膣を清潔にする方法

多くの女性は、自分の陰部の臭いを常に気にしており、そのせいで夫やボーイフレンドに嫌われるのではないかと心配しています。実際のところ、あまり心配する必要はありません。すべての女性は独自の香りを持っていますが、あなたの男性はそれをあまり気にしないかもしれません。しかし、本当に不安を感じているなら、リフレッシュして自信を持てるように、性器を正しく清潔にする方法を学んだほうがよいでしょう。

方法1方法1/2:

毎日の清掃プロセス

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1清潔なタオルを、刺激の少ない、抗菌作用のある石鹸水に浸します。強い香りの石鹸の使用は避けてください。このような石鹸には化学成分が多量に含まれているため、女性のデリケートな部分を刺激する可能性があります。
2クリトリスを覆う部分を優しく洗います。指で外陰部をそっと開き、次にタオルでクリトリスをそっとこすります。
3.外陰部と膣口を清潔にします。ビキニラインも忘れずに。
4会陰を洗います。会陰は膣と肛門の間にあり、細菌が大量に集まる場所です。したがって、排便後は常に前から後ろに拭いてください。
5最後に、肛門を洗浄します。肛門に触れたタオルを性器の洗浄に使用しないでください。これにより、肛門から性器に細菌が入り込み、尿路感染症を引き起こす可能性があります。 ^{[1] X研究ソース}
6.少なくとも1日1回は性器を洗ってください。性行為をした場合は、膣に精液の臭いが付かないように、性行為の直後に温水で洗い流すのがベストです。

方法2方法2/2:

フレッシュな香りを保とう

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1.陰毛をトリミングするか、ワックスペーパーを使用して陰毛を取り除きます。陰毛が多すぎると、陰部に汗をかきやすくなり、悪臭の原因になります。
2月経中は清潔と衛生に注意してください。生理用ナプキンは頻繁に交換してください。月経中は、1日に数回膣を洗うことができます。
3.綿の下着を着用してください。通気性のある生地が膣の臭いを防ぎます。 ^{[2] X研究ソース}
4再利用可能なパッドを試してみましょう。 ^{[3] X研究ソース}再利用可能で洗えるパッドは少し奇妙に聞こえるかもしれませんが、これらの通気性のある綿パッドは、余分な膣分泌物を吸収しながら膣の呼吸を可能にします。試してみるのもいいかもしれません。それが良いと感じたら、再利用可能なカップとコットンパッドに移行することもできます。
5.入浴を前戯の一部にする。膣の匂いに自信がない場合は、セックスの前にシャワーを浴びることもできます。

ヒント

性器を洗うときは辛抱強く行ってください。デリケートゾーンの皮膚を刺激しないように、ゆっくりと優しく洗ってください。競争ではないので、そんなに不安になる必要はありません。
あなたの膣はベビーパウダーや花のような匂いがする必要はありません。本当に心配な場合は、勝手な憶測をするのではなく、パートナーとよく話し合い、相手がどう思うか聞いたほうがよいでしょう。たぶん彼は気にしていないだけでしょう。すでに身なりを整えているのに、彼があなたの自然な匂いを気にしているのなら、新しいパートナーを探す必要があるかもしれません。
臭いを防ぐために、排尿後は毎回、清潔なトイレットペーパーでクリトリスの周りを丁寧に拭いてください。この部分には尿やおりものが溜まりやすいため、臭いの原因となることが多いです。
強い香水は避けてください。
膣の臭いが強すぎたり、持続したりすると感じた場合は、婦人科を受診してください。婦人科医は、問題の原因を突き止め、適切な薬を処方するために必要な一連の検査を実施します。膣洗浄や膣の臭いに関する専門的なアドバイスを医師に求めることもできます。