人を理解する方法

他人の感情や考えに敏感であることは、人間関係を強化するのに役立つ重要なスキルです。私たちはそれぞれ違いますが、根底では皆同じです。まずは、どんなに小さな手がかりでも認識することから始めましょう。

方法1方法1/4:

ベースラインを確立する

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- 他人に対する意見は、一度の出会いだけでなく、複数の出会いに基づいて決めましょう。状況に応じて行動や発言が変わる人もいます。
- たとえば、いつもイライラしている友人がいるとします。この場合、彼らのイライラは嘘や緊張の兆候ではない可能性があります。路上で彼らに出会ったら、常識的に考えて彼らは緊張して不安になっているだろうが、それが彼らの現実なのだ。
- 他の人の習慣に注意を払ってください。彼らはアイコンタクトを維持する習慣がありますか?緊張すると声の高さが変わるのでしょうか？彼らが何か真剣なことをしているとき、どうやって集中力を示すのでしょうか?これらが、解読するための鍵となります。
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- 自由形式の質問では、相手が自由に話すことができ、観察する機会が増えます。
- 短く、焦点を絞った、関連性のある質問をするのが最善です。 ^{[1] X研究ソース}「家族はみんな元気ですか？」と尋ねると、質問に答えるのに役立たない漠然とした同じような返答が返ってくる可能性が高いでしょう。「最近どんな本を読んでいますか？」と尋ねると、より個人的なメッセージが返ってくるかもしれません。
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- 何かが正しくないように思われる場合は、少なくとも最初はその理由を尋ねる価値があります。単に疲れているだけかもしれないし、仲間と喧嘩したばかりかもしれないし、上司に怒鳴られただけかもしれないし、あるいは個人的な用事があるだけかもしれない。すべての情報を得ずに、関係に何か問題があると決めつけないでください。
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- 言葉、声のトーン、体、顔から信号を受け取るようにしてください。信号を受信し、すべてをスレッド化できたら、安全に続行できます。ただし、正しく推測できたかどうかを確認するには、直接質問するのが良い方法です。
5. 自分の弱点を知る。人間として、あなたも教皇と同じように信頼できない人間だということを理解しなければなりません。何か美しいものを見ると、不思議なことに、特に理由もなくそれを好きになってしまうものです。仕立ての良いイタリア製のスーツを着ることができたら、おそらくそれを信頼するでしょうが、本当にそうでしょうか?不確か。
- 危険な人というと、路上で暮らす酔っ払いやナイフを持った人などと考える人が多いでしょう。現実世界では、クレイジーな人のほとんどは、魅力的に見え、独自のユニークな側面を持っている人です。 ^{[2] X研究ソース}これを完全に制御することは不可能ですが、本の価値を表紙だけで判断することは不必要であり、おそらく最後にすべきことだということを覚えておくことが重要です。
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方法2方法2/4:

ボディランゲージに注意する

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- ポジティブまたは心地よいボディランゲージ: ^{[3] X研究ソース}
  - 前かがみになる
  - 腕を下げてリラックス
  - アイコンタクト
  - 無理矢理でも歯ぎしりでもない笑顔
- 否定的または不快なボディランゲージ
  - あなたから離れてください
  - 腕や足を組む
  - 腕が震えている - テーブルを叩いたり、足を震わせたりしている
  - 話すときは目をそらす
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- ほんの一瞬でも緊張や歯を食いしばる兆候があれば、それは兆候の可能性があります。しかめ面と神経質な顎は、どちらも不安の兆候でした。
- 目を閉じている時間がまばたきの時間よりも長い場合、おそらく何かを先延ばしにしていて、外に出て空気を吸いたいと思っている可能性があります。 ^{[1] X研究ソース}これは、自分自身のせいか、あるいは状況のせいで、誰かが忍耐力を失っている兆候である可能性が高いです。
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- しかし、物理的な接触を通じて判断するのは難しいです。身体的な接触に対する快適さのレベルは人それぞれであり、誰かが頻繁にあなたに触れたからといって、その人と良い関係にあるとは限りません。あなたもその境界線上にいる人の一人かもしれません。彼らの習慣に興味があるなら、彼らが他人と接する方法を見れば違いがわかるでしょう。
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- 状況に関係なく、誰かの近くにいるだけでも居心地が悪くなる人もいます。したがって、誰かが距離を置いているからといって、それがあなたにとって個人的な問題であるとは限りません。同じことが他の極端なケースにも当てはまります。つまり、個人的な空間という概念を持たない人もいます。彼らがあなたの個人的な空間を侵害しているとしても、彼らはそれに気づかないかもしれません。
5.ボディランゲージの文化的関連性を考慮する。文化的背景は、相手のボディランゲージ、表情、そしてあなたとの親密度に影響を与えます。他人を理解しようとするときには、これらの側面を考慮することが重要です。トンネルビジョンのせいで、人について間違った結論を導き出したくないですよね。 ^{[6] X研究ソース}広告する

方法3方法3/4:

音に注意する

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- 音量に注意してください。いつもより音が大きいですか、小さいですか?
- 相手が「えー」や「うーん」を使って何かを隠そうとしていないか確認してください。通常、相手は緊張していたり、嘘をついていたり、時間を稼ごうとしていたりする可能性があります。
- 彼らの声のトーンが、彼らが言っていることと違うことを伝えていないか、よく聞いてみてください。たとえば、彼らは必死に、あるいは怒っているように聞こえますか?彼らは現時点では、現在の状況を否定的に強調する必要性を感じるかもしれません。そうなったら、全部明らかにしたほうが良いでしょう。
専門家のヒント
ダン・クライン
即興演技インストラクターのダン・クライン氏は、即興演技の専門家であり、スタンフォード大学演劇・パフォーマンス研究学部および経営大学院のインストラクターです。ダンは 20 年以上にわたり、世界中の学生や組織に即興、創造性、ストーリーテリングのスキルを教えてきました。ダンは1991年にスタンフォード大学で学士号を取得しました。ダン・クライン
即興演技講師
言葉、口調、ボディランゲージの不一致に注意してください。この場合、言葉は聞き手が受け取る情報のわずか 7% を占めるだけです。たとえば、ほとんどの人は、単語とイントネーションの不一致に気付いたとき、イントネーションにもっと注意を払います。ジェスチャーも言葉以上の意味を持ちます。
2返答の長さと口調に注意してください。短くて気の利いた返事は、相手がイライラしているか忙しいことを意味している可能性が高いですが、長い返事は通常、相手が会話に興味を持っていることを意味します。
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- 最近、やや人気が出てきている表現は「イエス・ノー」です。 2つの単語でも矛盾を表現することができます（または強調したり、面子を保ったり、同意したり、反対したり、その他何でも）。 ^{[7] X研究ソース}^{[8] XResearchソース}) たとえ友達が「おい、そんなことしないで」と言ったとしても、それは小さなサインかもしれません。「兄弟」は「友達」を表現する親密な言い方でもあります。 ^{[9] X研究ソース}ですから、言葉の裏側を見て、知りたい人が実際に何を言っているのか見てみましょう。
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方法 4方法4/4:

さまざまな状況で人々を通訳する

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- ボディランゲージを注意深く観察してください。前かがみになっていますか?リラックスしていますか（腕を組んだり、肩に力を入れたりしていませんか）？これらはすべて、人々があなたに心地よさを感じ、興味を持っていることの兆候です。
- デートのときは、相手がどれくらい話しているか、会話にどれくらい熱中しているかを観察するように努めましょう。興味があれば、彼らは身を乗り出し、あなたが話しているときにうなずき、質問をするでしょう。
- 彼らがどのくらいの頻度で笑うか見てみましょう。緊張していてあまり笑わない場合、それはおそらく居心地が悪いということだ。
- デートの終わりに、相手があなたにどうアプローチするか見てみましょう。これが最も重点を置くべき点です。彼はあなたにキスをしましたか、それとも抱きしめましたか？それとも距離を置くだけでしょうか?こうすることで、相手があなたと一緒にいることについてどう感じているかがわかります。
{"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/8 \/89 \/chair-a-meeting-step-15-version-2.jpg \/vv4-460px-chair-a-meeting-step-15-version-2" "" f.jpg " ww.wikihow.com \/images \/thumb \/8 \/89 \/chair-a-meeting-step-15-version-2.jpg \ /v4-728px-chair-a-meeting-a-meeting-a-meeting-a-meeting-verversion-2.jpg "、" smallwidth "：460、" 345、 "Bigwid" 8 "：546、"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 2インタビュー中の状況を理解します。面接は緊張するもので、どのように終わるのかを予測するのは難しい場合がよくあります。面接がうまくいっていることを示す肯定的なボディランゲージに注目してください。しかし、集まりは良い印象を与えることも目的としていることも理解する必要があり、収集したデータが長期的に効果的になるように注意を怠らないようにする必要があります。
- もちろん、面接官が前かがみになったり、質問したりするなど、ポジティブなボディサインを送っていることを確認する必要があります。あなたは相手に、あなた自身やあなたが話すことに興味を持ってもらいたいのです。
- 面接官が何かを見たり、コンピューターや携帯電話をチェックしたりしている場合は、興味を失っている可能性があります。子どもがイライラしたり退屈したりしている場合は、再び注意を向けさせるようにしてください。
- 帰るときに、面接官がどのように別れを告げるかを観察してください。彼らはあなたにしっかりと握手し、心からの笑顔を見せてくれますか?これらはすべて良い兆候であり、面接がうまくいったことを示しています。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/Know-if-Your-Girlfriend-Is-Cheating-on-You-Step-18.jpg\/v4-460px-Know-if-Your-Girlfriend-Is-Cheating-on-You-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/3\/35\/Know-if-Your-Girlfriend-Is-Cheating-on-You-Step-18.jpg\/v4-728px-Know-if-Your-Girlfriend-Is-Cheating-on-You-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3他の人が嘘をついていることを知る。ボディランゲージを理解する重要な理由の 1 つは、相手が嘘をついているかどうかを知りたいからです。誰かが嘘をついていないか観察しているとき、その人のボディランゲージから手がかりを得ることができます。ボディランゲージは通常、緊張として現れます。 ^{[11] X研究ソース}もう一つの武器：大量の情報。
- 彼の声のトーンやボディランゲージの変化に注意してください。たとえば、あなたの配偶者が頻繁にあなたを抱きしめたり触ったりしているのに、それについて尋ねると突然やめてしまう場合、それは嘘をついている可能性が高いです。
- 一貫してアイコンタクトを維持しているかどうかを確認します。相手が目をそらしたり、体をあなたから遠ざけたりしている場合は、嘘をついている可能性があります。
- 彼らが「私」という言葉を使うのをやめるかどうか見てみましょう。研究によると、人々は嘘をついて逃げ切りたいときは、「私」という言葉の使用を避け、三人称で話し始めるそうです（例：「この人はサッカーの試合を楽しんでいます」）。
- 彼らの言うことが少し洗練されすぎていないか確認してください。人が嘘をつくときは、たいてい完全な話をでっち上げます。もしそうなら、その話がリハーサルされたものか、あるいは過度に華美なものかに注意してください。
- イライラして動き回ります。これは人が緊張していることを明らかにする最良の方法です。もし彼がいつも歩き回ったり、足を踏み鳴らしたり、ペンを噛んだりしていたら、それは彼らが嘘をついていることを意味します。
- 彼らの目を見て下さい。話しているときに瞳孔が拡張していたら、彼らは嘘をついています。ほとんどのポーカープレイヤーがサングラスをかけているのはそのためです。
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ヒント

ボディランゲージは人によって異なることを覚えておいてください。腕を抱きしめるのを心地よく感じる人もいますが、そのような人にとって、腕を抱きしめることは不快感や距離感の表れではありません。
ボディランゲージやその他の方法で物事を判断しようとしても、限界があります。本当に知りたいなら、聞いてください。
誰かが嘘をついたり騙したりしているときにそれを見抜く方法を学びたいなら、嘘をついている子どもを観察してください。子どもが使う一般的なトリックは、大人をもっと簡単に観察するのに役立ちます。 ^{[1] X研究ソース}

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