2012年には、米国だけで1,260万件の個人情報盗難が発生し、2009年以降100万件以上増加しました。 [1] 。それでもまだ考えが足りないという方は、次の数字を参考にしてください。サンディエゴの個人情報盗難リソースセンターは、個人情報が盗まれた後、回復するには約600時間かかると計算しています。[2] 。個人情報の盗難の危険性にますます注意を払い、損失を減らすためにさまざまな対策を講じる人が増えています。しかし、個人情報の盗難を早期に防ぐには、この記事で紹介した方法に従うのが最善の方法です。
ステップ 1 方法 1/5: デジタルセキュリティ対策の強化 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/26\/Prevent-Identity-Theft-Step-1.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/26\/Prevent-Identity-Theft-Step-1.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1安全なパスワードと個人識別番号 (PIN) を選択します。 他の個人情報から推測できない文字と数字を使用してください。あるいは、使い慣れた文字と数字を使用し、バージニア暗号などの解読が困難な方法で暗号化してパスワードとして使用することもできます。オンラインで利用できるランダム パスワード ジェネレーターもあり、これを使用すると、解読または解読が不可能なパスワードを生成できます。パスワードを設定する際に従うべきその他の良い習慣は次のとおりです。すべてのアカウントで同じパスワードを使用しないでください。アカウントごとに異なるパスワードを使用してください。 生年月日、一般的な連番、電話番号、社会保障番号の最後の 4 桁など、簡単に推測できる PIN は使用しないでください。 適切なパスワードには、大文字、小文字、数字、特殊文字が含まれ、少なくとも 8 文字の長さが必要です。 パスワードや機密情報をコンピューターに保存しないでください。すべてのコンピューターはハッキングされる可能性があります。この情報をデジタルで保存する必要がある場合は、CD に書き込むか、オフライン バックアップ専用としてコンピューターに接続された外付けハード ドライブに保存することができます (バックアップ中はインターネットから切断することを忘れないでください)。 詳しい方法については、「銀行カードのパスワードのセキュリティを保護する方法」を参照してください。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Prevent-Identity-Theft-Step-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Prevent-Identity-Theft-Step-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2コンピュータのセキュリティを保護します。 今日、多くの個人情報窃盗犯は、スパイウェアやキーロガーなどの高度なソフトウェアを使用して、ユーザーに知られることなくパスワードやログイン詳細などの機密情報を入手しています。コンピューターに異常が見られない場合でも、安全に使用できるとは限りません。ウイルスやアドウェアとは異なり、多くのスパイウェアやキーロガーはデータを盗むように設計されており、できるだけ多くのパスワードや機密情報を収集できます。信頼性が高く定期的に更新されるファイアウォール、ウイルス対策プログラム、およびスパイウェア対策プログラムは、個々のユーザーが必要とする保護のほとんどを提供できます。コンピュータに最適な保護方法がわからない場合は、地元のコンピュータ販売店に相談してください。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Prevent-Identity-Theft-Step-3.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Prevent-Identity-Theft-Step-3.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.フィッシングメールを防止します。 フィッシング攻撃では、一見無害な電子メールを送信し、パスワード、口座番号、またはクレジットカード/社会保障情報を確認するように求めます。そのような情報を要求するメールを受信した場合は、すぐにスパムとしてマークする必要があります。最善の対応は、サービスプロバイダーに直接連絡して状況を尋ねることです。銀行を装ってパスワードやその他の情報の確認または更新を求めるメールを受け取った場合（理由の如何を問わず）、メールのヘッダーや背景が銀行からのものに見えても、メール内に記載されているリンクを使用しないでください。メールが本物だと思われる場合は、会社または銀行の Web サイトにログインして記録を確認してください。何も変更が見られない場合は、スパム攻撃をブロックできたことになります。このタイプのスパムはフィッシング スパムと呼ばれ、さまざまな形式で送信されます (確認のために銀行に電話することもできます。その場合、電子メールに記載されている番号ではなく、銀行のディレクトリにある実際の番号を使用してください)。 その他のフィッシング スパムには、偽の宝くじ当選情報、お金やチケットを失った人や家が被害を受けた人を「助ける」ための金銭の要求、亡命中のナイジェリアの王子を名乗る人物などが含まれます。 現在のスパム状況の更新を担当する関係国の政府機関 (通常は消費者保護機関または安全機関) の Web サイトを確認してください。多くの国では、ユーザーにタイムリーに警告するために、このような更新情報を記載した電子メール アドバイザリを定期的に発行しています。消費者の安全に焦点を当てた非営利の消費者監視団体やテレビ番組でも、同様の情報をオンラインで提供しています。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d4\/Prevent-Identity-Theft-Step-4.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d4\/Prevent-Identity-Theft-Step-4.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4個人の持ち物を取り扱う際に、誤って自分の身元を明らかにしないようにしてください。 コンピュータを廃棄する必要がある場合は、まずすべての個人情報を消去し、工場出荷時の設定に復元してください。具体的な操作手順は通常、コンピュータに付属のマニュアルに記載されていますが、オンラインで検索することもできます。不明な点がある場合は、信頼できる専門販売店にコンピューターを持ち込んでサポートを受けてください。熟練した人であれば、ハードドライブから削除された情報を復元することもできます。無料の消去プログラムをオンラインでダウンロードするか、信頼できるコンピュータ販売店や技術に詳しい友人に助けを求めることもできます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Prevent-Identity-Theft-Step-5.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Prevent-Identity-Theft-Step-5.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5オンラインショッピングの際は、情報セキュリティの保護に注意してください。 ウェブサイトで買い物をするときは、必ずセキュリティサインを確認してください。暗号化されたロックアイコンが表示されない場合は、カード情報を入力しないでください。また、ウェブサイトの正当性を確認し、迷惑メールに記載されているURLを誤ってクリックしてオンラインショッピングを開始しないように注意してください。既知の URL から Web サイトにアクセスするか、まず検索エンジンで Web サイト名を検索します。オンライン購入用に別のクレジットカードを用意してください。 こうすることで、何か問題が発生した場合でもキャンセルしやすくなりますし、普段「実生活」で使用している他のクレジットカードも通常通り使用できます。 オンラインストアのウェブサイトに個人情報を保存しないでください。これはオンラインショッピングの際に便利になるかもしれませんが、ウェブサイトがハッキングされた場合は損失が発生する可能性もあります。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Prevent-Identity-Theft-Step-6.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Prevent-Identity-Theft-Step-6.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 6迷惑メールには返信しないでください。 たとえ冗談のつもりだったとしても、メールに返信することで、潜在的な詐欺師にあなたの存在を証明することになり、詐欺師にとっては、詐欺メールを送信して忘れ去られるよりも良いことになります。無関係な電子メールや、見知らぬ人や組織からの電子メールを開かないでください。電子メールにウイルスやワームが隠れている可能性があります。メールが自動的にスパム フォルダーに振り分けられる場合は特に注意してください。ウイルス対策保護を常に更新し、有効にしておいてください。 2方法 2/5:外出するときは注意してください {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Prevent-Identity-Theft-Step-7.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Prevent-Identity-Theft-Step-7.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 ショルダーサーファーに注意してください。 ATM やスーパーマーケットの列に並んでいるとき、あなたの後ろに別の買い物客が立っていたり、あなたの口座残高や PIN 番号を一目見ようとあなたの動きを監視されている可能性があります。パスワードを入力するときに、他の人に画面を見られないように、表示領域を手で覆うことができます。周りに誰もいない場合でも、これは良い考えです。泥棒の中には、双眼鏡を使ったり、カメラを設置して遠くから監視する者もいるからです。今では、お客様を支援するシールド機能を備えた ATM が増えています。キーボードでパスワードを入力するときに手を覆いながら、これらのシールドを保護として使用します。 パスワードを手で隠すのはおかしいと感じるかもしれません。しかし、考えてみてください。誰かがあなたのパスワードを盗んだら、あなたは困ったことになります。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Prevent-Identity-Theft-Step-8.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Prevent-Identity-Theft-Step-8.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2持ち歩く品物に注意してください。 私たちは、財布やハンドバッグの中に多くの個人情報が入ったアイテムを持ち歩くことがよくあります。盗まれた場合、他人がその情報を不正に利用することは容易であり、そのスピードも速くなります。以下の予防策を講じることができます。クレジットカード（またはVISAロゴの付いたデビットカードなど、クレジットカードのように機能するもの）を持ち歩かないでください。これは泥棒による被害を抑えるのに大いに役立つだけでなく、お金を管理する素晴らしい方法でもあります。クレジットカードを携帯する必要がある場合は、1 枚だけ携帯し、カードの裏面の署名の横に「Check ID」と記入するようにしてください。 可能であれば、すべてのクレジットカードを PIN 番号を必要とするように変更してください。そうすれば、誰かがあなたのクレジットカードを盗んだとしても、その店で買い物をするためにはあなたの PIN 番号も知らなければならなくなります。泥棒がクレジットカードを使用してオンライン購入を行うのを防ぐために、住所情報を財布の中に入れないでください。メールアドレスまたは携帯電話番号を残して、拾得者に「持ち主に返還して」もらうよう依頼することができます。 その日に使用しない余分な白紙の小切手、パスポート、その他の身分証明書は持ち歩かないでください。このような書類を持ち歩く必要があり、スリの標的になる可能性がある場合は、身体に近い安全バッグに入れて持ち歩くことを検討してください。 米国内にいる場合は、社会保障カードが必要な場所に旅行する場合を除き、社会保障カード（または社会保障番号が記載されているカード）を携帯しないでください。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Prevent-Identity-Theft-Step-9.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Prevent-Identity-Theft-Step-9.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3.財布またはハンドバッグを持ちます。 安全な地域に住んでいても、財布やハンドバッグを紛失する可能性はあります。どこにいても財布やハンドバッグを盗難から守るために、次のヒントを活用してください。財布やハンドバッグを決して放置しないでください。買い物に行くときは、カゴやカートの中にバッグを入れる習慣をつけないでください。たとえショッピングカートに座ったままでも、手を伸ばしたりかがんだりして商品を拾おうとして目を離している間に、泥棒がバッグを盗む可能性があります。コミュニティ全体への信頼を賭けることはできません! 財布やハンドバッグをジャケットやコートのポケットに入れた後、コーヒーショップやレストランの椅子の背もたれに衣服を掛けないでください。これらの無人アイテムは盗難に遭う可能性が非常に高くなります。 トートバッグや別のスリングバッグを使用する場合は、肩から簡単に外れないように斜めがけしてください。 財布を持ち歩く場合は、小さなチェーンやストラップで体に付けることを検討してください。強盗やスリの際に泥棒を騙すために使える財布「強盗用財布」も作ることができます。この方法はより極端で、盗難が頻発する地域に住んでいる場合や、そのような地域に旅行する予定がある場合に使用できます。 財布を盗まれた場合に備えてください。 「財布を盗まれた場合の対処法」を参照して、何をすべきかを知って、迅速に対応できるようにしてください。銀行口座を早く閉鎖すればするほど、損失は少なくなります。 3 方法 3/5:家庭の安全 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/60\/Prevent-Identity-Theft-Step-10.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/60\/Prevent-Identity-Theft-Step-10.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1シュレッダーを使用して、個人を特定できる情報を含む書類を破棄します。 古くなった明細書や重要な情報が記載されたその他の文書を決してゴミ箱に捨てないでください。あなたの個人データを見つけるために、古いコーヒーの粉や腐ったオレンジの皮を掘り返すゴミ収集業者もいます。シュレッダーにいくらかお金をかけて、クレジットカード番号、社会保障番号、銀行口座番号が書かれた紙を完全に細断しましょう。すでにシュレッダーをお持ちの場合は、紙を細長く細断するタイプのものではないことを確認してください。細長い紙がつなぎ合わされてしまう可能性があります。シュレッダーがない場合は、少なくとも書類を細かく切り裂いてください。この戦略を使用する場合、細断した文書の半分をゴミ袋に入れ、残りの半分を家の周りの別のゴミ箱に入れる（または、コンポスト容器がある場合は、細断した文書の一部をコンポスト容器に混ぜる）という分割廃棄アプローチを取る人もいます。 事前承認されたクレジットカードの申込書やその他のクレジットカード関連資料（銀行から送られてきた白紙の小切手など）は必ず細断し、決してゴミ箱に捨てないでください。多くの窃盗犯は、その情報を利用して、別の住所であなたの名前でクレジットカードを申請し、捨てられた小切手を利用しようとします。より良い方法は、まずクレジットカード会社に電話して、現金前払い用の小切手を送らないように依頼することです。カスタマーサービスに電話して、銀行からのクレジットカード情報の受信を停止することができます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Prevent-Identity-Theft-Step-11.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Prevent-Identity-Theft-Step-11.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2メールボックスのセキュリティを保護します。 郵便物は毎日何千もの個人情報を送信しており、個人情報盗難の主な発生場所の 1 つです。調査によると、個人情報を盗むために使われる最も一般的な非技術的な方法は、住所変更カードを使って郵便物を転送することだという。 [3] 。したがって、メールボックスのセキュリティには十分注意してください。すべての明細書が時間どおりに受け取られるようにしてください。メールボックスが他の人に簡単にアクセスできる場合は、専用の私書箱を用意するか、他の人に先に到達されないように定期的に郵便物を確認することを検討してください。 ほとんどの銀行は、電子メールまたはスマートフォン経由で「ペーパーレス」の明細書を提供しています。ご利用の銀行がこのサービスを提供している場合は、リスクを軽減するために登録することを検討してください。 新しいクレジットカードが届くのを待っていて、銀行が指定した時間内に届かない場合は、すぐに銀行に連絡してください。より良い方法は、カードを郵送するのではなく、直接受け取るように銀行に依頼することです。 4方法 4/5: 予防措置としてクレジットカード口座を凍結する {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Prevent-Identity-Theft-Step-12.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/91\/Prevent-Identity-Theft-Step-12.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1 クレジットカード口座を安全に凍結します。 米国では、3 大クレジットカード会社 (Transunion、Equifax、Experian) のいずれかに連絡して、クレジット アカウントを凍結してもらうことができます。状況や場所によっては少額の手数料がかかる場合があります。このアクションにより、誰も（あなた自身も含め）新しい信用枠を設定したり、クレジット アカウントを表示したりできなくなります。近い将来に新たな信用枠を開設したり信用レポートを取得したりする必要がないことが確実にわかるまで待つのが最善です。信用凍結は、関係する 3 大信用調査機関のいずれかの PIN を使用することで解除できますが、この場合も少額の手数料がかかる場合があります。 方法 5/5: 被害者になった場合 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b3\/Prevent-Identity-Theft-Step-13.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Prevent-Identity-Theft-Step-13.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1迅速に行動します。 評判と経済的損失を最小限に抑えるために、あらゆる可能な措置を講じてください。含む：直ちにすべてのクレジット提供者に連絡し、すべてのクレジットカードと信用枠をキャンセルしてください。信用調査機関のアドバイスに従い、相手の名前、役職、時間と場所を含む電話の記録を保管してください。 警察に連絡してください。警察を呼んで下さい。これは重要な記録であり、保険会社は警察の報告書も必要とする場合があります。これは警察が容疑者の特定を始めるのにも役立ちます。さらに重要なのは、信用調査会社やその他の関係者に関係する警察文書を提示する必要があることです。 米国では、3 大信用調査機関のいずれかに連絡し、何が起こったかを説明し、すべてのクレジット アカウントに不正行為の警告を出すよう依頼します。具体的な状況については、彼らのアドバイスに従ってください。 （米国外にお住まいの場合は、管轄区域内に同様の機関があるはずです）。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/Prevent-Identity-Theft-Step-14.jpg\/v4-460px-Prevent-Identity-Theft-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Prevent-Identity-Theft-Step-14.jpg\/v4-728px-Prevent-Identity-Theft-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2評判を回復するには、多くの書類作成と労力を費やす覚悟が必要です。 さらに役立つ情報については、連邦取引委員会の Identity Theft Clearinghouse Web サイト (http://www.consumer.ftc.gov/features/feature-0014-identity-theft) をご覧ください。これは米国居住者にのみ適用されますが、他の国の居住者にとっても役立つ一般情報も含まれています。 広告するヒント 定期的に信用レポートを確認してください。個人情報窃盗犯は、被害者の名前でクレジットカードやデビットカードを入手しようとすることがよくあります。一定期間が経過すると、彼らはこれらの銀行カードを通常通り使用し、カードの信用限度額を増やそうとします。つまり、年に 1 回か 2 回信用履歴を確認すると、申し込んでいないクレジットカードが見つかる可能性があります。発見した場合は、関係する会社、警察、信用調査機関に速やかに報告してください。上記の関係者とのやり取りのコピーは、後で事件の真偽を確認するためにこの情報を提供する必要がある可能性があるため、安全な場所に保管してください。 個人情報をオンライン上に残さないように子供たちに教育することが重要です。外出中や買い物中にコンピューターを安全に使用し、個人情報を安全に保つことについて話し合ってください。 警告する 今日では誰もが個人情報窃盗犯の標的になる可能性があります。幼い子供や最近亡くなった人の身元が利用されることもあります。ターゲットにされる可能性が低いのは、すでに信用が悪い人やすでに破産している人だけです。これらの人の名前で信用枠を申請するのは困難な場合が多いです。 クレジットカード、住宅ローン、仕事、賃貸物件など、申請したものを軽視しないでください。応募書類に関する組織のプライバシー ポリシーを理解し、個人データの書類を裁断するか、廃棄するために渡すように依頼してください。 米国では、社会保障番号や国民保険番号を決して教えないでください。政府はこの番号を使用して、税金、医療、退職金などの支払いの際にあなたを識別します。この番号は、信用調査機関が本人確認を行うためにも使用されます。個人情報窃盗犯が社会保障番号を入手した場合、それを使ってクレジットカードやローンを申請することが非常に容易になります。この番号を公開する前に、相手がその番号を何に使用するのか、またどのようなセキュリティ対策が必要なのかを確認してください。 
