目の下のクマ（目の損傷）を取り除く方法

怪我によって目の下にできるクマは、痛みを伴うだけでなく、顔全体の見た目を損なうこともあります。でも心配しないでください。目の下のクマは簡単な方法で取り除くことができます。しかし、それでもすぐに目の下のくまを取り除く必要があります。目の下のクマを取り除く方法を学ぶには、読み進めてください。

方法1方法1/4:

応急処置

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4f\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1目の周りに氷を当てます。 10 分ごとに氷をタオルで包んだり、冷凍野菜を目に当てたりしてください。 ^{[1] X研究ソース}
- 10分ごとにマスクを10分間外してください。
- 目の下のくまに気づいたらすぐに氷を当て始め、24～48時間当て続けます。
- 目自体ではなく、目の周りに塗ってください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2鎮痛剤を服用します。 ^{[2] X信頼できる情報源Go Ask AliceGo to Source}痛みや不快感が耐えられない場合は、市販の鎮痛剤を服用してください。パラセタモールが最良の選択です。
- アスピリンは血液凝固能力を低下させるので避けるべきです。
- 指示に従って薬を服用してください。通常、4〜6時間ごとに2錠を服用する必要があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8b\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3頭を上げてください。目が傷ついた瞬間から黒い目の傷が治るまで、頭を上げたままにしてください。横たわっているときは、頭が体と平行になったり、体より低くならないようにしてください。
- 寝るときや休むときは、枕をたくさん使って頭と首を高くしてください。リクライニングチェアで寝てみるのもいいでしょう。
- 頭を高く保つと目の周りへの血流が妨げられ、腫れが軽減され、血液が停滞して目の下のくまが悪化するのを防ぐことができます。特に、怪我をしてから24時間は特別な注意を払う必要があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/66\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4その他の損傷がないか確認します。目の下のクマはひどいものですが、他の目の怪我を伴う場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。目や頭に重度の怪我を負う可能性があります。
- 目の白目と黒目の虹彩を注意深く検査します。血が見えたら、目が重傷を負っていることを意味します。眼科医の診察を受けるために救急外来へ行ってください。 ^{[3] X研究ソース}
- 視界がぼやける、物が二重に見える、光に過敏になる、飛蚊症などの症状がある場合は、眼科専門医に診てもらう必要があります。
- その他の損傷の症状としては、目を動かすときの激しい痛み、顔のしびれ、目や眼窩の腫れや陥没、鼻血、めまいなどが挙げられます。
広告する

方法2方法2/4:

継続的なケア

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/35\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1もう少し休憩。怪我をしたり病気になったりすることの利点の一つは、より簡単に休めることです。 1日7〜8時間の睡眠をとり、激しい運動や身体に負担をかけるような活動は避けてください。
- 睡眠は同化作用のある状態をもたらすので特に役立ちます。体がこの状態にあるとき、体は成長し、筋肉を修復し、免疫システムも機能します。したがって、十分な睡眠をとると、目の下のクマは早く消えます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2目に圧力をかけたり、再び傷つけたりしないようにしてください。目の下のクマが消えるまでは、傷ついた部分は特に敏感になります。このときに目に圧力をかけると、痛みが増し、皮膚の下の傷ついた血管が悪化して、治癒プロセスが長引くことになります。
- 腫れが引くまでは、長時間目を開けたままにしないでください。
- 目のクマがある状態で横向きに寝るのは避けてください。横向きに寝ることによるストレスで、目の下のくまが長引くことがあります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/54\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/54\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3 24〜48時間後、氷から湿熱に切り替えます。
- 傷ついた部分に温かい湿ったタオルまたは湿布を当ててください。加熱パッドは乾いた熱を発し、熱すぎて顔のデリケートな皮膚を刺激する可能性があるため、使用は避けてください。
- 10分間隔で湿熱を加えます。毎回 10 分間塗布し、10 分間休止してから継続します。
- 温湿布は目に直接当てず、目の周りに当ててください。
- 湿った温かい湿布は、傷ついた血管への血液循環を促進します。これにより血液循環が促進され、血液の停滞が解消され、治癒プロセスが早まります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4症状が悪化したり、目の下のクマが消えない場合は、医師の診察を受けてください。通常、目の下のクマは1週間半後には消えるはずです。 1週間半経っても改善の兆候が見られない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
- これらの治療を 2 ～ 3 日使用した後、目の下のくまが濃くなった場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
広告する

方法3方法3/4:

ハーブによる自然療法

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8a\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1リスクを理解します。現在、科学的に証明されたハーブ療法はありません。ほとんどのハーブ療法は家庭療法とみなされており、あなたには効果がない可能性があります。
- ほとんどのハーブは一般的なアレルゲンではありませんが、上記のハーブのいずれかにアレルギーがある場合は使用しないでください。
- 特定のハーブ療法を使用した後に目の下のくまが悪化した場合は、すぐに使用を中止してください。
- 皮膚に傷がある場合は、局所治療薬の使用は避けてください。
- 刺激を引き起こす可能性があるため、局所用薬剤が目に入るのを避けてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/18\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/18\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2アルニカを試してください。アルニカはジェル、軟膏、オイルの形で購入できます。アルニカを目の下のくまに1日2～3回塗り、優しくマッサージしてください。
- アルニカは血液循環を促進し、腫れや炎症を軽減します。その治癒特性は、眼の損傷によって引き起こされた筋肉や組織の損傷を治癒するために使用できます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a1\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3ウィッチヘーゼルを使用します。 ^{[4] X研究ソース}滅菌コットンパッドをウィッチヘーゼルオイルに浸し、傷ついた部分に数分間当ててください。この手順を 1 日に 2 ～ 3 回繰り返します。
- ウィッチヘーゼルには、傷ついた肌を落ち着かせ、治癒させる作用があります。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4.天然オイルで目の下のクマをマッサージします。天然オイルを黒ずんだ肌に優しくマッサージします。この手順を 1 日に 2 ～ 3 回繰り返します。
- 最も効果が高いのはエキストラバージンオリーブオイルで、打撲傷を治し、腫れや炎症を軽減する効果があると言われています。
- ココナッツオイルとヒマシ油も腫れを抑え、治癒を早めます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/32\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/32\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 5コンフリーの根を試してください。コンフリーの根を数分間水に浸します。完全に浸ったら、清潔なタオルを温かい溶液に浸し、目の下のクマに優しく押し当てます。
- これにより痛みが軽減され、目の下のくまが軽減されます。 ^{[5] X研究ソース}
- また、コンフリーの根を小さじ1杯（5 ml）すりつぶし、大さじ1/2杯（2.5 ml）の水を加えてペースト状にし、1日1回目のクマに塗ることもできます。
- コンフリーの根を1日1回以上塗布しないでください。含まれる化学物質は皮膚から吸収され、過剰に摂取すると有毒となる可能性があります。
広告する

方法 4方法4/4:

メイクで目の下のクマを隠す

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-14.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-14.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 1目の周りの腫れが引いた後。目の怪我の後は、まず治癒プロセスを開始することが最優先事項です。
- 目が腫れているときにメイクをすると、傷ついた血管が悪化する可能性があります。
- また、氷を当てるとメイクが落ちてしまいます。腫れが引くまではメイクをしても意味がありません。。
- 湿熱段階に達するまで待ってからメイクをしてください。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8a\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-15.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8a\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-15.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 2適切なコンシーラーツールを選択します。黄色または緑の液体補正コンシーラーが最適です。 ^{[6] X研究ソース}
- 液体タイプの補正コンシーラーは、クリームタイプのものよりも肌にそれほど圧力をかけずに塗布したりブレンドしたりするのが簡単です。
- 通常のコンシーラーを塗る前に、必ず補正コンシーラーを使用してください。あなたの肌の色に合った標準的なコンシーラーを使用すると、肌の色はより均一になります。一方、補正コンシーラーは肌の変色を補正することができます。
- 黄色のコンシーラーは、濃い紫色の基調を持つ初期段階のくまに最適です。目の下のクマが薄くなり、肌の色が赤や黄褐色になってきたら、グリーンの補正コンシーラーを使い始めることができます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/57\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-16.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/57\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-16.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 3指を使って補正コンシーラーを塗ります。指を使って、クマにコンシーラーを塗ります。コンシーラーを肌にやさしく叩き込んで、クマの部分全体をカバーします。
- コンシーラーを内側から外側に向かって周囲の肌になじませます。
- クマの周りの肌にもコンシーラーを塗ります。
- コンシーラーが乾くまで待ってから作業を続けます。
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-17.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-17.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Black-Eye-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} 4その後、いつものコンシーラーを塗ります。コンシーラーが乾いたら、肌の色に合った通常のコンシーラーを塗ります。
- 通常のコンシーラーは、コンシーラーによって生じた肌の色ムラを均一にすることができます。
- クリームコンシーラーよりもリキッドコンシーラーの方が塗りやすいことに注意してください。
- 指で塗るとコントロールしやすくなります。
5必要に応じてその他のメイクをします。これら 2 つのコンシーラーツールがあれば、目の下のくまを十分にカバーできます。メイクアップを完了したい場合は、遠慮なく行ってください。広告する

準備が必要です

氷やタオルで包んだ冷凍野菜などの冷湿布
パラセタモールまたは類似の鎮痛剤
湿った温湿布
複数の枕
アルニカ
ウィッチヘーゼル
天然オイル：オリーブオイル、ココナッツオイル、ヒマシ油
モモの根
水
補正コンシーラー
スタンダードコンシーラー

出典と引用

↑ http://www.webmd.com/eye-health/understanding-black-eye-treatment
↑ http://goaskalice.columbia.edu/black-eye-cure
↑ http://www.mayoclinic.com/health/first-aid-black-eye/HQ00016
↑ http://articles.chicagotribune.com/2002-08-18/news/0208180104_1_vitamins-black-eye-kidney-stones
↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-295-COMFREY.aspx?activeIngredientId=295&activeIngredientName=COMFREY
↑ http://www.onlymyhealth.com/how-hide-black-eye-make-up-1305090425

<<: Minecraft でスイカの種を見つける方法

>>: テーブルのセッティング方法