多くの女の子は、特に夏の間は、ブロンドの髪をより明るくして、より明るく目を引くようにしたいと思っています。幸いなことに、髪を明るくする方法はたくさんあります。お金を節約したい、自然な解決策を試したい、あるいはただ髪をすぐに明るくしたいという場合でも、ステップ 1 から始めてください。
ステップ 1方法 1/3:自然な方法を使う {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-10.jpg\/v4-460px-Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-10.jpg\/v4-728px-Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1ライムジュースを使用します。 ライムジュースは昔から天然のヘアブリーチとして使われてきました。仕組みは次のとおりです。ライムジュースに含まれるクエン酸が髪の表面を開き、色素を除去して髪を明るくします。スプレーボトルに新鮮なライムジュース 1/2 カップと水 1/2 カップを入れて混ぜます。ライムジュースの混合物を髪にスプレーし、日光がクエン酸を刺激するように 30 分間日光に当てます。 ライムジュースは髪と頭皮を乾燥させる可能性があるため、30 分後 (それ以上は避けてください) に髪からライムジュースを洗い流し、ディープ コンディショニング トリートメントを施してください。 [1] {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d5\/Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2蜂蜜とオリーブオイルを使用します。 蜂蜜は天然のブリーチ剤であり、オリーブオイルは髪に栄養を与えるので、ほとんどのブリーチ方法よりも髪へのダメージがはるかに少ないです。蜂蜜 1/4 カップとオリーブオイル 1/4 カップを混ぜて、よく混ざるまでかき混ぜます。濡れた髪に粘着性のある混合物を手で塗り、髪全体に均一に塗り広げます。プラスチックのシャワーキャップかラップで髪を覆います。 蜂蜜とオリーブオイルを髪に塗って 30 分間放置します。混合物を長く放置するほど、髪の色が明るくなります。準備ができたら、シャワーに行って混合物を洗い流してください。髪についた粘着性のある蜂蜜を取り除くには、大量のシャンプーが必要です。 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アルコールの美白効果を高めるために、30分間日光に当ててから、シャンプーでよく洗い流してください。 4.ブライトニングシャンプーを使用する。 ダメージが少なくても効果的なアプローチを望むなら、ジョン・フリーダの「ライトニング」シリーズのような、ライトニングシャンプーとコンディショナーを一緒に使用する必要があります。 [4] これらのブライトニングシャンプーとコンディショナーには、カモミールや柑橘類などのブライトニング成分が配合されています。日常生活で通常のヘアケア製品の代わりに使用できます。 すでにミディアムブロンドの髪に明るくするのが最適ですが、暗いブロンドの髪でも時間の経過とともに徐々に明るくなる効果があります。 5.ブロンドのヘアカラー剤を使用する。 もちろん、すぐに明るいブロンドの髪にしたい場合や、もっとお金をかけたい場合は、ヘアカラー剤を使うこともできます。市販のバレル染料のほとんどは、（指示に従えば）髪を明るくするのに効果的ですが、結果はあなたの髪の自然な色によって異なる場合があります。 髪全体を染めるのが最も簡単な方法ですが、髪の色を大幅に変えると生え際の生え際が非常に目立つようになるため、約 2 か月ごとに髪を染め直す必要があります。 あるいは、家庭用の染毛キットを購入し、頭頂部と顔の周り（太陽が直接当たる部分）に色を塗るだけでもいいでしょう。これを実現するには多少のスキルが必要ですが、メンテナンスはそれほど必要ありません。 [5] 自宅で自分で髪を染めるのが不安な場合は、プロのヘアスタイリストに依頼することもできます。ただし、髪を明るくするには追加料金がかかることを覚悟してください。 3方法 3/3:髪を大切にしましょう {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1強い日差しから髪を保護します。 髪が明るくなると、太陽光に対してより敏感になります。特にブロンドの髪は、太陽のせいで簡単に黄ばんだり、赤みがかったり、色あせたりしてしまいます。そのため、外出時には日よけの帽子をかぶったり、UVカット成分が入ったヘアスプレーを吹きかけたりして、明るくした髪を保護する必要があります。 {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4f\/Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Lighten-Your-Hair-Naturally-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":" class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2塩水と塩素には注意してください。 塩水はブロンドの髪の色あせや切れ毛の原因となり、塩素は髪を乾燥させ、緑色の色合いを作り出します。水泳の前後に髪を洗うことで、これを防ぐこともできます。 特別なヘアマスクを購入し、泳ぐ前に塗って、塩分や塩素から髪を守ることもできます。 [5] 3.髪を洗いすぎないでください。 市販のシャンプーやコンディショナーのほとんどに含まれる洗剤は、時間が経つにつれて髪の黄金色を失わせることがあります。したがって、毎日髪を洗うことは避けるべきです。そして、ほとんどの髪質は毎日洗う必要はありません。洗濯の頻度を2～3日に1回に減らすようにしてください。必要に応じて、洗髪時にドライシャンプーをご使用ください。 髪を洗うときは、髪に良いフッ素を含まないシャンプーとコンディショナーを使用するようにしてください。 4少なくとも週に1回は髪にディープコンディショナーを塗ってください。 明るくしたり染めたりした髪は、他の髪よりもダメージを受けやすく、色落ちしやすくなります。したがって、髪の輝きを保つためには、髪をきちんとケアすることが大切です。ディープコンディショニングトリートメントは週に1～2回行うことができます。 市販のディープコンディショニングコンディショナー、ココナッツやアルガンなどの天然オイル、またはキッチンにある材料で作った自家製ヘアマスクを使用してください。 ヒント ブリーチの効果が心配な場合は、まず髪の毛の小さな部分でテストしてください。 警告する 上記の方法のいくつか（特に過酸化水素とアルコールを使用するもの）は非常に乾燥しやすいので、注意して使用し、使用後は髪を丁寧にケアしてください。 
