あなたの元彼は、別れた後の疎遠期間中に何を考えているのでしょうか？

別れた後、元恋人との連絡をすべて断ったのに、元恋人が何を考えていたのか気になって仕方ありませんか?ほとんどの男の子は、「断絶期間」の間に、実はあなたのことを気にかけていることに気づき、嫉妬したり、困惑したり、後悔したり、言葉では言い表せない複雑な感情を抱くかもしれません。心配しないでください。男性が切断されたときにどのように感じるかを説明します。

この記事は、wikiHow と Couples Learn の創設者であり、公認臨床心理士兼人間関係コーチの Sarah Schewitz 氏へのインタビューに基づいています。

彼は最初は気にしていなかった。

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- この「新婚生活」は長くは続かないでしょう。数日後、彼は何かがおかしいと感じ始めました。
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彼はあなたがどうしているか気になり始めます。

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/What-He-Thinks-when-You-Don%27t-Contact-Him-Step-2.jpg\/v4-460px-What-He-Thinks-when-You-Don%27t-Contact-Him-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/75\/What-He-Thinks-when-You-Don%27t-Contact-Him-Step-2.jpg\/v4-728px-What-He-Thinks-when-You-Don%27t-Contact-Him-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div数日後、彼はあなたが何をしているのか、なぜそんなに静かだったのか疑問に思い始めました。ほとんどの男性は、元恋人から連絡が来ることを期待したり、望んだりします。 1 週間電話もメールもしないと、彼は不安になり、あなたが何を考えているのかを疑い続けるでしょう。 ^{[2] X研究ソース}
- 彼はあなたが最近何をしているのか分からないと、あなたには新しいパートナーがいるか、彼のことを諦めたのではないかと想像しながら、頭の中で物語をでっち上げ始めます。
- 連絡を取っていない期間中に元彼があなたの現在の状況について知らないことが少ないほど、彼はあなたを恋しく思うでしょう。

彼はパニックになり始めるかもしれない。

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- あなたの行動や考え方は、元恋人との別れによって変わるかもしれません。彼はネガティブな思考のサイクルに陥っているのかもしれませんし、あなたに助けを求めているのかもしれません。
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彼は、あなたがまだ少しは彼を恋しく思っているだろうかと疑問に思いました。

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- この期間中、彼はあなたが何を考えているのか、なぜ彼のメッセージに返信しないのかを理解しようとして、非常に不快に感じるでしょう。

彼は自分の行動が現在の状況を引き起こしたのではないかと考え始めた。

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- 「彼女が私を避けるようになったのは、私が何をしたからでしょうか？」
- 「どうすればもっと良くなるでしょうか？」
- 「他にどう変われるの？」
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彼は責任を取ることを恐れているのかもしれない。

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- 彼は「二度と彼女に会えなくなったらどうしよう」という思いと「自由や精神的自立を失いたくない」という思いの間で葛藤していた。

彼は自信を失い始めた。

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- 彼があなたを捨てたか、あなたが彼を捨てたかに関わらず、あなたとの連絡が完全に途絶えた後、彼の自信は揺らぐでしょう。
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彼は怒ったり悲しんだりするかもしれません。

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- 数日または数か月後には、怒りは後悔の気持ちに置き換わることが多いです。これは別れや冷戦に対する正常な反応です。
- 場合によっては、怒った元恋人があなたに戻ってくるように懇願したり説得したりしようとするかもしれません。 ^{[8] XResearchソース}

彼は新しい相手を見つけたいと思っているのかもしれない。

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- あなたの現在の彼氏も、あなたが先に進んでいると疑えば、すぐに他の誰かと付き合うようになるかもしれません。これは、彼が負けを認めたくないか、自分があなたよりも優れていることを証明したいからです（たとえそうでなくても）。
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彼は必死にあなたの注意を引こうとしています。

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- 彼はあなたの注意を引きたい、まだあなたに対して何らかの影響力を持っていることを確認したいのです。
- 相手が頻繁に連絡を取ろうとする場合、それは「切断」ルールが機能していることを意味します。

「切断」ルールが機能している兆候。

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- 彼は共通の友人にあなたの様子を尋ねたり、共通の友人があなたに会いたいと言ってきます。
- 彼はあなたのソーシャルメディアで非常に活発に活動しており、あなたの最新ニュースを注意深く監視しています。
- 彼はあなたのメッセージに積極的に返信します（連絡を取っている場合）。
- 彼は突然、外見が変わったり、良くなったりします。
- 彼はジムに通う頻度を増やすなど、生活習慣を突然変えた。
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彼はあなたがどれほど恋しかったかに気づき始めました。

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- 復縁については直接お話しします。
- 変更されたと主張します。
- この再会の結果は間違いなく違うものになるだろうと申し上げておきます。
- 彼のところに戻ってきてくれるよう懇願する。
- 積極的にご連絡いたします。

彼はあなたを永遠に失うことを恐れています。

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- 彼が本当にあなたのことを気にかけていて、あなたを失うことを恐れているなら、彼は率先してあなたに連絡を取るでしょう。
- 相手が長い間連絡してこない場合は、相手が負けを認めたくないから、あなたからの連絡を待ちたいと思っているのかもしれません。
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彼は自分のことしか考えていないのかもしれない。

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- あなたの元恋人が本当に自己中心的であったり支配的であったりするなら、永久に連絡を絶ち、できるだけ距離を置くようにするのが最善かもしれません。

彼はついに現実を受け入れた。

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- この段階は双方にとって非常に困難です。彼はあなたとよりを戻したがっているので、おそらく非常にイライラするでしょうし、あなたも彼が正式にあなたの人生から去ったので喪失感を感じるでしょう。
- 元恋人と復縁したい場合、連絡禁止期間後に連絡するかどうかはあなた次第です。
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ヒント

男の子はそれぞれ異なっており、切断されたことに対する反応も異なります。物事が期待通りに進まない場合は、いつでも戦略を変更できます。
いつも連絡がついたり切れたりしているが、連絡を取るとまた元通りになる場合は、「連絡なし」ルールをうまく活用できます。
相手とコミュニケーションを取る必要性を感じたり、時々自分の気持ちを表現したりする必要がある場合は、「切断」ルールを破って、自分から相手に連絡を取ることができます。

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