広がった毛穴を引き締める方法

毛穴が広がると見た目が悪くなり、肌の状態を恥ずかしく思うこともあります。幸いなことに、良いスキンケア習慣を実践したり、レーザー治療を受けたり、家庭療法を試したりするなど、広がった毛穴を閉じたりサイズを小さくしたりするためにできることはあります。詳細については、以下の手順の最初から始めてください。

方法1方法1/4:

家庭療法を使う

1氷を使います。毛穴の周りを氷で 10 ～ 15 秒間こすると、肌が引き締まり、毛穴が閉じて小さく見えるようになります。
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- 問題のある部分にペーストを塗り、5～10分ほど乾くのを待ってから、温水で洗い流します。
- この方法は、毛穴を目立たなくするだけでなく、ニキビ対策にも役立ちます。
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- 卵白2個とオレンジジュース1/4カップを混ぜます。このマスクを顔に塗り、15分間そのままにしてから温水で洗い流してください。
- オレンジジュースは肌を明るくするのに役立ちます。 ^{[1] X研究ソース}
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方法2方法2/4:

良いスキンケア習慣を身につける

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- 朝と夜に1回ずつ洗顔してください。これ以上頻繁に顔を洗うと、肌が乾燥して刺激を受け、毛穴が大きく見える原因になります。
- マイルドな洗顔料（硫酸塩を含まない）で顔を洗い、その後、温かい（熱くない）水で洗い流します。清潔で柔らかいタオルで肌を優しく拭いて乾かします（こすらないでください）。
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- 週に2回角質を除去し、粒子の細かい優しい角質除去スクラブを使用するようにしてください。大きな角質除去粒子は研磨性があり、皮膚に微細な裂傷や傷を与える可能性があります。
- あるいは、清潔なタオルを使って顔を優しく円を描くようにこすったり、パントリーにある材料を使って独自の天然フェイススクラブを作ったりすることもできます。
- 予算に余裕があれば、電動洗顔ブラシ（クラリソニックなど）の購入を検討してください。これは、肌の洗浄と角質除去を同時に行い、手で顔を洗うよりも 2 倍の効果があると言われています。 ^{[2] X研究ソース}
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- 保湿剤を購入するときは、「非コメドジェニック」と表示されているものを探してください。これは、製品が毛穴を詰まらせないことを意味します。
- 敏感肌の方は、着色料や香料が入った保湿剤は肌を刺激する恐れがあるので使用しないでください。
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- スチームトリートメントを行うには、水を沸騰させて耐熱ボウルに注ぎます。ニキビができやすい肌の場合は、ティーツリーオイルを2滴加えます。
- ボウルの上に顔を置き、頭にタオルを置きます。蒸気を顔に10分間当ててください。
- 終わったら冷たい水で顔を軽くたたいてください。こうすることで、油分や汚れが洗い流され、毛穴が閉じやすくなります。
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- 地元のドラッグストアや美容店でクレイマスクを購入するか、ベントナイトクレイ大さじ1杯、オートミール大さじ1杯、水大さじ1杯を混ぜて自分で作ってください。
- 顔を丁寧に洗顔した後、泥マスクを塗り、泥が乾くまで10～15分間そのままにしておきます。マスクの下で顔の皮膚が引き締まっているように感じるはずです。
- ぬるま湯で泥を洗い流し、顔を軽くたたいて乾かします。このプロセスを週に1回繰り返します。
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- 毎日日焼け止めを塗ることでこれを防ぐことができます。 SPF を含む日常的な保湿剤をたくさん購入できるので、日焼け対策はそれほど難しくないでしょう。
- 屋外に長時間いる場合は、太陽の有害な光線からさらに身を守るために、帽子とサングラスを着用する必要があります。
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- 黒ずみをむしると、指や爪から細菌が移り、ひどいニキビに変わってしまうこともあります。
- にきびを取り除かなければならない場合は、滅菌済みのにきび除去剤（オンラインまたはドラッグストアで入手可能）を使用してください。
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方法3方法3/4:

スキンケアトリートメント

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- レチノールは細胞のターンオーバーを促進し、詰まった毛穴をきれいにして小さく見せるのに役立ちます。 ^{[3] X研究ソース}
- レチノールは処方箋が必要なので、この治療を試す前に医師または皮膚科医に相談する必要があります。
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- Medlite、Genesis、Fraxel などの非切除レーザー治療はコラーゲンの生成を促進し、毛穴を引き締めて小さく見せます。
- レーザー治療の主な欠点はそのコストです。 2～3回の治療が必要になる場合があり、費用はそれぞれ数千ドルかかります。
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- これは、毛穴を小さく見せるだけでなく、実際に引き締める唯一の治療法です。
- しかし、アキュテインは非常に強力な薬であり、ひどい皮膚の乾燥を引き起こす可能性があります。そして、治療が終わると、毛穴は元の大きさに戻る可能性が高くなります。
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方法 4方法4/4:

毛穴を隠す

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- メイクがより自然に見えるように、肌の色にぴったり合うコンシーラーとファンデーションを選びましょう。脂性肌の方は無脂肪・オイルコントロールの化粧品を、乾燥肌の方は保湿化粧品をお選びください。
- スポンジやメイクブラシを使って、メイクを優しく均一に塗ります。厚く塗らないでください。厚く塗ると、カバーしようとしている部分がさらに目立ってしまうだけです。細菌の増殖を防ぐために、メイクブラシやスポンジは定期的に洗うようにしてください。
- 夜は必ずメイクをしっかり落としましょう。顔にメイクを残しておくと、毛穴が詰まり、見た目が悪くなる可能性があります。
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- 良質なプライマー（できればシリコンを含むもの）は、毛穴を詰まらせることなく一時的に毛穴を埋めます。
- これにより、より平らな表面にメイクを施すことができ、毛穴がほとんど見えなくなります。 ^{[4] X研究ソース}
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