炎症を起こした皮膚を治療する方法

皮膚の炎症は皮膚炎と呼ばれ、その種類や原因は多岐にわたります。最も一般的なタイプの皮膚炎は接触性皮膚炎であり、これは皮膚が刺激物に直接接触することで起こる炎症反応です。主な症状は皮膚の炎症であり、通常は赤みや腫れを伴います。皮膚に小さな隆起が生じ、最終的にはかゆみを伴う発疹に変わることがあります。自宅で皮膚炎を治療する方法を学ぶことはできますが、自分に最適な治療法については医師に相談する必要があります。

ステップ

治療を受ける

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Heal-Inflamed-Skin-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Heal-Inflamed-Skin-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/19\/Heal-Inflamed-Skin-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Heal-Inflamed-Skin-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1医師に連絡してください。皮膚炎は、発疹としても知られる皮膚の炎症を引き起こす一般的な症状です。発疹は、かゆみや水疱、または多数の小さな隆起を伴う、腫れて炎症を起こした皮膚領域として現れる皮膚病変です。ほとんどの発疹は自宅で治療できますが、発疹が頻繁に発生したり、2 日以上続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。発疹のせいで非常に不快で集中できない場合は、すぐに医師に連絡してください。 ^[1]
   • 皮膚炎は伝染しません。
   • 医師に連絡する際は、特に嘔吐や発熱がある場合は、症状を詳しく伝えるようにしてください。また、新しい環境、食品、石鹸やローションなどの製品に触れた場合は、必ず医師に伝えてください。
   • 担当医が 1 日以内に診察できない場合は、ウォークイン クリニックに行くことができます。現在、多くの薬局には、医師や看護師が皮膚を診察し、治療計画を立てることができる診療所が設けられています。
2. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/7 \/74 \/heal-inflamed-skin-step-2-version-3.jpg \/vv4-460px-heal-inflamed-s-clin-step-2-version-3.jpg：" .wikihow.com \/images \/thumb \/7 \/74 \/heal-inflamed-skin-step-2-version-3.jpg \ /v4-728px-heal-inflamed-skin-step-2-version-3.jpg "、" smallwidth "：460、" 460 "：" 345、 "bigwidth"ライセンス "：" <div class = \ "mw-parser-output \"> <\/div> "} 2皮膚科医に相談してください。慢性皮膚炎（繰り返し起こったり、長引いたりする皮膚炎）がある場合は、皮膚科医に診てもらう必要があります。彼らは皮膚疾患の治療を専門とする医師であり、あなたの症状の原因を突き止め、必要な薬を処方するのに役立ちます。 ^[2]
   • 主治医に、信頼できる皮膚科医を紹介してもらってください。
   • 選択した皮膚科医があなたの保険プランでカバーされていることを確認してください。
3. {"smallurl"： "https：\/\/www.wikihow.com \/images_en \/thumb \/1 \/1f \/heal-inflamed-skin-step-3-version-3.jpg \/vv4-460px-heal-inflamed-s-clin-s-ckin-step-3-version-3.jpg：" " ww.wikihow.com \/images \/thumb \/1 \/1f \ /heal-inflamed-skin-step-3-version-3.jpg \ /v4-828px-heal-inflamed-skin-step-3-version-3.jpg ""、 "smallwidth"：460、 "345、" 5、 "fim" fim 46、「ライセンス」： "<div class = \" mw-parser-output \ "> <\/div>"} 3薬剤師に話しかけます。皮膚炎の治療には市販薬が数多くありますが、選択肢が多すぎるため、どの製品が個々の問題に最も効果的かを判断するのが難しい場合があります。地元の薬局の薬剤師は素晴らしい健康アドバイザーです。彼らはさまざまな製品の有効成分に精通しているので、どの製品があなたに適しているか尋ねてみるのもいいでしょう。 ^[3]
   • 薬剤師は医療専門家なので、発疹や症状を詳しく説明しても問題ありません。
   • 薬剤師に、特定のブランド薬の代わりに使用できるジェネリック医薬品を勧めてもらうこともできます。機能は似ていますが、比較的安価です。
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家庭療法を試す

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/Heal-Inflamed-Skin-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Heal-Inflamed-Skin-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/59\/Heal-Inflamed-Skin-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Heal-Inflamed-Skin-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1食品を使用します。皮膚炎が日焼けやアレルギー反応によって引き起こされた場合、または単に皮膚が乾燥してかゆい場合、役立つ家庭療法はたくさんあります。多くのキッチン用品は、炎症を起こした肌を落ち着かせ、治癒するのに役立ちます。たとえば、キュ​​ウリのスライスを皮膚の赤みや炎症のある部分に塗ると、ほぼ即座に痛みが和らぎます。 ^[4]
   • 蜂蜜には天然の抗炎症作用があり、家庭療法としても最適です。温かい水で肌を洗い流し、蜂蜜を薄く塗ります。 30分後に洗い流してください。肌の炎症や赤みを軽減するはずです。
   • 皮膚炎が日焼けによって引き起こされた場合は、アロエベラジェルで治療できます。少量のアロエベラジェルを、リンゴ酢と白酢を同量混ぜ、その混合物を炎症を起こした皮膚に塗ります。
   • アボカドももう一つの選択肢です。極度の乾燥により肌が荒れている場合は、アボカドを潰して肌に塗ってください。 10分後にぬるま湯で洗い流してください。肌がリフレッシュされます。
2. 2 エッセンシャルオイルを使用します。エッセンシャルオイルは、皮膚の症状に対する安価で効果的な家庭療法です。ほとんどのオイルは地元の健康食品店で購入できます。一部の薬局や食料品店でも購入できます。 ^[5] エッセンシャルオイルは、アーモンドオイルやココナッツオイルなどのキャリアオイルで希釈し、さらなる刺激を避けるために皮膚に直接塗布しないでください。各エッセンシャル オイルについて以下の指示に従うか、健康食品店の店員にエッセンシャル オイルを局所的に使用する際の混合方法についてアドバイスを求めてください。
   • フランキンセンスのエッセンシャルオイルは、皮膚の問題を治療するために最も一般的に使用されるエッセンシャルオイルの 1 つです。天然の抗炎症作用があり、肌の炎症や赤みを効果的に軽減します。問題のある部分にフランキンセンスのエッセンシャルオイルを少量塗ります。
   • ゼラニウムのエッセンシャルオイルは血液循環を刺激し、皮膚の治癒を早めます。湿疹、皮膚炎、乾癬の緩和に使用します。
   • ミルラのエッセンシャルオイルには天然の抗菌作用もあり、発疹や乾燥肌の緩和に最適です。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/Heal-Inflamed-Skin-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Heal-Inflamed-Skin-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3e\/Heal-Inflamed-Skin-Step-6-Version-3.jpg\/v4-828px-Heal-Inflamed-Skin-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3適切な製品を購入します。肌の治癒を促すために、肌のタイプに合った製品を使用してください。これは保湿剤、洗顔料、化粧品にも当てはまります。すべてのスキンケア製品、特に薬用クリームの成分に注意してください。
   • 皮膚科医によると、皮膚の炎症の最も一般的な原因は、スキンケア製品の使いすぎだそうです。医師は、肌に優しい洗顔料、無化学物質の日焼け止め、無香料の保湿剤などを使用して、スキンケアのルーチンをできるだけシンプルにすることを推奨しています。
   • 「マイルド」や「敏感肌向け」と表示されている製品を探してください。刺激性のある成分が少ないです。
   • あなたの肌のタイプに適した製品を皮膚科医に勧めてもらいましょう。
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皮膚炎の原因を理解する

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/Heal-Inflamed-Skin-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Heal-Inflamed-Skin-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/23\/Heal-Inflamed-Skin-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Heal-Inflamed-Skin-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1皮膚の炎症の一般的な原因について学びます。皮膚炎を治療する前に、まず皮膚炎のさまざまな一般的な原因を理解する必要があります。この方法でのみ、自分の問題を特定し、適切な薬を処方し、最も安全で効果的な治療法を見つけることができます。 ^[6]
   • 湿疹は、赤みと炎症を特徴とするいくつかの皮膚疾患を総称する広義の用語です。
   • 乾癬も非常に一般的な皮膚疾患です。一般的な症状としては、皮膚の残りの部分よりも厚くなり、銀白色の鱗屑で覆われた赤い皮膚の斑点が挙げられます。
   • 酒さは、通常、顔の皮膚に影響を及ぼし、赤みや炎症を引き起こすことがよくあります。これらの症状のいずれかが疑われる場合は、必ず医師の診察を受けてください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/Heal-Inflamed-Skin-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Heal-Inflamed-Skin-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Heal-Inflamed-Skin-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Heal-Inflamed-Skin-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2環境要因を理解する。皮膚の炎症は外的要因によっても引き起こされることがあります。日焼けは、この病気の最も一般的な外的原因の 1 つであり、他の原因としては、食物や植物などのアレルゲンが挙げられます。アレルギーのあるものに触れたり食べたりすると、皮膚に炎症が起こることがあります。 ^[7]
   • 宝飾品に含まれるニッケルの量がごくわずかであっても、多くの人が皮膚炎に悩まされる可能性があります。敏感肌であることがわかっている場合は、ジュエリーの成分を必ず確認してください。
   • 植物も非常に一般的な刺激物です。皮膚炎を引き起こすことが多い植物には、ツタウルシやウルシノキなどがあります。植物との直接接触に加えて、植物に接触した他の人や動物との接触によっても皮膚が影響を受ける可能性があります。
   • 食物アレルゲンも皮膚炎を引き起こし、蕁麻疹につながることがよくあります。じんましんが頻繁に起こる場合は、アレルギー専門医に診てもらい、症状の正確な原因を突き止めてください。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Heal-Inflamed-Skin-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Heal-Inflamed-Skin-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f3\/Heal-Inflamed-Skin-Step-9-Version-2.jpg\/v4-828px-Heal-Inflamed-Skin-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3遺伝的要因を考慮します。一部の皮膚疾患は遺伝性があり、DNAを通じて一世代から次の世代に受け継がれるため、その発症を防ぐ方法はありません。一般的な遺伝性皮膚疾患は尋常性魚鱗癬であり、皮膚のひどい乾燥と剥離を引き起こします。
   • もう一つの遺伝性皮膚疾患は色素性乾皮症で、患者は光に対して極度に敏感で、日焼けによる水疱ができることが多い。
   • 慢性的な皮膚疾患がある場合は、必ず医師の診察を受けてください。治療可能な遺伝性疾患があるかどうか、医師に尋ねてください。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Heal-Inflamed-Skin-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Heal-Inflamed-Skin-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Heal-Inflamed-Skin-Step-10-Version-2.jpg\/v4-828px-Heal-Inflamed-Skin-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4.予防措置を講じる。皮膚炎を治療するだけでなく、そもそも皮膚炎が発生しないように予防する対策も講じることができます。これを行う一つの方法は、辛い食べ物など、皮膚に赤みや炎症を引き起こす可能性のある食べ物を避けることです。風味を高めるために黒コショウやカイエンペッパーを使用する代わりに、生姜やターメリックなどのマイルドなスパイスを使用してください。 ^[8]
   • アルコールを控えましょう。継続的なアルコールの乱用は、長期的な皮膚の赤みにつながる可能性があります。
   • 天候に合わせて適切な服装をしてください。冬は暖かい服装をし、特に顔を覆うようにしましょう。顔の皮膚は最も敏感な部分です。また、日光を浴びるときには必ず顔を覆うようにしてください。
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ヒント

• 抗ヒスタミン薬とヒドロコルチゾンは、皮膚炎によるかゆみを和らげるのに役立ちます。
• 炎症を起こした皮膚に冷たい湿布や保冷剤を当てて、冷やして気持ちを落ち着かせましょう。

警告する

• 肌の状態が良くなるまでは、皮膚炎に効果のない新しい製品は使用しないでください。
• ツタウルシやオークウルシに触れた場合は、交差汚染を防ぐために、接触した可能性のある衣類を必ず洗濯してください。
• 特定の抗炎症薬は、人によってはひどい頭痛を引き起こす可能性があります。このような症状が起こり、代替策を探している場合は、鍼治療や単純な鎮痛剤を試してみるとよいでしょう。