大切な人を尊重する方法

安定した、長期にわたる、情熱的な関係を築きたいなら、相互尊重がその基礎となります。あなたとパートナーを一つのコミュニティとして捉え、できる限り誠実で、思いやりがあり、理解のある人間にならなければなりません。しかし、完璧な人間などいないし、誰でも間違いを犯すものです。ですから、何か間違ったことをしてしまった場合には、相手に誠意を持って謝罪する方法を知っておく必要があります。双方が努力する意思がある限り、相互の尊敬と愛情に満ちた関係を築くことは可能です。

パート1 パート1/3:

二人はコミュニティになりたい

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6f\/Respect-Your-Partner-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Respect-Your-Partner-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6f\/Respect-Your-Partner-Step-1-Version-2.jpg\/v4-828px-Respect-Your-Partner-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":828,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1.大切な人をパートナーとして誠実に扱いましょう。お互いを尊重したいなら、二人を一つのコミュニティとして見なければなりません。したがって、両者に影響を及ぼす決定を下すときは、双方の視点から問題を考慮する必要があり、個人的な決定を下すときは、相手方のことも考慮する必要があります。あなたとパートナーを利害が対立する敵対者として見るのではなく、共通の視点から物事を見てください。二人が本当に一つのコミュニティーであると見なすなら、自然にお互いに相応しい敬意を払うようになるでしょう。
- 特に一緒に外出したり、他の人の前に出たりするときには、あなたとあなたの大切な人が何よりもまずチームであることを忘れないことが大切です。すべてにおいて同意できないとしても、常にお互いに敬意、理解、助け合うことを忘れないようにしましょう。
- すべての問題に対して同じ考えを持つことは不可能ですが、一緒に決定を下すときは、常に「私」や「私自身」ではなく、「私たち」を頻繁に使用する方がよいでしょう。これにより、相手にわかりやすくなり、2 人が同じチームに所属していることを自分自身に思い出させることができます。
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- あなたが常に傲慢な態度をとっていると、相手があなたと座って誠実に話し合うことは難しくなり、妥協する可能性はさらに低くなることを理解する必要があります。
- たとえ相手の意見に同意できない場合でも、見下した態度を取らず、適切な口調で自分の意見を伝えましょう。たとえば、「なぜそう感じるのかは理解できます」または「それが最善の選択肢だとは思えません」と言うことができます。覚えておいてください、何を言うかと同じくらい、どのように言うかが重要です。
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- もちろん、あなたの家が本当にどうしようもなく散らかっていて、あなたのパートナーが深刻な潔癖症に取り憑かれている場合は、その人の基準を満たすことができないとしても、その人に対する敬意から、家を清潔に保つ努力をすべきです。
- パートナーにどうしても我慢できない点があり、自分では変えられないとわかっている場合、たとえば、パートナーが自分の犬と親密な関係にある場合、それでも関係を続けたいのであれば、相手の視点を尊重する方法を見つけなければなりません。
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- 相手に心から感謝を伝えたり、愛情のこもったメモを書いたり、相手に報いるために時間を割いたりすることができます。
- パートナーがしてくれたことに対して感謝の気持ちをまったく表さなかったり、パートナーが自分の優しさを感じているかどうか確信が持てないようなら、あなたはパートナーを十分に尊重しておらず、パートナーの優しさを当然のこととして受け止めている可能性が非常に高いです。
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- 自分自身を大切にすることを学びましょう。こう考えてみてください。もしこれが私の親友に起こったら、私は彼女を同じように扱うでしょうか？私は友人に、彼女の人生は失敗だと言うだろうか？そうでなければ、自分自身をこのように扱わないでください。あなた自身の親友になりましょう。
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- 妥協について言えば、時には親しい二人の間の善悪は、自分たちの幸せほど重要ではないこともあります。最も適切なタイミングで特定の譲歩をすることを学びましょう。そして、本当に何か必要な場合は、率直に意見を述べてください。
- 特に、何を食べるかといった些細な問題については、交代で決定を下すことを選択できます。
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- たとえば、電話もせずに2時間も遅く帰宅し、相手が家で待っていて、特別なディナーを用意してくれたり、特別なデートの約束をしてくれていることを知っているなら、これは失礼なことであり、責任を取るべきだと理解すべきです。
- たとえば、二人だけのデートの夜にパートナーが友人を招待した場合も、これは失礼なサインです。
- 二人ともこれを実行することの重要性を認識し、間違いを犯した後で積極的に話し合う限り、関係はうまくいくでしょう。
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パート2 パート2/3:

思いやりを持つ

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- 「そう感じてしまって申し訳ない」とか「そんなに怒ってごめんなさい」などと言う代わりに、自分の間違いに対して誠実に責任を取り、間違いを認めていることを明確にしましょう。
- もちろん、言葉よりも行動の方が雄弁です。ただ謝るだけではなく、実際の行動で間違いを償うべきです。
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- 相手と話したり、議論したりする前に、相手の視点から問題を見ることは、相互の尊敬を築くのに非常に役立ちます。
- そうすることはカップルにとって有益であるだけでなく、友人同士の相互尊重の良好な関係を築くことにも役立ちます。
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- 相手に集中し、携帯電話を脇に置き、相手と目を合わせ、周りを見回さないでください。
- アクティブリスニングを練習することもできます。相手の言ったことを適切に言い直すことで、自分が本当に注意深く聞いていることを示し、また、自分の意見を述べることで、相手の言っていることを理解していることを示すことができます。「上司のこのような扱いにあなたが困っているのは理解できます」などと言うことで、相手にあなたが十分に注意を払っていることを知らせることができます。
- もちろん、2 秒ごとに大げさにうなずいて「わかりました」と言う必要はありません。相手が話し終わるまで待ちます。あなたの返答は、相手にとってあなたが注意深く話を聞いていることの最良の証拠となります。
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- お互いのプライバシーを尊重することは、人間関係において非常に重要です。あなたには、大切な人の携帯電話やコンピューターを見る権利があると思わないでください。
- 同時に、相手の私物も尊重するべきです。彼が自分のお気に入りの時計を他人に触られるのを嫌がるなら、理解を示してあげましょう。
- 元夫に関することは何も話さないなど、パートナーがあなたを悩ませているいくつかの原則を持っていると感じる場合は、この問題について彼とじっくり話し合ってください。
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- 逆に、大切な人に対して皮肉を言ったり、その人の夢が無価値であると感じさせたりしてはいけません。そして、相手のアイディアがうまくいかないと考える十分な理由がある場合は、座って真剣に敬意を持って話し合うべきです。
- 成功した関係では、二人は離れているときよりも一緒にいるときの方がより良い自分になれます。したがって、可能な限り、パートナーのアイデアをサポートする必要があります。
- 相手の理想が自分の成長と矛盾する場合は、すぐに対立するのではなく、よく話し合う必要があります。
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- パートナーが最もあなたを必要としているときに、十分な愛とサポートを与えてください。誰の忍耐力にも限界があり、常にパートナーに共感することはできないかもしれませんが、パートナーがあなたを必要としているときには、思いやりとサポートを示さなければなりません。
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- もちろん、時にはちょっとした嘘も必要です。しかし、大切な相手に嘘をつくのが習慣になっているとしたら、それは大きな失礼です。
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- 相手が一人になりたがっているからといって、その人があなたに対して何か恨みを持っていると決めつけないでください。自分のスペースが必要な人もいることを理解し、あなたがすべきことは彼らの選択を尊重することだけです。
- 相手がいつも一人でいて不安な場合は、話す時間を見つけましょう。態度と言葉遣いが重要であることを忘れないでください。「最近、一緒に過ごす時間が足りない気がします。あなたと過ごす時間が恋しいです。」のように言ってください。
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パート 3パート3/3:

してはいけないことを理解する

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- どうしてもそうなってしまう場合は、謝ってください。誰でも自分の怒りをコントロールできない時があります。
- 他の人の前で、パートナーの褒め言葉となる資質をさりげなく述べて、相手の顔を見せることができます。
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- パートナーの悪口を陰で言うのは、相手への敬意を欠いた態度です。
- こう考えてみてください。もし相手がいつもあなたの欠点や悪い点について陰で話していたら、あなたはどう思いますか？あなたも、これは自分に対して失礼だと感じるのではないでしょうか？
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- もちろん、これらの問題に対して他の人よりも敏感な人もいますが、一般的に言えば、このような習慣はできるだけ避けたほうがよいでしょう。
- また、たとえあなたの大切な人が近くにいなくても、友達と美しい女性やハンサムな男性について語り合って興奮しすぎないようにしましょう。もちろん、これは他人の美しさを評価できないという意味ではありませんが、そのことについて話し続けると、友達はあなたがパートナーを十分に尊重していないと思うでしょう。
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- 不快に感じる問題について話さないと、意識的または無意識的に受動的攻撃的な態度をとる可能性が高くなり、それは敬意の欠如の兆候でもあります。
- たとえ忙しい週であっても、存在する問題について話し合うための十分な時間を作るべきです。相手が不満を抱いているなら、その理由も知りたいですよね？
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- パートナーに対して最後に褒め言葉や「愛している」という言葉を言ったのがいつだったかさえ思い出せないことに突然気づくまで、自分がパートナーをどれほど当たり前のように思っているか気づかないかもしれません。どれだけ忙しくても、あなたの大切な人が、あなたがどれだけ彼/彼女のことを気にかけているかを感じ取れるようにしてください。
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ヒント

相手を所有しているように感じないでください。結婚したパートナーであっても、相手に影響を与えたり支配したりする権利はありません。
一時的な感情で関係を壊さないでください。
決してあなたの大切な人を過小評価しないでください。また、彼らが物事を行う理由が表面的だと決めつけないでください。
大切な人があなたの気持ちを傷つけたときは、その問題について話す前に落ち着くまで待ってください。
恋愛においては、忍耐と粘り強さが大切です。だから、十分に忍耐強くならなければなりません。
約束を守ってください。何かを言ったのなら、それを否定しないでください。別の方法で当初の意図を説明することができます。たとえば、「私がこれを言ったのはこういう意味だった」と言うことができます。
私たちは皆、経験から教訓を学びます。したがって、状況が好転しそうにない場合は、最初は無理をしないでください。
誰もが同じようにコミュニケーションをとるわけではありません。お互いのコミュニケーションスタイルを理解することで、お互いの信頼も深まります。
誰かに何かを隠す必要があると感じる場合、それは相手を悲しませる可能性が高いため、そもそもそれをすべきではなかったということになります。

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