巻尺を使わずにウエストを測る方法

ウエストを測りたいのに巻尺が見つからない場合はどうすればいいでしょうか?慌てる必要はありません。紐や紙、あるいは手などを使って、ウエストを素早く正確に測ることができます。

方法1方法1/2:

ロープでウエストを測る

1服を脱いでください。理想的には、トップスや下着が膨らんでいると測定が狂う可能性があるため、肌に対して測定してください。 ^{[1] X研究ソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c1\/Measure-Your-Waist-Without-a-Measuring-Tape-Step-2.jpg\/v4-460px-Measure-Your-Waist-Without-a-Measuring-Tape-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Measure-Your-Waist-Without-a-Measuring-Tape-Step-2.jpg\/v4-728px-Measure-Your-Waist-Without-a-Measuring-Tape-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2ウエストの正確な位置を見つけます。ウエストは胸郭とヒップの間で測定する必要があります。鏡で見ると、ウエストはおへそのすぐ上の上半身でわずかに細くなっています。 ^{[2] X研究ソース}
- それでも腰の位置がわからない場合は、体を少し横に曲げてください。身体でシワが現れる場所はウエストラインです。
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- 紐がない場合は、デンタルフロスや糸を代わりに使うこともできます。
- お腹を引っ込めないでください。そうするとウエストの測定が不正確になります。
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- はさみがない場合は、黒い油性マーカーを使用して、紐の両端が交わる場所に印を付けます。
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- 測定するときは、ロープが完全にまっすぐになり、定規にぴったりとフィットする必要があります。ロープがまっすぐでない場合、測定結果は実際の値よりもわずかに低くなります。
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方法2方法2/2:

他の日用品と一緒にウエスト周りを測る

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- 腰に 1 元札を 5 枚テープで貼り付けている場合は、5 を 13 倍します。あなたのウエスト周囲は65cmです。
- ウエストラインに沿って貼り付けるときに最後の音符が最初の音符と重なる場合は、最後の音符を半分に折るか、3 つに均等に折ります。参考までに、1元紙幣は半分に折ったときの長さが6.5cm、3等分に折ったときの長さが4.3cmです。 ^{[7] XResearchソース}
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- 必ず標準のプリンタ用紙を使用してください。上記の長さと幅を使用してウエスト周囲長を計算しても、実際の紙が長すぎたり薄すぎたりすると、最終的なウエスト周囲長は不正確になります。
- 最後の紙が長すぎる場合は、ウエストを完全に囲むように半分または三つ折りにします。印刷された紙の長さの半分は10.8cm、3分の1は7.2cmです。この数値を最終結果に加えると、ウエスト周囲径が算出されます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Measure-Your-Waist-Without-a-Measuring-Tape-Step-8.jpg\/v4-460px-Measure-Your-Waist-Without-a-Measuring-Tape-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Measure-Your-Waist-Without-a-Measuring-Tape-Step-8.jpg\/v4-728px-Measure-Your-Waist-Without-a-Measuring-Tape-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3ウエストのおおよその長さを手で測ります。手のひらを開いたとき、親指の先から小指の先までの距離は約23cmです。また、人差し指の第一関節の長さ（一番上の関節から指先まで）は約2.5cmです。これらの数値がわかれば、ウエストの長さを推定できます。 ^{[9] X研究ソース}
- 紐でウエストを測る場合、定規がない場合は、手で紐の長さを測ってください。開いた指を使ってロープに沿ってセクションごとに測定し、各セクションの長さを合計してウエスト周囲径を算出します。
- 手動測定による結果は完全に正確ではないことにご注意ください。特に身長が高い場合や身長が低い場合、測定結果は実際のウエスト周囲径と異なります。したがって、手のひらを開いたときに親指の第一関節または先端と小指の間の距離を測定し、このデータに基づいてウエスト周囲を測定するのが最適です。
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