愛されていると感じる方法

愛が足りないですか？他人から愛されていないと感じるのは、虚しい痛みです。誤解や誤ったコミュニケーションはあなたの心を曇らせ、他の人が本当に望んでいる愛を感じるのを妨げる可能性があります。多くの場合、愛が欠如しているのは、愛を感じる能力を失っているからです。以下の手順に従って自分自身を調整し、愛の喜びを取り戻し、愛する人たちの心を開いてもらいましょう。

パート1 パート1/3:

自分を愛することを学ぶ

1.自尊心を高める。人生には、周りの人があなたを愛そうと一生懸命努力しているのに、その愛を感じられない、というような状況が数多くあります。自分自身を愛していないので、他人が自分を愛してくれると信じることは難しいのです。他人から愛されていないと感じたら、まずは自分自身を愛することから始めましょう。自分の長所を認め、短所を受け入れることで自己認識を高めます。自分自身に厳しすぎないでください。自分に正直になっても大丈夫です。
2自信をつけます。自信は非常に魅力的な特徴です。自分が成功し、勝利できると信じれば、周りの人々もあなたを信じるようになるでしょう。（そして、彼らはあなたのためにそれを喜ぶでしょう！）人生における挑戦を受け入れ、自分自身を認め、誇りに思えることをすることは、自信を築くのに役立ちます！
3積極的に助けを求めます。人間の脳は時々疲れて動きが鈍くなります。このようなときに適切な支援が必要になります。自分一人では解決できない問題に直面したときは、他の人に助けを求めてください。風邪に薬が必要であるのと同じように、医師による専門的な助けは私たちの心身の健康に不可欠です。 Wikihow のメンバーはすべての読者を愛しており、すべての人が幸せな人生を送れることを願っています。ぜひ、自分を幸せにしてみてください！広告する

パート2 パート2/3:

真実の愛を見極める

1本当の愛とは何かを知る。本当の愛を認識することを学びましょう。人生では、時には、甘い言葉を使って愛に疑問を抱かせようとする悪い人に出会うことがあります。彼らの陰謀を成功させないでください。本当の愛は痛みを伴いません。それは双方向のものです。真実の愛もまた無条件です。
2彼の言うことを確認し、彼の行動を観察します。あなたの大切な人や愛する人の行動や発言を注意深く観察してください。彼らはあなたに対して失礼な話し方をしますか？彼らはあなたに対して暴力を振るうでしょうか？必要なときに消えてしまうのでしょうか?あなたが心を注ぎ出したとき、彼らは無関心なままでしょうか？これらはすべて悪い兆候です。もし相手が自分を表現するのが苦手でも、必要なときにはそばにいてくれて、あなたを傷つけたり無視されていると感じさせたりしないように努めてくれるなら、その人はあなたを本当に愛しているのに、それを表現するのが苦手なだけなのかもしれません。
3自分が何をしているのか見てみましょう。あなたはいつも人間関係に圧倒されていますか?あなたはいつも他の人よりも多くを与えていますか?いつも他の人に温かい気持ちや幸せな気持ちを与えているのに、返ってくるのは空虚な「ありがとう」だけなのでしょうか?これらも悪い兆候です。しかし、自分の努力と報酬が比例していると感じれば、問題はありません。
4重荷を捨て去ります。誰かがあなたを傷つけている（肉体的または精神的に）場合、またはあなたが時間を費やす価値がないのであれば、その人を手放してください。あなたに必要なのはこのような人ではありません。過去を捨てて、彼らと別れましょう。あなたを幸せにしてくれる友達や恋人を見つけましょう。あなたにはそれに値するのですから！広告する

パート 3パート3/3:

真実の愛を見つける

1自分の本当の気持ちに正直になりましょう。これをするのは難しいですが、愛情不足を解消する最善の方法です。気分が良いときは、周りの人たちと喜びを分かち合いましょう。困難に遭遇したときは、ぜひ彼らに相談してください。彼らがあなたに愛情を表現したときは、彼らを信じて、愛情を示す機会を与えてください。彼らの優しさを否定したり疑ったりしないでください。彼らは本当にあなたを愛しているのかもしれません。
2愛に対してオープンな心を持ちましょう。固定的で硬直した認識は、あなたの愛情を妨げます。あなた自身の愛に対する見方を吟味し、それを修正するようにしてください。愛はロマンチックであったり情熱的である必要はなく、高価な贈り物や誕生日カードで支えられる必要もなく、もちろん計画に従う必要もありません。
3ボランティア。地域社会に貢献することは、愛されていると感じるための素晴らしい方法です。炊き出し所でも炊き出し所でも、ボランティア活動はあなた自身と地域社会に利益をもたらします。人々はあなたのしてくれたことに感謝し、あなたがポジティブなエネルギーを与えることで、あなたが探し求めていた愛を感じるでしょう。
4ペットを飼います。子猫や子犬は私たちにとって愛を感じられる良い仲間です。ペットは飼い主を愛し、飼い主に依存しています。野良動物を引き取ったり、ペット保護施設でボランティア活動をしたりすることは、動物の愛を感じることができる2つの方法です。あなたの地域に動物保護施設が不足している場合、あなたの親切な行為はさらに意味のあるものになるでしょう。
5同じような興味を持つ人を見つけます。同じような考えを持つ人々の周りにいると、愛されていると感じます。インターネットにより、友達作りがより簡単かつ迅速になり、さまざまなファンクラブはオンラインで友達を作るための近道となります。現実の世界では、コミュニティセンターで趣味のクラスに参加すると、新しい友達を作ることもできます。
6教会に参加する。愛されていると感じるためのもう一つの方法は、教会や他の宗教団体に加入したり、積極的に関わったりすることです。自分の価値観に合う宗教団体を見つけて、その活動に定期的に参加しましょう。教会の仲間との関係を強化するために、勉強会に参加することもできます。
7 新しい関係を始める。愛が愛されていると感じるための最良の方法であり、精神的に準備ができている場合は、新しい関係を始めましょう。パートナーを変えれば全てがうまくいくと期待しないでください。また、愛があなたを幸せにしてくれると考えないでください。これらの考えは間違っています。甘い重荷を受け入れる覚悟があるなら、恋人を見つけなさい。広告する