白ニキビの治療方法

白ニキビは、皮膚から突き出た白い丸い丘疹として現れるニキビの一種です。このタイプのニキビは、皮膚の過剰な皮脂生成と死んだ皮膚細胞が毛穴を詰まらせることによって引き起こされます。白ニキビは毛穴を塞ぐため皮膚科医からは「閉鎖面皰」と呼ばれ、黒ニキビは毛穴を完全に塞いでいません。しかし、他の種類のニキビと同様に、白ニキビは通常、自宅で効果的に治療できます。

方法1方法1/3:

自宅での治療

1ニキビのある部分をマイルドな洗顔料で 1 日 2 回洗います。肌を頻繁に洗ったり、肌を強くこすったり、研磨力が強すぎるマスクを使用したりすると、ニキビが悪化する可能性があります。
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- 過酸化ベンゾイルはニキビ部分の毛穴内の細菌を破壊します。 ^{[1] X研究ソース}過酸化ベンゾイルは、洗剤、ローション、軟膏など多くの製品に含まれています。衣服にシミや変色が生じる恐れがありますので、ご使用の際はご注意ください。 ^{[2] X信頼できる情報源アメリカ皮膚科学会情報源へ}
- サリチル酸は死んだ皮膚細胞を除去し、毛穴の詰まりを解消するのに役立ちます。また、白ニキビの原因となる余分な油分も除去します。酸性なので顔に塗ると少しヒリヒリすることがあります。 ^{[3] X研究ソース}
- どの薬を選んだとしても、使用後に発疹、ひどいかゆみ、水疱、赤み、腫れなどの症状が出た場合は、すぐに使用を中止し、皮膚科医にご相談ください。
- 使いすぎないでください。推奨用量を超えて使用しても、肌の治癒が早まるわけではなく、肌が刺激されて赤みや炎症が起こり、白ニキビが増えてしまいます。
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- 湿疹やその他の皮膚疾患がある場合、ティーツリーオイルは皮膚をさらに刺激する可能性があります。ティーツリーオイルは直接食べると有毒なので、絶対に摂取しないでください。 ^{[5] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
- より早く効果を実感したい場合は、ティーツリーオイルを肌に塗り、20 分後にマイルドなクレンザーで洗い流してください。 1日2回、45日間繰り返します。 ^{[6] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ}
4薬が効くまで待ちます。製品の宣伝文句に反して、これらのニキビ治療は一夜にして効くものではありません。効果が出るまでには 6 ～ 8 週間かかり、ニキビを完全に除去するには最長 6 か月かかる場合があります。忍耐強く、毎日のスキンケアルーチンを続けてください。広告する

方法2方法2/3:

専門的な治療

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- 思春期、妊娠、更年期などに起こる体内のホルモンの変化がニキビの原因となることがあります。 12 歳から 24 歳までの人の約 85% が、程度の差はあれニキビの問題を抱えています。ホルモン避妊薬や特定の抗精神病薬の服用など、薬の変更もニキビの引き金となることがあります。
- 過剰な皮脂の分泌は、白ニキビやその他の種類のニキビの原因にもなります。皮脂は毛包から分泌される油性物質です。皮膚が皮脂を過剰に吸収すると、白ニキビやその他のニキビの原因となります。体内の毛包のほとんどは油を分泌するため、顔以外の部位の皮膚にも白ニキビが現れることがあります。
- 遺伝的に白ニキビができやすい人もいます。たとえば、白人は他の人種の人よりも白ニキビやその他の種類のニキビを発症する可能性が高く、これらの症状は次の世代に受け継がれる可能性があります。
- 白ニキビの原因はさまざまですが、そのすべてが自宅で治療できるわけではありません。自宅での治療が効果がない場合、症状が深刻でなくても医師の診察を受けるのが最善です。白ニキビは、他の根本的な健康問題の結果である可能性があります。
2肌を確認します。自宅で白ニキビを治療していますが、4〜8週間局所クリームを使用しても効果がありませんか?肌をもう一度見直す時期かもしれません。ニキビの症状を理解するのに役立つガイドがオンライン上に多数ありますが、それらは医師からの専門的なアドバイスに代わるものではありません。
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- プロピオニバクテリウム・アクネス（ P.acnes ）はニキビの原因となる菌です。医師が処方する薬には通常、これらの細菌の増殖を抑えたり抑制したりするための抗生物質も含まれています。一般的に使用される経口抗生物質には、エリスロマイシン、テトラサイクリンおよびその誘導体が含まれます。女性は経口避妊薬を服用することもできます。医師は過酸化ベンゾイルやアゼライン酸などの抗菌外用薬を処方することもあります。
- 専門医による治療は、一般的に一般開業医による治療よりも高額です。予期せぬ費用を避けるために、医師の診察を受ける前に保険プランでこれらの費用がカバーされるかどうかを確認してください。
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- 市販のスキンクリームの中にはトレチノインが含まれているものもありますが、処方箋が必要な外用薬は白ニキビやその他のニキビの問題を治療するために特別に作られています。常に医師のアドバイスを求めるのが最善です。
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- 皮膚科医は、自宅ではできない多くの治療オプションを提供できます。ニキビの症状の重症度に応じて、外用薬や経口薬に加えて、レーザー治療、ケミカルピーリング、さらには手術を勧められることもあります。 ^{[8] X信頼できる情報源アメリカ皮膚科学会情報源へ}
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- 決して自分で白ニキビを取り除こうとしないでください。圧迫したり、摘んだり、家庭用の抽出器を使用したりすると、白ニキビの内容物が皮膚の奥深くまで押し込まれ、問題が悪化する可能性があります。自宅で白ニキビを取り除こうとすると、深刻な感染症や永久的な傷跡が残る可能性もあります。
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- イソトレチノインは、Absorica®、Amnesteem®、Claravis®、Myorisan®、Sotret®、Zenatane™ など、多くのブランド名で販売されています。さらに、多くのメーカーによって製造されているジェネリック医薬品もあり、通常は経口投与用のカプセルの形で販売されています。中国語の商品名は「Teersi」または「Tewisi」です。 ^{[12] XResearchソース}
- イソトレチノインは、炎症性腸疾患や精神障害などの重篤な副作用を引き起こす可能性があります。したがって、医師はこの薬を症状が重篤な場合にのみ処方します。 ^{[13] X信頼できる情報源アメリカ皮膚科学会情報源へ}
- イソトレチノインは非常に重篤な副作用を引き起こす可能性があるため、ほとんどの国では医師の処方箋がないと購入できないか、医師の指導の下でしか使用できません。米国では、イソトレチノインは FDA 認可のウェブサイト iPLEDGE™ を通じて配布されます。さらに、イソトレチノインを服用している女性は妊娠することができず、妊娠中にイソトレチノイン治療を開始すべきではありません。イソトレチノインを服用している患者は、治療中は献血や日光への曝露も避けるべきです。 ^{[14] X信頼できる情報源アメリカ皮膚科学会情報源へ}
8白ニキビの治療には時間と根気が必要です。医師が処方した経口薬や外用薬でも、効き目が出るまでには時間がかかります。面皰除去はより効果的ですが、かなり高価です。どちらの方法を選択する場合でも、肌を清潔に保ち、ニキビを防ぐために治療を継続する必要があります。広告する

方法3方法3/3:

白ニキビの予防

1肌を優しく洗浄します。特に角質除去用のスポンジやタオルを使用すると、肌をこすると肌が刺激され、白ニキビが悪化する可能性があります。アメリカ皮膚科学会は、肌に優しく、研磨剤が入っていない洗顔料と指先を使って顔を洗うことを推奨しています。 ^{[15] X信頼できる情報源アメリカ皮膚科学会出典へ移動}指でクレンザーを肌にマッサージすることでも、深い洗浄効果が得られます。
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- 消毒用アルコールを塗ると、皮膚が刺激され、白ニキビができることもあります。
- ニキビができやすい肌の場合は、特定のオイルを含むスキンケア製品の使用もお勧めできません。多くの化粧品や日焼け止めに含まれる油分は毛穴を詰まらせ、白ニキビの原因となる可能性があります。
- 脂性肌やニキビができやすい肌の場合は、ココナッツオイル、ココアバター、ゴマ油、小麦胚芽油、シアバター、シーバックソーンオイルなどを避ける必要があります。
- 一部の油には「オレイン酸」が大量に含まれており、リノール酸よりも毛穴を詰まらせる可能性が高いと考えられています。脂性肌はリノール酸が少ないと考えられており、リノール酸を多く含むオイルは一般的にこのタイプの肌に適していますが、オレイン酸を多く含むオイルはより多くの肌トラブルを引き起こす可能性があります。この理論によれば、脂性肌が避けるべきオイルには、オリーブオイル、アボカドオイル、アプリコットカーネルオイル、スイートアーモンドオイルなどが含まれます。脂性肌に最適なオイルとしては、グレープシードオイル、ローズヒップオイル、月見草オイル、ヘンプオイル、カボチャ種子オイルなどがあります。
- 厚手のファンデーションやクリーム状のメイクは使用しないようにしてください。これらが毛穴詰まりの主な原因です。
3外用軟膏を塗ってからメイクをします。オイルフリーの化粧品は脂っこいものよりも肌に良いのですが、ニキビ治療薬の効き目を妨げて肌トラブルを引き起こす可能性があります。最良の結果を得るには、メイクをする前に薬を塗ってください。
4あなたの顔を脂っこいものと接触させないでください。指にはニキビの原因となる天然の油分や細菌が付着しているので、手で顔を触ったり引っかいたりするのは避けましょう。
5白ニキビを摘んだり、つぶしたりしないでください。白ニキビを摘んだり潰したりしたい衝動を抑えるのは難しいかもしれませんが、そうすることで皮膚の炎症が悪化し、白ニキビの問題が悪化し、感染症を引き起こしたり皮膚の治癒が遅れたりする可能性があります。手をコントロールしてください！
6油吸収紙を購入します。多くの薬局や美容用品店で購入できます。脂性肌の場合は、あぶらとり紙を使うと、肌を刺激することなく余分な油分を吸収することができます。
7日光浴をしないでください。日焼けベッドや太陽の下で日焼けをすることは人気がありますが、肌には良くありません。日焼けベッドを使用する人は、他の人よりも皮膚がんになるリスクが 75% 高くなります。さらに、特定のニキビ治療薬は皮膚を日光に対してより敏感にし、日光にさらされることで皮膚の損傷を悪化させる可能性があります。 ^{[16] X信頼できる情報源アメリカ皮膚科学会情報源へ}
8スキンケアを続けます。ニキビが治ったら、局所用のニキビ治療薬の使用をやめた方が良いでしょう。しかし、皮膚科医は、肌の状態が改善したとしても、将来の吹き出物を予防するために、少なくとも 1 つの外用クリームを使い続けることを推奨しています。覚えておいてください、予防は治療よりも優れています。広告する

ヒント

ニキビがあるときに髭を剃るときは注意してください。剃る前に、ぬるま湯と石鹸で顔の毛を柔らかくしてください。白ニキビを傷つけたり刺激したり、傷跡を残さないように、鋭い刃の付いたカミソリで優しく剃ってください。
多くの人は、ニキビは不衛生な習慣が原因であると誤解しています。そうではありません。白ニキビや黒ニキビは、アレルギー、更年期のホルモンの変化など、さまざまな原因で発生する可能性があります。時々ニキビができるのは心配する必要はありません。誰にでも起こることです。
ニキビは食生活が原因だと信じている人もいます。しかし、食べ物と白ニキビを結びつける科学的証拠はありません。チーズたっぷりのピザや脂っこいハンバーガーは健康に良くないかもしれませんが、白ニキビの原因にはなりません。

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警告する

収れん剤や化粧水など、アルコールを含むスキンケア製品の使用は避けてください。高価で奇跡的な効果があると主張していますが、実際には肌に炎症を起こし、白ニキビを引き起こす可能性があります。
価格と品質はほとんど関係ありません。ニキビ治療薬は必ずしも高価なものではありません。注意すべき点は、過酸化ベンゾイルとサリチル酸の濃度です。米国食品医薬品局によれば、市販の製品には、2.5～10パーセントの濃度の過酸化ベンゾイルと、0.5～2パーセントの濃度のサリチル酸が含まれている必要がある。 ^{[17] X信頼できる情報源米国食品医薬品局出典へ移動}推奨濃度の過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸を含む製品であれば、白ニキビの治療に効果的です。高価なブランドに余分にお金をかける必要はありません。
決して自分で白ニキビを取り除こうとしないでください。ニキビを潰したり、摘んだり、市販のニキビ除去剤を使用したりすると、白ニキビが悪化し、深刻な感染症（ブドウ球菌感染症を含む）を引き起こし、永久的な皮膚損傷や瘢痕を残す可能性があります。

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