低カリウム血症の治療方法

体液バランスの維持や脳と心臓の機能維持など、あらゆる体の機能が適切に機能するにはカリウムが必要です。 ^{[1] X研究ソース}多くの食品には大量のカリウムが含まれていますが、多くの人は1日の推奨摂取量の半分しか摂取していません。 ^{[2] X研究ソース}心配しないでください。低カリウム値の症状を理解し、最も安全な方法で毎日のカリウム摂取量を増やす方法を知っていれば、低カリウム値に簡単に対処できます。

方法1方法1/3:

カリウム不足の兆候を知る

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d4\/Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/d\/d4\/Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1低カリウム血症の症状が現れていないか注意してください。血液中のカリウムが多すぎたり少なすぎたりすると、健康上の問題を引き起こす可能性があります。血中カリウム濃度が低い状態を低カリウム血症といいます。 ^{[3] X研究ソース}身体への影響としては、筋力低下、不整脈、血圧のわずかな上昇などが挙げられます。 ^{[4] X研究ソース}その他の症状としては、以下のものがある。 ^{[5] XResearchソース}
- 便秘になる
- 疲れた
- 筋肉のけいれん
- 筋肉のチクチク感やしびれ
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/73\/Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/73\/Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2低カリウム血症の一般的な原因を理解する。いくつかの一般的な健康状態やあまり一般的ではない健康状態が、カリウム濃度の低下を引き起こす可能性があります。以下の状態は血中カリウムの減少を引き起こす可能性がある： ^{[6] X研究ソース}
- 抗生物質の服用
- 下痢または嘔吐
- 過度の発汗
- 下剤の過剰使用
- 慢性腎臓病を患っている
- 心不全と高血圧に対する利尿剤の服用
- 摂食障害に苦しんでいる
- マグネシウム濃度が低い
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- 通常、腎臓は余分なカリウムを尿を通して体外に排出します。したがって、高カリウム血症は、腎臓病やその他の病気、アジソン病、溶血性貧血、特定の腫瘍のある人、および血圧の薬を服用している人に多く発生します。 ^{[9] X研究ソース}
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方法2方法2/3:

カリウム摂取量を増やす

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- ほとんどの場合、治療にはカリウムを豊富に含む食品をより多く摂取することが含まれます。
- カリウムの過剰摂取を避けるため、医師のアドバイスに注意深く従ってください。
2血中カリウム濃度が自然に回復するのを待ちます。カリウム値の低下は、下痢、嘔吐、病気による過度の発汗、または最近短期間の抗生物質投与が必要になったことなど、一般的な原因によって引き起こされる可能性があります。体調が良くなれば、血中カリウム濃度はすぐに正常に戻ります。体調が良くなるまでは、医師はカリウムのサプリメントを勧めず、代わりにカリウムを豊富に含む食品をもっと食べるように指示するかもしれません。
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- 全脂肪乳製品を摂りすぎると毎日のカロリー摂取量が大幅に増加する可能性があるため、可能な限り無脂肪製品を選択してください。
- 乳糖不耐症の場合は乳製品を避けてください。他の食品からもカリウムを多く摂取できます。
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- 中くらいの大きさのバナナには約420 mgのカリウムが含まれています。
- パパイヤ半分には約390mgのカリウムが含まれています
- 中サイズのアプリコット3個には約380mgのカリウムが含まれています
- 1カップ（約160グラム）のカンタロープには約370mgのカリウムが含まれています。
- オレンジジュース180mlには約360mgのカリウムが含まれています
- レーズン40グラムには約270mgのカリウムが含まれています
- 200グラムのイチゴには約250mgのカリウムが含まれています
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- 皮付きのミディアムサイズのベイクドポテトには、約930 mgのカリウムが含まれています（皮なしの場合は610 mg）。
- 大きなサツマイモ1個には約690mgのカリウムが含まれています。
- にんじんジュース80mlには約520mgのカリウムが含まれています
- 冬カボチャ100グラムには約450mgのカリウムが含まれています
- ほうれん草120グラムには約420mgのカリウムが含まれています
- 180mlのトマトジュースには約420mgのカリウムが含まれています（大きなトマト1個には約300mgのカリウムが含まれています）
- セロリ1本には約310mgのカリウムが含まれています
- ブロッコリー90グラムには約280mgのカリウムが含まれています
- ビート75グラムには約270mgのカリウムが含まれています
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- 鶏肉85グラムには約380mgのカリウムが含まれています
- 牛肉85グラムには約290mgのカリウムが含まれています
- 85グラムのラム肉には約260mgのカリウムが含まれています
- 85グラムの七面鳥の肉（ドラムスティックなど）には約250mgのカリウムが含まれています。
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- 缶詰のサーモンやツナには約480mgのカリウムが含まれています
- 他のほとんどの種類の魚には、平均約 380 mg のカリウムが含まれています。
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- 調理したピント豆85グラムには約400mgのカリウムが含まれています
- 調理したレンズ豆100グラムには約370mgのカリウムが含まれています。
- 無塩ナッツ50グラムには約340mgのカリウムが含まれています
- ヒマワリの種30グラムには約240mgのカリウムが含まれています
- ピーナッツバター大さじ2杯には約210mgのカリウムが含まれています
9食品に糖蜜を加えます。糖蜜は一般的な食材ではありませんが、意外な栄養素がたくさん含まれています。大さじ1杯の糖蜜には約500mgのカリウムが含まれています。 ^{[22] XResearchソース}ヨーグルトやオートミールに少し振りかけたり、フルーツスムージーに少し加えるなど、一般的な食品に糖蜜を加えることで、カリウムの摂取量を簡単に増やすことができます。 ^{[23] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-13.jpg\/v4-460px-Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e0\/Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-13.jpg\/v4-728px-Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 10カリウムが少ない食品を学びましょう。カリウムを豊富に含む食品に注目するだけでなく、カリウムが少ない一般的な食品にも注意する必要があります。これらの食品の中には健康に良いものもありますが、今すぐにカリウム濃度を上げたいだけなら、良い選択ではないかもしれません。カリウムの少ない食品には以下のものがある： ^{[24]研究ソース}^{[25] XResearchソース}
- ブラックオリーブにはカリウムが全く含まれていない（ナトリウムは多い）
- バター大さじ1杯にはカリウムが約3mgしか含まれていない
- チーズ30グラムにはカリウムが20～30mgしか含まれていない
- ベーコン85グラムにはカリウムが約45mgしか含まれていない（ナトリウムは多く含まれている）
- ブルーベリー50グラムにはカリウムが約50mgしか含まれていない
- 卵1個にはカリウムが約55mgしか含まれていない
- パン1枚にはカリウムが約70グラムしか含まれていない
- 中くらいのブドウ10個にはカリウムが約70mgしか含まれていない
- 150グラムのスパゲッティにはカリウムが約81mgしか含まれていない
- 130グラムのアップルソースにはカリウムが約90mgしか含まれていない
- トウモロコシ約45グラムにはカリウムが100mgしか含まれていない
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方法3方法3/3:

治療を受ける

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- 医師は電解質、グルコース、マグネシウム、カルシウム、リンのレベルを調べるために血液検査を行うことがあります。
- ジギタリスなど心筋を強化する心臓薬を服用している場合、医師はジゴキシン濃度もチェックすることがあります。 ^{[27] XResearchソース}
- 医師は不整脈の有無を確認するために心電図（ECG）検査を指示することもあります。 ^{[28] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-15.jpg\/v4-460px-Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-15.jpg\/v4-728px-Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2静脈注射によるカリウム補給。重度のカリウム欠乏症、不整脈、またはその他の重篤な症状があると医師が判断した場合、医師は点滴でカリウムの補給を行います。 ^{[29] XResearchソース}医師の監督の下、カリウムは心臓に影響を与えないように非常にゆっくりと体内に注入されます。 ^{[30] XResearchソース}
- 注射部位は非常に痛む場合があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/43\/Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-16.jpg\/v4-460px-Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/43\/Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-16.jpg\/v4-728px-Treat-Low-Potassium-Blood-Levels-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3カリウム錠剤またはサプリメント溶液を服用します。経口カリウムサプリメントのほとんどは、錠剤、液体、または粉末の形で提供されます。 ^{[31] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源を見る多くの}マルチビタミンにはカリウムも含まれています。必ず医師の指示に従って服用し、多すぎたり少なすぎたりせず、血中カリウム濃度が健康的なレベルに保たれるようにしてください。
- おそらくすでに食事から十分なカリウムを摂取しているはずですので、サプリメントの摂取を検討する前に医師に相談してください。医師は血液検査を行って、必要なカリウムの量を判断します。
- 一部の薬剤は体内のカリウムの量を大幅に減らす可能性があり、医師は通常同時にカリウムのサプリメントを処方します。 ^{[32] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}医師がこの薬を処方する場合、たとえカリウム値が現在健康的であっても、カリウムサプリメントの摂取を勧められることがあります。
4フォローアップ訪問。医師はあなたのカリウム濃度を再度チェックし、処方した治療計画が効いているかどうかを確認するためにフォローアップを行うでしょう。通常、最初の治療から 2 ～ 3 日後にフォローアップ診察のために再度来院する必要があります。 ^{[33] XResearchソース}広告する