恋人と適切かつ思いやりのある別れ方

別れは簡単なことではないことは誰もが知っていますが、幼なじみの恋人と一緒に年を重ねることができるごく少数の人を除いて、ほとんどの人にとって別れは人生において避けられない部分です。もちろん、どのように別れるかはあなたが決めることができますが、報復を受けたくない場合は、いくつかの基本原則に従うのが最善です。

方法1方法1/4:

適切な時間と場所を選ぶ

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- 統計によると、学生カップルのほとんどは夏休み中に別れるそうです。学生以外の人にとっては、月曜日が好ましい選択肢のようです。
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- オフィス
- 他人の結婚式で
- 車の中で
- 学校で
- レストランやナイトクラブで
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方法2方法2/4:

正しいことをする

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- 別れる前に最後に心から話し合うことは、関係を終わらせる素晴らしい方法です。
- 別れの話し合いは辛いものですが、自分自身について新たな洞察を得たり、将来の人間関係に役立つ教訓を得たりするのに役立ちます。
2. 嘘をつかない。 ^{[1] X研究ソース}相手の気持ちを傷つけることを恐れないでください。嘘がバレたらさらに恥ずかしいことになります。他人はあなたを信頼できない人間だとみなし、あなたの評判は悪くなります。たとえ友達があなたを応援してくれたとしても、他のみんなも応援してくれるとは限りません。広告する

方法3方法3/4:

意地悪しないで

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- ネガティブな姿勢では意味がありません。できる限り礼儀正しく、たとえ相手を本当に憎んでいるとしても平静さを保ちましょう。後でそれをやったことを喜ぶことになるでしょう。

方法 4方法4/4:

礼儀正しく

1感情をコントロールします。別れを喜んでいるような態度を取らないでください。そうしないと、相手はあなたが意地悪だと考えるかもしれません。お互いに親切に、思いやりを持って、思いやりを持って接しましょう。
2相手を罵倒しないでください。振られたことをうまく受け止められない人もいます。彼らは叫び、悲鳴を上げ、そして泣きます。しかし、だからといって、彼らのパニック発作に対して同じように過激な対応をしなくてはならないというわけではありません。忘れないでください、振られるのはつらいことです、そして、振る人の立場にいるのはあなたです。相手のヒステリーがエスカレートした場合は、最終的な混乱に対処するまで待たずに、すぐにその場を立ち去ってください。相手の怒鳴り声を無視し、どんな状況でも礼儀正しく、誠実で、思いやりのある態度を保ち、相手の言うことに耳を傾け、適切な対応をしてください。広告する

ヒント

別れるつもりであることを事前に誰にも言わないでください。人が言うことは怖い。
別れる前に、2週間後や1か月後にどうなるかを想像してみましょう。別れは一時的に悲しいかもしれませんが、将来的に幸せになれるなら、別れることが最善の選択です。逆に、怒っているから別れてしまうと、すぐに後悔することになるかもしれません。
関係が長く続くほど、別れの衝撃は大きくなります。短い痛みは長い痛みよりもひどい。
別れた後、パートナーがしばらくあなたと話をしないなら、それは現時点では相手が時間と距離を必要としていることを意味します。これは必ずしも相手があなたを嫌っているということではありませんので、自分を責めすぎないでください。
別れた後に誰もが復縁のチャンスを与えてくれるわけではないので、正しい決断を下すように心がけましょう。
「もう別れるよ」とか「もう終わり」などとは決して言わないでください。「私たち二人にとって、一緒にいないのが一番いいと思う」など、同じことをもっと軽い言い方で言ってみましょう。
別れたいと言った後、相手に話す機会も与えずにすぐに立ち去ってはいけません。相手が何か言いたいことがあれば、言わせてください。そうでなければ、賢明にもその場を立ち去るべきです。逃げるのではなく、立ち去ってください。
最後に、自分自身にこう問いかけてください。「別れた方が幸せになれるでしょうか？」
相手があなたに対して何か悪いことをしたのを自分の目で見たなら、その人の甘い言葉を信じてはいけません。
双方の気持ちを考慮してください。別れることがお互いにとって最善の選択だと感じるなら、そうしてください。ただし、適切な方法で行ってください。
プライベートな場所を選ぶという上記のアドバイスにもかかわらず、感情が会話を支配してしまい、その夜にセックスをすることになり、その後 1 か月間「会話がうまくいくかどうか見てみましょう」という苦痛な時間が続くという結果になることがあります。本当にこの関係が持続不可能だと確信しているなら（最初の警告を参照）、静かな公共の場所で人々と会い、飲み物かコーヒーを注文し、相手に直接簡潔に、今日の訪問の目的は別れることであり、その理由を説明することだと伝えたほうがよいでしょう。正直に、本当の理由を述べてください。例えば、「他の人と寝たことは、何をしても埋め合わせできない。手術後に病院に迎えに来てくれなかったのが、最後の一撃だった。信頼できる男性が必要なんだ。」などです。それから彼は去る前に二人分のお金をテーブルの上に置いた。遠くにいるときに泣く。距離を保つために、2週間は電話をしないでください。
きちんと別れれば、あなたと元恋人の間に血の争いは起こらないはずです。その時は大して重要ではないように思えるかもしれませんが、将来のために、より多くの幸運を積み重ねた方が良いです。
別れる理由をしっかりと考えましょう（例えば、相手が浮気をしていると聞いた、または疑ったなど）。
相手に、あなたが恋しくなる何かを伝えましょう。そうすれば、相手はあなたが最初に惹かれた理由を忘れていないと感じます。
「別れる」という言葉は、辛い終わりを意味します。しかし、別れは実際には二人の関係の本質の変化である場合もあります。友情という形で感情は残りますが、親密な肉体的な接触や一緒に年を重ねたいという願望はもう存在しなくなります。別れをより前向きに捉えて、それが二人の関係にどのような変化をもたらすかを見てみましょう。
誰かを好きなら、それを声に出して言うべきです。しかし、愛が持続できない場合は、相手に友達関係を続ける意思があるかどうか尋ねたほうがよいでしょう。
自分が考えていることは、相手も考えているかもしれないと考えてみましょう。相手に関係がどうなっていると考えているか尋ねます。一緒にいることが苦痛になるような要因がある場合は、その苦痛を相手に直接伝えましょう（遠距離恋愛など）。
パートナーが浮気をしているのではないかと疑う場合は、まず真実を尋ねてください。根拠のない理由で恋人と別れることを我慢できる人はいません（しかし、自分の直感を信じなければなりません）。
場合によっては、電話で別れを伝えると、振られる側にとって助けになることがあります。なぜなら、別れる側はあなたと直接話をする必要がなく、電話を切った直後に泣くことができるからです。あなたが帰るのを待って家に帰って泣くと、人前で恥ずかしい思いをすることになります。電話で別れを告げる場合は、自分の都合だけでなく相手の気持ちも考えてそうするようにしましょう。
電話で別れを告げられることを嫌う人もいるかもしれません。電話での別れは、直接の別れよりもショックな気持ちになることがあります。

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警告する

別れた理由について決して嘘をつかないでください。一言も無い。
個人の安全に注意してください。別れたら相手に傷つけられるのではないかと心配な場合は、両親や友人に伝え、自分自身を危険にさらさないように注意してください。
別れる決断をする前に、よく考えてください。本当にそれがあなたの心の望みでしょうか?別れるという決断は取り返しのつかないものとなり、あなたと相手は結局別れることになるかもしれません。
絶対に信頼できる人や、二人の共通の友人でない限り、第三者に別れのことを決して話さないでください。正しい方法で別れたいなら、まずは相手にあなたから別れの知らせを伝えることが重要です。
決まり文句は使わないでください。相手が以前に同じことを聞いたことがある場合、あなたは単におざなりになっているように思われるでしょう。

↑ https://hackspirit.com/how-to-break-up-with-someone-you-love-10-no-bullsht-tips/

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