休暇のためでも、単に気分を変えたいだけであっても、髪の色を明るくしてみるのは楽しいものです。市場には髪を明るくするためのプロ仕様の製品が数多くありますが、その中には髪を傷める可能性のある有害な化学物質が含まれているものもあります。代わりに、自宅や近所の食料品店で手に入る製品を使って独自の溶液を作り、それを使って髪を明るくしてみてはいかがでしょうか。覚えておいてください、髪をブリーチしないと目立った明るさの効果は得られません。効果は比較的小さく、最終的な色は暖色系になります。ドラマチックな見た目やクールな亜麻色のトーンを望む場合は、プロのヘアスタイリストに相談する必要があります。
ステップ 1方法 1/2: 食品棚のアイテムを使う {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9b\/Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9b\/Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-1-Version-2.jpg\/v4-828px-Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1レモン汁を漂白剤として使ってみましょう。 この方法は未処理の髪にのみ適しています。ブリーチを必要としない髪を明るくする方法の中で、レモン汁が最も人気があるようです。頭全体に塗ると髪全体が少し明るくなりますが、髪の一部だけに塗ると少しハイライト効果が出ます。純粋なレモンジュースを使用してください。瓶詰めのレモンジュースでも効果はありますが、絞りたてのレモンジュースの方が効果的です。 [1] レモン汁と水を同量混ぜます。混合物をスプレーボトルに入れて、髪が湿るまでスプレーします。 あるいは、シャワー後の濡れた髪に混合物を塗布し、洗い流さないでください。 どちらの方法を選ぶにしても、レモン汁が頭についたまま日光を浴びることが重要です。太陽の紫外線は漂白効果を引き起こします。レモン汁と反応するのは太陽の熱ではないので、屋外で日光を浴びる代わりにヘアドライヤーを使用しても効果はありません。 [2] 30〜60分間日光に当たるだけで十分です。露出した肌には必ず日焼け止めを塗ってください。 レモン汁は酸性が強いので、レモン汁の混合物を使用した後は、髪に潤いを与えるためにコンディショナーをたっぷり使用する必要があります。 この方法では、非常に微妙な明るさの効果しか得られないことに注意してください。数回使用することで徐々に髪を明るくすることができます。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1d\/Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1d\/Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-2-Version-2.jpg\/v4-828px-Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2カモミールティーを使って髪を明るくします。 レモンジュースと同様に、カモミールも髪を明るくする人気の方法です。この方法は、すでに少し明るい色の髪に最適です。暗い色の髪には効果がありません。また、カラーリングした髪にはお勧めしません。トリートメント後は、自然な金色の髪にほんのりとした金色の色合いと明るさの効果が現れます。まず、濃いカモミールティーを適量淹れます。約 5 個のティーバッグが必要になります。頭に塗る前に、3 カップのお湯に約 30 分間、またはお茶が体が適応できる温度まで冷めるまで浸します。 [3] お茶を淹れて冷めたら、お茶（大さじ5杯分）をスプレーボトルに入れます。 [4] 残りの大さじ5杯のお茶を通常のコンディショナーボトルに追加します。 次にシャワーを浴びて髪を洗うときは、純粋なカモミールティーをシャンプーとして使ってみてください。 「シャンプー」を洗い流した後すぐに、コンディショナーとお茶を混ぜてヘアトナーとして使用します。コンディショナーを少なくとも数分間髪に残しておき、その後洗い流してください。 [5] 時間があれば、柑橘系のお茶で髪を洗い、コンディショナーとお茶を塗った後、太陽の下で髪を乾かすこともできます。 または、乾いた髪に柑橘類のお茶をスプレーして、日光に当てて乾かすだけでもかまいません。 [6] {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8a\/Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3髪の色を明るくするには、蜂蜜の使用を検討してください。 蜂蜜は良いものです。髪を明るくする効果に加え、蜂蜜には抗菌作用があるため、さまざまな医療目的にも使用できます。蜂蜜には微量の過酸化水素が含まれており、髪を明るくすることができます。過酸化水素を使用しない場合は、このオプションを無視できます。 [7] 生蜂蜜大さじ1～2杯（低温殺菌された市販の蜂蜜は適していません）をコップ1杯の水に注ぎます。蜂蜜と水を混ぜて髪に均等に塗ります。塗布したら、約1時間放置します。 毎日のコンディショナー - 蜂蜜と水を混ぜる代わりに、蜂蜜を大さじ 1 ～ 2 杯コンディショナーに加えることもできます。 その後、通常通りコンディショナーをご使用ください。 [8] 蜂蜜とコンディショナーの混合物 — 生蜂蜜 ⅓ カップとコンディショナー ¼ カップを混ぜます。髪を濡らし、蜂蜜とコンディショナーの混合物を髪全体に塗ります。櫛を使って髪全体にブラッシングし、均一に塗布してください。シャワーキャップかラップをつけて就寝してください。朝、いつも通り混合物を洗い流してください。 [9] 蜂蜜、シナモン、オリーブオイル – 蜂蜜にシナモンを加えると、髪が温かみのある赤みがかったブロンド色に変わり、オリーブオイルは髪に潤いを与えます。生蜂蜜1カップを蒸留水2カップに混ぜます。シナモン大さじ1杯とオリーブオイル大さじ1杯を加えます。これらの材料を混ぜ合わせます。髪を濡らし、混合物を髪全体に塗ります。 シャワーキャップを髪にかぶせて寝てください。朝、いつも通り混合物を洗い流してください。蜂蜜、シナモン、オリーブオイルの 混合物に含まれる蒸留水を白酢に置き換えます。その他の手順は変更ありません。 [10] {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3f\/Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3f\/Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4ルバーブを使って漂白液を作ります。 ルバーブは食料品店やファーマーズマーケットで購入することも、自分の庭で栽培することもできます。ルバーブは庭で簡単に育ち、野生でもよく見られます。 [11] ルバーブを細かく刻んで、1/4カップの溶液を作ります。刻んだルバーブを鍋に入れ、水2カップを加えます。鍋をコンロの上に置き、混合物を沸騰させます。 混合物が沸騰したら、冷ましてから鍋からボトルに液体を注ぎます。 液体を髪に塗ります。 10分お待ちください。その後、きれいな水で洗い流してください。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1f\/Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1f\/Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Lighten-Your-Hair-Without-Bleach-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5オリーブオイルを使って髪を明るくします。 オリーブオイルは様々な製品と混ぜるだけでなく、オリーブオイル単体でもご使用いただけます。オリーブオイルは髪を明るくするだけでなく、保湿剤としても効果的です。 [12] 少なくとも小さじ2杯のオリーブオイルを髪に塗ります。 オリーブオイルを髪に少なくとも30分間浸透させます。 シャンプーでオリーブオイルを洗い流し、通常通り髪をとかします。 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か月かけてゆっくりと使用し、髪の色を徐々に明るくしてください。自分に合ったものを見つけたら、それを使い続けることができます。
