熱があるかどうかを知る方法

発熱は、ウイルスや細菌の感染、その他の病気と闘うための身体の自然な反応です。発熱により病原体の生存に適さない環境が作り出され、数日以内に病原体が死滅します。発熱は、特に重篤な病気が原因の場合は、判断が難しい場合があります。この記事では、発熱の症状を認識し、発熱の症状が悪化した場合にどう対処すればよいかについてアドバイスします。

方法1方法1/2:

診断

1体温計をお持ちの場合は、体温を測ってください。体温が 103°F (39.4°C) 以下の場合は、自宅での治療を試して、自宅での冷却方法が効果的かどうかを確認できます。 ^{[1] X研究ソース}体温が 39.4°C を超える場合は、すぐに病院の救急室に行き、迅速な治療が必要です。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Tell-if-You-Have-a-Fever-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Fever-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/91\/Tell-if-You-Have-a-Fever-Step-2-Version-2.jpg\/v4-828px-Tell-if-You-Have-a-Fever-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2正常な人は、患者の皮膚に触れることで体温を感じることができます。自分で発熱を診断したい場合、体温が 37 ℃ なのか 38.5 ℃ なのかを判断するのは難しいかもしれません。発熱があるかどうかを判断するには、他の症状を探す必要があるかもしれません（下記参照）。
- 発熱のある患者を診断する場合は、自分の皮膚で患者の皮膚に触れて体温を測ります。あなたの肌がパートナーの肌よりもずっと冷たい場合は、相手が熱があるかどうかは簡単にわかります。
- この発熱診断方法はどの程度正確でしょうか?研究によると、触覚で発熱を判断すると、発熱がないのに発熱があると誤判断することがあり、その誤り率は最大 40% に達することが分かっています。 ^{[2] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/09\/Tell-if-You-Have-a-Fever-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Tell-if-You-Have-a-Fever-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/09\/Tell-if-You-Have-a-Fever-Step-3-Version-2.jpg\/v4-828px-Tell-if-You-Have-a-Fever-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3脱水症状がないか確認します。発熱は、体の内部環境が体温を上昇させることで細菌、ウイルス、その他の病原体を殺したときに発生します。 ^{[3] X研究ソース}それは身体の正常な防御機構です。体温の上昇の直接的な結果として、患者は脱水症状を感じます。
- 脱水症^{[4] XResearchソース}症状には以下が含まれます:
  - 口の渇き
  - 喉が渇いた
  - 頭痛と疲労
  - 乾燥肌
  - 便秘になる
- 嘔吐や下痢が起こると脱水症状はより深刻になります。 ^{[5] X研究ソース}上記の症状のいずれかが現れた場合は、体内で失われた水分を補給するために十分な水を飲んでください。
4筋肉痛の症状に注意してください。ほとんどの場合、筋肉痛は脱水症状に関係していますが、発熱のある患者の場合、筋肉痛はより深刻な病気を示している可能性があります。覚えておいてください: 発熱時に背中の筋肉のこわばりを感じた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。この症状は細菌性脳炎によって引き起こされている可能性があり、進行すると脳に修復不可能な損傷を与える可能性があります。 ^{[6] X研究ソース}
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- 幻覚
- 混乱や不安
- 発作またはてんかん
6これらの症状が疑われる場合は、医師の診察を受けてください。子どもが熱を出し、体温が 103°F (39.4°C) を超える場合も、医師の診察を受けてください。一般的に、微熱は自宅で治療できますが、発熱はより深刻な原因による場合もあり、軽視すべきではありません。広告する

方法2方法2/2:

基本的な解熱対策

1微熱がある場合、医師は自然に治るのを待つように勧めることがあることを理解してください。発熱は病原体と戦うための自然な身体反応です。体温を上げて病原体を死滅させる前に体温を下げると、病気が長引いたり、熱が下がる間に病気の症状の一部が消えて病状が隠れてしまうことがあります。 ^{[8] XResearchソース}
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- アスピリンは成人専用です。アスピリンを服用している子供は、ライ症候群（脂肪変性脳症とも呼ばれ、臨床症状には脳浮腫、脳症の症状、肝機能障害などがある）のリスクが高まる可能性があります。 ^{[9] X研究ソース}したがって、アスピリンは成人にのみ推奨されます。
- アセトアミノフェンまたはイブプロフェンは、すべての年齢層で使用できます。規定量を服用した後も体温が高い場合は、服用を中止し、医師に相談してください。
3水をもっと飲みましょう。 ^{[10] X研究ソース}脱水症状のリスクを減らすために、発熱のある患者は水分を摂取することが非常に重要です。脱水症状は発熱時に起こる可能性がある深刻な問題です。熱があるときは必ず水分をたくさん摂ってください。ソーダとお茶を適度に飲むと、胃を冷やすのに役立ちます。固形食に加えて、スープなどの液体食品をたくさん飲んでください。広告する

ヒント

発熱時に悪寒や震えが起こるのはよくあることですが、悪寒は低体温症や脳炎など、より深刻な病気の兆候である可能性があるため、決して無視してはいけません。悪寒を感じた場合は、悪寒の原因を調べるために医師の診察を受けるのが最善です。さらに重篤な場合には、脳損傷、重度の脱水症状、てんかん、さらにはショックなどの回復不可能な結果を引き起こす可能性があります。
暑さや寒さを感じるかもしれません。この症状は通常はインフルエンザによって引き起こされますが、必ずしもそうとは限りません。
頬の温かさを感じてください。顔が特に熱い場合は、通常、熱があることを意味します。
ビタミンサプリメントを摂取してください。ビタミンCは最高の風邪薬です。病気でないときでも摂取でき、免疫力を高めるのに役立ちます。
顔が赤くなるのを感じるかもしれませんが、それは単に環境が暑すぎるからかもしれません。アイスパックをお持ちの場合は、顔や額に当てて冷やしてみてください。

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