挟まれた指の治療法

指の怪我は関節の腫れや痛みを引き起こす可能性があります。指の怪我は一般的に衝撃による怪我の一種であり、特にアスリートの間でよく見られます。バスケットボールが親指に直接投げつけられると、必ず指を傷つけることになります。指の怪我にどう対処するかを知ることが重要です。

ステップ

1指が骨折していないことを確認します。指を負傷すると痛みや腫れが生じますが、指は正常に動くことができます。指を動かそうとすると激しい痛みを感じる場合は、指が骨折している可能性があります。この場合は自分で対処せず、必ず病院へ行ってください。
2イブプロフェンを服用します。イブプロフェンには、痛みを和らげ、指の腫れや炎症を軽減するという2つの機能があります。指示に従って用量を守り、指の腫れや痛みがある間は薬を使い続けてください。
3.負傷した指を休めます。指に他の圧力がかかっていなければ、指はより早く治ります。たとえば、バスケットボールをしているときに指を怪我した場合は、指が回復するまで再びバスケットボールをプレイしないでください。激しい運動は怪我を悪化させ、回復に時間を要します。
4.指を氷で冷やします。氷は炎症や腫れを和らげる効果があり、痛みもいくらか和らげます。怪我をした後の最初の 1 日間は、1 時間ごとに 20 分間指を氷で冷やしてください。凍傷を防ぐために、氷を肌に当てる前にタオルで包んでください。
5負傷した指をその隣の指と一緒に縛ります。医療用包帯を使用して、負傷した指を隣接する指に固定します。隣接する指は添え木と同じ役割を果たし、負傷した指が急激に動いて負傷が悪化するのを防ぎます。怪我をした指を舌圧子やアイスキャンディーの棒にテープで固定することもできます。
6負傷した指をできるだけ高く上げます。できるようになったら、指を心臓より上に上げます。これにより、静脈血の戻りが促進され、静脈血が指の中で圧迫されて怪我の回復が妨げられるのを防ぐことができます。もっと簡単な方法は、座ったり横になったりしながら、背の高い家具の上に指を置くことです。
7.指の腫れと痛みが治まったら包帯を外します。基本的には数日後には完全に回復し、包帯を外して指を再び自由に動かせるようになりますが、完全に回復するまでは激しい運動は避けてください。広告する