子宮の感じ方

女性が妊娠すると、子宮は大きくなり、形が変化し始めます。妊娠中期に入ると、下腹部を軽く押すと子宮の存在を感じることができます。これは、まだ生まれていない赤ちゃんとの絆を深める楽しい方法です。妊娠していないのに、生理痛などの子宮の不快感を感じている場合は、これらの健康上の問題について医師に相談してください。

方法1方法1/2:

妊娠中期に入って子宮の位置を見つける

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- 医師は一般的に、子宮の重みで重要な神経が圧迫され、血液循環が妨げられ、胎児への正常な血流に影響を及ぼす可能性があるため、妊婦は長時間仰向けに寝ないようにアドバイスしている。したがって、妊婦は一度に数分間しか横になることができません。
- 枕を使って体の片側を支えると、子宮による神経への圧力を軽減することもできます。
2恥骨を見つけます。恥骨を見つけると、子宮がどこにあるかがわかります。恥骨は、恥毛の生え際のすぐ上にあります。恥骨は、子宮を見つけるために腹部を押したときに触れる骨です。恥骨の間か、恥骨の少し上のあたりに大まかに集中するだけで、子宮を触ることができるでしょう。 ^{[2] X研究ソース}
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- 通常、最後の月経の初日が妊娠の始まりとみなされます。その日から妊娠日数がカウントされ始めます。
- 妊娠20週未満でも子宮は触知できます。
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- 妊娠後期になると、子宮はスイカほどの大きさに成長し、簡単に触れるようになります。 ^{[5] X研究ソース}
5指先をお腹にそっと当てます。まず、指先をゆっくりと慎重に腹部に沿って動かします。子宮が丸くて少し硬くなっているのを感じるでしょう。子宮の上部、つまり子宮底に手を押し当ててみましょう。 ^{[6] X研究ソース}
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- この距離が22cmであれば、妊娠22週である可能性があります。 ^{[7] XResearchソース}
- この数字が妊娠週数と一致しない場合は、当初の出産予定日が正確ではなかったことを意味します。
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方法2方法2/2:

妊娠していないときの子宮の変化に注意する

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- 骨盤の重さ
- 下半身の異物感
- 排尿や排便が困難
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- 上記の症状が現れた場合は、できるだけ早く婦人科を受診してください。
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- 子宮の激しいけいれんのような痛み
- 骨盤領域の鱗状の痛み
- 月経中の血の塊
4 月経困難症に対処します。月経中に月経痛を経験するのは正常なことです。痛みが耐えられない場合は、イブプロフェンやミドールなどの鎮痛剤を服用するなど、家庭療法を試すこともできます。痛みを和らげるために、温めたり、お風呂に入ったりすることもできます。 ^{[11] X信頼できる情報源メイヨークリニック情報源へ移動広告}