エアコンのない車内で涼む方法

天気が暑いときは、車内の温度は外よりも高くなります。車にエアコンが付いていなかったら、さらに耐え難いものになるでしょう。幸いなことに、氷嚢を当てたり、涼しい服を着たり、車内の空気の流れを良くするなど、体温を下げる方法はあります。涼しく過ごすには、別の運転ルートを取ったり、涼しい時間帯に旅行したりすることもできます。

ステップ

水または氷を使用する

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/75\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1水分補給のために冷たい飲み物を飲みます。体が十分に水分補給されている場合にのみ、体温をより効果的に調節することができます。効果的に水分補給するには、冷たい水、アイスコーヒー、アイスティーなどの冷たい飲み物を少しずつ飲んでください。 ^[1]
   • 一日を通して少なくとも1.8リットルの水を摂取できるように、十分な水を飲んでください。口が乾いたと感じるとき、実は体は脱水状態にあるのです。
   • 冷たい飲み物をより長く冷たく保つには、魔法瓶や断熱トラベルマグに入れてください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/8\/85\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2手首または首の後ろに冷たい水、アイスパック、または氷を当てます。これらの体の部位は、体温を制御する脳の領域と密接につながっている血管が集中している領域です。そのため、これらの部分に冷たいものを当てることで、体は早く冷えます。 ^[2]
   • こめかみや膝のしわも血管が密集している部分です。
   • これらの部分に氷水スプレーをかけると、冷却効果もあります。
   • 氷嚢や氷がない場合は、動脈や静脈が密集している部分に冷水に浸した布を当ててください。

   自家製アイスパック

   保冷剤として使用するには、水を入れたペットボトルを冷凍庫に少なくとも 3 時間、または完全に凍るまで入れます。 喉が渇いたときに喉の渇きを癒すこともできるので、まさに一石二鳥です！

3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/2\/2f\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3車中央の通気口から空気が供給されている場合は、通気口に濡れた布を掛けます。この方法は、エアコンの吹き出し口から出る空気が熱い場合でも、湿らせた布が熱い空気を冷やすので有効です。洗濯ばさみまたは小さなクリップを使用して、シートを通気口の上部に固定します。 ^[3]
   • 布はすぐに乾いてしまうので、交換用に湿らせた布を余分に用意しておいてください。
   • さらに涼しさを感じたい場合は、事前に布を冷凍庫で凍らせておくとよいでしょう。布を吊るしたときに通気口を覆うには、布を平らなシート状に凍らせる必要があります。
   • 車を降りるときには、布も忘れずに取り除いてください。そうしないと、車の中で布がカビてしまいます。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/2\/29\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4お皿に氷を置き、前部座席の中央のアームレストに置きます。車両の床にある通気口からの空気が氷の上を通過すると、氷が熱い空気を冷やし、車内の温度を下げます。車全体に水が漏れるのを防ぐために、氷をプラスチックのトレイかベーキングシートの上に置く必要があります。 ^[4]
   • あるいは、ポリスチレン容器に氷を入れ、容器を車の床に置いて蓋を開けることもできます。
   • ドライブが長い場合は、断熱冷凍庫に余分な氷を保管してください。
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適切な服装を

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/30\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/3\/30\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1リネンや綿などの柔らかく軽い素材で作られたゆったりとした服を着てください。きつい服は体にぴったりと密着し、体の熱の放散を妨げます。一方、ゆったりとした服は体の熱を放散させるだけでなく、より多くの冷たい空気が服の中に入り込み、体を冷やします。そのため、熱を発散させ、より多くの冷たい空気にさらされるように、通気性のある服を着る必要があります。 ^[5]
   • 通気性のある生地には、リネンやコットンのほか、シルク、セーム革、レーヨンなどがあります。
   • たとえば、女性はゆったりとしたシルクのスカートを着用し、男性はゆったりとした綿の半袖スウェットシャツを着用します。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/8\/87\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2太陽光を反射する明るい色の服を着てください。明るい色の衣服は太陽の熱をあまり吸収しないので、涼しく過ごすことができます。白はあらゆる波長の光を反射するため、最も涼しい衣服の色です。また、淡い赤や淡い黄色も太陽光を効果的に反射します。 ^[6]
   • 黒や紺などの暗い色は避けてください。これらの色は太陽光と熱を吸収し、より暑く感じさせます。
   • 汗をかいた時に着替えられるように、車の中に衣服を一式置いておきましょう。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/f\/ff\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3あなたが住んでいる地域の交通法規で裸足での運転が許可されている場合は、裸足で運転してください。足は体温調節に大きな役割を果たします。靴下を履いてつま先の閉じた靴を履くと足が熱くなり、つま先の開いた靴を履くと体が熱を放散しやすくなります。
   • 地元の交通法規をチェックして、裸足で運転することが合法かどうかを確認してください。
   • 運転中にサンダルやつま先の開いた靴を履くと、涼しく過ごすことができます。
   • 車の床にネジや割れたガラスなどの鋭利な物がないことを確認してください。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b9\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/b\/b9\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4髪が長い場合は、上にとかします。首の側面には動脈が通っているため、この部分を覆うと体温が早く上昇します。男女問わず、髪が首より長い場合は、運転中は髪を束ねておくのがベストです。 ^[7]
   • 二重編みやフレンチツイストも首元を美しく見せるもう一つの方法です。
   • 髪をとかす前に濡らしておくことを検討してください。運転中は、濡れた髪が頭皮をリフレッシュし、見た目に影響を与えることなく、空気が濡れた髪をすぐに乾かします。
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車を涼しく保つ

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9c\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/9\/9c\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1車内の空気が循環するように、少なくとも 2 つの窓を下げます。片方の窓だけが開いていると、空気が循環しないだけでなく、車速による共鳴で低音のバタンという音が発生します。必要な空気の流れに応じて、窓を下げる度合いを調整します。
   • 一部の車には新鮮な空気を取り入れるためのファン通気口が装備されているので、ファンと通気口をオンにしてください。次に、後部窓を開けて、車内に十分な空気の流れを確保します。
   • 車のサンルーフや後部窓を開けると、より多くの新鮮な空気が入ってきます。太陽が輝いているときにサンルーフを開ける場合は、暑くなりすぎないように帽子をかぶってください。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-10-Version-4.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-10-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/0\/0a\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-10-Version-4.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-10-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2 ファンをシガーライターに差し込むと、空気の対流が速くなります。安価な 12 ボルトのファンは、オンラインまたは自動車用品店で購入できます。ファンをサンバイザーやバックミラーにクリップで留めるか、ダッシュボードに置いて運転中に電源を入れると、空気が循環して涼しくなります。
   • 涼しい風を送りたい場合は、扇風機の上に湿った布を掛けてください。
   • 日光がたっぷり当たる地域に住んでいる場合は、太陽光発電ファンも選択肢の 1 つです。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/5\/55\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3一部の地域では、交通規制により、フロントガラスや車の窓にフィルムを貼ることが許可されています。ウィンドウフィルムは車内に直接差し込む光の量を減らします。地元の交通規則を調べて、フィルムが合法かどうかを確認してください。たとえば、場所によっては、黒いフィルムやフロントウィンドウへのフィルムの貼り付けが禁止されている場合があります。 ^[8]
   • 窓フィルムは可視光線透過率に基づいて測定されます。たとえば、可視光線透過率が 35% の場合、光の 35% が窓に入ることを意味します。
   • フィルムの割合が低いほど、色は濃くなります。
   • 車をショップに持ち込んでフィルムを貼ってもらうか、自分で貼ってください。
   • このフィルムは車内を紫外線から保護し、内装やダッシュボードの損傷を防ぐこともできます。
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8c\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/8\/8c\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4安全な場所に駐車するときは、窓を 1 cm 下げます。これにより、熱気が分散され、車内が涼しくなります。盗難リスクが低い場所に車を駐車している場合にのみ、窓を完全に下げることができます。そうでない場合は、少ししか下げることができません。常識に従って、窓を開けられる場所に駐車する場所を決めてください。
   • 天候にも左右されます。雨が降っているときは、車を雨風の当たらない場所に駐車しない限り、車の窓を開けることはできません。
   • 自宅のガレージに駐車する場合は、すべての窓を開けておいてください。
   • 車内の温度は非常に高くなる可能性があるため、子供やペットを車内に残さないでください。
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/7\/75\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5日光を遮るために、車を日陰または屋根の下に駐車します。運転に戻ると、明らかに涼しさを感じることができます。木々やガレージ、または高い建物や構造物の陰がある場所を見つけてください。ガレージの一番下の階が最も涼しいです。
   • 駐車場に長時間駐車する場合は、太陽の位置から影の動きを予測し、適切な位置に駐車するようにしましょう。
   • 日陰が見つからない場合は、日光にさらされるすべての窓に日よけを自分で作ってください。
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旅行方法を変える

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/f\/f2\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1早朝や夕方など、一日のうちで最も涼しい時間帯に運転します。スケジュールに支障がない限り、あまり暑くないときや直射日光が少ないときに旅行するようにしてください。たとえば、午後 3 時以降に車で帰宅することは避けてください。 ^[9]
   • 太陽が昇る直前は、通常、一日の中で最も涼しい時間です。
   • 曇りの日に旅行すると涼しくなります。ただし、雨が降っているときは窓を開けることができません。車内が蒸し暑くなるからです。雨が降っているときは車の運転を控えるようにしましょう。また、風がないと車内に座っていると息苦しく感じますので、風がないときは車内に留まらないようにしましょう。
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/0\/02\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2運転中は渋滞を避けてください。そうしないと、車内の空気の循環が悪くなります。渋滞のため車はほとんど動かず、窓を開けても空気の循環がほとんどなく、息苦しかったです。
   • ラッシュアワーは一日の中で最も混雑する時間です。仕事のラッシュアワーは通常7時から9時まで、仕事帰りのラッシュアワーは通常午後4時から6時までです。
   • 交通量が多くなるその他の時間や場所には、休日の週末、工事現場、コンサートやスポーツイベントなどの大規模なイベントの日などがあります。
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-16.jpg\/v4-460px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/i mages\/thumb\/3\/3d\/Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-16.jpg\/v4-728px-Cool-Yourself-in-a-Car-Without-Air-Conditioning-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3日常の移動には日陰のある運転ルートを選択します。太陽の下で過ごす時間が短ければ短いほど、あなたも車も涼しくなります。並木道は人影のない高速道路よりも涼しいことが多いので、用事を済ませたり通勤したりするときには、状況が許せば木陰の小道を通るようにしましょう。
   • 脇道や近隣の道路を運転すると、職場への往復に時間がかかるため、移動時間を適切に調整してください。
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警告する

• 日光の下では、車内は危険なほど高温になる可能性があるため、人やペットを車内に残さないでください。
• 車を冷やすためにドライアイスを使用しないでください。ドライアイスは昇華して二酸化炭素になりますが、二酸化炭素は酸素よりも密度が高く、酸素を絞り出すため、密閉された容器内でドライアイスを使用すると窒息する可能性があります。
• ビーチサンダルを履いて運転する場合は、ペダルの下に引っかかる可能性があるので注意してください。
• 一部の国や地域では、フロントガラスやフロントガラスにフィルムを貼ることは違法です。
• 窓を開けて運転するときは、車内の軽い物が運転者の顔に吹き飛ばされたり、窓から飛び出したりしないように注意してください。靴などの重い物を使って、これらの軽い物を押し下げることもできます。