胃酸逆流症の治療方法

胃酸の逆流、つまり胃酸が食道、喉、口に逆流する症状は、胃食道逆流症（GERD）の最も明らかな症状です。この症状を治療せずに放置すると、深刻な結果を招く可能性があります。幸いなことに、胃酸の逆流は、適切な生活習慣の調整と適切なタイミングでの投薬で簡単に治すことができます。 GERD の症状には、胸焼け、胃酸の逆流、咳、後鼻漏、嚥下困難、歯のエナメル質の侵食などがあります。上記の症状がある場合は、この記事を読み続けて治療法を学び、できるだけ早く健康を取り戻してください。

方法1方法1/3:

ライフスタイルを変える

{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/4 \/48 \/treat-acid-reflux-step-1-version-3.jpg \/vv4-460px-treat-treat-treat-step-step-1-version：" "f.3.jpg" /www.wikihow.com/images\/thumb\/4\/48\/treat-acid-reflux-step-1-version-3.jpg\/v4-728px-treat-acid-reflux-1-version-3.jpg","smallwidthth":460,00,000 "：328、"：345 "：345 、「Bigheight」：546、「ライセンス」： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 1大量の胃酸分泌を引き起こす食品を食べないでください。定期的に胃酸の逆流に悩まされている場合は、特定の食品を食べると胃酸の逆流症状がより顕著になることに気付いたことがあるかもしれません。以下の食品を控えると、胃酸の逆流を軽減するのに役立ちます。
- 辛い
- 揚げ物
- ニンニクとタマネギ
- チョコレート
- トマトや柑橘類などの酸性の食品。
- ミントまたはミントを含む食品
2少量ずつ頻繁に食事を摂ります。一度に大量の食事を摂ると胃が伸び、下部食道括約筋（胃と食道の間の開口部を制御する輪状の筋肉）に過度の圧力がかかります。これにより、胃酸やその他の胃の内容物が食道に入る可能性があります。少量ずつ頻繁に食事を摂ると、消化器系が正常に機能し、胃酸の蓄積を防ぐことができます。毎食の量をコントロールし、空腹になったときにだけ食べましょう。
3就寝前に食べないでください。重力を利用して消化器系の働きを助けましょう。なので食後すぐに横にならないでください。寝る前の3時間以内に食事を摂ってはいけません。
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- 安全かつ効果的に体重を減らす方法については、医師または登録栄養士に相談してください。
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- アルコールを飲みすぎると、胃の働きが遅くなり、腸の働きが悪くなり、GERD が悪化する可能性があります。
6. 喫煙をやめる。喫煙は消化器系の正常な機能を妨げ、食道の内壁を損傷します。禁煙できない場合でも、1日に吸うタバコの本数を減らすことは、胃酸の逆流を軽減するのに非常に役立ちます。
- 喫煙をやめようと考えている場合は、医師に相談してください。彼らは、喫煙をやめるのに役立つ実用的なアドバイスを提供したり、薬を処方したりできるかもしれません。
。ベルトがきつすぎると内臓に圧力がかかり、食べ物の消化を妨げます。ウエストゴムのパンツやスカートを着用してください。仕事でフォーマルな厚手の服を着用する必要がある場合は、家に帰ったらすぐにスウェットシャツなどの着心地の良い柔らかい服に着替えてください。
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- レンガを使ってベッドの頭側を高くします。枕を使うと腰の湾曲が強くなるので、あまり良い考えではありません。
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方法2方法2/3:

薬物治療

1消化酵素とプロバイオティクスの摂取については医師に相談してください。胃酸の不足により GERD を発症する人もいますが、これは消化不良や消化管内の天然の善玉菌の不均衡につながる可能性があります。胃酸の逆流が胃酸の減少に関係しているかどうか、消化酵素やプロバイオティクスのサプリメントの摂取が役立つかどうかについて医師に相談してください。
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- 胃酸の逆流と胸焼けが2週間以上続く場合は、医師の診察を受けてください。制酸剤を定期的に服用する前に必ず医師に相談してください。
- 制酸剤は他の薬剤の吸収に影響を与える可能性があります。制酸剤を服用する少なくとも 1 時間前または 4 時間後に他の薬を服用してください。制酸剤が他の薬と相互作用を起こす可能性があるかどうか医師に尋ねてください。
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- 食前にH2ブロッカーを服用すると胃酸の逆流を防ぐことができます。胸焼けは食後にH2ブロッカーを服用することで治療できます。
- H2ブロッカーは市販されています。
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- プロトンポンプ阻害剤を2週間服用すると、胃酸逆流の症状が緩和されるだけでなく、胃酸による食道壁の損傷も修復されます。
- プロトンポンプ阻害剤の中には市販されているものもありますが、処方箋が必要なものもあります。
- プロトンポンプ阻害剤やその他の制酸剤を長期にわたって使用すると、ビタミン B12、葉酸、カルシウム、鉄、亜鉛などの特定のビタミンやミネラルを吸収する身体の能力が低下する可能性があります。欠乏症を予防するためにサプリメントを摂取することについて医師に相談してください。
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- 大さじ1杯の重曹を水に溶かして飲む
- 生のアーモンドを食べると、体内のpHバランスが整い、胃酸の逆流が軽減されます。
- 毎日小さじ数杯のリンゴ酢を飲むと、消化器系が正常に機能するのに効果的に役立ちます。
- カモミールティーを飲む
- アロエベラジュースを飲む
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- ハーブ療法を服用する前に必ず医師に相談してください。特定のハーブ療法は他の薬剤と相互作用したり、望ましくない副作用を引き起こしたりする可能性があります。
- ヘリコバクター・ピロリ感染症や胃潰瘍、食道潰瘍など、生命を脅かす可能性のある症状の治療には、ハーブ療法だけに頼らないでください。これらの症状のいずれかが疑われる場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
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方法3方法3/3:

手術

1家庭での治療、生活習慣の変更、薬物療法では、すべての患者の胃酸逆流症状が緩和されるとは限りません。症状が痛みを伴ったり、2 週間以上続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。
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- 従来の手術では、胃の形を変えて胃酸の逆流を止めることができます。
- 内視鏡下で行われるその他の処置には、緩んだ括約筋を引き締めるための縫合、瘢痕組織の閉塞を除去するためのバルーン拡張、損傷した組織を除去するための焼灼術などがあります。これらの手術は術後のトラウマが軽減されます。
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ヒント

2週間服用しても症状が改善しない場合は医師の診察を受けてください。
妊娠中に胃酸の逆流が起こるのは正常です。これは、妊娠中はホルモンレベルが高くなり、消化器系に大きな負担がかかるためです。保存的治療については産婦人科医に相談してください。
カルシウムチャネル遮断薬や鎮静剤などの心臓の薬を服用している場合は、医師に伝えてください。これらの薬は胃食道逆流症を悪化させる可能性があります。

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