要点を述べていることに気づくまでゆっくり話すことです。さらに、重要なポイントにジェスチャーを追加することもできます。
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- Q&A セッションには、5 ～ 10 分などの時間枠を設定する必要があります。質問が多すぎてスピーチ全体の効果に影響が出ないように、質疑応答の時間が何分続くかを聴衆に伝え、時間切れになったら終了してください。
- 質疑応答の後に要約を述べなければなりません。これまでのスピーチの内容は複雑な問題によって混乱し、スピーチの要点が不明瞭になっている可能性があるため、最後に要約を作成する必要があります。
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- プレゼンテーションに飽きて、すぐにでもステージから逃げ出したいと思っているような印象を与えたくはありません。「まあ、これで終わりです」や「私が言いたいのはこれだけです」などと言わず、素晴らしいスピーチをしたと確信し、熱のこもった要約を述べて退席しましょう。
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方法3方法3/3:

卓越性を目指す

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- 親しい友人や同僚に聴衆として座ってもらい、あなたのスピーチを聞いてもらいましょう。そうすれば、あなたのスピーチの効果を客観的に評価してもらえます。講師はあなたの自信を評価し、あなたの言葉の明瞭さと完全性、そして聴衆の反応を記録することができます。より客観的な評価が必要な場合は、数人または数人の友人を招待してスピーチを聞いてもらい、採点してもらうこともできます。
- スピーチの最後に、聴衆にアンケートに記入してもらい、客観的かつ正直な評価をもらいます。批判を受けるのは通常楽しいことではありませんが、スピーキングスキルを向上させるのに非常に役立ちます。
- 自分のスピーチをビデオ録画します。自分のスピーチに対する自分の感想が、聴衆の受け止め方と一致しないこともあります。そのため、スピーチを録音すると、自分のスピーチを向上させるのに役立ちます。
- 視聴者向けのビデオ録画。聴衆の反応を記録することで、どの部分に興味があり、どの部分に飽きたり混乱したりしたかがわかります。
- スピーチに対するあなたの感想に基づいて評価してください。自分のパフォーマンスはどうだったと思いますか?話すのが一番難しい部分はどこですか?次回より良いスピーチをするために、このスピーチから何を学ぶことができますか?
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- 今日の偉大な演説家たちも舞台恐怖症を抱えているかもしれないということを覚えておかなければなりません。しかし、十分な努力をすれば、誰でも内なる恐怖を克服し、少なくとも外面的には自信がありリラックスしているように見せることができます。
スピーチクラブに参加しましょう。本当にスピーキングスキルを向上させたいなら、スピーチクラブに参加すると非常に役立ちます。また、クラブで面白い友達を作ったり、たくさんの新しい知識に触れたり、大勢の聴衆の前で簡潔で感動的なスピーチをする方法を学んだりすることもできます。学校や職場でスピーチをうまく行いたい場合、またはスピーチが趣味である場合は、スピーチクラブに参加するのが良い選択です。
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- 人前で話すスキルを向上させたい場合は、関連するコースやトレーニングを受講すると、この分野での能力が大幅に向上し、自信が深まります。
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ヒント

人前で話すスキルは誰もが必要とするものではありません。しかし、あなたがリーダーや起業家であるか、そうありたいと望むのであれば、少なくとも優れた話し手でなければなりません。優れた演説家は他の分野でも成功することが多いことに気づいていましたか?話し上手だからといって必ずしも仕事で成功するわけではありませんが、リーダー、コミュニケーター、プランナーとしてより優れた人材になるには間違いなく役立ちます。

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