白血球を減らす方法

白血球数（WBC）の上昇は、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。検査結果が異常だと聞くと不安になるかもしれませんが、医師が原因を突き止めるお手伝いをしてくれます。気になる症状があれば医師に伝え、さらなる診断検査を受けさせてください。白血球数の増加にはさまざまな原因が考えられるため、治療計画は根本的な原因に応じて異なります。

方法1方法1/3:

根本原因の診断

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1d\/Test-Testosterone-Levels-Step-4.jpg\/v4-460px-Test-Testosterone-Levels-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1d\/Test-Testosterone-Levels-Step-4.jpg\/v4-728px-Test-Testosterone-Levels-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1自分の白血球数を調べます。血液 1 マイクロリットルあたり 11,000 個を超える白血球数は高値とみなされます。ただし、これには多くの根本的な理由があり、指標がわずかに上昇しているだけであれば、通常は心配する必要はありません。 ^{[1] X信頼できる情報源アメリカ家庭医学会情報源へ}
- 約 30,000 の数値は、身体的ストレス、怪我、アレルギー反応、感染症、または薬剤によるものである可能性があります。たとえば、インフルエンザにかかっているかもしれません。
- 数値が 50,000 から 100,000 の間であれば、通常は進行した肺炎などの重篤な感染症を示します。患者が臓器移植を受けた場合、これは臓器拒絶反応を意味する可能性があります。さらに、悪性腫瘍と良性腫瘍の両方において、白血球数の増加を引き起こす場合もあります。
- 数値が 100,000 を超える場合は通常、重度の気管支炎や非常にまれな白血病など、医師の診断が必要なより深刻な問題を示しています。
- 多くの妊婦では、妊娠後期および出産後に白血球数が 15,000 に達しますが、これは正常な場合もあります。
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- 白血球数と症状に応じて、医師は数日または数週間後にもう一度血液検査を勧める場合があります。
- 医師は、血液サンプルを顕微鏡で観察する塗抹標本検査を指示する場合もあります。塗抹標本検査では、白血球が成熟しているか、異常であるか、または正確な診断に役立つ他の特徴があるかどうかがわかります。
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- 白血球数の上昇自体は、何の症状も引き起こしません。すべての症状には根本的な原因があり、医師が治療法を決定する際に役立ちます。 ^{[4] X研究ソース}
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- あなたのライフスタイルについて医師に話すときは正直に話してください。彼らはただあなたを助けたいだけであり、あなたを批判するつもりはありませんので、心配しないでください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Avoid-Aspartame-Step-9.jpg\/v4-460px-Avoid-Aspartame-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/Avoid-Aspartame-Step-9.jpg\/v4-828px-Avoid-Aspartame-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":828,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5どのタイプの白血球が多いのかを医師に相談してください。白血球には 5 つの種類があり、異なる種類の白血球の数が多いと、それぞれ異なる問題が示されます。たとえば、2 種類の数値が高いことはあまり一般的ではなく、通常はアレルギー反応または喘息によって引き起こされます。 ^{[7] XResearchソース}
- 医師はアレルギー検査のために別の科に行くように指示する場合があります。アレルギー専門医は、アレルゲンを避けたり、アレルギー薬を処方したりするのに役立ちます。
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方法2方法2/3:

ライフスタイルの変化

1.喫煙をやめる。喫煙をやめると、白血球数を正常範囲に戻すなど、健康上のメリットが数多くあります。禁煙計画の選択については医師に相談してください。 ^{[8] X信頼できる情報源MedlinePlus情報源へ}
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- 自分に過度の負担をかけないでください。また、特定の責任を断らなければならない場合でも、気分を悪くしないでください。
- ストレスを感じたら、瞑想したり、リラックスできる音楽を聴いたり、ただゆっくりと20〜30分間呼吸をしたりしてみましょう。
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- 白血球数のこの変化が危険であるという証拠はありませんが、激しい運動の後に 15 分間アクティブリカバリー運動を行うと、突然の変化を軽減するのに役立ちます。 ^{[11] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
- アクティブリカバリーとは、速く走った後に早歩きするなど、体を落ち着かせるのに役立つ、それほど激しくない運動です。
4体重を減らすようにしてください。白血球数の増加は肥満と関連している可能性があります。これは、肥満が体内に広範囲の炎症を引き起こし、白血球数の増加を引き起こすためです。体重を減らすと体内の炎症が除去され、増加した白血球数が正常に戻ります。健康的な食事を摂り、1日少なくとも30分間運動すると、体重を減らすのに役立ちます。 ^{[12] X信頼できる情報源PubMed Central情報源へ}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Reduce-the-Risk-of-Prostate-Cancer-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Reduce-the-Risk-of-Prostate-Cancer-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Reduce-the-Risk-of-Prostate-Cancer-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Reduce-the-Risk-of-Prostate-Cancer-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5.薬の服用を中止または変更する場合は、医師に相談してください。他の原因を除外でき、薬が効いている場合、医師は変更を勧めないかもしれません。 ^{[13] X信頼できる情報源アメリカ家庭医学会情報源へ}
- 一部の薬については適切な種類と投与量を見つけるのが難しい場合があり、副作用の少ない他の薬に置き換えても、同じ結果が得られない可能性があります。
- 医師の許可なく処方薬の服用を中止しないでください。
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方法3方法3/3:

医療を求める

1ウイルス、細菌、真菌感染症を治療します。培養検査やその他の検査で感染が判明した場合、医師は抗ウイルス薬または抗生物質の投与を勧めることがあります。必ず医師の指示に従って薬を服用してください。数日経ってもまだ気分が良くならない場合は、再度診察を受けてください。 ^{[14] X信頼できる情報源アメリカ家庭医学会情報源へ}
関節炎や消化器系の問題の治療方法については、医師に相談してください。主治医が白血球数の増加が関節炎または消化器系の問題によるものであると疑った場合、その科を紹介することがあります。根本的な問題を抑えるために、医師が薬の服用や食生活の変更を勧める場合があります。 ^{[15] X信頼できる情報源アメリカ家庭医学会情報源へ}
3悪性疾患の検査が必要かどうか医師に尋ねてください。白血球数が 100,000 を超える場合、医師は血液塗抹標本や骨髄検査など、追加の検査を勧める場合があります。 ^{[16] XResearchソース}
4.必要に応じて医師と協力して治療計画を立てます。万が一、がんに罹患した場合は、医師のチームが治療計画を立てます。白血病と診断されるのは恐ろしいことですが、不治の病ではありません。どの治療法があなたにとって最適かは医師が教えてくれます。 ^{[17] XResearchソース}広告する