ペニスをきれいにする方法

良好な衛生習慣を維持し、陰茎の衛生と性的な健康に注意を払わないと、炎症、感染症、臭いなどの健康上の問題が発生する可能性があります。 ^{[1] X信頼できる情報源国民保健サービス（英国）情報源へ移動}性行為の後にペニスを洗うことで、男性の性感染症のリスクを減らすことができます。 ^{[2] X信頼できる情報源FamilyDoctor.org出典へ移動}陰茎の洗浄方法は、割礼を受けた男性と受けていない男性では若干異なる可能性がありますが、基本的には両者の間に大きな違いはありません。ペニスを適切に洗う方法を学び、ペニスを最適な健康と清潔さに保ちましょう。

方法1方法1/2:

包茎のペニスの洗浄

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6d\/Clean-Your-Penis-Step-1.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Penis-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Clean-Your-Penis-Step-1.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Penis-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1刺激の少ない石鹸を選びます。多くの石鹸には敏感肌を刺激する可能性のある香料が含まれており、また、性器洗浄に適さない強力な洗浄物質が含まれている石鹸もあります。最高の洗浄効果を得るには、マイルドで無香料のボディソープ（つまり、ハンドソープは使用しない）を選んでください。 ^{[3] X信頼できる情報源英国国民保健サービス情報源へ}
- 敏感肌の人は、自分に合った石鹸を選ぶために医師または皮膚科医に相談してください。
。性器や体の他の部分の炎症や火傷を避けるために、入浴時には熱いお湯ではなく温かいお湯を使用してください。 ^{[4] X研究ソース}いつも通り温水でシャワーを浴び、お好みのマイルドな無香料の石鹸で全身を洗ってください。
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- 包皮をゆっくりと下の方まで押し戻します。陰茎を傷つけたり瘢痕組織を作ったりしないように、包皮を過度に引っ張らないように注意してください。 ^{[6] X研究ソース}
- 包皮の内側に石鹸を塗り、泡と残った汚れを丁寧に洗い流します。 ^{[7] XResearchソース}
- 包皮を元の位置に戻します。 ^{[8] XResearchソース}
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- タルカムパウダーを使用している男性は、コーンスターチから作られたパウダーに置き換えることを検討したほうがよいかもしれません。タルカムパウダーと卵巣がんには関連がある可能性がある。 ^{[11] X信頼できる情報源アメリカがん協会情報源へ移動}男性がペニスにタルカムパウダーを塗ると、膣性交時に女性に健康上のリスクをもたらす可能性がある。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8c\/Clean-Your-Penis-Step-5.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Penis-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Clean-Your-Penis-Step-5.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Penis-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5包皮のケアについて理解する。適切に手入れされ清潔に保たれている限り、包茎のペニスに深刻な健康上の問題はありませんが、包皮の内側が清潔でないと、皮脂や汚れが蓄積して恥垢（スマグマ）の原因となる可能性があります。 ^{[12] XResearchソース}その他の一般的な包皮の健康問題には以下のものがあります:
- 炎症は、通常、包皮の緊張や刺激物（刺激の強い石鹸や香料入りの石鹸）によって引き起こされます。 ^{[13] X研究ソース}
- 包皮炎や陰嚢後炎などの感染症は、不衛生や洗浄されていない恥垢の蓄積によって引き起こされることが多い。 ^{[14] X研究ソース}

方法2方法2/2:

割礼を受けたペニスの洗浄

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- 皮膚を刺激しない石鹸を選ぶには、医師または皮膚科医に相談してください。
2シャワーを浴びます。繰り返しになりますが、肌の火傷や炎症を避けるために、適切な水温を保つことが重要です。温かいお湯（熱くない）を選び、通常通り石鹸で全身を洗ってください。 ^{[16] XResearchソース}
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- 包皮がない場合は、ペニスを石鹸で洗い、シャワーやお風呂で石鹸の泡を丁寧に洗い流すだけで十分です。
- 入浴後はペニスを丁寧に乾かしてください。理論的には、タルカムパウダーやベビーパウダーを塗っても害はありませんが、タルカムパウダーが尿道に入ったり、皮膚アレルギーを引き起こしたりしないように注意する必要があります。 ^{[18] X信頼できる情報源英国国民保健サービス情報源へ}

ヒント

セックス後はできるだけ早く排尿してペニスを清潔にしてください。このようにして、細菌は体に感染する前に除去され、感染のリスクが軽減されます。 ^{[19] X信頼できる情報源FamilyDoctor.orgソースへ移動}
旅行、仕事、または個人的な理由で毎日シャワーを浴びることができない場合は、細菌の蓄積を減らすために、少なくとも 1 日に 1 回はベビーワイプまたは温かい湿ったタオルでペニスを拭くようにしてください。
包茎の場合は、シャワーを浴びるときに包皮を押し戻し、陰茎包皮垢が付着していないか確認してください。恥垢は、陰茎を湿潤状態に保つ体内の天然の潤滑剤です。衛生状態が悪いと、恥垢はカッテージチーズのような外観になることがあります。包皮の下に恥垢が見つかった場合は、ペニスをより頻繁に洗う必要があるかもしれません。 ^{[20] X信頼できる情報源英国国民保健サービス情報源へ}