水で目を洗う方法

化学実験室などの危険度の高い場所で作業する場合に限り、必ずしも目を洗う必要はありません。家庭にあるさまざまな洗剤が誤って目に入ってしまったり、子供の目に異物が入ってしまったりした場合は、すぐに洗浄する必要があります。さまざまな緊急事態以外でも、水で目を洗うことで目に潤いを与え、血行を促進し、疲れた目を効果的に癒すことができます。 ^{[1] X研究ソース}洗眼にはさまざまな用途があり、多くの場合、医師が洗眼を勧めるでしょう。正しい目の洗い方を学べば、さまざまな状況に楽に対応できるようになります。

方法1方法1/6:

準備

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e2\/Wash-Eyes-With-Water-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Wash-Eyes-With-Water-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e2\/Wash-Eyes-With-Water-Step-1-Version-3.jpg\/v4-828px-Wash-Eyes-With-Water-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1すぐに医療処置が必要かどうかを確認します。一部の製品は化学火傷やその他の危険を引き起こす可能性があります。化学物質のパッケージをチェックして、目を水で洗えるかどうかを確認してください。国立中毒情報センターのホットライン（010-63131122）に電話して、目に入ってしまった化学物質の正しい対処方法を相談することもできます。
- 吐き気、嘔吐、頭痛、めまい、かすみ目、回転性めまい、意識喪失、発疹、発熱などの症状が現れた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
- 洗眼しても効果がない場合には、直ちに医師の診察を受けてください。誰かに病院に連れて行ってもらってください。
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- 手指消毒剤やシャンプーなどの弱い化学物質が目に入ってしまった場合は、約 5 分間洗い流してください。
- 刺激が中度以上の場合（唐辛子など）は、20分以上洗ってください。
- 電池などの非浸透性腐食性物質の場合は、20分程度洗浄してください。 ^{[3] X研究ソース}
- トイレ用洗剤、漂白剤、アンモニアなどの家庭用洗浄剤を使用する場合は、少なくとも 60 分間洗ってください。 ^{[4] X研究ソース}
3.自宅に洗眼液を用意しておきましょう。特殊な洗眼液は滅菌されており、pH は 7 (中性) です。 ^{[5] X研究ソース}目を洗うときは、水だけではなく洗眼液を使う方が良いでしょう。
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- ボトル入りの水もご用意しております。
- 牛乳は唐辛子などによって引き起こされる灼熱感を和らげることができます。ただし、牛乳を使用した後は、再度滅菌水で目を洗う必要があります。細菌が目に入るのを防ぐため、腐った牛乳で目を洗わないでください。
5.ローションの温度に注意してください。冷蔵庫から取り出したばかりの牛乳やボトル入りの水の使用は避けてください。目を洗うときに何を使うにしても、その温度は 15.6 ～ 37.8°C にする必要があります。 ^{[6] X研究ソース}
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- 汚染物質や異物を浄化したい場合や、疲れた目を癒したい場合など、ボウルは実は最適な選択です。ただし、ボウルは顔全体が収まるほどの大きさでなければなりません。
- お酒を飲むためのショットグラスなど、目のくぼみにぴったり収まるボトルを見つけます。ただし、この小さなカップは目の汚染物質を洗浄して疲労を軽減する目的にのみ適しており、小さな粒子が目に入るような状況には適していません。
- 点眼薬は目の疲れや乾燥を和らげる目的にのみ使用し、他の状況には適していません。
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- 腐食性物質や酸性物質が目に触れている時間が長いほど、目へのダメージが大きくなります。できるだけ早く目を洗う必要があります。
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方法2方法2/6:

ボウルで目を洗う

1まずボウルが必要です。これは異物を掃除したり、目をリラックスさせるための最初のステップです。ボウルは清潔で、顔全体が収まる大きさである必要があります。
2ボウルに洗眼液を入れます。専門的な洗眼液を使用する場合でも滅菌水を使用する場合でも、温度が 15.6 ～ 37.8°C であることを確認してください。 ^{[7] XResearchソース}ボウルに水を入れすぎないでください。顔をボウルに入れたときに水があふれてしまいます。
3深呼吸をして、息を止め、ボウルに顔を埋めて洗眼液が眼球に十分に浸透するようにします。頭をあまり下に傾けないでください。そうしないと、水が鼻腔に逆流してしまいます。
4洗眼液が眼の表面を完全に覆っていることを確認した後、両目を開き、目を時計回りと反時計回りに回転させて、洗眼液が目に入り、目に入った異物を取り除くようにします。 ^{[8] XResearchソース}
5頭を上げて、顔をボウルから離し、瞬きをします。数回瞬きをして、洗眼液が眼球全体に均等に広がるようにします。
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- 繰り返しますが、目を洗いすぎないでください。目に刺激物、特に化学物質が入っている場合は、推奨時間よりも少し長く洗っても大丈夫です。
7清潔なタオルで顔を拭きます。目を拭く必要はありません。タオルを使ってまぶたについた水滴を軽くたたいて乾かすだけです。広告する

方法3方法3/6:

コップで目を洗う

1異物が目に入ってしまった場合はカップの使用はお勧めしません。疲れた目を癒すのにぴったりのカップです。目に異物が入っている場合、最も適した道具はボウルです。目の疲れの緩和以外の目的でカップを使用する場合は、まず眼科医にご相談ください。 ^{[9] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
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- 特殊な洗眼液または滅菌水の温度は 15.6 ～ 37.8°C に制御する必要があります。 ^{[10] X研究ソース}
3頭を下げて、小さなカップを目に近づけます。
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- 水が溢れる可能性に備えてください。こぼれた液体が顔や衣服に流れ落ちないように、シンクに頭を突っ込むことができます。それでも心配な場合は、首が濡れないようにタオルを巻いてください。
5.眼球を回したり瞬きをすると、洗眼液が眼球によく行き渡り、目に潤いを与え、汚れを取り除くことができます。 ^{[11] X研究ソース}
6頭を下げて、水が体に流れないようにカップを下ろします。 1回の洗眼で、目の潤いと疲れの緩和に十分です。ただし、目に汚れが付着している場合は、何度か繰り返す必要があるかもしれません。
7清潔なタオルで顔を拭きますが、目を拭かないでください。清潔な乾いたタオルを使って、まぶたについた水滴をやさしく拭き取ってください。広告する

方法4方法4/6:

目薬で目を洗う

1眼に異物がある場合、目を落とすボトルを使用するのは適していません。この方法は、目の疲れを和らげたり、小さなお子様の目の洗浄に役立てたりする場合にのみ適しています。何かが目に入ってしまった場合は、ボウルで洗うのが最善です。
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- 清潔で滅菌された注射器をお持ちの場合は、針やその他の鋭利なものを取り除けば、それを使って目を洗うこともできます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/57\/Wash-Eyes-With-Water-Step-23.jpg\/v4-460px-Wash-Eyes-With-Water-Step-23.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/57\/Wash-Eyes-With-Water-Step-23.jpg\/v4-728px-Wash-Eyes-With-Water-Step-23.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.頭を後ろに傾け、点眼ボトルのスポイトを目に向け、ボトルを絞って洗眼液を目に滴らせます。
- スポイトが目やまつげに触れないように注意してください。
4瞬きをして、洗眼液が眼球全体に均等に行き渡るようにします。洗眼液が目の中に十分に流れ込むように数回瞬きし、溢れて顔に流れ落ちるのを防ぎます。
5必要に応じて目を洗います。数滴で目の乾燥や疲れを和らげるのに十分かもしれませんが、異物を洗い流したい場合は、数回繰り返す必要があるかもしれません。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bb\/Wash-Eyes-With-Water-Step-26.jpg\/v4-460px-Wash-Eyes-With-Water-Step-26.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bb\/Wash-Eyes-With-Water-Step-26.jpg\/v4-828px-Wash-Eyes-With-Water-Step-26.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6子どもの目を洗うのを手伝う場合は、スポイトを使う代わりに、水に浸した清潔なタオルを使って子どものまぶたを優しくたたくこともできます。タオルで水を絞り出すのにそれほど力は要らず、子供はまばたきするだけでまぶたやまつげについた水を目の中に取り込むことができます。
- 必要に応じて上記のプロセスを繰り返します。ただし、衛生上の理由から、タオルの同じ部分を洗眼液の塗布に使用しないでください。他の部分を拭くタオルを使用するか、新しいタオルをご使用ください。
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方法5方法5/6:

自家製洗眼剤

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Wash-Eyes-With-Water-Step-27.jpg\/v4-460px-Wash-Eyes-With-Water-Step-27.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/af\/Wash-Eyes-With-Water-Step-27.jpg\/v4-728px-Wash-Eyes-With-Water-Step-27.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1水を沸騰させます。しかし、市販されている専門の洗眼液は自家製のものより常に優れていることを覚えておいてください。どれだけ丁寧に洗眼したとしても、洗眼液が目に刺激を与えたり、眼の感染症を引き起こしたりする可能性は常に存在します。 ^{[12] XResearchソース}自家製の生理食塩水を使用することで寄生虫に感染した人もいます。だから洗眼剤を作るのは危険です。リスクを理解した上で自分で洗眼液を作りたい場合は、作った洗眼液が可能な限り清潔で安全であることを保証するために、特定の手順を踏むことができます。まず、水を沸騰させて、目に感染する可能性のある水中の細菌やその他の微生物を殺します。必ず水を沸騰させて、少なくとも 1 分間沸騰させた後、冷ましてください。 ^{[13] X研究ソース}
- 可能であれば、通常の水道水ではなく滅菌水を使用することをお勧めします。水道水には滅菌水よりも多くの細菌や添加物が含まれています。
- 自分で洗眼液を作りたくない場合は、代わりに水道水を使うこともできます。しかし、水道水は自家製の洗眼液よりも目に刺激が強く、細菌なども多く含まれている可能性があることを理解してください。 ^{[14] XResearchソース}
2水に塩を少し加えます。水が沸騰したら、水1カップにつき塩スプーン1杯程度を加えます。洗眼液の塩分濃度が涙の塩分濃度に近いほど、目への刺激が少なくなります。しかし、涙の塩分濃度は感情の起伏によって変化します。悲しみや痛みによって分泌される涙の塩分濃度は、通常目を潤す涙の塩分濃度とは異なります。通常の涙には1パーセント未満の塩分が含まれています。
3水の中で塩をかき混ぜて溶かします。水は沸騰しており、塩はあまり加えられていないので、数回かき混ぜるだけで溶けます。底の塩の粒子が完全に溶けるまでかき混ぜ続けます。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/sumb \/9 \/91 \/wash-eyes-step-30.jpg \/vv4-460px-wash-eyes-with-step-with-wiTh-30.jpg." how.com \/images \/sumb \/9 \/91 \/wash-eyes-wath-water-step-30.jpg \/v4-828px-wath-water-step-30.jpg "、" smallwidth "：460、" smallheight "：345、" Bigwidth "：728、" " <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 4目洗いソリューションが冷却されるのを待ちます。使用する前に、洗眼液は冷たくなければなりません。熱湯で目を洗うと、目に深刻なダメージを与え、失明につながることもあります。洗眼液の加熱を止めた後、洗眼液を清潔な容器に移し替え（事前に石鹸と滅菌水で丁寧に洗浄してください）、室温まで冷めるまで待ってから使用してください。
- 冷却中は、汚染物質が洗眼液に入らないように洗眼液に蓋をしてください。
- 洗眼液を少し冷やすと目への鎮静効果が高まりますが、温度は 15.6°C 以下に下がらないようにしてください。 ^{[15] X研究ソース}温度が低すぎると目の痛みを引き起こしたり、目を損傷したりする可能性があります。
- 洗眼液の取り扱いには十分注意したとしても、その保存期間は最長でも1～2日程度です。沸騰した水でも再感染や細菌の増殖を引き起こす可能性があります。
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方法6方法6/6:

緊急時の眼洗浄

1すぐに目を洗う必要がある場合を把握します。誤って目の中に刺激物が入ってしまった場合は、細菌の心配をする必要はありません。すぐに対処し、目を徹底的に洗浄してから医師の診察を受けてください。特に、誤って酸、アルカリ、腐食性の化学物質などに触れた場合は、すぐに作業を中止し、水で目を洗ってください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f9\/Wash-Eyes-With-Water-Step-31.jpg\/v4-460px-Wash-Eyes-With-Water-Step-31.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f9\/Wash-Eyes-With-Water-Step-31.jpg\/v4-828px-Wash-Eyes-With-Water-Step-31.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2国立中毒管理センターのヘルプライン 010-63131122 に電話してください。目に入ったものに応じて、目を水で洗うべきか、すぐに医師の診察を受けるべきかを判断します。 ^{[16] XResearchソース}
- ほとんどのアルカリ金属など、一部の化学物質は水と接触すると激しく反応します。ヘルプラインに電話すると、あなたの状況に応じて適切な対応策を教えてくれます。
- 911 に電話してすぐに目を洗うように勧められた場合は、目を洗うことに集中する間に誰かに救急車を呼んでもらってください。病院に早く到着できれば、重傷や失明を回避できる可能性が高くなります。
3洗眼器を使用します。安全のため、危険な化学物質が目に触れる可能性のある場所には、通常、目の保護装置と洗浄装置が設置されています。 ^{[17] XResearchソース}化学物質が目に入ってしまった場合は、すぐに洗眼器を使用し、コントロールスイッチ（通常は明確に表示されていて使いやすい）をオンにして、顔をノズルに向けると水が噴射されます。目をできるだけ大きく開き、もちろん指を使って目を開いたままにします。
4 15分間すすいでください。水は化学物質を中和するわけではなく、単に異物を薄めて洗い流すだけなので、多量の水を使用する必要があります。洗浄水量は1分あたり1.5リットル以上とし、洗浄は15分間継続して行う必要があります。 ^{[18] XResearchソース}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Wash-Eyes-With-Water-Step-35.jpg\/v4-460px-Wash-Eyes-With-Water-Step-35.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Wash-Eyes-With-Water-Step-35.jpg\/v4-828px-Wash-Eyes-With-Water-Step-35.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5洗眼設備がない場合、または当面の間見つけられない場合は、すぐに最寄りの洗面所に駆け込み、水道水で目を洗ってください。水道水は目を洗うのに理想的な溶液ではありません。水道水には、研究室で一般的に使用される精製水よりも多くの細菌が含まれています。しかし、感染を心配するよりも、問題となる物質をすぐに除去することの方が重要です。 ^{[19] XResearchソース}目を開けて、15～20分間勢いよく水をかけます。 ^{[20] X研究ソース}
- シンクに調節可能な蛇口がある場合は、ノズルを目に向け、水の量と温度を調節し、指を使って目をこじ開けて洗浄します。
6医療を受ける。毒物管理センターが目を洗った後に専門的な治療を受けるよう勧めた場合は、できるだけ早く病院に行ってください。広告する

ヒント

もう一方の目を洗浄するときは、細菌の交差感染を防ぐためにローションを交換してください。
一部のドラッグストアでは、目の大きさのカップと滅菌洗眼液が入った洗眼キットを購入できます。

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警告する

塩を入れすぎないでください。塩分が多すぎると目の水分が失われ、目の痛みや不快感を引き起こす可能性があります。
水温は冷たすぎても熱すぎてもいけません。
化学物質を扱うときは、目の保護具の着用を含め、すべての安全使用ガイドラインに従う必要があります。これらの安全対策は、怪我をしないことを 100% 保証するものではありませんが、怪我をする可能性を大幅に減らすことができます。

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