柔らかい髪を手に入れる方法

毎日髪をシャンプーすると、髪を自然に柔らかくする油分が取り除かれ、髪が乾燥してしまいます。柔らかい髪にしたいなら、失われた油分を補給する必要があります。数日おきに髪を洗い、髪の天然オイルでコンディションを整え、ブラッシングするときは優しく行い、極端に熱い水や硬水で洗うことは避けてください。

方法1方法1/3:

シャンプー

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a5\/Have-Soft-Hair-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Have-Soft-Hair-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a5\/Have-Soft-Hair-Step-1-Version-3.jpg\/v4-828px-Have-Soft-Hair-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1シャンプーで髪を洗います。適量の泡をつけて、ぬるま湯で髪を洗います。数日おきに洗うと、汚れがすべて取り除かれ、髪が滑らかになります。 ^{[1] X研究ソース}
- シャンプーを洗い流す前に、髪を優しくとかしてください。髪が濡れているときはヘアブラシを使用しないでください。シャンプーを洗い流してから使用してください。髪をとかした後はすぐにシャンプーを洗い流してください。
- 熱すぎるお湯で髪を洗わないでください。熱すぎるお湯は髪に栄養を与える天然の油分を奪ってしまう可能性があります。温水または冷水が正しい選択です。
2髪をあまり頻繁に洗わないでください。髪の天然オイルは石鹸と水によって取り除かれてしまいます。コンディショナーでこれらのオイルを補給することはできますが、天然のものの方が優れています。髪をとかすときは、髪全体にコンディショナーが行き渡るように注意してください。髪が縮れやすい巻き毛の場合は、髪が濡れている間にとかしてください。 ^{[2] X研究ソース}
- 髪を洗わずに、濡らして櫛でとかしてください。ただし、髪が縮れすぎないようにするには、美容液や洗い流さないコンディショナーを使用することをお勧めします。
- 髪が脂っぽい人はもっと頻繁に髪を洗っても構いませんが、髪が乾燥している人は週に 2 回以上髪を洗うべきではありません。
- 週の途中でもう一度髪を洗いたい場合は、ドライシャンプーを数回使用してください。これにより、髪の天然オイルを奪うことなく髪を洗浄できます。
3シャワーヘッド用のフィルターを購入します。フィルターはほとんどの金物店やホームセンター、園芸店で入手できます。水中の塩素や各種ミネラルをろ過し、髪や肌の健康を守ります。
4.硬水を軟水化するには、軟水器を使用します。ヘキサメタリン酸ナトリウムや20ミュールホウ砂などの粉末軟水剤を8オンス（240 ml）の温水で薄めます。まずこれを使って髪からシャンプーを洗い流し、その後シャワーで洗い流してください。これにより、シャンプーの化学物質を含む、他のヘアケア製品の汚れや残留物がすべて除去されます。髪が清潔でツヤツヤになります。 ^{[3] X研究ソース}
- この優しいトリートメントは髪の自然な栄養分を奪わないので、毎日使用できます。
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方法2方法2/3:

ヘアケア

1コンディショナーを使用します。シャンプーで髪を洗った後は、必ずコイン大の量のコンディショナーを使って髪を整えてください。こうすることで、髪は柔らかく滑らかになります。コンディショナーを全て洗い流さないでください。シャワーの後、濡れた髪が滑らかになる程度に、髪に少し残しておきます。予算に余裕があれば、サロン品質の製品を使用するのがベストです。実際、髪を柔らかくするために特別に設計されたコンディショナーもあります。 ^{[4] X研究ソース}
2少なくとも週に1回はオイルを使用してください。シャンプーまたはミストで髪を洗い、オイルを髪にマッサージし、その後オイルを洗い流すことで、髪に必要なサプリメントと栄養素を与えることができます。これにより、髪に望む輝きと柔らかさが維持されます。夜に数滴のオイルを髪にマッサージすると、翌朝目覚めたときに髪が柔らかく、輝いています。 ^{[5] X研究ソース}
- 純粋なココナッツオイルとアーモンドオイルを混ぜて試してみてください。アボカドオイル、ティーツリーオイル、ヒマシ油、ローズマリーオイル、ラベンダーオイル、オリーブオイル、アルガンオイルも髪を柔らかくするのに役立ちます。 ^{[6] X研究ソース}
- 週に一度、ホットオイルで髪をディープコンディショニングすることを検討してください。ローズマリーやラベンダーなどの天然オイルを使用してください。これらのオイルの匂いが気に入らない場合は、透明であれば市販のヘアオイルを使用することもできます。
- 縮れ毛防止オイルを毛先に塗ります。コイン大の量で十分でしょう。
3.ヘアアイロンやストレートアイロンなどの高温スタイリングツールは使用しないでください。熱により髪が傷んだり、艶がなくなったりすることがあります。過度にカールすると髪が傷み、もろくなって切れやすくなります。純粋なアルガンオイルを使用すると枝毛を部分的に修復できるかもしれませんが、問題を解決する唯一の方法は枝毛を切ることです。
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- 蜂蜜を使って自家製ヘアマスクを作ります。ハチミツマスクを頭皮に塗り、髪の毛全体に行き渡るように 5 分間マッサージします。マスクを髪につけて20分間放置してから洗い流します。蜂蜜は髪に潤いを与え、感染を防ぎ、髪を滑らかで絹のような状態に保ちます。
- 卵白にレモン汁を数滴加えて、自家製の卵ヘアマスクを作ります。すべての材料を均一に混ぜた後、このコンディショナーを髪に塗り、15分間放置します。このちょっとした家庭療法は、髪を柔らかくするだけでなく、フケを取り除き、髪を強くします。
- 卵の殻を粉末状にすりつぶし、水が流れ出さずに髪に付着するまで少量の水を加えます。次に、砕いた卵の殻を、柔らかくしたい髪の部分に塗ります。どのくらい柔らかくしたいかに応じて、30 分から 1 時間ほど乾燥させます。最後に、粉末を洗い流します。
5ヘアスプレーを頻繁に使用しないでください。時間が経つにつれて、ヘアスプレーが髪に蓄積され、どんどん硬くなってしまいます。 ^{[7] XResearchソース}
6髪を染めたりハイライトを入れたりしないでください。カラーリングは髪の乾燥を引き起こす可能性があり、そのプロセスで使用されるすべての化学物質は髪を柔らかくするのに良くありません。
7.シャンプー、コンディショナー、または髪をとかしたりタオルドライした後は、洗い流さないコンディショナーまたはドライシャンプーを使用してください。それから髪をタオルで包みます。数分後、タオルを取り除き、髪に柔軟スプレーを吹きかけます。スプレーを髪に塗り、乾かします。上記の手順が完了したら、光沢スプレーを吹きかけて髪になじませます。毛先と根元に少し多めにスプレーします。 ^{[8] XResearchソース}
8ビタミンサプリメントを摂取する。オメガ3オイル、魚レシチン、ビタミンEなどのサプリメントは、髪の輝きを改善し、髪の成長を促進します。これらのサプリメントは健康食品店でソフトジェルカプセルに入って購入できます。広告する

方法3方法3/3:

髪を乾かしてとかします

1タオルで髪を乾かします。タオルを頭にかぶせて、髪の水分を優しく拭き取ります。頭を傾けて、髪の毛の一部だけを一度に乾かすこともできます。扇風機の前に座り、髪を完全に乾かしてから、優しく丁寧に髪をとかします。
- 綿やマイクロファイバーなどの柔らかいタオルを使用するようにしてください。粗いタオルは髪を傷める可能性があります。
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- サロンでプロにブローしてもらうことを検討してください。ストレートアイロンを使用したり、髪をドライヤーで乾かしたりすることが多い場合は、髪をまっすぐにするのにダメージが少ないこの方法が最適な選択肢かもしれません。ブロードライのスタイルによっては髪にダメージを与える可能性があるので、このリスクを最小限に抑えるためには、信頼できるプロのサロンを選ぶようにしてください。
。プラスチックの毛のヘアブラシを、猪毛ブラシなどの天然毛のものに交換しましょう。天然の毛が髪の天然オイルを根元から毛先まで均等に分散させ、髪を柔らかく輝かせます。プラスチックの毛は髪から油分を取り除き、髪を脂っぽく、細く、折れやすくします。髪が脂っぽくなるのは、髪が天然の油分を補給しようとしているからです。広告する

ヒント

髪が濡れているときは、髪をとかさないでください。水は髪を伸ばし、もろくし、切れやすくなります。濡れた髪をとかす必要がある場合は、必ずもつれを解く製品を使用してください。
シャンプーするたびにコンディショナーを塗る代わりに、ディープコンディショナーとWrapp-Meの泡立つローション製品を時々使用して、カールした髪をキープし、髪を滑らかで丈夫に保ちましょう。ほとんどの場合、髪を自然乾燥させる方が経済的で健康的だからです。髪を拭くときは綿の布を使うのが一番です、覚えておいてください。
コンディショナーを使いすぎると髪が脂っぽくなるので注意してください。
髪が乾燥して縮れている場合は、ストレートアイロンやカールアイロンの使用を避けてください。
少ないほど良い。髪を頻繁にとかすと、髪が柔らかくなるどころか、枝毛の数が増えるだけです。昔の人は、毛先まで天然の油分を行き渡らせるために、長い時間髪をとかすのが好きでした。これを行う場合は、必ず天然の猪毛ブラシを使用してください。
時々髪の毛の先をカットしましょう。
頭皮にコンディショナーをつけすぎないでください。根源と終わりに焦点を当てます。コンディショナーを使いすぎると、髪の毛が重くなってしまいます。
ヒント: 柔らかいタオルがない場合は、清潔で未使用の綿の T シャツを使用してみてください。

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