責任ある人間になる方法

誰もが映画の主人公のようにオープンカーで走り去ることを夢見ますが、それは想像することしかできません。実際、責任ある行動は私たちの生活に意味をもたらし、人格を形成し、有意義な社会的関係を築き、仕事で優れた成果を上げることを可能にします。餌を与えるのを忘れたために死んだペットを覚えていますか?二度とそんなことが起きないようにしてください。責任を持つ方法を学びたいなら、この記事の手順に従ってください。

ステップ

1責任は獲得するものであることを理解する。それはあなたが権利を有するものではありません。誰かがあなたに追加の責任を与えることを躊躇しているなら、それはおそらくあなたがすでに負っている責任を気にしていないからでしょう。「でも、今の仕事はつまらなくて退屈で、馬鹿げている。もっと大きな挑戦を与えられたら、もっと真剣に取り組むのに」と思うかもしれません。これは無責任な人の特徴です。何かが挑戦的で、興味深く、新しいものであれば、彼らはそれを実行します。しかし、これらの感情が薄れると、興味を失ってしまいます。
2職場、学校、あるいはチームスポーツのいずれであっても、より大きな責任を与えられる前に、小さなことに対処できることを証明しなければなりません。
3. 言い訳をやめる。どのような状況でも、私たちは常に自分のコントロールを超えた要因に直面します。無責任な人は、これらの要因を責め、言い訳にすることが多いです。言い訳をするときはいつも、「私はこれに対して責任がありません。なぜなら...」と言っているようなものです。しかし、実際に言っているのは、「私は責任がありません」ということです。自分の考え方や話し方に注意してください。言い訳をしてしまうことがありますか?言い訳にはさまざまな形がありますが、最も一般的なのは「私は…するだろう、または…するはずだったが…」です。
- 次に言い訳をしていることに気づいたら、言葉を変えてみましょう。代わりに、物事を成し遂げられなかった理由を認めましょう。怠けすぎている、疲れすぎている、あるいはもっと楽しいことを探しているだけでしょうか?これを認めることは何も悪いことではありません。実際、何かを変えたり、先に進んだりする前に、何かをしない本当の理由を認めることが最善です。
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- 次に同じような状況に陥ったときは、前回犯した間違いを思い出し、同じ道を繰り返さないようにしてください。
。周りの人全員を責めるのはやめましょう。これは責任を受け入れるもう一つの方法です。数学のテストに落ちたのは先生に嫌われているからではなく、一生懸命勉強しなかったからだ、彼氏を裏切ったのは彼があなたのことを十分に気にかけていなかったからではなく、自分でそう選んだからだ、仕事に遅れたのは渋滞のせいではなく、家を早く出なかったからだ、と自分に言い聞かせ続けましょう。自分ではなく他人を責めると、恨みを抱くだけでなく、自分の人生を改善する力がなくなります。もちろん人生は不公平であり、残念ながら、他の人よりも苦労している人もいます。両親があなたを十分に愛してくれず、何らかの形で道を踏み外したと責めることもできます。しかし、自分の行動を認めてそれを変えようとしない限り、人生の方向を変えることはできません。
6. 文句を言うのをやめる。不平を言うのは、無責任な人々のもう一つの無駄な習慣です。上司や天気、スターバックスのラテの法外な値段について文句を言うだけで、何も行動を起こさなければ、何の進歩も得られません。不平を言うことは、率先して何を変えられるかを理解するのではなく、自分の問題を世界のせいにするもう一つの方法です。スターバックスのラテの値段を変えることはできないかもしれませんが、コーヒーマシンを購入して、毎朝自分で安いコーヒーを淹れることはできます。
- 文句を言いたくなったら、すぐに止めて前向きな言葉を言いましょう。これが視点の変化にどれほど大きな影響を与えるかに驚かれることでしょう。
。世界はあなたを食い尽くすことはない。責任感を持ち始めたいなら、誰もがあなたを失敗させたり恥をかかせようとしていると考えるのはやめましょう。警察官がスピード違反切符を切るのは、あなたを罰したいからではなく、あなたが法律を犯したからなのです。上司があなたに昇給を与えないのは、あなたが失敗するのを見たいからではなく、あなたの業績が昇給に値しないか、会社に昇給する余裕がないからです。
8コントロールできないことを受け入れる。自分の行動に責任を持つことは重要ですが、人生には自分のコントロールを超えたことがあるということを理解することも同様に重要です。親友の飲酒問題の責任はあなたにはありません。会社全体の失敗も、それがあなたのミスによるものでない限り、責任を問われることはありません。無責任なルームメイトが家賃を期日までに支払わなかったことの責任もあなたにはありません。自分がコントロールできることに焦点を当て、世界のすべての問題を解決しようとしないでください。そうしないと、頭痛の種になるだけです。広告する

パート1 パート1/2:

責任あるスキルを身につける

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- 一生懸命頑張った自分へのご褒美として、外出したり、何か楽しいことをしたりしてもいいでしょう。規律を守るために楽しむことをやめないでください。
2.モチベーションを維持するために、努力の結果を思い出してください。確かに、生物学のテスト勉強は退屈ですが、「A」の成績を取ったときの気分がどれほど素晴らしいか、そしてそれが医者になるという最終目標にどれほど役立つかを考えてみてください。
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- 困難なことに対処する方法を学びましょう。これにはある程度の練習が必要です。最初は難しい状況にうまく対処できないでしょう。しかし、人として成長するにつれて、危機的状況でも冷静さを保つ方法を学ぶでしょう。
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- マルチタスクを行う場合、優先順位をつけることが重要です。ほとんどの場合、請求書の支払いは美容室の予約を取ることよりも重要だということを思い出してください。
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- たとえば、研究によれば、高校の運動選手は学校での成績が実際に優れていることがわかっています。運動に取り組むことは、物事を成し遂げるのに役立つ責任ある日常生活を身につけるのに役立ちます。
6. お金の管理方法を学ぶ。お金の管理は責任感のもう一つの重要な資質です。毎月の給料日前にお金が尽きてしまう、または毎月のお金がどこに使われているのかわからないという場合は、請求書をじっくり見て、不必要な出費をすべてリストアップする必要があります。自分の財政に責任を持つことは、事前に計画を立て、節度を学び、衝動的な出費を避けるのに役立ちます。
- 毎月「楽しい」予算を計画しましょう。娯楽に月に800元を費やす余裕があるとします。外食したり、コンサートのチケットを買ったり、友達と夜遊びに出かけたりするたびに、このことを思い出さなければなりません。月末までにお金がなくなったら、しばらく家にいて、1晩おきに外出するといった生活をしなければならないかもしれません。
- 自分に本当に必要なもの、欲しいものは何か自問してみましょう。特別な機会のために新しいドレスが必要ですか、それとも車のオイル交換が本当に必要ですか?
7. 一貫性を保つ。不注意であれば、責任そのものはあまり意味を持ちません。責任を持つためには、自分に合ったルーチンを見つけて、それを守らなければなりません。 10 時間連続で勉強した後、3 週間何もしないのはやめましょう。代わりに、毎日 1 時間か 2 時間かけてコースの教材を勉強する必要があります。友人があなたを必要としているとき、すぐに何日も続けて電話をかけ、その後何週間も連絡を取らずに姿を消すのはやめましょう。一方、本当に重要な問題であれば、1、2日以内に電話をかけ直して、彼女の状況を確認するべきです。
- 正しい軌道に乗ることで、物事を成し遂げるのに役立つルーチンを確立できます。
8 信頼できる人になりましょう。責任ある人間であるということは、他人から頼りにされる人間であるということです。人々があなたに車で送ってもらうよう頼んだり、放課後や仕事の後に手伝いを頼んだりしないのは、あなたが失敗する（手伝うと言っても忘れてしまう）ことがわかっているから、あるいは、彼らがあなたに頼ることができない（最も簡単な作業でさえ）からだとしたら、あなたには問題があります。自分の言ったことを忠実に守り、他の人から本当に頼りにされる人になりましょう。
- 他の人に真剣に受け止めてもらい、責任ある人間として見てもらいたいなら、誰かを乗せることに同意したときに、そうしなければなりません。約束した時間に現れ、自分が言ったことを実行する人間だと人々に思わせる必要があります。
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- フィードバックは、責任感を高め、物事をより適切に処理するのに役立ちます。
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パート2 パート2/2:

責任ある習慣を身につける

1小さく始めましょう。ほとんどの仕事と同様に、小さなことから始めて徐々に勢いをつけ、その後に責任を増やしていくのがベストです。たくさんの責任に圧倒されそうになったら、すぐに処理できる小さなタスクから始めましょう。やることリストからタスクを消すと、肩から重荷が下りたように感じられ、より大きな責任を引き受ける意欲が高まります。気づかないうちに、責任を持つことで気分が良くなり、人生に価値が加わります。
2.もっと責任感を持ちたいと思うことのリストを作りましょう。例えば、より良い友達になる、自分の車をもっと大切にする、より良い学生になる、金魚をもっと大切にするなどです。まずは金魚の世話から始めて、徐々に大きなものへと進んでいきましょう。
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- 覚えておいてください、他の人を助けるために外出する前に、自分自身の責任を果たす必要があります。宿題や家事が終わっていないのに、急いで炊き出しボランティアをしてはいけません。
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- これは小さなことにも当てはまります。たとえ友達に電話をかけ直す気がなくても、責任感のある人は約束を守ります。もっと責任感を持ちたいなら、たとえそれが無意味に思えても、すでに負っている責任について考え、もっと真剣に受け止めましょう。これらの責任を、支払期限が迫っている請求書の支払いとして考えてください。
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- ルームメイトが家事を何もしていない場合は、彼女が家事をするのを待ってはいけません。まず自分で家事を済ませ、後で彼女とその件について話し合ってください。これは、目に見えているすべての責任を引き受けなければならないという意味ではありませんが、他の人が混乱を片付けるのを待つよりも、自分で物事を終わらせた方が気分が良くなります。
6 目標を設定します。達成したい目標をいくつか設定します。長期的な目標 (医者になるなど)、より抽象的な目標 (より良い友人になるなど)、または短期的な目標 (毎日ベッドを整える、1 か月で 5 キロ走るなど) を設定できます。目標が何であれ、それを書き留めて、それを達成するためのしっかりした計画を立てましょう。これは、目標に目を向け、やるべきことに集中するのに役立つ良い習慣です。目標がなければ、行動を起こす動機はほとんどありません。
- これらの目標をインデックスカードに書き、財布に入れて保管したり、机の上に貼ったりしましょう。プレッシャーを与えるのではなく、やる気を起こさせましょう。
- もちろん、現実的な目標を設定する必要があります。あなたの名前がヒラリー・クリントンでない限り、今後 4 年間でアメリカ合衆国大統領になりたいとは言わないでください。
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- 規則正しい生活習慣を身につけることで、仕事と遊びをうまく両立でき、どんな分野でも優れた人材になれるでしょう。
- 何か重要な予定がある場合は、スケジュールに執着する必要はなく、通常のルーチンを維持するようにしてください。
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- コンピューターを熱い飲み物から遠ざけ、おしゃれなコーヒーショップの外でノートパソコンを使用することは避け、代わりに店内の保護されたエリアに座るようにしてください。
- 紛失した携帯電話を見つけるのに役立つアプリをインストールし、盗まれた場合には必ずロックするかデータを消去してください。
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- 公共の場で酔っ払わないでください。これはもう一つの典型的な無責任の兆候です。友達と出かけて、何が起こったのか覚えておらず、バーで 400 ドルの請求書を受け取り、携帯電話を紛失し、自らを「Fat Strong」と呼ぶ誰かの家で目を覚ます... これらのどれかがあなたに当てはまりますか?もしそうなら、できるだけ早くこれを改善する必要があります。次回は友達と少し飲みに行って、財布と思い出だけをそのまま持って帰りましょう。午後中ずっとベッドに横になってうめきながら過ごすよりも、翌日仕事を終わらせることができたほうが気分がいいでしょう。
- 通信には速やかに応答してください。仕事上のメールには 4 時間以内、待てる場合は最長でも 1 日以内に返信することを目指します。これを毎回行うことで気分が良くなり、他の人に良い印象を与えることができます。遠く離れた友人からの長いメールはどうでしょうか? 1週間待ってください。友人の名前を思い出せなくなるまで、メールを受信トレイに放置して気付かれないままにしないでください。電話やテキストメッセージについてはどうですか?特に意地悪な人からのものでない限り、1日以内に返信してください。この行動により、あなたは自分の分野で傑出した人物として見られ、またそのように感じるでしょう。典型的な責任感のある人は、手紙に返信するのも上手です。そうすれば、何百もの異なるタスクを同時にこなしていて、それぞれに返信するのに最善を尽くしていないという印象を与えません。
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ヒント

活動しないことは無責任につながります。日々の仕事に参加する人の方が、一日中何も生産的なことをしない人よりも責任感があります。家庭や職場で起こっていることに注意を払い、参加し始めると、自然と責任感が強くなります。
整理整頓を心がけてください。
責任があるということは、楽しむことができないということではなく、楽しいことは待つことができる、または行うのが適切ではないということです。
何かがおかしいと思ったり、状況を改善するために何らかの提案が必要だと感じたら、声を上げてください。
学校では自分の健康に気を配り、他人のことに干渉せず、トラブルに巻き込まれず、集中力を保ちましょう。
無責任な行動の結果について考えてみましょう。シニア評議会のメンバーとしての地位を失うことになるのでしょうか?一生に一度のチャンスを逃していませんか?これらの結果があなたのモチベーションを維持するでしょう。
夜に友達と外出する場合は、帰宅する時間を決めましょう。
門限より少し早く帰宅してください。
過労を避けてください。これまで人生で挑戦したことがない場合は、働き過ぎて燃え尽きてしまい、それをさらなる行動を正当化する言い訳にしてしまう可能性があります。ペースを調整し、長期的な視点を持ちましょう。
責任を持つことは人権であることを理解してください。

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警告する

覚えておいてください、人生は公平ではありません。あなたが、自分の一族、階級、信仰、住んでいる都市部などの理由で迫害され、虐待を受けているのであれば、この状況を完全に変えることはできないかもしれませんが、運が悪いからといって諦めないでください。あなたには常に選択肢があります。正しい道をどこまで進むか、あるいは間違った道をどこまで進むかはあなた次第ですが、十分に努力すれば権利と尊厳は必ず得られるということを忘れないでください。自分自身を諦めないでください。誰もあなたの尊厳を奪うことはできません。スタートラインで負けたり、ミスをしたりすることもあるでしょう。しかし、あなたは間違いではありません。自分自身を許し、他人からの信頼と尊敬を得てください。そうすれば、世界はゆっくりと良くなるだけです。地域社会に貢献し、ボランティア活動に参加しましょう。

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